Il y a partout des hommes et des femmes de tous âges, désespérés, qui souhaitent sincèrement que quelque chose cesse dans leur vie : l’alcool, la drogue, la suralimentation, les dépenses excessives et la pornographie.
Alors, on comprend qu'ils se concentrent dessus. Qu'ils le combattent. Qu'ils essaient de le contrôler… exaspérés et tristes de le voir revenir sans cesse – comme un cauchemar sans fin.
Prêt pour le porno
Tant que notre regard reste fixé sur le problème isolé – comment y résister, comment le surmonter –, ne soyez pas surpris si ce cauchemar se prolonge pendant encore quelques mois, voire des années, ou même de nombreuses années.
Et si notre regard s'élargissait ? Par exemple, soyons réalistes : si votre vie est rythmée par la distraction, saturée d'écrans, absorbée par vos fantasmes, organisée autour du plaisir, fuyant l'inconfort, spirituellement déracinée, isolée, cynique, rancunière, chaotique, épuisée, physiquement exténuée, émotionnellement blessée, silencieusement triste et dépourvue de noble but, pourquoi ne seriez-vous pas plus enclin à rechercher la moindre échappatoire stimulante ?
Bien sûr, nombreuses sont les personnes qui souffrent de solitude, de dépression, d'épuisement et de désorientation spirituelle, sans jamais développer de comportements compulsifs. Mais, d'une manière générale, une telle vie prédispose aux difficultés.
« Il s'agit de notre être tout entier » : réorienté vers quelque chose de plus élevé.
L'inverse est également vrai. Imaginez une vie orientée dans le sens inverse de tout ce qui précède… Et ensuite ?
Une personne « libre d’esprit » n’est pas simplement quelqu’un qui dit non à la pornographie, mais plutôt quelqu’un dont toute la vie est réorientée vers quelque chose de meilleur et de plus élevé.
Le livre de Matt Dobschuetz, «Vie sans porno : Devenir le genre de personne qui ne regarde pas de porno», provoque une réaction fondamentalement différente, approche globale de la vie pour guérir des dépendances à la pornographie – ou à toute autre forme de dépendance compulsive.1
Mon amie, la thérapeute Jill Manning, connaît la différence entre une guérison profonde et une abstinence plus superficielle, gérée par des mécanismes comportementaux. Ce que cette dernière personne ne comprend pas, m'a-t-elle confié lors d'un récent entretien, c'est que la guérison durable finit par toucher le cœur. chaque aspect de la vie – votre façon de concevoir les relations, le temps, l'amour, le corps et même les questions spirituelles.
« Il ne s’agit pas simplement d’arrêter ou de supprimer quelque chose », a-t-elle déclaré. « Il s’agit de le remplacer par des comportements relationnels différents, des modes de vie différents, des attitudes différentes. C’est une transformation, un changement des mentalités, et non pas la simple résolution d’un problème isolé. »
« Il s’agit de nous-mêmes dans notre globalité… Nous ne sommes pas là uniquement pour rénover ou réparer une partie de vous. »
Si vous avez du mal à accepter cela, demandez-vous : suis-je en train de devenir le genre de personne pour qui la pornographie a de plus en plus de sens ? Suis-je en train de devenir le genre de personne pour qui la pornographie est de moins en moins en accord avec qui je suis ?
Lire les reste de cet article sur Substack par Jacob Hess, PhD.