[Ceci provient d'un nouveau site Web appelé "Habitudes Avancées. » Nous avons reproduit l'article ici car il présente une image de déclenchement sur le site.]
Internet est sans aucun doute le média le plus populaire pour le porno. C'est partout et il est presque impossible de résister à la tentation d'en effacer une. Surtout lorsque vous avez un accès Internet haute vitesse à un contenu haute définition complet.
Beaucoup peuvent convenir qu'il se sent bien, exactement la raison pour laquelle il conduit à développer la dépendance. Je ne suis moi-même pas une exception. En tant que fervent utilisateur d’Internet, mon cerveau s’est détérioré au fil des années, jusqu’à ce que j’ai finalement décidé de faire mes recherches et de les réparer une fois pour toutes. Voici ce que j'ai appris.
La chimie du cerveau est essentiellement une série de neurotransmetteurs. Dans le contexte de la dépendance à la pornographie, les neurotransmetteurs responsables du «bien-être» sont les endorphines - principalement la dopamine. La dopamine est bonne, elle joue un rôle clé dans le système de récompense du cerveau. Sur un plan fondamental, il est publié afin de vous motiver à effectuer certaines actions qui vous incitent à rechercher une plus grande possibilité de survie, y compris la reproduction. Permettez-moi d'illustrer:
Voir nourriture -> Dopamine libérée -> Motivation à manger
Voir jolie femme -> Dopamine libérée -> Motivation à se reproduire
La dopamine est libérée de deux manières principales:
- À travers vos sens (odeur de nourriture, vision de fille chaude, etc.)
- À travers des associations de pensées (réflexion sur le plaisir de manger, le sexe, etc.)
Il devrait être évident qu'en regardant la pornographie (sens) et en associant le plaisir de l'éjaculation (pensée), la dopamine sera libérée. Cela vous motive à ouvrir votre site porno préféré et à vous décontracter jusqu'au point culminant. Félicitations, vous avez réussi à reproduire (dans la mesure où le cerveau est concerné).
Malheureusement, le cerveau masculin n'a pas évolué pour réagir en toute sécurité à la libération de dopamine lors de l'observation de 30 super hot babes moins d'une heure après s'être masturbée. Même si cela ne semble pas être le cas, c'est une surexploitation qui endommage les récepteurs de la dopamine. Cela se produit également avec une consommation excessive de drogue et d'alcool, qui libère également des quantités excessives de dopamine.
Fondamentalement, la dopamine doit être transportée vers les «récepteurs» du cerveau pour être efficace. Endommager les récepteurs signifie que seule une fraction de la dopamine libérée est reçue pour cette motivation positive. Ainsi, les stimuli normaux ne produisent plus assez de dopamine pour que vous puissiez continuer, vous avez besoin de plus en plus. Ceci est essentiellement la base des dépendances.
Si vous avez regardé du porno et que vous vous masturbez de manière excessive, il est probable que la «pornographie ordinaire» ne vous procure pas la même satisfaction. Vous pouvez vous trouver à la recherche de «fétiches» pour vous donner un coup de pied supplémentaire de plaisir. C’est de loin la meilleure preuve de dommages aux récepteurs de la dopamine. L'augmentation de votre seuil minimum de plaisir conduit non seulement à une insensibilisation du plaisir sexuel, mais également à toutes les autres formes de plaisir. Ce n'est pas un hasard si le nombre croissant d'internautes (qui regardent du porno excessivement) est corrélé à des cas croissants de dépression, d'anxiété sociale, de problèmes de confiance en soi et de dysfonctionnements sexuels - tous ces facteurs pouvant être attribués à un manque de récepteurs de dopamine sains dans le cerveau .
La solution
Oui, il y a une solution. Mais cela ne vous plaira probablement pas, car votre capacité à ressentir le plaisir et la motivation a été compromise. Tout à fait le paradoxe hein? C'est comme aller au gym, ne pas voir les résultats immédiats (pas de libération de dopamine), et donc ne générer aucune motivation. Sauf que cette fois, c'est pire, car une grande partie de la dopamine libérée ne sera même pas enregistrée par le cerveau.
Alors, comment allez-vous réparer vos récepteurs de la dopamine?
Simple. Arrêtez de regarder du porno et de vous masturber.
Oh, attendez, nous avons oublié la partie dépendance. C'est là que ça devient difficile. L'arrêt de votre dose «régulière» de dopamine n'est pas un facteur favorable pour votre cerveau. C'est assez essentiel pour le fonctionnement quotidien. Afin de réparer vos récepteurs de dopamine, vous devrez persister dans la lutte mentale consistant à «avoir besoin de votre solution». Votre esprit rationalisera de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez le caresser, mais vous devez persister contre les envies si vous voulez avoir une chance de le réparer.
Améliorer votre alimentation peut accélérer le processus de réparation. Jetez toute la malbouffe et remplacez-la par des aliments riches en vitamines, de préférence des légumes et des aliments propres détoxifiants, qui rétabliront un équilibre naturel pour votre corps. Complétez cela avec des exercices cardiovasculaires réguliers et vous êtes sur le chemin d'une récupération saine.
Si vos habitudes en matière de porno sont extrêmes et que vous ne pouvez vous abstenir, peu importe vos efforts, envisagez Terminator porno, un logiciel conçu pour numériser, détecter et supprimer toutes les formes de contenu pornographique que vous pourriez rencontrer lors de votre utilisation d’Internet.
Vous n'avez qu'un seul cerveau. C'est votre atout le plus vital, alors prenez bien soin de vous. Plus vous exposez votre cerveau à des habitudes malsaines d'abus de dopamine, plus il sera difficile à réparer. Réfléchissez à deux fois à ce que vous faites réellement la prochaine fois que vous ressentez l'envie de vous battre.
Article original (AVERTISSEMENT DE DÉCLENCHEMENT)
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