Les gars, je l'ai fait ! Pour la première fois 180 jours. Je me sens si fier et plein de vie. Je ne sais vraiment pas quoi dire que quelqu'un n'a pas déjà dit, mais pour vous tous : continuez, nous nous battons tous ensemble !
Ma prochaine étape est la désintoxication téléphonique. J'ai réalisé que les médias sociaux et YouTube me prenaient du temps et de l'attention, alors j'ai acheté un téléphone à clapet. Pendant cette période de trois mois, j'ai réduit mon temps d'écran, mais ce n'est pas suffisant. Je ne jetterai pas mon téléphone intelligent, mais pendant mes heures d'étude, un téléphone à clapet est en fait suffisant. Lorsque j'aurai terminé tous mes objectifs quotidiens, je me "récompenserai".
J'allais oublier : lire Atomic Habits (de James Clear). Ce livre m'aide à améliorer mes habitudes universitaires et à renforcer ma volonté.
Restez forts mes frères et sœurs !
;
