Je suis accro au porno. Je suis beaucoup d'autres choses aussi, mais c'est une chose dont je ne suis pas fier. La dépendance au porno peut sembler une idée étrange à certaines personnes car, d'une part, il n'y a pas vraiment de stigmatisation attachée au porno au sens général; il est en quelque sorte accepté comme normal que les gars regardent du porno.
Et ses effets ne sont pas largement compris ou discutés. Mais y être accro est considéré comme une perversion; quelque chose que très peu de gens admettraient ouvertement. L'alcoolisme était comme ça. Maintenant, c'est plutôt cool d'admettre que vous êtes chez les AA; il y a un certain statut conféré à de tels guerriers spirituels. Personne ne penserait pire à vous d'avoir refusé un verre lors d'une fête. Mais vous feriez mieux de réfléchir à deux fois avant d'annoncer que vous êtes accro au porno lors d'une réunion PTA ...
Même si j'ai arrêté le porno il y a presque un an, il y a encore des moments où je pense à regarder du porno. A quelques reprises, je l'ai fait. Compte tenu de ce que je sais maintenant sur le porno, il est assez étonnant que je me trompe encore. Cela montre à quel point cela peut être une dépendance puissante.
Ma longue histoire avec le porno a commencé quand j'avais environ 12 ou 13 ans. J'ai découvert des magazines dans la chambre de mon père. Je ne suis pas sûr de ce que je cherchais, mais j'ai été surpris quand je suis tombé sur sa cachette. Ses magazines étaient du porno hard-core de couverture à couverture; des représentations très explicites et détaillées d'actes sexuels. J'avais déjà vu Playboys, mais c'était tout autre chose! Je n'avais jamais rien vu de tel auparavant. Je ne savais pas que les gens faisaient des choses comme ça; c'était très intéressant et très excitant. Après en avoir fouillé un peu plus, j'ai trouvé quelques cassettes VHS, également du porno hard-core. J'avais déjà découvert la masturbation, mais cela l'a amenée à un tout autre niveau. Dès lors, je suis devenu accro. C'était bien avant la disponibilité de la pornographie sur Internet à haut débit, mais j'ai réussi (avec l'aide d'un ami) à voler des magazines à la pharmacie locale car j'étais trop jeune pour les acheter. Ainsi commença mon éducation en tout ce qui était sexuel. Malheureusement, c'était le seul flux d'informations dont je disposais sur le sujet.
Pendant des années, j'ai exploré le monde du porno à travers des magazines et des vidéos et, au fur et à mesure qu'il devenait disponible, Internet. À l'époque, la pornographie sur Internet ne ressemblait en rien à ce qu'elle est aujourd'hui. Les vidéos étaient difficiles à trouver, et je devais chasser pour trouver des photos que j'aimais vraiment. Finalement, il était plus facile de trouver ce que je cherchais et j'ai commencé à amasser une collection. Au début, ce n'était pas très organisé, mais au fil du temps, j'ai commencé à trier, à catégoriser et à éliminer ma collection porno avec soin. Il est difficile de savoir si mes sélections étaient basées sur mes préférences innées ou si mes préférences étaient façonnées par les images que j'ai vues. Quoi qu'il en soit, j'ai développé un fort attachement à ma collection porno et j'ai formé des goûts assez spécifiques. Bien sûr, je n'avais aucune idée du lien entre le sexe et les relations humaines; tout ce que j'ai vu dans le porno, ce sont des gens qui se font des choses, alors j'ai pensé que c'était de ça qu'il s'agissait. De plus, la pornographie était facile; Je n'ai pas eu à faire face à des filles qui me rejetaient parce que dans le porno et la fantaisie, elles ne l'ont jamais fait.
Tout au long de mon adolescence, j'étais terriblement timide. J'avais une image de moi très négative, surtout en ce qui concerne les filles, donc je ne sortais pas beaucoup. Ce n'est qu'à l'université que j'ai perdu ma virginité. Malgré les années passées à fantasmer sur ce moment, l'expérience m'a été assez décevante. Cela n'avait rien à voir avec ce que j'avais vu dans le porno; Je suppose que c'est ce à quoi je m'attendais. J'ai trouvé impossible de profiter de mon état d'excitation et d'atteindre l'orgasme en présence d'une autre personne. Je pensais que c'était juste parce que j'étais nerveux; mais avec le recul, je sais maintenant que j'avais une idée déformée de ce à quoi ressemblait le sexe entre de vraies personnes en plus d'avoir gravement réduit ma sensibilité grâce à mon utilisation excessive du porno, de la fantaisie et de la masturbation. Malheureusement, plusieurs décennies se sont écoulées avant que je m'en rende compte…
Avance rapide de 25 ans. J'étais marié depuis près de 20 ans. Nous avions une bonne relation, mais notre sexe était devenu une routine; ennuyeuse. Je ne pouvais pas m'exciter à ce sujet. En fait, je ne pouvais plus avoir d'orgasme pendant les rapports sexuels sauf en fumant de l'herbe et en essayant vraiment fort. Je voulais encore beaucoup le faire même si ce n'était pas très amusant. C'était déroutant pour moi parce que ma femme est incroyablement attirante; très sexy. Au moins, j'avais une collection porno géniale sur laquelle je pouvais surfer pendant des heures pour atteindre des états d'excitation très élevés et avoir plusieurs orgasmes époustouflants. Mais au fond, je savais que quelque chose n'allait vraiment pas; Je ne pouvais tout simplement pas mettre le doigt sur la cause profonde et je ne savais pas comment améliorer les choses. Avec le recul, cela aurait dû être évident…
Puis un jour, j'ai lu un message sur un forum où un gars se décrivait comme un «zombie porno». Il a dit à quel point il était malheureux, comment sa vie était devenue essentiellement une question de pornographie; comment il cachait ses activités, se faufilait dans des sessions de surf porno la nuit même après des rapports sexuels avec sa femme, et combien de temps son esprit était dominé par des pensées perverses. J'ai raconté tout ce qu'il a dit. Puis quelque chose d'intéressant s'est produit. Il a dit qu'il avait arrêté le porno pour de bon. J'avais essayé de le faire plusieurs fois sans succès. Qu'avait-il fait différemment de moi? Il avait mentionné que ce qui l'avait aidé à arrêter était des choses qu'il avait trouvées sur yourbrainonporn.com. Je ne me souviens pas si j'ai terminé le post ou non, mais je suis allé directement sur ce site et j'ai commencé à lire comme un fou et à regarder les vidéos. En quelques heures, j'avais supprimé mes archives pornographiques soigneusement collectées. Le tout. Des années de recherche minutieuse, de catégorisation, de tri et d'archivage en un seul coup. Boom. Je n'avais même jamais envisagé de faire cela auparavant, mais apprendre ce que la pornographie avait fait à mon cerveau m'a mis en colère, ce qui m'a incité à agir immédiatement.
Les premiers mois ont été difficiles. Ce n'était pas si difficile d'éviter la pornographie à ce stade, étant donné à quel point je voulais guérir de ses effets. Mais les symptômes de sevrage étaient intenses. J'ai eu beaucoup de mal à dormir. En fait, j'ai développé un cas de syndrome des jambes sans repos. Cela semble stupide si vous ne l'avez jamais vécu, mais c'est horrible. J'étais allongé dans mon lit, sur le point de m'endormir et soudain, mes jambes devaient bouger. C'est comme un éclair d'électricité zappant à travers mon corps qui me réveillait. Puis tout se répète encore et encore. C'était très frustrant! J'avais peur d'avoir causé des dommages permanents à mon cerveau. Heureusement, les jambes agitées se sont finalement calmées, mais cela a pris environ 2-3 mois. De plus, pendant cette période, je trouvais que les relations sexuelles avec ma femme étaient à nouveau agréables; comme vraiment, vraiment bien. J'ai pu avoir des érections simplement en étant avec elle. Ensuite, j'ai dû lutter pour ne pas atteindre l'orgasme au lieu de l'inverse! Toute l'intimité dont j'avais envie était là tout le temps et tout ce que j'avais à faire était d'être là pour ça, et pas ailleurs dans le pays fantastique ...
Cela fait presque un an depuis mon redémarrage. Pendant ce temps, ma relation avec ma femme s'est améliorée au-delà de ce que j'avais cru possible. Mon entreprise décolle. Ma vie est belle… non c'est génial! Je pense toujours à utiliser le porno de temps en temps, mais chaque fois que je le fais, je me rappelle à quel point ma vie est meilleure maintenant et comment je ne peux pas avoir les deux. Ensuite, le choix est facile.
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