Je m'appelle Brian et j'étais accro au porno de 14 à 27 ans. Cela fait 13 ans et beaucoup de porno à regarder. En raison de mon habitude de pornographie, à divers moments de ma vie, j'ai connu de terribles troubles érectiles et une anxiété sexuelle induits par le porno.
À l'âge de vingt-cinq ans, mon service d'urgence était un point de tension énorme dans ma relation à long terme. Ma petite amie allait quitter le pays pendant quelques mois pour son travail et je finissais inévitablement par regarder des heures de porno chaque jour, avec dix onglets ou plus ouverts et en cherchant constamment quelque chose de nouveau qui me ferait perdre. Quand elle est revenue, j'ai eu du mal à avoir des érections pendant des mois pendant les rapports sexuels - avec une vraie petite amie que j'ai trouvée incroyablement sexy.
Après notre rupture, j'ai eu quelques courtes relations dans lesquelles je n'étais jamais à l'aise à cause de mes problèmes sexuels. Au fond de moi, je savais que c'était probablement la raison pour laquelle beaucoup de ces relations avaient échoué - même si j'y mettais généralement fin.
Rétrospectivement, il semble évident que mon utilisation de la pornographie était à blâmer pour ma dysfonction érectile, mais gardez à l'esprit que c'était il y a 7 ou 8 ans, avant que ce type d'informations ne soit connu de tous. (note latérale: grâce à Gary son travail pour en faire une connaissance commune!) Je suis même allé voir un sexologue (qui a en fait suggéré que ma petite amie et moi pourrions essayer de regarder du porno ensemble pour `` pimenter '') et un hypnotiseur, mais Ce n'est que lorsque j'ai lu sur la dysfonction érectile induite par le porno que j'ai réalisé la vraie cause de mon problème.
Il est temps de redémarrer
Mon redémarrage à partir du porno n'a pas réussi du jour au lendemain. C'était en fait l'une des choses les plus - sinon les plus - difficiles que j'ai faites. C'est à quel point j'étais accro. Mais après quelques tentatives pour quitter Cold Turkey, je suis tombé sur des stratégies et des mentalités qui ont aidé (remplacer l'habitude; avoir un partenaire responsable; journaliser ...) et finalement être en mesure de quitter le porno pour de bon.
Quelques mois après le redémarrage (après quelques rechutes), je pouvais enfin dire que j'étais complètement «guéri» de ma dysfonction érectile.
Si vous lisez ce site, vous savez probablement est ce que nous faisons Tu as besoin de faire. C'est simple, mais ce n'est pas facile.
Je suppose qu'il y a beaucoup de gars qui essaient de recâbler des années de «bordure» et d'escalade de genre comme moi. Vous pouvez le surmonter. L'important est d'accepter que cela prendra du temps et de s'engager pleinement dans le processus.
Cela fait maintenant presque 3 années que je n'ai pas regardé la pornographie, et ma vie est infiniment meilleure pour cela. J'ai tellement plus de temps à passer avec des personnes qui comptent pour moi; beaucoup plus de concentration et de volonté; et bien sûr, ma vie sexuelle est mille fois meilleure qu’elle ne l’était. Les pixels ne se comparent pas aux vraies femmes.
Je voulais partager les outils et les stratégies qui m'ont aidé à réussir mon redémarrage. J'ai donc démarré un site Web sur le sujet: arrêter de faire du porno, vaincre les PIED et l'anxiété sexuelle: www.rebootblueprint.com
Motivation gratuite mp3: écoutez-la quand elle est tentée
Récemment, j'ai commandé un enregistrement professionnel mp3 pour aider les gars qui ont des envies de PMO. Cela s'appelle “The Craving Crusher”. Ouais, ringard. je connais.
Vous pouvez le trouver gratuitement en haut de la section ressources de mon site Web:
http://rebootblueprint.com/resources/
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Bonne chance pour votre redémarrage et je serai de retour ici bientôt!
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