La dépendance à l'excitation est un concept qui fait référence à la recherche de nouveauté afin d'atteindre ou de maintenir un niveau élevé d'excitation.
Contrairement à l’alcool ou à la toxicomanie, dans laquelle une personne veut plus que le même alcool ou une même drogue, une personne qui manifeste un comportement de dépendance avec des activités excitantes, comme des jeux vidéo ou de la pornographie, a besoin de matériel en constante évolution.
En termes simples, cela revient à dire: «Donnez-moi le même mais différent."
Au fil du temps, les choses qui attirent les toxicomanes du porno quand ils ont commencé à regarder ne les allumeront plus de la même manière. C'est parce que le vieux porno ne crée pas le même niveau d'excitation.
Si une image ou une scène ne le fait pas pour une personne, elle cherchera alors de la nouveauté et de la variété dans le contenu, du matériel plus hardcore ou tout ce qui ne se voit pas pour atteindre un paroxysme sexuel.
La nuance est vite habituée; La différence maintient l'attention, même si cela signifie transformer les goûts du porno qui ne correspondent pas nécessairement à l'orientation sexuelle d'une personne.
L'industrie du porno fournit une variété pratiquement infinie via le streaming instantané en ligne, de sorte que les accros du porno peuvent toujours obtenir leur solution. En ce qui concerne la pornographie, les cerveaux exigent du changement, de la nouveauté, de l'excitation et une stimulation constante, car la pornographie est une machine à produire de la dopamine.
La dopamine est un neurotransmetteur associé à l'activation du système de récompense du cerveau. Sa présence permet d'initier des sentiments de joie et de plaisir.
Les stimuli neutres et les événements associés à la substance provoquant une dépendance ou à son processus, tels que le jeu ou la drogue, peuvent devenir conditionnés pour générer davantage d'excitation et ajouter à la dépendance chimique du corps.
Plus vous êtes excité, plus votre niveau de dopamine est élevé. Plus votre dopamine est élevée, plus vous avez envie de quelque chose.
Bien que l’impact de la dépendance à l’excitation sur le comportement et les réponses physiologiques varie d’un individu à l’autre, il est utile d’examiner les effets physiologiques, mentaux et émotionnels potentiels de regarder trop de porno, car peu de gens se demandent comment cela affecte leur cerveau et leur capacité à s’éveiller pendant les séances d’observation du porno et lors de rencontres sexuelles réelles.
Les effets subtils et moins subtils de la dépendance à l'excitation peuvent avoir un impact négatif sur toute partie de la vie d'une personne analogique, statique ou impliquant la planification, le retardement de la satisfaction ou la fixation d'objectifs à long terme (relations amoureuses, école, travail, etc.).
Les personnes avec qui j'ai parlé et qui présentent des signes de dépendance à l'excitation physique se sentent très angoissées dans les situations sociales, ont moins de motivation pour établir et atteindre des objectifs, se sentent incontrôlables et même discuter de suicide.
La dysfonction érectile, l'anxiété de performance, la désensibilisation, le brouillard cérébral et la dépression sont d'autres symptômes. Une étude récente des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a révélé,
Les utilisateurs réguliers de porno sont plus susceptibles de signaler une dépression et une mauvaise santé physique que les non-utilisateurs… La raison en est que le porno peut commencer un cycle d'isolement… Le porno peut devenir un substitut à des interactions en face à face saines, sociales ou sexuelles.
Les gars commencent même à parler de la façon dont le porno a personnellement affecté Eux.
Avant Internet haute vitesse, les gens consommaient du porno de manière très différente. La dépendance à l'excitation n'aurait pas été aussi possible qu'aujourd'hui.
Il s’agissait d’abord de petites photos dans National Geographic, puis d’un feuilleton dans un magazine Playboy ou Penthouse, ou dans une salle spécialement pour des films pour adultes.
Ensuite, il s’agissait d’une pile de cassettes VHS, suivie d’un mélange de DVD sélectionnés de clips sélectionnés. Maintenant, vous pouvez avoir autant de fenêtres ouvertes que vous voulez sur votre écran d'ordinateur et il vous suffit de cliquer entre elles - ou vous pouvez utiliser des outils comme celui de Pornhub. PornIQ, qui crée pour vous une liste de lecture personnalisée en fonction de vos désirs.
La plupart se souviennent de la première image sexuelle ou du premier film qu'ils ont vu - cela laisse une impression durable. Si vous êtes une jeune personne inexpérimentée sexuellement qui grandit en regardant du porno hardcore (ou toute personne qui regarde beaucoup de porno hardcore) et que vous vous masturbez exclusivement devant elle, imaginez en quoi cela affectera vos futures expériences sexuelles.
Si vous avez entraîné votre corps et votre cerveau à se laisser exciter par des scènes de porno hardcore, il est fort probable que vos partenaires sexuels ne vous attiseront pas autant que si vous n'aviez pas regardé de la pornographie. Vous pouvez trouver objectivement l’autre personne séduisante, mais elle ne vous éveillera pas physiquement ou mentalement.
Si vous êtes un gars, vous pourriez très bien avoir du mal à obtenir ou à maintenir une érection. Même si vous êtes excité au début (en raison de la nouveauté de votre partenaire), plusieurs mois après le début de votre relation amoureuse, vous constaterez peut-être qu'il ne vous excite plus.
La dopamine, comme mentionné ci-dessus, est également à la base de la motivation pour réaliser vos désirs et, dans le contexte du sexe, elle est essentielle au désir sexuel et aux érections. Une érection ne se produira pas s'il n'y a pas assez de dopamine pour signaler le circuit de récompense.
La dopamine monte en flèche avec nouveauté, donc avec chaque nouveau partenaire sexuel ou scène sexuelle, vous aurez une nouvelle poussée de dopamine. Si votre dopamine commence à diminuer - c'est-à-dire que votre érection commence à diminuer - il vous suffit de cliquer sur quelque chose d'autre pour vous remonter le moral.
Avec la pornographie sur Internet, il y a toujours quelque chose de nouveau, d'excitant ou de choquant. Regardez suffisamment de porn et votre circuit de récompenses s’éteindra car votre système de dopamine l’a épuisé et devient de ce fait moins réactif.
À ce stade, vous devenez dépendant du nouveau porno car vous avez besoin de plus en plus de stimulation pour devenir excité et avoir une érection.
Éventuellement, la voie de la pornographie dans votre cerveau deviendra si forte que vous ne serez plus sensible aux stimuli normaux ou habituels, tels que les rapports sexuels avec une personne réelle.
Le Viagra ou le Cialis n’aideront pas ces problèmes, quel que soit votre âge, car ils dilatent les vaisseaux sanguins uniquement pour maintenir une érection et non pour en créer une.
Le cerveau doit d'abord être excité; sans excitation, rien ne peut arriver. Et c'est ce que le porno fait au fil du temps - il tue la réponse à l'excitation. Si vous pensez avoir des problèmes de pornographie induite par le porno, consultez ces liens vers YourBrainOnPorn ici ainsi que ici.
Surmonter la dépendance à l'excitation peut être simple, mais pas nécessairement facile. Beaucoup de gens ont eu du succès avec le Programme de redémarrage sur YourBrainOnPorn et support sur le Aucun forum Fap sur Reddit.
D'autres personnes ont trouvé Internet trop tentant et ont connu le succès avec les programmes 12-step. Si vous regardez du porno, demandez-vous à quel point ce qui vous attire est influencé par le porno.
Clarifiez votre relation avec le porno afin d’éviter ses inconvénients. Si vous voulez être excité en étant avec des gens, le porno peut faire partie de votre vie fantastique, mais pas du tout.
Article original par Nikita Coulombe
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