Noah Church est un orateur bien connu sur les questions liées à la dépendance à la pornographie. Il est également l'auteur de Wack: accro au porno sur Internet, regard pédagogique sur les effets de la pornographie sur Internet sur ses utilisateurs. En outre, il a créé le site Web, Accro au porno sur Internet. Sur ce site, il a rassemblé des informations tirées de sa propre expérience et de celle d'autres personnes en matière de pornographie numérique. Il offre également un coaching individuel à ceux qui ont des difficultés. Récemment, Noah était l'invité de mon podcast Sex, Love, & Addiction 101. J'ai trouvé notre discussion tellement fascinante que j'ai voulu présenter ici un Q&R avec Noah. Ceci est la partie 1 de notre discussion, axée sur l'utilisation addictive de la pornographie par Noah et ses conséquences.
Peux-tu m'en dire un peu plus sur ton expérience avec l'utilisation du porno - quand tu as commencé, qu'est-ce que ça t'a fait, comment cela a affecté ta vie?
J'étais parmi la première génération à grandir à une époque où il était courant d'avoir un ordinateur à la maison avec accès à Internet. Et quand j'étais enfant, j'avais toujours une libido active. Les femmes et les filles m'ont toujours intéressée et j'ai rapidement eu la bonne idée de rechercher en ligne des photos de jolies femmes. C'était à l'âge de neuf ou dix ans.
J'ai trouvé ce que je cherchais et bien plus encore, comme vous pouvez l'imaginer. Cela ne m'a pas pris longtemps avant que je ne sois accroché à ça et que je le cherche dès que je peux passer du temps seul avec l’ordinateur. Au début, il ne s'agissait que d'images de femmes et de relations sexuelles hétérosexuelles, mais cela a dégénéré. Certaines des choses que j'ai vues au début m'ont dérangé ou vont à l'encontre de ce qui m'intéressait, mais avec le temps, j'ai commencé à remarquer que les choses que je regardais ne m'excitaient plus autant, et je les recherchais des choses qui m'avaient perturbé ou repoussé au début. Avec le temps, il m'a semblé en avoir besoin pour avoir le même sentiment d'excitation, la même ambiance.
Lorsque j'étais probablement 13 ou 14, j'avais un ordinateur dans ma chambre, je n'avais donc pas à m'inquiéter autant des moments sournois et je pouvais passer plus de temps en ligne. Et j'ai fait. Je ne dirais pas que c'était tous les jours, mais la plupart des jours, d'une demi-heure à plusieurs heures.
Ce n’est vraiment que lorsque j’ai été 18 et lors de ma première vraie relation que j’ai découvert que j’avais un problème qui allait au-delà, vous savez, du temps que j’avais investi et de l’escalade de mon utilisation de la pornographie. Nous étions amoureux et nous voulions avoir des relations sexuelles pour la première fois, et pour la première fois, point final. Mais lorsque ce moment est arrivé, je n’ai tout simplement pas eu le type de réaction physique que j’attendais. C'était un choc pour moi. J'ai été choqué de ne pas pouvoir avoir d'érection, de ne pas être excité physiquement, parce que c'était quelque chose que j'avais espéré toute ma vie. Et j'étais très attiré par elle.
Je suis parti ce jour-là et je suis rentré chez moi. Je pense que la première chose que j'ai faite a été de chercher des réponses en ligne, pour voir ce qui pourrait se passer, quel est le problème ici. Mais à l'époque, à l'époque de 2008, tout ce que j'avais trouvé à dire, c'était que si ce n'est pas un problème physique, si vous n'avez pas de problème à avoir une érection par vous-même, alors c'est très probablement psychologique. Anxiété de performance.
Ouais. À l'époque, personne ne parlait de dysfonction érectile provoquée par le porno.
Ce terme a peut-être existé. Norman Doidge a peut-être mentionné cela dans son livre [Le cerveau qui se change, 2007]. Mais je n'ai trouvé aucune information à ce sujet en ligne. Et ainsi ma copine et moi avons essayé beaucoup plus de fois. Je pensais que c'était peut-être juste que je devais être plus à l'aise d'être intime avec quelqu'un d'autre.
Je pensais aussi que je me masturbais peut-être trop. Donc, je donnerais une pause de quelques semaines, mais cela n'a pas semblé aider. … À ce moment-là, je ne savais pas que cela pourrait prendre des mois, voire un an, voire plus, pour récupérer des effets à long terme d'une utilisation régulière de la pornographie et d'une dysfonction sexuelle provoquée par la pornographie.
Finalement, j'étais vraiment brisé par ce qui se passait. Je n'ai pas compris pourquoi je n'étais pas un homme totalement fonctionnel. Et je ne pouvais pas en parler vraiment avec qui que ce soit parce que j'étais trop gêné et honteux. Finalement, je me sentais tellement mal chaque fois que j'étais avec ma petite amie, parce que c'était tout ce à quoi je pouvais penser, que je rompais cette relation. Je viens juste de me dire: "Eh bien, peut-être que nous ne sommes pas censés être."
Après cela, je suis allé au collège, où j'avais beaucoup plus de relations similaires qui suivaient toujours le même modèle. Je n'ai jamais pu vivre une expérience sexuelle satisfaisante dans le monde réel pendant tout ce temps. Et ça en est arrivé là où j'en avais tellement marre de ce cycle et de ces relations qui se sont terminées de la même façon que j'ai juste abandonné la fréquentation.
Ce n’est que lorsque j’ai eu 24 et que je me sentais assez bien dans ma vie, j’ai réalisé: «OK, je dois vraiment revenir à ce problème et y faire face de front. Je dois comprendre ce qui se passe une fois pour toutes. Parce que je veux avoir une relation sexuelle satisfaisante dans ma vie et que cela ne se produit pas pour le moment. "
Donc, vos conséquences étaient plutôt limitées aux relations? Vous ne vous débattiez pas à l'école ou au travail, ni dans ce genre de choses?
Eh bien, à cette époque, je ne savais même pas que la pornographie était le problème de mon dysfonctionnement sexuel. Et je n'ai certainement pas vu les autres problèmes. Mais avec le recul, je constate que l’utilisation de la pornographie a touché presque tous les aspects de ma vie. Mes relations, mon ambition, tout. Cela ne m'a pas empêché de réussir à l'école. J'ai pu obtenir de bonnes notes, mais cela a sapé mon ambition et ma motivation, ainsi que ma motivation à poursuivre des activités parascolaires, à développer des compétences, à prendre des risques, à voyager et à vraiment comprendre ce que je voulais faire de ma vie. Ce sont toutes des choses dont je me suis rendu compte uniquement après avoir arrêté de fumer.
* Cette interview se poursuivra, Noah Church discutant de son chemin vers la guérison et la guérison de la dépendance au porno, dans mon prochain post sur ce site.
L'article original de Robert Weiss LCSW
Partie 2 de l'entretien "Qu'est-ce que c'est pour un toxicomane de cesser d'utiliser du porno? "
;
