Noah Church est un orateur bien connu sur les questions liées à la dépendance au porno et l'auteur de Wack: accro au porno sur Internet, regard pédagogique sur les effets de la pornographie sur Internet sur ses utilisateurs. En outre, il a créé le site Web, Accro au porno sur Internet. Sur ce site, il a rassemblé des informations tirées de sa propre expérience et de celle d'autres personnes en matière de pornographie numérique - articles, vidéos, etc. Il offre également un coaching individuel à ceux qui ont des difficultés. Récemment, Noah était l'invité de mon podcast Sex, Love, & Addiction 101. J'ai trouvé notre discussion tellement fascinante que je voulais également présenter ici une séance de questions-réponses avec Noah.
Ceci est le troisième et dernier segment de cette interview. Dans Partie 1, Noah et moi avons discuté de son expérience de la dépendance au porno avant son rétablissement, de la façon dont cela a commencé, de son ampleur, de la dysfonction sexuelle dont il a fait l'expérience et d'autres conséquences. Dans Partie 2, nous avons discuté de son cheminement vers le rétablissement. Ici, dans la partie 3, nous discutons des différentes populations de consommateurs de pornographie que nous voyons dans notre travail et du travail de Noah en tant que conférencier et coach.
Dans la partie 1 de cette interview, vous avez mentionné que vous vous intéressiez au sexe dès le plus jeune âge et que vous aviez commencé quelque part autour de 9 ou 10 à rechercher des images sexualisées en ligne. Je me demande s'il y a eu des abus sexuels qui ont pu susciter cet intérêt, ou si vous étiez juste un enfant qui a décidé d'explorer.
La réponse à vos questions sur les abus sexuels est assez facile. C'est non. J'ai eu une grande famille en grandissant, une enfance très saine et heureuse en dehors de mes problèmes de pornographie. Je n'ai été abusé d'aucune façon, sexuelle ou autre.
Je pense que beaucoup de gens disent qu'ils n'ont pas vraiment développé de libido jusqu'à la puberté, mais qu'ils ont commencé à remarquer les personnes qui les attiraient avant. Je suppose que c'était comme ça. Pour moi, les attractions physiques ont toujours fait partie de ma vie. Je ne me souviens pas d'une époque où je ne me suis pas masturbé ou fantasmé sur les femmes ou les filles. J'ai juste eu cette idée dans ma tête. J'ai donc décidé de chercher peut-être des images en ligne.
À partir de là, il est devenu une dépendance, mais pas enraciné dans un traumatisme spécifique. Pour moi, c'est plus lié à la disponibilité facile et illimitée de ce contenu dès son plus jeune âge.
C'est l'une des raisons pour lesquelles je voulais poser cette question. J'ai discuté avec beaucoup d'autres thérapeutes qui traitent de problèmes sexuels et la plupart d'entre nous voyons deux populations distinctes utilisatrices de pornographie. Premièrement, il y a le toxicomane typique basé sur les traumatismes. Et puis il y a le toxicomane qui a découvert le porno tôt et qui est devenu accro mais qui n'a aucun des traumatismes que nous avons toujours vu chez les toxicomanes. Les conséquences sont à peu près les mêmes, mais le chemin de la guérison peut être un peu différent (une fois que la sobriété est établie) car les causes sous-jacentes sont très différentes.
Oui, je pense que tu as raison. Je n'ai pas eu ce traumatisme et mon utilisation du porno ne m'a jamais complètement isolée. J'avais des amis J'ai eu des copines. Mais malgré tout, ma capacité à apprécier le sexe et l’intimité était définitivement perdue. Et c'était en soi un traumatisme. Cela me dérangeait depuis longtemps et cela me faisait très mal. Mais ce n’est pas ce qui m’a amené à utiliser du porno au début, ou même à le faire de manière compulsive.
Une fois que vous êtes devenu sobre, vous vous êtes concentré à aider les autres aussi bien que vous-même.
Oui, au début, je ne savais pas vraiment ce que cela allait devenir. Je me sentais vraiment très motivé pour aider les gars aux prises avec des problèmes similaires. Parce que la pire partie de l'expérience, pour moi, était quand j'étais 18 et que je cherchais des réponses sans rien trouver. Je ne voulais pas que ceux qui vivaient ces expériences aient la même expérience.
J'ai décidé de partager les informations que j'avais apprises de toutes les manières possibles. J'ai commencé par écrire mon livre Wack: accro au porno sur Internet. Puis j'ai commencé un chaine YouTube afin de pouvoir parler de mes expériences, j'ai aussi commencé à répondre aux questions des gens à la fois publiquement et anonymement. Finalement, cela s'est transformé en AddictedToInternetPorn.com, où j’écris des articles, fais des vidéos et des podcasts et que je publie gratuitement, et où j’entraîne. Ainsi, quiconque souhaite obtenir des conseils personnels peut travailler avec moi en tête-à-tête lors de sessions rémunérées.
Avant de conclure, de manière générale, que voudriez-vous dire aux personnes aux prises avec des problèmes de dépendance au porno.
Eh bien, pour ceux qui luttent, je voudrais dire que vous n'êtes pas seul. Peu importe à quel point vous vous sentez étrange ou isolé, beaucoup de gens vivent des expériences très similaires. Et ce n’est tout simplement pas quelque chose dont nous parlons très souvent dans le monde réel. Nous ne portons pas un t-shirt portant l'inscription «Hé, je suis un fanatique du porno. Je ne peux pas fonctionner sexuellement dans la chambre à coucher. »Mais nous sommes nombreux à vivre ces expériences. Et il y a absolument un chemin vers la récupération. Cela peut être mieux pour vous.
Vous pouvez laisser le porno derrière. Vous pouvez guérir de, et inverser, de nombreux symptômes que l’utilisation chronique du porno peut causer en nous, y compris le dysfonctionnement sexuel. La pornographie ne doit pas toujours être quelque chose qui vous dérange jour après jour, quelque chose que vous devez combattre inlassablement tout au long de votre vie. La vie s’améliore.
Cela dit, vous pouvez toujours, en période de vulnérabilité, ressentir cette envie ou avoir cette tentation de regarder du porno. Mais plus vous resterez longtemps à l’écart de la pornographie, plus vous vous éloignerez de ce comportement compulsif, plus cela deviendra facile.
Je tiens également à dire que la dépendance à la pornographie n'est pas simplement un problème d'hommes, car nous avons tendance à avoir cette idée fausse. De plus en plus maintenant, en raison notamment de la facilité avec laquelle elles sont disponibles, les femmes développent le même type de tendances à la dépendance que les hommes avec leur utilisation de la pornographie. Et ils souffrent également d'un dysfonctionnement sexuel: ne pas pouvoir profiter du sexe ou atteindre l'orgasme avec un partenaire, ou avoir besoin de pornographie, de vibrateurs et autres pour avoir un orgasme.
Si vous êtes sur le terrain et qu’une de ces femmes sait que vous n’êtes pas seule. Beaucoup de femmes sont tombées dans le cycle de la dépendance. Et c'est la même chose pour les femmes comme pour les hommes: vous pouvez inverser ces choses qui vous sont arrivées. Vous pouvez laisser la pornographie derrière vous et retrouver le type de sexualité et les relations que vous désirez.
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