Le porno tue-t-il votre vie sexuelle? (New York Post)

Jason ne peut pas croire que c'est arrivé à ça: il est allongé dans son lit, nu, avec une belle femme - et il ne peut pas être excité. Le soi-disant «type généralement très excité», dont le nom a été changé pour des raisons de confidentialité, a finalement ramené cette dame à la maison après cinq rendez-vous sexuellement tendus - mais maintenant que les deux sont en fait liés, il est tout sauf stimulé.

Non, Jason n'a pas développé de cas soudain d'effroi sexuel à la dernière heure de 11. En fait, son problème est tout le contraire: il regarde trop de porno. Pour compenser sa vie de célibataire qui sait, quand le sexe aura lieu, le représentant pharmaceutique de 36, âgé de XNUMX, avait augmenté sa consommation de porno au moins une fois par jour. «Je me vantais de mes capacités sexuelles, mais une fois que j'ai commencé à me masturber davantage de porno, je ne peux souvent que me sentir à moitié excité avec de vrais partenaires», explique la résidente d'East Village.

Jason n'est pas le seul à être victime de ce problème. Un 2014 de juillet étude du journal de l'association médicale américaine La psychiatrie a révélé que les hommes âgés de 21 à 45 qui regardaient beaucoup de porno, défini au moins quatre heures par semaine, avaient moins d’activité dans les zones du cerveau associées aux stimuli sexuels que ceux qui regardaient moins. En outre, un sondage 2013 du journal Christian Post a révélé que plus de 50 des téléspectateurs sur Internet déclarent avoir perdu tout intérêt à avoir des relations sexuelles avec leur partenaire. «Les conseillers sexuels voient de plus en plus de patients qui font confiance à la pornographie - qui en ont besoin - pour se réveiller dans la vie réelle», a déclaré Yvonne Fulbright, sexologue et spécialiste des relations.

Alors, pourquoi la connexion plus-porn-moins-cornée est-elle à la hausse? Grâce à Internet, il est plus facile que jamais d'accéder à la pornographie, ce qui fait que plus de gens la regardent. Bien que les gens admettent rarement le regarder autant qu'ils le font, 66 pour cent des hommes et 41 pour cent des femmes le regardent au moins une fois par mois, selon l'étude de JAMA Psychiatry. Et à cause de cela, beaucoup d'hommes deviennent insensibles à la stimulation en personne. «Quand les hommes se masturbent beaucoup dans le porno, ils entraînent leur corps à compter sur ce type de stimulation pour se activer à l'avenir», explique Fulbright.

Un autre gros problème: le facteur de nouveauté. «Comme il existe de nombreuses variétés de porno sur Internet, certains hommes s'habituent à regarder des femmes différentes à chaque fois», déclare Ian Kerner, un sexothérapeute basé à New York. "Et si cette nouveauté n'est pas recréée dans leur propre vie, ils peuvent se sentir moins motivés."

Pourtant, regarder du porno peut être sain et sans danger, si vous n'en faites pas trop. Cela ne rend également pas tous les gars moins excités. En fait, certains pensent que cela les aide à réduire leur appétit sexuel lourd.

«Je regarde du porno tous les jours et si je ne le faisais pas, je pense que je pré-éjaculerais chaque fois que j'aurais des relations sexuelles. Cela m'aiderait à dissiper les tensions et à mieux me contrôler dans la vie réelle», déclare Ben, 26, barman. à Bed-Stuy qui souhaite garder son nom de famille privé.

Mais si ta libido ou celle de ton copain prend une raclée? Kerner suggère de réduire votre consommation de porno ou de prendre une cure de désintoxication de trois semaines. «Si la pornographie n'est pas disponible, la plupart des hommes commenceront à se masturber pour obtenir des images de leurs propres amies et femmes plutôt que des femmes en ligne», dit-il. "Cela peut les aider à se sentir plus proches de leurs partenaires, ce qui peut augmenter leur libido."

Une autre option: imitez le facteur nouveauté du porno en le faisant varier avec de nouveaux jouets, positions sexuelles ou jeux de rôle. «Faire quelque chose de nouveau libère la dopamine, une hormone du plaisir, qui peut vous aider à vous sentir plus excité dans la chambre à coucher», conseille Kerner.

Jason a adopté la première approche et a limité sa consommation de porno à une fois tous les deux jours. «Voici comment je vois les choses: j'avais l'habitude de manger des céréales au sucre, et maintenant je mange des omelettes aux légumes, car elles sont en meilleure santé. J'avais l'habitude de regarder une tonne de porno et maintenant je l'ai réduite », explique-t-il.

Et devine quoi? Sa cure de désintoxication semble fonctionner. “Disons que j'ai eu un accrochage la semaine dernière - et je n'ai absolument pas été déçu!”

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