Histoires de récupération ED 1

Les histoires de récupération ED 1 contiennent des comptes plus courts. Il s'agit de la première des 8 pages sur yourbrainonporn.com.

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Histoires de récupération ED 1Rapport de trois mois. Âge au début de la vingtaine. «Ma sensibilité au pénis a augmenté les charges, et pour la première fois de toute ma vie, j'ai l'impression d'avoir perdu ma virginité.»

Comme vous le savez peut-être ou pas, je suis sans porno depuis au moins 3, mais j'ai déjà eu plusieurs orgasmes avec l'aide de mon partenaire (je pense que je peux avoir M une ou deux fois seul au début étapes), complètement porno gratuit de toute façon.

Nous n'avions pas eu de relations sexuelles depuis environ une semaine, et elle a mentionné plus tôt hier soir qu'elle le voulait. Même si je le voulais un peu, je ne l'attendais pas avec impatience, car je veux être libre le plus longtemps possible. Quoi qu'il en soit, elle a commencé à jouer avec moi et j'ai commencé à coucher avec elle au lit, et c'était vraiment agréable. Tellement qu'il n'a pas fallu longtemps avant que je sois au bord de O, lol.

Quoi qu'il en soit, je l'ai inséré en elle alors que c'était agréable et dur, et je ne pouvais pas croire à quel point c'était génial en elle.

Je me souviens lui avoir dit pendant mes pires jours de dépendance et d'impuissance que je n'avais pas encore eu l'impression d'avoir fait l'amour. Elle ne comprenait pas vraiment et je ne pouvais pas m'expliquer. Mais hier soir, OMG, c'était si bon. Je pouvais tout ressentir et c'était génial. Cependant, à cause de cela, j'ai duré moins d'une minute. Haha. J'avais l'impression d'avoir vraiment des relations sexuelles pour une fois. (Nous avons eu beaucoup de relations sexuelles, mais je n'avais jamais été assez dur / excité pour que nous puissions en profiter.)

Mon taux de réussite devient très bon en ce qui concerne le sexe, en fait, je m'inquiète davantage de finir rapidement que d'avoir une érection en premier lieu. Ma sensibilité pénienne a augmenté les charges et pour la 1ère fois de toute ma vie, j'ai l'impression d'avoir perdu ma virginité. Je me sens un peu plus près de battre ça.

Une dernière chose, bien que je ne M moi-même pas, pendant les préliminaires, mon g / f joue avec moi, donc techniquement, il est toujours arraché. Par conséquent, je ne m'attendais pas à retrouver le sentiment. Mais wow! Oui je l'ai, donc ça doit être juste de couper le P. Par conséquent, à mon avis, cela fonctionne certainement, et donc, ça vaut vraiment le coup.

Je suis un peu gêné de jouir si vite, et je ne veux pas aller trop loin dans l'autre sens… mais au diable, ça bat de ne pas pouvoir être dur du tout, donc je m'inquiéterai des éjaculations prématurées plus tard.

: D.

[5 mois] Je peux maintenant dire que je suis guérie. Le sexe est génial, meilleur que jamais. Beats porn. Si un gars avec une balle peut battre cela [il a subi une intervention chirurgicale pour un cancer du testicule plus tôt], vous le pouvez tous. Cela n'arrivera pas du jour au lendemain. Encore,

le sexe est génial

Je ne regarde pas de porno

Je n'ai pas envie de porno

Et je trouve les femmes attirantes

Je suis plus confiant

je me sens bien

Merci beaucoup.


NOFAP est vrai

J'ai découvert il y a un mois que j'avais PIED. Je suis allé au NOFAP pendant 25 jours… Maintenant, je peux maintenant avoir des relations sexuelles normales avec ma femme. Ça marche…


Ce S *** fonctionne

Je suis sans porno, pas de fap depuis environ 3 semaines et demie maintenant, ce n'est pas facile et la seule fois où je suis normalement difficile, c'est le matin, mais j'ai juste fait l'amour ce soir et je me sens vraiment bien. Maintenant, au début, il a fallu une seconde à ma jonque pour se mettre en route, mais quand c'est le cas, je l'ai fait crier! N'abandonnez pas, peu importe si vous tombez, récupérez la poussière et continuez à marcher. Je ne prévois pas d'arrêter cette tendance et aucun de vous ne devrait le faire non plus.


Voici les remarques d'un homme accro au porno depuis vingt ans:

C'est gênant de taper mais je pense que je dois le faire. J'avais passé des années avec mes érections de plus en plus faibles. Ce n’est pas difficile et beaucoup de fois à peine, mais j’ai continué dans ma dépendance. Je pense que plus mon problème s'aggraverait, plus je m'y plongerais parfois.

Eh bien, pour ceux qui n'ont peut-être pas essayé d'arrêter cette dépendance ou qui commencent tout juste à avoir et qui pensent avoir des problèmes d'érection. Je n'ai plus de problèmes de force d'érection!

C'est la partie embarrassante. Je pense que ce soir est la plus forte érection que j'ai eu depuis des années et des années. Je ne sais pas comment certains ont pu dormir récemment. Parmi ceux dont j'ai eu connaissance, c'est comme, je vais le dire, redevenir un adolescent. Je dois dire aussi Je ne l'aime pas. Aussi mauvais que soient les envies en ce moment, je suis heureux de la force de mon corps.

En fait, j'en souris parfois. Je pense que je suis simplement heureux que mon corps puisse récupérer de tous les abus que j'ai subis au fil des ans. Maintenant, avec tout ce qui a été dit, j’en ai vraiment besoin pour me calmer. Je veux dire que les envies et les envies sont beaucoup trop élevées. Ce soir, je n'ai toujours pas réussi à m'endormir. Oh bien je vais prendre le bien avec le mal je suppose.


À 51, je suis allé chez le médecin à la recherche de réponses pour mon service d'urgence.  Il m'a dit la même chose, «Tout est dans ta tête», après m'avoir posé quelques questions sur ma vie sexuelle (rien sur l'utilisation du porno, cependant). Oh, j'ai eu des analyses de sang quelques mois auparavant et ma testostérone et d'autres hormones étaient toutes dans la plage normale.

Il m'a donné quelques échantillons de Viagra pour «retrouver ma confiance». Mais il a dit qu'il ne sentait pas que je devais en prendre comme médicament régulier. C'était il y a six mois et j'ai découvert que ce n'était pas seulement psychologique. Ce que j'ai appris des autres sur ce forum, ainsi que d'autres articles sur la dysfonction érectile induite par le porno, sonne vrai. Je suis à quelques jours de la barre des 90 jours (abstinence du porno) et je constate des progrès remarquables. Juste une danse lente avec mon conjoint me fait chaud et me dérange maintenant. Et mon soldat salue!


Après avoir trouvé ce forum plus tôt cette année et lu des articles sur des personnes guérissant leur PIED avec nofap, j'ai essayé. J'ai tapé toute ma vie à pron. Presque quotidiennement. Avait des problèmes avec le maintien, et le garder dur. Oral était raisonnable, mais lors de la mise en place de préservatifs / avoir des relations sexuelles, cela n'allait pas très bien et perdait souvent l'érection. Je pensais qu'il s'agissait de tension artérielle, de fuites veineuses, de choix de repas, de carences en vitamines, de stress, de fatigue, de testostérone, etc. À peu près tout sous le soleil. J'ai même touché à du cialis et d'autres choses, mais parfois cela ne suffisait pas, ce qui indique que ce n'était pas vraiment un problème physique. Maintenant, on a l'impression qu'un poids a été enlevé de moi, et savoir que cette bataille est derrière moi est incroyable.


Développement PIED positif - est-ce que je l'ai guéri?

Je suis au 82e jour maintenant et ces derniers jours, j'ai essayé de me mettre en érection grâce à une stimulation douce sans P ni F. Je le fais littéralement à la sensation seule sans aucune pensée sexuelle. Chaque fois que j'ai essayé, j'ai réussi à m'ériger à une dureté comprise entre 85 et 100%, même lorsque mon membre était assis là, ratatiné et relativement sans vie (pas sans vie à plat). De plus, l'érection reste plus d'une minute environ avant de disparaître - c'est sans continuer à la toucher.

Maintenant, je n'aurais jamais pu faire ça avant. Si j'essayais au plus fort de ma carrière au PMO, j'aurais eu du mal même à imaginer et peut-être avoir 20-30%, max. Est-ce alors un signe que je suis proche de la fin de PIED?

J'ai hâte de l'essayer bientôt avec le SO, pour voir si je peux gérer l'anxiété de performance potentielle que j'ai et jouer pour la première fois de ma vie sans médicaments contre la dysfonction érectile! Ce serait monumental. Je suis prêt à attendre après 90 ans, mais je suis plus optimiste à propos de Nofap que je ne l'ai été depuis un moment.

Je me considérerais comme complètement redémarré lorsque j'obtiens des érections par la seule pensée ou en voyant une belle femme en chair et en os. S'il vous plaît laissez-moi savoir si c'est normal pour la plupart des gars ou si je me mets trop de pression face à des attentes aussi élevées.


Ma dernière relation que j'ai eue était avec une fille très magnifique. Elle avait littéralement un corps de rêve. Et je ne pouvais pas le faire de manière cohérente. Et maintenant (après 45 jours de NoFap) c'est exactement le contraire. Je ne pouvais littéralement pas le garder. NoFAP fonctionne vraiment pour ED.

Je me demande combien d'hommes n'ont pas fait le lien avec leur vie pornographique et leur dysfonction érectile. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2bk0i2/on_day_45/cj657zd


Je suis toujours étonné de voir comment certaines personnes défendent le porno et la masturbation.

Les mecs postent sur / R / Sex tout le temps à propos de leur état de boiterie alors je leur dis "Hé c'est peut-être le porno, parce que j'avais PIED et qu'aucun PMO ne l'a guéri".

Cela ne manque jamais cependant que certains gars écrivent quelque chose à propos de la pornographie et de la masturbation comme étant sain et qu'il n'y a aucune preuve scientifique que ne pas se masturber ou regarder du porno peut causer une dysfonction érectile.

Je ne comprends pas, j'ai une expérience de première main dans ce domaine, j'ai personnellement guéri ma dysfonction érectile parce que je me suis abstenu du PMO et que ces `` gens sont tellement obsédés par la défense.

C'est assez pathétique pour être honnête, j'espère que les gars que j'essaie de m'aider suivent mes conseils car je sais à quel point aller boiter avec une fille est nul et à quel point c'est bon de ne pas s'en soucier.


Ce sont les remarques d'un jeune homme (début de 20) après des jours 10 sans porno:

Histoire:J'ai rarement des problèmes de dysfonction érectile, mais l'incapacité fréquente à l'orgasme pendant les rapports sexuels est l'un des symptômes qui m'ont amené ici. L'autre problème est la honte provoquée par le porno fétiche vers lequel je me suis avancé (transsexuel) et la peur d'avancer plus loin. Je n'ai jamais eu non plus de bois du matin. Je n'y ai jamais beaucoup réfléchi, mais apparemment, c'est un autre effet secondaire de trop de PMO.

J'ai de nouveau eu des relations sexuelles il y a quelques jours et je me suis sentie plus excitée que je ne me souviens d'avoir ressenti pendant les rapports sexuels. Mon érection était plus ferme que jamais et j'ai eu un orgasme avec un préservatif… peut-être même un peu prématurément, ce qui est inconnu pour moi. Je suis sûr que vous en avez assez d'entendre parler des érections de gars aléatoires, mais c'était génial de remarquer une amélioration si rapidement malgré mes doutes.

Alors que les fantasmes pornographiques s'insinuent toujours dans ma tête, ils deviennent moins excitants et légèrement désagréables. Je savais qu'il fallait surveiller la rechute après l'orgasme, mais cela a quand même été difficile. J'ai été plus tenté que jamais de me masturber.


Voici les remarques d'un jeune homme accro au porno HOCD et qui a vraiment du mal à se sortir du porno:

J'ai réussi à passer encore 3 semaines sans PMO, mais j'ai mis fin à mon temps libre pour avoir des relations sexuelles avec ma petite amie. J'ai bien aimé, mais je veux quand même faire une abstinence stricte de 6 à 8 semaines pour redémarrer correctement. Cette fois, j'ai remarqué que tout fonctionnait bien et que le sexe s'est terminé beaucoup plus vite que je ne l'aurais souhaité, mais pour moi, c'est un bon signe que les choses sont réparées!

Je reçois toujours des flashbacks porno dans ma tête pendant que j'ai des relations sexuelles et je n'aime pas vraiment ça parce que je vais coucher avec ma petite amie et que je reçois des images de toutes ces stars du porno. J'essaye de les ignorer du mieux que je peux.

Au cours de la dernière année, j'ai remarqué une augmentation de ma réactivité sexuelle. Il y a deux ans, j'ai eu du mal à avoir une érection lors d'une aventure d'une nuit alors que j'étais très accro au porno. Maintenant, avec ma copine, j'ai des érections en l'embrassant! C'était définitivement une reprise progressive. J'ai essayé de laisser le porno seul du mieux que je pouvais, et je dois dire qu'il est beaucoup plus facile de résister maintenant que j'ai construit une sorte de défense.


Ce mec (âge 34) a récupéré, même en utilisant ganja, après une forte dépendance au porno.

Je garantis, peu importe qui lit ceci, que les chances sont sérieusement en ma faveur de savoir à qui la dépendance était pire (pas fier de cela - juste un fait). Sur la base des centaines de messages que j'ai lus, je dirais que mon problème était probablement dans les pires 5%. Je lis rarement sur quelqu'un d'aussi mauvais que moi, et c'est en partie pourquoi tout cela était si déchirant et juste de la misère pure pour moi. Désespéré. … Ne vous y trompez pas, cela n'a pas été facile. En fait, c'est vraiment difficile.

J'ai combattu quelques dépendances dans ma vie - de la nicotine à l'alcool et à d'autres substances. Je les ai tous surmontés, et c'était de loin le plus difficile. Les pulsions, les pensées folles, l'insomnie, les sentiments de désespoir, de désespoir, d'inutilité et bien d'autres choses négatives faisaient tous partie de ce que j'ai vécu avec cette chose p et m. C'est une chose horrible et méchante que je n'aurai plus jamais à affronter de ma vie - jamais.

J'ai eu des relations sexuelles l'autre jour pour la première fois depuis que j'étais assez confiante pour me considérer guérie. Et sans essayer d'être dramatique ou d'embellir quoi que ce soit, je peux honnêtement dire que c'était l'un des meilleurs dont je me souvienne. … Je ne suis pas du tout d'accord avec ceux qui pensent qu'il y a un lien entre la ganja et l'ED. … J'étais honnêtement défoncé comme un cerf-volant, et tout ce que ça a fait était de me rendre plus excitée. Elle m'a envoyé un message par la suite disant qu'elle serait prête pour une répétition de cette nuit dans un battement de coeur! (Je n'ai pas entendu cela depuis un moment.) Et oui, j'ai utilisé un préservatif à chaque fois. J'ai eu des problèmes avec les préservatifs dans le passé. J'ai toujours pensé que c'était de l'anxiété de performance - mais comme tout le reste je pensais à ce sujet, ce n'était vraiment pas vrai!

Lire plus de son expérience


Je peux à nouveau basculer le monde de ma femme

À propos de 7 il y a quelques années, ma femme a perdu tout intérêt à avoir des relations sexuelles avec moi. Elle s'est blâmée. J'étais en colère et plein de ressentiment, mais je savais que la véritable raison pour laquelle elle avait perdu tout intérêt était ma DE. Je savais que je devais changer ou la vie continuerait d'être insupportable. Alors j'ai commencé nofap. Après les jours de 7, ma femme et moi étions intimes et elle a atteint son apogée. Cela a suscité son intérêt. Le jour 14, nous étions à nouveau intimes et elle eut plusieurs orgasmes. Elle dit qu'elle se sent à nouveau intéressée comme son corps l'est à nouveau. lol pour la première fois depuis des années, ed n’était qu’un problème minime et bien que ce soit une bonne chose pour moi, cela incite ma femme à s'intéresser de nouveau au sexe. J'ai été tenté de chuter mais savoir que je peux faire basculer son monde est encore trop beau pour se sacrifier pour un moment de plaisir indulgent.

Nofap rend ma femme plus heureuse


Ce sont les remarques d'un homme répondant à la question d'une autre affiche. La question était: «L'abstinence fonctionne-t-elle vraiment pour la dysfonction érectile induite par la pornographie? J'ai arrêté et ma libido a chuté.

C'est un problème connu lorsque vous vous abstenez de la pornographie et de la masturbation au départ. Pour moi, cela a duré 2-3 semaines. Pour certains, c'est plus long. Tout le monde aura besoin d'une approche différente pour s'y tenir. L'important est de ne pas abandonner prématurément.

Les effets du redémarrage sont impressionnants. J'ai vécu la période de flatline juste après avoir arrêté de fumer, mais maintenant, il me semble que je me promène toute ma journée et que je me sens comme un animal que je dois apprivoiser lorsque je côtoie une femme. Sans surprise, je n'ai aucun mal à atteindre et à maintenir une érection solide pendant les rapports sexuels. C'est opposé à s'asseoir devant l'ordinateur caressant un pénis à moitié érigé à la pornographie hardcore comme je l'étais il y a quelques mois 1-2.

Les squats lourds, deadlifts et autres ascenseurs composés sont également très utiles pour stimuler la libido. Une supplémentation en zinc et en tribulus ainsi qu'une consommation minimale d'alcool / de drogue sont également utiles. Mais je pense que la patience et la persévérance dans ce que vous faites actuellement entraîneront d'énormes améliorations.


Ce sont les remarques d'un homme à qui on demande de décrire son voyage loin de la pornographie sur Internet (et non de notre forum)

Eh bien, la raison pour laquelle j'ai décidé de me lancer dans ce voyage était à cause de certaines insécurités. J'ai rejoint ce site juste après ma rupture. Cette relation dans laquelle j'étais a duré 3 ans. C'était mon premier… et mon dernier. Et pourtant j'étais encore vierge. Je veux dire que cela ne me dérangeait définitivement pas quand j'étais dans la relation parce que j'avais une fille et qu'il n'y avait rien à craindre. Mais après la fin, j'ai un peu paniqué et je me suis demandé pourquoi j'étais encore vierge à 20 ans après avoir été en couple pendant si longtemps. J'ai réalisé que chaque fois que nous essayions d'avoir des relations sexuelles (nous avons essayé peut-être 3 ou 4 fois), je ne serais pas assez dur.

J'attendrais tellement plus d'elle et je n'obtenais tout simplement pas le niveau d'excitation que je voulais. Et j'ai vraiment adoré cette fille. Personne au monde ne m'a excité comme elle l'a fait. Mais quand est venu le temps du sexe, je n'étais tout simplement pas prêt. il y avait certainement beaucoup d'anxiété de performance là-bas, mais le porno a certainement joué un rôle. Et chaque fois que j'échouais, l'anxiété empirait. C'est un cycle visqueux qui, j'en suis sûr, a conduit à la dysfonction érectile psychologique. Ensuite, j'ai commencé à lire des articles ici et j'étais convaincu que j'étais complètement désensibilisé grâce au porno.

J'étais vraiment blessé après la rupture et j'étais prêt à tout pour me sentir mieux. J'ai donc décidé de passer la plupart de mon temps à essayer de m'améliorer. Quitter le porno en était une grande partie. Le porno était la seule raison pour laquelle je devenais dur en dehors du bois occasionnel matin / soir et je voulais me sentir comme si je pouvais devenir dur sans porno. Les premières semaines après avoir arrêté, j'ai rarement eu des érections.

C'était un peu frustrant parce que je voulais savoir si ma bite fonctionnait correctement ou non et je ne pouvais pas le dire sans avoir une érection. Mais après quelques semaines, mon imagination a pris le contrôle de ma libido. Penser à de vraies filles que je savais dans la vraie vie me rendrait difficile. Cela m'a rendu tellement heureux. Cesser le porno avait définitivement un effet positif sur moi. Après environ 4 mois sans porno, je vais toujours mieux et je me sens bien.

C'était vraiment difficile au début, mais j'étais un homme avec un plan (haha désolé je devais le faire). Chaque fois que j'ai ressenti le besoin de regarder du porno, je passais mon temps à lire des articles et à faire des recherches sur l'EP sur ce site. Finalement, l'envie a commencé à diminuer et maintenant je ressens à peine le besoin de regarder du porno. J'ai toujours ces envies quand je suis vraiment frustré par la vie et que sais-je faire ou si je veux juste être excitée même si je ne le suis pas. Mais je peux faire face à ces envies en détournant simplement mon attention vers autre chose comme le sport ou les jeux vidéo. Mais je suis vraiment content de mon succès jusqu'à présent. Je sais que cela prendra plus de 4 mois pour réparer les dommages causés au cours de 6 ans. Mais je suis prêt à relever le défi.

Cela vaut vraiment la peine d'arrêter. Et je recommande à tout le monde de le faire. Bonne chance aux gens!


Un homme qui suggère d'éviter tout fantasme, même en regardant les femmes, pendant que vous redémarrez. Il semble qu’il réclame un redémarrage hebdomadaire de 3, mais qu’il ait en fait besoin de deux périodes de jour 21 distinctes. (pas de notre forum)

Désolé pour le long post en avance, mais je pense avoir quelque chose qui pourrait aider. Le moyen le plus efficace de battre cette chose que j'ai trouvée est la suivante. Vous devez arrêter de fantasmer pendant un moment, quand je dis cesser de fantasmer, je veux dire, arrêter de regarder tout ce qui concerne le sexe. Arrêtez de regarder les femmes si vous devez. Pourquoi pouvez-vous demander? Je vais t'expliquer.

Être accro au porno, votre cerveau est en quelque sorte accro à la drogue, à l'alcool ou au tabac, quelque chose dans cette mesure. Comme certains d'entre vous le savent peut-être, lorsque vous êtes accro à quelque chose que la dopamine de votre cerveau devient incontrôlable, c'est ce qui cause les problèmes en premier lieu.

Alors que se passe-t-il, nous décidons de quitter le porno et MB et c'est un bon début. Cependant, ce que j'ai trouvé, c'est quand je continue à regarder les femmes, quand je continue à les regarder et à fantasmer, cela ralentit énormément le processus. Si vous lisez de la littérature, vous constaterez que de petites quantités de dopamine sont libérées juste en anticipant un stimulus (c'est-à-dire, vouloir un morceau de gâteau au chocolat, ou dans ce cas du porno ou du sexe). Cela peut à son tour ralentir les progrès. En d'autres termes, si vous arrêtez de fumer ou de boire de l'alcool, passeriez-vous toute la journée à regarder leurs contenants? Probablement pas parce que cela crée la tentation, cela crée la même précipitation dans notre cerveau. Vous voyez une fois que vous quittez p et mb si vous regardez toujours des femmes ordinaires et que vous les imaginez dans des scènes de porno, ce n'est pas vraiment arrêter à mon avis.

Alors qu'est-ce que je veux en venir? Il y a environ un an, j'ai lu dans un article similaire sur les titres de medhelp «trop de porno = perte totale de libido» (toujours ici avec 28 réponses). Quelques utilisateurs avaient notre problème et leur stratégie était de s'abstenir complètement pendant quelques semaines, de s'abstenir de tout fantasme, de regarder des photos de femmes, de se contenter d'une abstinence complète et pour eux, cela fonctionnait en aussi peu que 2-3 semaines.

J'ai ensuite essayé cela moi-même et à mon grand bonheur, cela a fonctionné. Cependant, je suis retourné dans le porno parce que je pensais que j'étais «guéri» et que je pouvais le regarder à nouveau. Maintenant, je reviens à cette stratégie. Ce que j'ai fait?

Pendant au moins 14-21 jours, je n'ai regardé rien, aucun fantasme, aucune image de femme, j'ai essayé de ne même pas regarder de vraies femmes. Je l'ai fait parce que je voulais donner à mon esprit une chance de guérir sans aucun stimulus extérieur. C'est difficile? Absolument! Très difficile de s’abstenir complètement pendant quelques semaines, mais cela en valait la peine. Je sentais que ça m'aidait à guérir, que cela laissait les pensées porno disparaître de ma tête.

Le simple fait de quitter le p et le mb pour moi n'était pas seulement d'arrêter à 100%. Ce sont les fantasmes qui l'ont fait vivre. Comment savez-vous que tout est revenu à la normale? Les deux fois que j'ai utilisé cette méthode, j'avais l'impression que ma libido avait disparu pendant un certain temps, puis tout d'un coup, elle s'est réinitialisée. Sorti de nul part. Je me sentais bien.

Cela fonctionnera-t-il pour tout le monde. Je ne sais vraiment pas. Je suggère juste quelque chose que j'ai lu dans un autre fil et que j'ai essayé moi-même. J'ajouterai également pendant mon temps, je prenais également une multivitamine pour la santé globale.


22 ans, cinq semaines sans PMO (total). Il est rare de se remettre en 5 semaines de la dysfonction érectile induite par le porno.

1er article - Depuis que j'ai environ 17 ans, j'ai un PMO allumé et éteint trois ou quatre fois par jour… .Je suis passé par deux gfs sérieux et j'ai trouvé que parfois je souffre de dysfonction érectile .. mais surtout quand c'est une fille au hasard..Je suis J'écris pour trouver une chronologie. Je suis sur 22 jours sans PMO mais je n'ai aucune libido. Je veux dire la première semaine de congé, j'ai eu une grande libido. Mais maintenant, c'est comme si rien n'était là. De temps en temps, je remarque vraiment que j'ai du bois le matin, mais pas toujours.

Quelqu'un a-t-il vécu cela? Je veux dire depuis deux semaines, c'est comme si rien n'était là ... sexuellement. Veuillez aider. Cela va-t-il bientôt tourner?

12 jours plus tard - (32 jours sans PMO) Bonne nouvelle !!! Soo, je sors avec cette fille et hier soir, c'était la première fois que nous nous sommes embrassés. C'était incroyable. Cette fille est incroyable. Le sentiment était incroyable. J'étais super droite la plupart du temps pendant des heures de baisers et de câlins. Parfois, il s'est calmé un peu.

Aujourd'hui, la pensée du porno est tout sauf attrayante et une pensée lointaine. J'ai hâte de voir le futur !!

Le jour suivant, ça va mieux! Ouais, tout est réglé. La nuit dernière a eu des relations sexuelles. Rock dur et a même rêvé de sexe avec une vraie femme. Merci pour tout le soutien. Cela vaut vraiment la peine d'arrêter le porno. Bonne chance à tout le monde!!


Les quatre postes suivants sont les seuls qu'il a fournis. L'anglais n'est pas sa langue maternelle. Ses publications reflètent la nature non linéaire de la reprise. Il semble avoir récupéré en quatre semaines, ce qui est inhabituel. Cela prend généralement plus longtemps.

(Post 1) Je suis désolé mais je suis désespéré. Mon pénis est mort et ma libido est morte après les semaines 3. Est-ce normal? Je suis tellement déprimé.

Je pense que je suis pire qu'avant d'arrêter le PMO. Je ne dis pas que je veux arrêter. C'est juste que je suis désespéré et j'ai peur de perdre ma relation de 8 ans. J'ai géré ma vie sexuelle avec beaucoup de stimulation pornographique, mais avec le temps, cela m'a causé une dysfonction érectile. Je fais ça parce que j'aime vraiment ma petite amie et elle est ma force pour continuer à faire ça.

(Post 2) OK, eh bien je suis dans la journée 24 sans PMO.

Hou la la! Quelque chose est arrivé aujourd'hui. Dans un décompte 1 à 10, je ressens un 5 dans ma libido mais, c’est incroyable, POURQUOI? PARCE QUE j’ai eu plus de 1 year avec 0 de libido, et je veux dire 0.00000000000000000. C'est si étrange car hier, je me suis senti tellement dépressif, triste et frustré.

Je ne sais pas ce qui s'est passé, mais ce 5 dans la libido est quelque chose qui me donne le pouvoir d'aller de l'avant et de vivre à nouveau ma vie. J'ai oublié ce que ça fait et c'est génial. C'est comme si au moins une partie de ma force d'homme revenait.

Merci pour l'aide dans ce forum.

(Post 3) Salut. Je suis dans la journée 28 sans PMO. Il y a bien des jours, 4, j'ai vraiment ressenti un peu ma libido et j'étais si heureux, mais ces derniers jours, je suis de nouveau à la libido 0.0000. Je suis à nouveau déprimé à cause de cela, mais bon, c'est quelque chose que je dois surmonter et continuer, je suppose.

Je me sens tellement déprimé parce que j'ai vu une belle, belle fille précieuse et bien, je n'ai rien ressenti. Pas une seule étincelle de ma libido et c'était si dépressif pour moi aujourd'hui, parce qu'elle était exactement mon type - gros seins, maigre, joli visage, cheveux noirs, peau blanche, spectaculaire. Mais rien, pas même un petit peu, juste zéro. J'espère que ma vie pourra être meilleure à l'avenir.

(Post 4) Ma libido est de retour, jours 29 sans cabinet du premier ministre, j'ai couché avec ma fille hier soir, sans Viagra ni Cialis, ni suppléments. C'était un sexe incroyable. C'était tellement naturel, sans fantasmes, juste de la libido pure et un pénis sensible.

Pour un résumé de mon passé, j'ai regardé du porno d'environ 11 ans à 29 ans. Au cours des 5 dernières années, j'ai vécu un enfer, avec ED, anxiété, crises de panique, dépression, Viagra, Cialis, libido zéro - et maintenant je 'ch'ui d'RETOUR. Tout simplement si naturel, comme la première fois que j'ai perdu ma virginité. Je me sentais incroyable.

Juste quelques jours 29 sans PMO. Je garantis cette méthode.


Une mise à jour après quatre semaines sans porno et trois semaines sans masturbation. Comme vous pouvez le constater, il a progressé, mais il reste encore beaucoup à faire (pas à partir de notre forum)

Je voulais faire le point sur mes progrès depuis la recherche de ce site. Plus parce que, quand j'étais au plus bas, lire les histoires positives des autres et leurs succès m'aidait plus que je ne pourrais vous en dire. Comme beaucoup d'entre vous, je pensais que je ne pourrais peut-être plus jamais avoir de relations sexuelles, ce qui m'a effrayée.

Aujourd'hui, c'est 4 semaines depuis pas de P, 19 jours depuis pas de M et 1 jour depuis pas de O. Être P libre a été fantastique. J'en ai à peine envie et j'adore le défi de m'en passer. Mes érections ont été phénoménales depuis que j'ai arrêté et m'ont redonné l'impression d'être une adolescente. Ils ont presque fait mal, ils sont si gros. Ma concentration est bien meilleure et mon travail s'est amélioré en conséquence. Je ne dors pas aussi bien ce qui n'est pas comme moi mais je ne suis pas fatigué, c'est donc un effet secondaire facile à prendre.

Je vois quelqu'un depuis quelques mois et je lui ai expliqué la situation et elle était vraiment compréhensive, mais l'autre soir, je me suis effondrée sur elle et nous nous sommes juste un peu emportés et avons essayé le sexe. La première fois n'a pas pris longtemps mais je suis resté dur tout au long. Il m'a ensuite fallu un certain temps avant que je puisse redevenir difficile (c'est-à-dire environ 30 minutes), je ne sais pas si cela est long ou pas, car rien à comparer à combien de temps cela a pris dans le passé. Quand IM à P dans le passé, je le faisais presque toujours une seule fois, car je me sentais vraiment gêné, alors pensez que j'ai presque recâblé mon cerveau pour ne le vouloir qu'une fois à la fois, alors essayez de le re-câbler à nouveau.

Quoi qu'il en soit …… après 30 minutes, je suis devenu dur à nouveau et puis nous avons eu des relations sexuelles pendant environ 45 minutes. Nous avons essayé toutes les positions et c'était incroyable. Je l'ai fait O deux fois et je ne l'ai jamais vue aussi heureuse. Je me suis senti complètement fixé jusqu'à ce que je réalise que je ne pouvais pas ***. Nous avons fini par nous arrêter et elle m'a donné un ** mais cela ne le ferait pas non plus.

Je pense que le M a nui au sentiment de mon Johnson, donc c'était difficile de *** mais espérer que les 19 jours et le comptage de pas de M aideront cela même si ma copine m'a donné un ** et hj très vigoureux qui n'a peut-être pas aidé . Quoi qu'il en soit, c'était une amélioration MASSIVE et cela m'a laissé tellement excité tout le temps et bien plus qu'avant de commencer, ce qui est un sentiment formidable et fait partie du problème que j'avais auparavant en ce sens que je ne m'excitais pas si souvent. Je suis tout le temps excitée maintenant.

Quiconque cherche à commencer ceci devrait le lire et comprendre que nous sommes comme des ordinateurs organiques. Nous pouvons aussi être redémarrés et l’historique effacé pour pouvoir recommencer. Comme pour les ordinateurs, il restera toujours quelque chose derrière, mais pas assez pour que vous ne puissiez pas profiter d’une vie normale.

Bonne chance à tous et mise à jour dans 4 dans plusieurs semaines.


Un autre exemple de pas tout à fait à travers le processus de redémarrage. Cet homme expérimente des rapports sexuels occasionnels non orgasmiques avec sa petite amie.

Je vais écrire quelque chose de positif sur toute l'expérience ici. Même mon bref redémarrage quelque peu sous-exploité a eu de gros effets sur mon précédent problème de dysfonctionnement ED. Surtout les derniers jours.

Au début ou avant le début de cette activité, il était très difficile de maintenir une érection pendant les rapports sexuels et constituait une véritable bataille en moi qui ne rendait pas le sexe très amusant.

Au fil des jours sans porno, il est devenu plus facile d'obtenir et de maintenir une érection, mais toujours pas à 100%, c'était nettement mieux et ce n'est pas seulement moi qui l'ai remarqué.

La semaine dernière, j’ai eu des érections matinales et plusieurs fois pendant la nuit, et j’ai eu de très bonnes relations sexuelles avec érection à 100%, même si j’essayais alors de ne pas me rapprocher de l’orgasme, il y avait donc une bataille différente.

J'ai discuté de cela avec mon amie la semaine dernière et elle a dit que la différence était très nette, pas seulement physiquement mais aussi que faire l'amour est plus détendu et moins sous pression, mon corps réagissant davantage comme il se doit plutôt que d'avoir à le forcer à se produire.

Restez avec ça, ça en vaut vraiment la peine et c'est bien le porno qui cause le problème dans la plupart des cas. Je suis désolé pour les nombreux qui n'ont pas découvert cette connexion.


Les deux réponses suivantes sont adressées à un autre homme qui doute que la pornographie soit à l’origine de sa dysfonction érectile, n’a pourtant fait que tâtonner dans le processus de redémarrage.

(Réponse 1st) Exactement la même chose avec moi, exactement le même processus de pensée (fuite). Exact - serait semi-difficile jusqu'au moment de l'orgasme. Bro, ce n'est pas une fuite. Regardez la vidéo de Gary. Nous fuctons nos cerveaux en battant trop de porno. Arrêtez tout. TOUS PMO. Je suis au jour 60 quelque chose de sans PMO. La merde s'améliore… des rêves humides très souvent récemment (je n'en avais pas eu depuis des années). Le retour de la libido… Cela prend du temps mais nos circuits ont été endommagés. Également des tests d'érection nocturne de Google. Il y en a un avec des tampons pour voir si votre corps déclenche des érections lorsque vous dormez (juste parce que vous ne vous réveillez pas avec le bois du matin ne signifie pas que vous n'obtenez pas d'érections la nuit). Tu n'es pas seul.

En attendant, arrêtez tout porno, toute femme légèrement vêtue, toute masturbation. Si vous avez besoin de frapper votre fille ... eh bien, il y a certains suppléments «à base de plantes» sur le net (ils contiennent en fait des synthétiques chimiques des trois grands médicaments érectiles). Commandez-les si vous ne pouvez pas obtenir de prescription, après quelques fois, votre confiance augmentera également. Bc c'est un cercle vicieux.

Vous serez ok, redémarrez.

(Réponse 2nd) Je peux presque garantir qu'il n'y a rien de mal physiquement avec votre pénis. Votre cas ressemble beaucoup au mien il y a 9 mois. Je pensais sérieusement qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas de manière irréversible avec moi. Je pourrais être excité en regardant du porno (à moins que je ne le fasse plusieurs fois de suite), mais quand il s'agissait de rapports sexuels réels…. La plupart du temps, je devenais molle dès que je suis entré ou après avoir changé de position pour une femme que je trouvais très attirante. C'était comme si je ne pouvais pas me mettre en érection à la sensation d'un vagin (surtout dans un préservatif) parce que mon cerveau était habitué à la sensation d'une main.

Puis j'ai commencé à penser… eh bien peut-être que c'était mes années à fumer de la marijuana et des cigarettes. Je suis sûr que ceux-ci ont joué un rôle dans ma dysfonction érectile liée au porno, mais ce n'est que lorsque je suis passé plus de 35 jours sans PM ou O du tout que j'ai pu à nouveau avoir des érections solides. Pas seulement des érections, mais des érections spontanées, du bois du matin, etc., en restant complètement debout pendant les rapports sexuels. Je me suis même «testé» comme vous l'avez fait… ce qui était une grosse erreur pour moi car j'ai fini par avoir un effet chasseur après l'orgasme qui m'a ramené dans ma dépendance au PMO.

Vous avez également mentionné que vous aviez parfois de l'anxiété de performance. J'avais ça aussi, mais une fois que vous aurez plus de 30 jours sur un redémarrage complet sans PMO, vous serez TELLEMENT HORNY votre esprit sera tellement préoccupé par l'atteinte de l'orgasme que vous ne penserez même pas à «vais-je devenir dur et rester dur? Vous savez que vous serez dur. Faites un homme de redémarrage complet. Pas un demi-cul un peu de porno ici et là redémarrer car d'après ce que j'ai lu dans ton blog tu as posté 2 semaines de "léger" p "léger" mo. Tu dois tout faire mec. Abstenez-vous pendant au moins 1-2 mois et je peux parier que vous obtiendrez des érections dures à votre âge. Bonne chance!


Doit faire un deuxième redémarrage:

Je faisais bien pendant un certain temps sans avoir de problèmes avec ED. Ma confiance était de retour que j'ai fait ce que la plupart des toxicomanes font je suis revenu au porno et à la masturbation. J'étais encore capable d'avoir une érection jusqu'à récemment.

Maintenant, je dois redémarrer mon cerveau. Il est possible de redémarrer votre cerveau. Cela a fonctionné pour moi, mais le vrai problème est de pouvoir rester à l'écart du porno.

Conte de resensibilisation

Donc, peu de temps après, je suis libre pour les jours 50. Cela étant dit, j’ai commencé à faire quelques pas la semaine dernière pour tester mes progrès.

Pas de porno - toucher très doux - respiration profonde / relaxation - crème sensibilisante. Fleshlight seulement .. Et les résultats étaient incroyables! Meilleures érections que j'ai eues depuis des années.

Eh bien, à une semaine à quelques secondes de O, j'ai décidé qu'aujourd'hui était le jour pour voir si le redémarrage «fonctionnait vraiment».

Tout ce que je peux dire, c'est que ce sont les meilleures sensations que j'ai ressenties en matière de sexe depuis des ANS !!! J'étais sensible comme un jeune de 14 ans. Capable de rester dur sans aucune stimulation. E qualité des cartes. Et quand il est venu près de la ville d'O ... je suis allé pour cela.

Le meilleur orgasme que j'ai jamais eu. Orgasmes multiples en fait (ce qui ne s'était jamais produit auparavant).

Maintenant, j'ai beaucoup de copines prêtes à m'aider à «me recycler» et je sais que c'est la méthode préférée… Mais avant de refaire l'amour, j'ai besoin de redécouvrir / raviver mon énergie sexuelle. Et bien que je ne me permette pas un O de M pendant les 50 prochains jours environ - Je ne peux pas imaginer voir cela comme un revers, plutôt qu'un énorme pas en avant dans mon voyage de récupération de mon identité sexuelle / d'associer le plaisir au sexe plutôt qu'à la peur .

Alors oui… Je n'aurais pas dû avoir O'd mais je suis ravi de l'avoir fait. J'ai senti une «charge» sexuelle traverser mon être même. Tant que je m'entraîne à exploiter cela / à me sentir à l'aise avec le plaisir, je pense vraiment que je suis sur la bonne voie.

Plus de porno, plus de prise de mort, plus de masturbation compulsive. Ne pas réinitialiser mon compte Soit… Si quelque chose cette «rechute» m'a rendu infiniment plus excité / sûr que la récupération complète attend au coin de la rue.


De Reddit NoFap: (Il a toujours l'éjaculation retardée)

Récupération de l'ED, retrouvé une petite amie et une nouvelle énergie grâce à no fap

Donc, je suis le jour 48, et ma foi, ma vie a changé. Laissez-moi vous donner un aperçu de mon état d'avant aucune fap. Je suis un étudiant qui travaille dur et qui étudie le droit et le commerce. J'avais beaucoup d'amis et beaucoup d'amis qui étaient des filles, mais je ne semblais jamais arriver à rien avec des filles. Quand j'étais plus jeune, disons 16 ou à peu près, j'aimerais beaucoup ramasser autant de filles que possible. Je suis devenu assez bon, mais je n'ai jamais dépassé le second but. J'ai commencé à vieillir et à entamer un cycle effroyable, mon désir de trouver des filles et de les ramasser a presque cessé. Quand j’ai réussi à trouver comment ramasser des filles, j’avais des problèmes d’urgence qui étaient embarrassants pour elle et moi.

Avançons rapidement au jour 48 sans fap. J'ai juste eu plus de relations sexuelles au cours des 2 derniers jours que je n'en ai eu de toute ma vie. J'ai rencontré une fille incroyable qui m'attire vraiment. Mon ED a disparu, et je veux dire disparu, j'ai eu des relations sexuelles pendant environ 3 heures la première fois et c'était dur pour tout cela. (pour une raison quelconque, je n'ai pas encore joui, est-ce que quelqu'un d'autre a le même problème?). Je me sens à nouveau comme un homme, avec plus de confiance, une meilleure peau et plus d'attirance pour les femmes en général.

Allez les gars, ses jours 48 (pour moi, peut-être plus long pour les autres) putain de merde et le faire, ça a changé ma vie.


PanaJohn

Apr 02, 2013, À: Tous

Je suis au 76e jour de mon évasion du porno. 14 jours loin de quatre-vingt-dix. Il y a quelques jours, je me suis réveillé avec du bois du matin, je n'ai pas eu cela depuis des années!


20 jours en… ED s'en va, la vie s'améliore.

28yo Male. Était strictement PMO depuis environ 10 ans jusqu'à il y a quelques jours 20. ED expérimenté et jamais pensé que c'était PMO. Avoir eu VI fois 4 la semaine dernière, les deux fois n'ayant pas besoin de médicaments contre l'ED pour lesquels je dépendais désespérément avant d'apprendre à connaître NoFap et YBOP. Même à ce stade précoce, le sexe a été meilleur que jamais avec les médicaments contre l'ED. Je fais plus de travail. Se sentir mieux dans ma peau. Plus de temps pour faire des choses productives et bénéfiques. Merci à la communauté YBOP et NoFap.


(32 ans) - 27 jours sans porno et en voyant déjà les avantages

Il y a déjà tellement de super contenu sur ce site, alors je vais essayer de rester court et simple. Voici quelques conseils que j'ai et quelques avantages que j'ai déjà vus jusqu'à présent (après 27 jours sans porno):

(1) J'ai déjà essayé d'arrêter ma dépendance au porno, mais je rechuterais toujours. Qu'il s'agisse d'une journée stressante, d'anxiété ou simplement de laisser mes hormones / désirs sexuels prendre le dessus sur moi, je me retrouve à regarder du porno. Je n'ai pas pu avoir de pause permanente. Les conseils et astuces que j'ai lus sur yourbrainonporn.com ont changé cela. Le conseil le plus utile que j'ai lu jusqu'à présent est de penser que votre rupture avec le porno est permanente et non temporaire ou ouverte. Cela m'a énormément aidé. Je ne vois plus le porno comme une option.

Je l'ignore complètement et je fais de mon mieux pour éviter tout site Web potentiellement gênant qui pourrait me conduire à un site porno. J'ai accepté que je doive oublier le porno pour toujours. Plus besoin de vérifier les nouvelles mises à jour sur mes sites préférés et de ne plus chercher la nouvelle fille la plus récente / la plus chaude. Ce n'est tout simplement plus une option. Le porno m'a déjà assez blessé. La dysfonction érectile induite par le porno était la principale motivation qui m'a donné envie de mettre fin à la dépendance, mais la perte de temps, d'amitiés, de relations, etc. était également très importante.

(2) Ne pas regarder du porno m'a littéralement donné 30 minutes à six à sept heures de plus par jour. Certes, certains jours, je ne fais pas grand-chose avec le temps supplémentaire (juste regarder la télévision), mais d'autres jours je l'utilise pour faire de l'exercice, travailler ou passer du temps avec des amis. Mes relations avec mes amis et ma famille sont déjà bien meilleures parce que je suis présent quand je suis avec eux, plutôt que de penser au porno et de vouloir rentrer chez moi sur mon ordinateur. En outre, j'ai même terminé certains projets ménagers nécessaires ou d'autres tâches, comme m'assurer que tous mes comptes de paiement de factures en ligne sont en ordre. Dans l'ensemble, ne pas regarder du porno me permet d'accomplir plus chaque jour.

(3) Maintenant, pour le meilleur bénéfice jusqu'à présent. Ma dysfonction érectile induite par le porno commence à disparaître! La dysfonction érectile me causait tellement d'anxiété et de dépression. Je commençais à me sentir sans valeur.

Heureusement pour moi pendant cette période de guérison, j'ai une petite amie pour m'aider à traverser ces moments difficiles et aussi pour «tester» les résultats. Après les 14 premiers jours sans porno, je n'ai pas vu grand-chose au résultat d'aider à arrêter ma dysfonction érectile induite par le porno. Mais tout a commencé à changer vers 21 jours (3 semaines). Nous nous embrassions et je pouvais sentir mon érection venir vers moi, comme je le pouvais quand j'étais pleinement fonctionnelle et en bonne santé avant mes jours de dépendance au porno. Nous avons eu du bon sexe et j'ai eu une érection solide tout au long. Et nous avons de nouveau eu des relations sexuelles l'autre soir et encore une fois mon érection était solide partout.

(4) Je commence maintenant à redémarrer et à être excité par de vraies femmes (halètement!). Quand je suis avec ma copine, j'apprécie et je suis excité par son corps et ses vêtements. Ma dernière relation était si pauvre et frustrante. J'étais accro au porno et ma dysfonction érectile induite par le porno a causé des problèmes majeurs qui ont conduit à notre rupture. Je me souviens qu'une nuit, mon ex-petite amie était allongée à côté de moi dans son lit et voulait s'amuser. Mais je l'ai ignorée car j'avais déjà regardé des heures de porno ce jour-là et me suis masturbée deux fois. Je n'avais aucune libido. Elle se sentait tellement rejetée. Je peux maintenant comprendre totalement ses sentiments.

J'ai déjà écrit beaucoup plus que je ne le pensais, alors je ferais mieux de conclure maintenant. Mais je veux juste dire que vous pouvez le faire aussi. Le porno est si destructeur pour votre vie, il doit être abandonné. Je sais que chaque jour est une lutte et j'ai parfois des moments de faiblesse lorsque je veux me connecter à mes anciens sites pornographiques préférés, mais je passe au travers et je sais que je ne peux pas revenir à mes anciennes habitudes. Je veux être un homme pleinement fonctionnel et en bonne santé, qui a des érections régulières et solides et qui peut avoir de bonnes relations sexuelles avec ma petite amie ou peut-être même ma femme un jour.

PS - dernière chose, quelque chose qui m'a vraiment aidé à atteindre 27 jours est l'idée que chaque jour sans regarder du porno est une «victoire». Donc même si j'ai une mauvaise journée, ou juste une journée totalement improductive, je ne me laisse pas abattre. Je me dis: «Eh bien, c'est une victoire pour la journée parce que je n'ai pas regardé le porno. Chaque jour, je me passe de porno, meilleur sera mon redémarrage et plus je me rapprocherai d'être à nouveau pleinement fonctionnel et en bonne santé (capable d'avoir des érections normales et solides).

Je lutte aussi, le porno a été une grande partie de ma vie (à regret) et il est difficile de dire au revoir et d'apporter les changements nécessaires. Mais il en vaut la peine. Je me sens déjà beaucoup mieux et ma vie sexuelle commence à revenir là où elle devrait être. Chaque jour est une victoire. Restez fort un jour à la fois. Bonne chance à toi.


Made it 90 Days

J'ai terminé mon redémarrage 90. J'ai des érections régulières et j'ai retrouvé ma vie. J'ai rencontré une femme formidable et je suis capable de lui faire plaisir régulièrement. Je la regarde seulement et la traite bien. Plus de PMO.

J'écrirai plus tard. Je voulais juste donner de l'espoir à tous ceux qui veulent redémarrer. Je peux vous dire que cela fonctionne et en vaut la peine.

Reste fort.


Quel est l'intérêt de continuer au-delà de 150 jours?

Je n'ai plus jamais envie de regarder du porno.

Je comprends les effets neurologiquement néfastes du cycle des PMO.

Ma dysfonction érectile est guérie et je suis de plus en plus confiante, confortable et consciente de ma sexualité.

Mais quelqu'un peut-il me donner une bonne raison de continuer à ne pas se masturber après le jour 150?

Je sais que la masturbation réduit le risque de cancer de la prostate et vous aide à durer plus longtemps dans le sac.

Vous vous sentez très en conflit, ne voulez pas le faire sauter après être venu si loin, aidez s'il vous plaît !!!!!


adamharro - 27 avr.2013

Jour 145 pas de porno / Jour 48 pas de masturbation / Jour 41 pas d'orgasme

- Toujours pas de vraie libido / libido si je pouvais décrire ce serait 5-10%
- Toujours pas de bois du matin. Cela s'est produit deux fois au cours des 145 derniers jours.
- L'anxiété sociale a considérablement diminué, je dirais que 80 à 90% ont guéri
- Peut devenir 100% dur juste en caressant doucement après peut-être 1 minute environ
- Peut devenir 90% dur de l'oral, assez bon pour le sexe mais pas génial
- Toujours pas d'érections pendant la journée, peut-être 3-5 tout le redémarrage.

Donc je suppose que mon problème est toujours que je ne reçois pas d'érections juste en embrassant, en touchant, en broyant, etc. J'ai besoin d'une stimulation pour obtenir et maintenir une érection. Avant de redémarrer, j’ai été flasque pendant tout le temps passé avec une fille, c’est donc une bonne amélioration, mais cela ne me donne toujours pas confiance pour commencer à draguer des filles et à essayer d’avoir des relations sexuelles ou de commencer une relation amoureuse.

Mon attitude est meilleure, j'ai commencé à apprendre le français et je me suis retrouvé à faire plus d'efforts au travail. Je me sens généralement bien, je ne me vaut plus dans l'apitoiement sur moi-même et je ne rêve plus pendant des heures. Peut-être 5 à 10 minutes au réveil du sommeil et cela me donne généralement une érection à 90-100% en pensant à une fille avec laquelle je voudrais avoir des relations sexuelles (pas de fantaisie porno). Je ne sais pas si je dois réduire cela ou non.

J'ai également brisé mon plateau de force dans la salle de sport et j'ai finalement réussi à dépasser 220lb bench press et je fais maintenant les représentants de 265lb x 2 dont je suis très heureux. J'y suis resté bloqué pendant un an.

Toujours très fatigué et léthargique et nécessite généralement une sieste minute 20 autour de 4-5pm dans l'après-midi. Juste sentir très drainé et pas beaucoup d'énergie. J'aimerais récupérer mon pulsion sexuelle et mon énergie pour la vie. Mon cerveau et mon esprit connaissent les filles qui sont sexy et que je trouve attirantes, mais je n’ai aucune réaction physique semblable à celle de l’estomac, du cœur, de l’érection, etc.

Quoi qu'il en soit, ce n'est qu'une courte mise à jour, on dirait un long redémarrage à venir alors que j'ai commencé la pornographie sur Internet vers 15-16 ans sans expérience sexuelle et j'ai maintenant 23 ans.

La vie est meilleure sans porno de toute façon.


60 jours et comptage mini-rapport.

Bonsoir à tous Un mini rapport pour ceux qui sont dans la partie 2 / 3 du voyage. Les différences entre les jours 45 et 60 ont été plutôt faibles, mais j’ai de bonnes nouvelles. Allons droit au but.

Le pénis C'est la seule chose que j'ai surveillée avec vigilance ces dernières semaines et je peux rapporter de bonnes choses.

  1. Ma sensibilité revient. Mon amie me donne les branlettes les plus sensuelles et je peux maintenant vraiment apprécier ce que beaucoup de bons caresses peuvent faire (pour moi au moins)
  2. Érections. J'ai eu très peu d'érections dures dans ma vie. Quand j'ai commencé ce défi, je ne m'attendais pas à pouvoir accrocher des serviettes mouillées sur mes érections. Mais je peux dire que j'en ai eu quelques-uns ces derniers temps et que leur fréquence semble augmenter.
  3. Orgasmes. De plus en plus fort, toujours pas ce qu'ils étaient il y a quelques années. De plus, la libération après l'éjaculation est extraordinaire. Comme si je me sens si énergique et bien après et cela dure quelques heures. Quand je me masturbais ou même avec ma copine précédente, j'avais un orgasme et je me sentais bien pendant quelques minutes, puis je retombais dans le funk. Avec le PMO, l'orgasme n'était pratiquement rien.
  4. Les testicules. Ils sont beaucoup plus pleins et le flux sanguin général vers mon pénis est bien meilleur. Je l'ai dit dans des articles précédents et les gens me demandent comment j'observe. Tout simplement, mon pénis ressemble probablement à ce à quoi il devrait ressembler. Il y a quelques mois, à l'époque du PMO, mon pénis était mou, blanc pâle et caoutchouteux. Maintenant, il est plus lourd, plus plein, plus rouge (la couleur est revenue). Générale de la santé Mon anxiété a diminué, la transpiration générale a diminué, ma peau s'est éclaircie (malgré tout, j'ai toujours des points blancs), mes cheveux se sont un peu épaissis et noircis et je me sens bien presque tous les jours. Ma confiance est revenue et je me sens bien.

Inconvénient Moodswings. Avait de terribles sautes d'humeur. Je ne sais pas exactement ce que c'est, mais il y a des jours où je me sens très triste, pas déprimé, mais triste. Je pense que cela peut être dû à toute l'introspection que j'ai faite depuis que j'ai commencé ce voyage.

Vertiges. Messieurs, c’est difficile de l’attribuer à nofap. Certains sur ce subreddit l'ont noté, mais je l'ai eu assez mal pendant un moment et c'était surtout pendant mon époque de flatline.

Conclusion tl; dr Ma santé sexuelle s'est améliorée tout comme ma santé générale.


sentry303

J'avais du porno induit et je ne pouvais jamais éjaculer avec une fille même quand j'étais 15 (à l'époque, je regardais beaucoup de porno)

puis j'ai fait toute la chose sans porno pas d'orgasme pendant trois mois (j'ai triché une fois en ayant des relations sexuelles) et la fille suivante, j'ai frappé, j'ai eu une gaffe et j'ai cassé une noix.

Tyler dit surtout des choses intelligentes, mais il dit aussi des choses stupides.


ED est à la porte

 by justgotlypo1

J'ai trouvé NoFap grâce à la conférence TED et j'ai trouvé que c'était un concept très intéressant auquel je n'avais jamais pensé auparavant. Je suppose que j'ai toujours pensé que j'étais accro, mais qui se soucie si vous êtes accro à quelque chose qui n'est pas mal? MAIS alors j'y ai pensé, et j'ai toujours eu des problèmes mineurs de dysfonctionnement érectile. La plupart du temps, je peux me lever mais même quand je le fais, cela me prend beaucoup de temps pour finir (tant mieux pour elle mais ça craint pour moi). Et souvent je ne finis même pas (je ne l'ai pas fait quand j'ai perdu ma virginité).

Je l'avais toujours blâmé de ne pas trouver la bonne fille pour moi, mais j'ai toujours pensé que c'était un peu bizarre que la plupart du temps j'ai eu des relations sexuelles, j'aurais préféré regarder du porno (une fois, à mi-chemin du sexe, j'ai menti pour dire que j'avais pour aller aux toilettes mais à la place je suis allé dans l'autre pièce, j'ai sorti mon ordinateur et je me suis remis sous tension, si vous voyez ce que je veux dire LOL). Quoi qu'il en soit, après avoir fait un peu de surf sur NoFap, j'ai décidé que le porno pouvait être la raison. Maintenant, je n'ai jamais été plus de quelques fois par semaine un gars, mais j'ai commencé tôt dans ma vie, ce qui pourrait avoir beaucoup à voir avec ça.

Alors j'ai décidé quand je rentrais de l'université que je le ferais. Et j'ai décidé de lancer P90X également; en quelque sorte créer un petit objectif de 90 jours pour s'entraîner et NoFapping aka l'explosion de testostérone. Cela a commencé par motiver et je n'ai eu aucun problème les premiers jours. Puis le jour 4 a frappé… Le jour 4 a été dur, je cherchais des vidéos et je lisais des messages sur NoFap pour m'empêcher de céder. J'étais vraiment près de dire merde, le pire dans le début de l'été est le BORDOM.

Maintenant, je viens de m'entraîner et je suis assis sur reddit et je n'ai rien à faire de la journée à part demander qu'un article NSFW apparaisse sur la première page juste pour avoir un avant-goût ou pour penser à ouvrir un onglet de navigation privée. Mais je ne l'ai jamais fait. Après le jour 4, c'est encore difficile mais je pense que je vais très bien maintenant. La dureté du défi est passionnante.

Maintenant, pour le raisonnement de mon titre. Je ne suis que depuis deux semaines environ, mais j'ai couché hier pour la première fois depuis que j'ai commencé NoFap… Et c'était le MEILLEUR sexe que j'aie jamais eu! C'était irréel, j'étais plus rapide que Michael Jackson dans un terrain de jeu, et plus difficile que la trigonométrie. La meilleure partie était normalement qu'elle allait bien avant moi, mais après seulement quelques minutes, j'ai réalisé que j'avais maintenant le contrôle pour ALLER quand je le voulais, alors même qu'elle atteignait son apogée, moi aussi. C'était une nouvelle expérience tous ensemble.

Jusqu'à présent, je n'ai pas remarqué d'autres effets significatifs, mais cela ne fait que 12 jours, donc étant donné que j'ai déjà vu des améliorations dans ce pour quoi j'ai commencé, je suis parti pour le long terme mes amis.


NoFap - cela a fonctionné !! (ED parti après trois semaines, histoire ci-dessous)

by lekoizebs23 jours

Pour contexte, j'ai (m, 25) essayé NoFap à plusieurs reprises l’année dernière, j’ai eu la chance une fois de prendre 18, puis j’ai arrêté de fumer parce que j’ai un peu perdu la perspective et oublié la raison pour laquelle cela a été fait. Je me suis toujours considéré comme ayant des problèmes de dépendance au porno et de pmo, que je sais maintenant pour être un fait, ont été la cause de mes problèmes de dysfonction érectile

À chaque fois que je rencontrais une fille pour la première fois, je faisais l'expérience de la dysfonction érectile les premières fois. Même si j'ai finalement fini par me sentir suffisamment à l'aise avec la femme avec qui j'étais, cette incapacité de performer a vraiment affecté mon estime de soi et mon désir de poursuivre les filles.

Plus tôt cette année, j'ai rencontré cette fille et un soir après une fête, nous sommes rentrés chez elle chez elle. Je l'ai moi-même trouvée légèrement attirante mais elle était vraiment en moi et a commencé à avoir des relations sexuelles. J'ai cependant été confronté au vieux problème de la dysfonction érectile. La seule pensée de la possibilité que je souffre de dysfonction érectile a en fait rendu cela possible. Je ne pouvais pas être dur, je l'ai blâmé sur l'alcool et nous nous sommes simplement endormis.

C'est là que j'ai décidé de recommencer nofap, cette fois pour de vrai. C'était vraiment difficile au début, mais j'ai commencé à remarquer l'augmentation de la libido, la concentration accrue et une augmentation de l'énergie globale qui m'ont motivée à continuer.

Trois semaines plus tard (le week-end dernier), même scénario: après une fête, moi et la même fille retournons chez elle, mais cette fois c'est différent. Je me sens vraiment comme un dieu du sexe, envoyé sur terre pour avoir des relations sexuelles avec cette femme. Trois semaines de nofap ont fait de moi un homme rempli de désir et ont fait de la simple pensée ED l'idée la plus ridicule qui soit. Comment pourrais-je avoir une dysfonction érectile si je suis aussi excitée (et dure)?! Je me sens vraiment à l'aise et j'apprécie chaque minute des préliminaires. La prochaine chose que je sais, nous avons des relations sexuelles…. pendant 10 secondes, je ne peux pas me contrôler, je sors et je jouis partout sur elle. C'était magnifique et je ne me sentais même pas gêné. J'ai juste ri et j'ai dit quelque chose comme "wow, ça doit être un disque non?". Je pense qu'elle était trop surprise pour être folle ou déçue. 😉

Le fait que je n'ai pas rempli mon cerveau d'images et de pensées de putain de femmes irréelles dans des scénarios irréels et ridicules pendant trois semaines, tout en n'étant pas branlant, m'a ramené mon endurance et m'a donné la confiance d'être à l'aise avec un personne réelle. Ce message est ma façon d'encourager tout le monde à donner une vraie chance à cela. Ma propre réussite m'a définitivement motivé à ne jamais revenir en arrière. J'ai vu la spirale descendante dans laquelle le porno vous entraîne et je ne vais certainement plus dans cette voie.

Maintenant que j'ai vécu les effets dramatiques de nofap en personne et que j'ai vu la différence que cela fait, j'aimerais VOUS dire PERSONNELLEMENT que si VOUS luttez avec le porno ou les femmes, etc.: NoFap est LE moyen de sortir du gouffre. Qu'as-tu à perdre? Quelques branlettes pathétiques suivies de dégoût de soi? D'autre part: la confiance et l'excitation dont vous avez besoin pour sortir et rencontrer de vraies femmes. J'espère que cela a inspiré certains d'entre vous qui ont du mal à lui donner une vraie chance! paix


ED guéri, merci Nofap

Je voudrais partager avec vous mon succès de Nofap. Surtout parce que les histoires à succès des autres m'ont motivé à continuer nofap. Avant, je tombais au moins 2 par jour.

Bien que mon compteur ne mentionne que les jours 5, j’ai eu beaucoup d’autres traînées, des semaines 1 / 2 aux alentours de 30 et même des jours 60. Au total, je suis sur Nofap depuis environ 9 mois. Et ce fut une expérience formidable.

Où, dans le passé, j'ai eu des cas de dysfonctionnement érectile lorsque j'ai essayé d'entrer en contact intime avec des filles. En ce moment, j'ai le contraire. Après avoir fait un ménage, je suis allé dans ma chambre avec une belle fille.

Elle m'a donné la main et je suis venu presque immédiatement. Le lendemain matin, je suis juste tombé dans les bras en l'embrassant. Pas quelque chose dont vous pouvez être très fier, mais bien mieux que de vous demander si vous êtes capable d’obtenir une érection. Cela lui a fait sentir aimé! Mais il faut travailler sur l'endurance maintenant.

C'est un peu cliché mais nofap m'a donné plus de confiance. Là où je revenais toujours au porno, si j'avais un mauvais pressentiment ou si je m'ennuyais, maintenant je fais face à ces moments en trouvant de nouveaux passe-temps / socialisation, etc.

Merci Nofap, d’être un si bel endroit d’inspiration.

Nofappin2013164 jours

C'est exactement ce que j'espère !! Je ne me soucie même pas de jouir tôt / souvent. Je veux juste être absolument sûr à 100% de pouvoir le faire la prochaine fois, car j'ai une dysfonction érectile induite par le porno depuis des années maintenant.

Votre histoire m'inspire définitivement qu'il y a encore de l'espoir pour moi!

[-]Danymite52 jours

Je suis dans le même bateau, frère, je souffre d'ED depuis des années maintenant. NoFap a guéri ma dysfonction érectile dans le passé, mais j'ai lentement laissé P réintégrer ma vie simplement parce que je ne m'en souciais pas. Cette histoire prouve que NoFap fonctionne. Nous pouvons le faire!

OP: Continuez à ne pas frapper s'il vous plaît. Des histoires comme la tienne me donnent de l'espoir. 🙂 Merci de partager!

[-]Nofappin2013164 jours

P * tain mec!! Vous l'avez guéri et ensuite laissé revenir?! Si jamais je découvre qu'il est guéri, tout d'abord, je pleurerai probablement des larmes de joie, alors je m'engagerai à ne plus jamais regarder de porno… La dysfonction érectile induite par le porno est la pire.

[-]Danymite52 jours

Haha ouais je comprends. Eh bien, ça s'est amélioré mais ce n'est toujours pas revenu à 100%. J'ai commencé NoFap, j'ai eu des relations sexuelles plutôt décentes le 14e jour (une seule fois), puis MO'd le 45e jour.Ensuite, je suis resté sur un «horaire fap» (sans porno) qui m'a permis de baiser une fois par semaine, ce que j'ai réussi pendant 2 mois, Je n'ai pas eu de relations sexuelles pendant cette période, donc je ne sais pas comment était mon ED pendant cette période.

Ensuite, j'ai déménagé en Thaïlande, le pays du tourisme sexuel. Vivre à Koh Samui et ne pas vouloir payer pour des relations sexuelles (puisque je ne veux pas coucher avec quelqu'un qui n'aime pas vraiment ça) est difficile. Rencontrer de «bonnes filles» est encore plus difficile ici, mauvais anglais, familles conservatrices, etc. J'étais frustré et c'était là. Je me suis retrouvé à taper sur P. Ensuite, j'ai essayé d'avoir des relations sexuelles avec une belle fille et mon ED était de retour, pas aussi mal qu'avant, j'ai réussi à avoir des relations sexuelles bâclées mais assez pour me secouer et me rappeler pourquoi NoFap est important.

J'espère que vous réussirez à vous débarrasser de votre homme PI-ED! C'est le pire.

[-]Nofappin2013164 jours

Ça a du sens. J'aurais peut-être aussi glissé dans la même chose, étant donné la situation. Bon sang, je me contenterais même de sexe bâclé à ce stade !! On dirait que vous êtes de retour sur la bonne voie maintenant, donc c'est bien. Je vous souhaite bonne chance!!


8 semaines en… addiction puissante.

J'ai hvnt pmod pendant 8 semaines ni je n'ai mo ou m ... tout le temps. Je me sens bien à ce sujet, mais j'ai été tenté à plusieurs reprises. Avant j'étais dans le top 90% des pmo'ers. Mon problème de dysfonction érectile me tuait. Le porno était ma vie. Il était hors de question d'avoir des relations sexuelles avec une femme. Quel genre de vie est-ce. ED dépouille notre virilité et déprécie notre estime de soi. J'ai développé une haine pour le porno pour combien j'en ai abusé et combien de ma vie il a dépouillé. Ce forum est une chose formidable et inspirante pour moi. La bonne nouvelle est que j'ai eu des relations sexuelles réussies et puissantes avec ma femme. Orgasme des dieux. L'effet Chaser était fou, mais je me suis battu. Comme toute addiction, le porno fait toujours partie de ma vie sans le regarder. Lutte quotidienne encore… restez forts mes amis… .Word


Re: J'ai peur, panique tous les jours à cause de ces conneries!

Ne m'a pas emmené à propos de jours 100 (j'avais toujours des relations sexuelles avec Viagra) pour pouvoir obtenir 100% dur sans moi-même, sans porno ni fantaisie. A pris un autre 60 jours sans orgasme, pornographie ou masturbation pour pouvoir avoir des relations sexuelles sans drogue. Mais après l'avoir commencé, je l'ai perdu après quelques minutes de sexe, mais j'étais incroyablement nerveux aussi et elle n'était même pas très attirante lol.

Je devenais peut-être seulement 70% difficile à faire du porno en décembre dernier lorsque j'ai commencé à redémarrer et que j'étais vierge. Je suis aussi 23 mais je sens toujours que je ne suis qu'à mi-chemin, il faut que je sois régulièrement intime avec une fille pour vraiment guérir.


Le vrai sexe en vaut la peine.

J'ai commencé à sortir avec une ex-petite amie lorsque j'ai commencé noFap. Elle m'a dit récemment que, alors que le sexe était bon quand nous étions ensemble il y a longtemps, que ce que nous avons tous les soirs depuis quelques semaines maintenant, c'est le sexe le plus passionné et le plus incroyable qu'elle ait jamais eu. C'est important d'autant plus que je me demandais depuis plusieurs mois si je pourrais même plus avoir des relations sexuelles. Au cours de la dernière année ou deux, j'avais eu juste quelques rencontres sexuelles faibles et finalement ratées. Merci NoFap. Le monde est à nouveau nouveau.


J'ai récupéré mon mojo mais je suis retourné au porno ...

Je pense que c'était très facile de rester à l'écart de la pornographie en mode de redémarrage. Viagra utilisé sortir de la ligne de plat. Après cela, j'ai pu faire l'amour avec ma copine pendant un certain temps sans Viagra. Nous vivons séparément, alors je suis retourné au porno quand je me suis senti tout le temps excité. N'importe qui avec des conseils sur la façon de rester en dehors de la pornographie après avoir quitté une ligne plate après un rapport sexuel.

PS - utiliser du Viagra pour moi a été très efficace! Je ne l'ai pas beaucoup utilisé, juste les premières fois, puis arrêté.


11 Days. PIED est parti. wow

Salut les gars.

11 jours dans / nofap. J'ai un nouveau GF depuis les semaines 2 et j'ai décidé d'abandonner complètement PM (O va avec elle).

Après une semaine, nous sommes devenus intimes et ma bite se lève chaque fois que nous nous embrassons et nous câlinons et pendant qu'elle me donne une branlette. Même lorsque nous le faisons 3 jours de suite. À ma plus grande surprise, cela recommence après O, si nous attendons un peu.

Je suis toujours très anxieux à propos des rapports sexuels (PE me hante), mais j'espère que tout ira bien.

Alors oui, ça marche

BTW, j'ai trouvé qu'il était beaucoup plus facile d'oublier le porno quand j'ai un GF normal sur lequel je peux concentrer mes désirs sexuels.


Lien -

Hé mec, j'étais exactement dans la même situation il y a 12 ans. J'ai eu PMOd toute ma vie et je ne pouvais pas le faire quand j'ai commencé à avoir des relations sexuelles pour la première fois. Au début, je pouvais mais je ne pouvais jamais finir (et je ne ressentais pratiquement rien), et plus tard, cela s'est transformé en ne me levant pas la plupart du temps. J'ai perdu plusieurs belles filles à cause de ça. Ma frustration était hors de ce monde. À l'époque, il n'y avait pas beaucoup d'informations sur le net sur NOFAP, mais je pensais que cela avait à voir avec cela. Alors j'ai arrêté pendant des mois.

Finalement, j'ai pu retrouver ma vie sexuelle naturellement et progressivement, au point d'avoir des relations sexuelles ridiculement bonnes et de faire jouir mes partenaires presque à chaque fois (durer longtemps, en profiter, etc…). Maintenant, j'ai la trentaine, je suis marié et j'attends notre premier bébé avec la femme qui est finalement devenue ma femme 🙂

N'abandonnez pas. NOFAP est définitivement la CLÉ. C'était pour moi. Une fois que vous y êtes, vous pouvez PMO une ou deux fois ici et là et tout ira bien; mais au début, il faut faire de la dinde froide et pendant LONGTEMPS. À votre santé.


Mon but est plus proche

Hier, j'ai eu une session sexuelle très satisfaisante, comme c'était le cas il y a de nombreuses années. Et donc je partage avec vous l'expérience.

Je vais d'abord vous dire un peu comment je suis arrivé ici. J'ai 34 ans. J'ai commencé à me masturber à 11 ans et je n'ai pas vu de pornographie sur Internet avant l'âge de 22 ans. Pendant une grande partie de ma vie, je reste loin des femmes. J'étais jeune, j'avais tout le temps du monde, je voulais m'améliorer avant d'être avec des femmes. Et j'ai réalisé que je ne traversais pas les années. Et à chaque fois, la barrière entre moi et les femmes était plus élevée. Je n'ai pas peur de sauter la barrière, mais j'avais peur de sauter et de ne pas tomber correctement.

Il y a un an, je pensais que c'était allé trop loin… J'avais perdu beaucoup de choses dans la vie à cause de la peur qui était générée autour des femmes. Je suis sociable et j'ai l'air bien, mais ma confiance envers les approches de nature sexuelle était inexistante.

Alors j'ai commencé à me confronter à mes barrières mentales… C'était difficile au début. Mais après avoir sauté et franchi la barrière, cela semblait facile. J'ai trouvé difficile de ne pas être avec des femmes et de les amener dans un domaine sexuel. Quelle a été ma surprise quand j'ai vu que mon pénis ne fonctionnait pas. Je n'étais même pas excité d'avoir de belles femmes devant moi. Je ne savais pas ce qui se passait car j'avais toujours été érigé auparavant dans de telles situations.

Naturellement, j'étais frustré, je ne savais pas ce qui se passait. J'ai commencé à faire le tour d'Internet jusqu'à ce que je trouve YBOP. J'ai commencé à penser que mon problème me masturbait avec la pornographie sur Internet. Maintenant, je ne pense pas que mon cas soit une dépendance, mais je suppose que mon cerveau n'était utilisé que pour la pornographie. Mon cerveau avait négligé les femmes.

Ce n'est qu'en mars 2013 que j'ai décidé de m'empêcher sérieusement de me masturber en regardant de la pornographie. Je l'ai essayé plusieurs fois, mais j'ai à peine passé 10 jours avec une paille inachevée. Pour moi, la pornographie n'était pas un problème car je n'en ressentais aucune envie. Au cours des quatre derniers mois, je n'ai regardé qu'une seule fois de la pornographie.

Le moment où j'ai décidé que je devais être plus discipliné si je voulais surmonter mon problème, c'était après une rencontre sexuelle avec une femme que j'aimais. Dans toutes les fois où j'étais au lit avec elle, je ne pouvais pas la baiser à tout moment… Il est arrivé un jour où j'ai passé des larmes à la frustration que je ressentais.

Cela s'est produit le 15 juin 2013. Depuis, j'ai gardé la pornographie et j'ai baissé drastiquement le taux de masturbation. Depuis, je me suis masturbé environ 10 fois. Et si parfois je n'ai pas pu résister à l'envie c'est parce qu'une femme m'a réchauffé en bavardant. Donc, l'un de mes conseils est de ne pas avoir de discussions érotiques pendant le redémarrage.

Hier, je pourrais baiser une femme! Je me sentais à l'aise, détendu et confiant. Il est très important de se sentir comme ça pour avoir une bonne performance. J'ai gardé une érection plus de 90 minutes jusqu'à ce que j'aie un orgasme pendant qu'elle me faisait une fellation. Si je continue comme ça… Un jour je pourrais avoir un orgasme en pénétrant la femme que j'aime.
Je ne suis pas encore guéri. Mais maintenant je sais que si je continue à travailler pour me débarrasser de cette étrange habitude où je me suis mis de nombreuses années, je réussirai.

Force et honneur!!!


Succès `` semi ''

Donc, avoir PMO depuis probablement 15 ans, à une moyenne de plus de 2 par jour, et maintenant dans la trentaine, je souffre de dysfonction érectile et d'anxiété de performance. Je pense qu'en toute honnêteté, l'anxiété est mon plus gros problème, avec un manque de sensibilité dû à la prise de la mort.

Je suis maintenant avec une femme merveilleuse et même si nous nous connaissons depuis des lustres, nous ne sommes ensemble que depuis quelques mois. Elle sait tout sur no fap et mes problèmes et ne me met aucune pression. Donc, la première fois que nous avons fait quelque chose de sexuel, il n'y avait aucun signe de vie en bas. Il m'a fallu des années de coups pour atteindre même un niveau de dureté où je pouvais la pénétrer. Si je devenais oralement ou branlette, je deviendrais molle en un rien de temps, même si ça me faisait du bien.

Avance rapide d'environ 5 semaines et il y a des améliorations. Maintenant, pour cette fois, je suis libre de porno depuis 4 à 5 semaines. J'ai fait une vidéo plusieurs fois, y compris une frénésie d'une fois, 3 jours de suite, la semaine dernière. Cela inclut également que nous nous tapions sur elle / dans sa bouche, etc., ce qui, avec le recul, n'a pas aidé. Attraper à mort une bite molle au point de l'éjaculation ne fait rien pour ma guérison, mais c'est difficile quand on est pris dans le moment.

Bref, avance rapide jusqu'à ce week-end, et bien que toujours pas idéal, j'ai réussi à la pénétrer, tout en portant un préservatif. C'est une percée pour moi. Je me suis réveillé dur, et je suis resté dur pendant des siècles. Je l'ai réveillée, toujours dure. Glissé sur le préservatif, toujours dur. J'ai commencé à m'embrasser et à grincer et je pouvais le sentir aller. Pour l'amour de la merde. Quoi qu'il en soit, nous nous sommes mis en position de chien et c'était parti. Il a fallu environ 5 minutes de caresses douces juste pour devenir assez dur pour commencer à avoir des relations sexuelles. Quand j'étais dedans, je suis resté dur tout le temps. Ne vous méprenez pas, je n'étais pas à 100% dur, mais toujours assez dur. Je suis effectivement venu, une première pour moi portant un préservatif.

Je sais que cela ne signifie pas grand-chose pour beaucoup, mais c'est définitivement un signe de progrès pour moi. J'ai encore un long chemin à parcourir. Je perds encore trop facilement ma bêtise. Surtout lors de la réception orale par exemple. Je sais que même si j'étais soufflé pendant 2 heures, je ne pourrais pas jouir. Mais ça va. Je comprends que cela prendra du temps.

Pour l'avenir, je veux éviter de toucher ma bite de manière sexuelle, même avec ma petite amie. Je suis sûr que c'est le moyen le plus rapide de récupérer. Cependant, c'est plus facile à dire qu'à faire. Si je perds ma bêtise, je trouve presque impossible de ne pas commencer à la caresser jusqu'à ce que ce soit à nouveau difficile d'avoir des relations sexuelles. Je suis d'accord avec le fait que cela ralentisse ma récupération en ce moment. Je pense que c'est plus bénéfique pour la partie anxiété de performance.

Ce message est en partie juste pour écrire quelque chose pour moi. Mais j'espère aussi que cela servira de preuve que cela fonctionne. Donnez-lui juste du temps.


Jour 130: Lorsque la fonction normale revient lentement, un problème se pose.

Nofap a pris un virage fou hier soir. Dernièrement, j'ai remarqué que j'avais pu me réveiller juste avec la pensée (c'est génial de ne pas mentir, surtout après une LONGUE phase de bite morte). Le problème est que je suis tellement excitée qu'il est si difficile de me battre. Je n'ai jamais pensé que ce serait un problème. D'un autre côté, c'est tellement génial de voir des résultats comme celui-ci !!!!!!!

Très satisfait de mon voyage jusqu'à présent. Restez forts les gars!


Route vers le rétablissement. Porn Sucks !!

Mec .. J'aurais aimé avoir découvert le porno il y a des années ... un grand merci à Gary Wilson et à toutes les personnes qu'il aide!

Maintenant, je n'ai pas fait le redémarrage classique ... j'ai eu des relations sexuelles avec et sans cialis. Je ne voulais pas suivre toute la route de la drogue, mais ma copine ne m'a pas laissé le choix ... c'est une fille très conservatrice ... mais je voulais récapituler certains de mes progrès jusqu'à présent depuis que j'ai abandonné le PMO ...

1. En mars, 2013 avait généralement besoin de 20-30 mg cialis avec des préliminaires oraux juste pour être érigé .. d'habitude, je ne pouvais avoir que des relations sexuelles 2 par semaine

2. Aujourd'hui .. sur et en dehors de cialis 5-7 mg .. et pouvez avoir des relations sexuelles jusqu'à 10 fois par semaine ..

3. March 2013..n'aurait jamais l'érection de s'embrasser ou de tomber sur une fille .. même quand j'étais excitée

4. Aujourd'hui ... même sans être excitée du tout (pas de drogue ... sexe 3 fois ce week-end et me masturber deux fois aujourd'hui) (je sais que j'aurais dû éviter de me masturber) .. J'étais toujours capable d'avoir une érection en mangeant ma copine .. et si je suis excitée, je peux avoir une érection en m'embrassant ..

5. March 2013 .. a toujours eu hâte de faire l'amour .. un peu comme si de rien n'était.

6. Aujourd'hui… ça marche toujours… si je vais doucement, ce qui arrive souvent quand j'essaye d'avoir une relation sexuelle sans être excitée… Je peux me masturber jusqu'à une érection et essayer encore… Ça marche finalement!

Donc, d’après mon expérience, ce processus fonctionne… même avec moi, beaucoup…! Me laisse un peu croire que la pornographie a toujours été le problème dans ma vie. Je suis toujours réticent à l'idée de cesser de prendre du cialis à l'occasion .. PIED gêne vraiment votre confiance en vous et votre libido .. mais je le retire du médicament sans le prendre parfois ..

donc de tous les anciens combattants .. combien de temps pensez-vous que cela prendra avant que je guéris? .. Je sais que O ralentit parfois le processus ..


presque 50 DAYS report!

me voilà après presque 50days de nofap, pas de porno!

EXHORTE: j'ai toujours des envies chaque nuit et chaque fois que je vois un mec sexy dans la rue, donc je suppose que mon taux de testostérone est assez équilibré, mais je n'ai aucune envie de PMO du tout, il semble que mon cerveau refuse maintenant et je '' je suis très content de ça.

INSOMNIE: j'ai encore du mal à dormir 7 ou 8 heures sans interruption, je me réveille toutes les 2 ou 3 heures… mais je suppose que c'est à cause du tabagisme… alors peut-être que je dois envisager d'arrêter de fumer, mais c'est une autre histoire!

FLATLINE: J'ai eu une autre flatline, elle a duré environ une semaine, mais comme je l'ai eu une fois, je n'ai pas eu peur du tout et j'ai réussi à me concentrer sur le travail et la lecture.

ANXIÉTÉ: plus d'anxiété du tout, ce que je peux décrire est peut-être une hyper émotivité (je peux être heureux pour de si petites choses, et je peux avoir des larmes pour chaque petite émotion ... je suis plus conscient des choses autour de moi)

ED: c'est la meilleure partie !!! en fait hier, j'ai vu ce mec sexy qui a essayé de me séduire un soir. il est venu chez moi hier, nous avons commencé à parler, à nous détendre et à créer une certaine intimité, bientôt nous étions tous les deux presque nus! et devinez quoi, j'ai eu un boner depuis le début et ça a duré comme une heure… mais le fait est: je ne voulais pas… disons-le: CUM! alors j'ai fait de mon mieux pour résister et cela a fonctionné ... Je ne suis pas sûr que la dysfonction érectile soit guérie parce que je n'ai pas utilisé de préservatifs puisque LA CHOSE ne s'est pas produite et nous n'en avons pas eu besoin ... alors peut-être qu'après mes 1 jours, je le ferai allez plus loin et testez mon érection en portant un préservatif.

alors voilà, je suis toujours sur la bonne voie pour atteindre 60 JOURS puis 90 JOURS… souhaite-moi bonne chance et courage!

et bien sûr bonne chance à tous!


Premier mois de pornfree depuis plus de 15. PIED sévère presque guéri (vierge de l'année 29)

il y a de l'espoir, même pour le vieux dik mort je suppose.

Amis de la vitesse de Dieu, continuons à rouler.

DDM


Tellement heureux

Il semble que ma libido est de retour, après 4+ mois de remplissage comme de la merde. J'ai MO 7 jours en arrière et je ne me souviens JAMAIS d'avoir une érection aussi forte… c'est agréable de se sentir quand votre érection est «verrouillée». Je n'ai jamais non plus de bois aussi fort le matin, donc je ne peux pas croire que j'étais si stupide de ne pas soupçonner le porno pour mes faibles érections. : :)

Bonne chance les gars!


19 ans - presque guéri le 77e jour

une fille est venue chez moi hier et nous avons couché ensemble. nous avons eu des relations sexuelles 3 fois. Je dois dire que ma bite n'était pas à 100% dure tout le temps, qu'elle l'était à 100% pendant les préliminaires, mais quand j'ai mis le préservatif, elle est devenue plus douce comme d'habitude. Avec un peu de masturbation, il est devenu 80% -90% dur et j'ai pu la baiser. ça a probablement été 100% difficile quand j'étais en elle à un moment de rapports sexuels… Quoi qu'il en soit, je suis capable d'avoir des relations sexuelles au jour 77. Probablement pas le meilleur sexe que je puisse avoir, mais certainement capable de plaire à moi-même et à mon partenaire et je suis heureux pour cette. Chaque fois que j'ai une érection vraiment forte pour un sexe parfait, je vais poster ici. Mais voici à quoi ressemblait mon redémarrage au cours des 77 jours jusqu'à présent:

Tout d'abord, je me masturbe au porno depuis l'âge de 12 ans en moyenne 1 à 2 fois par jour. Mon niveau de dysfonctionnement érectile n'était pas si mal quand j'ai découvert le pied. J'ai été capable de devenir 100% dur par PMO et MO. J'avais l'habitude d'être dur à 80% en embrassant des filles, mais à chaque fois que nous faisions du sexe, je devenais plus doux. S'abstient de O pendant 35 jours. J'ai eu 10 orgasmes avec une fille et 10 orgasmes par MO après cela. Je n'ai pas connu de flatline jusqu'à présent.

J'ai perdu ma virginité lors du redémarrage (quelque part autour du jour 50) mais ma bite était environ 60-70 dure. Je traîne avec cette nana depuis que j'ai commencé à redémarrer et je pense que cela m'a aidé à recâbler. Cependant, je pense qu'il est possible de guérir sans recâblage. Je veux dire, vous pouvez être plus attiré par les vraies filles simplement en désactivant le porno ... peut-être que le redémarrage sans recâblage prend plus de temps ... mais cela devrait fonctionner je suppose.


des conseils pour gérer l'anxiété liée à la performance post-ED?

depuis le début de nofap, mon petit copain revient lentement mais sûrement à des comportements normaux et je récupère enfin mes érections. Mais maintenant, je découvre que lorsque je décide d'avoir des relations sexuelles avec ma copine, mon cœur commence à battre la chamade et je lance le "Et si je ne peux toujours pas jouer?" mentalité, ce qui conduit souvent à la perdre. Alors, y a-t-il des stratégies que vous avez trouvées pour vous aider, à part «détendez-vous, mec»? J'ai essayé de me recadrer pour me concentrer davantage sur mon plaisir mais c'est plus facile à dire qu'à faire.


Les problèmes de dysfonctionnement érectile ont disparu aux jours 17

Je suis récemment divorcé et sans entrer dans les détails, le PMO a été un facteur car il a contribué à mon manque de performance. J'étais inquiète d'être juste âgée (40 ans) et d'avoir besoin de médicaments pour la dysfonction érectile. Ma femme était convaincue que je n'étais plus en elle. Quoi qu'il en soit, depuis mon divorce, j'ai eu quelques occasions avec des rendez-vous pour voir si j'avais encore des problèmes. J'ai fait. 100% du temps. Les belles femmes étaient prêtes et disposées et je ne pouvais pas me maintenir. Cela a été dévastateur et a conduit à se perdre dans le terrier du lapin du PMO.

J'ai accidentellement trouvé ce reddit et c'était à temps. J'ai 21 jours maintenant et le week-end dernier, une femme était finie que je voyais. La première fois qu'elle a passé la nuit (2 semaines auparavant), c'était un désastre. Le week-end dernier, quelque chose a «cliqué» dans ma tête, tout a recommencé à fonctionner. C'était comme si j'étais à nouveau adolescent. Je ne veux pas entrer dans les détails, mais je dirai que c'était la meilleure expérience intime de ma vie.

Était-ce des super-pouvoirs à 17 jours? Je ne sais pas. Maintenant, je ne crois pas forcément au mythe des super-pouvoirs, mais j'étais certainement plus en elle et plus dans le moment et je n'essayais pas de «me mettre dans l'ambiance» en pensant à la merde hardcore que j'avais surfée la nuit précédente. J'étais dedans à cause de qui j'étais, pas à cause de fantasmes ridicules. J'avais peur que le NoFap signifie que je serais trop rapide même si l'équipement fonctionnait correctement. Ce n'était pas le cas. J'étais plus en contrôle que je ne l'ai jamais été.

J'ai pensé partager ceci pour ceux d'entre vous qui sont ici en raison de problèmes de performance. J'ai eu des problèmes avec l'équipement depuis des ANS maintenant et à 17 jours de ce défi, tout a disparu et j'étais plus fort et meilleur que jamais. Je ne peux pas dire si tout cela est dû à NoFap, mais cela a certainement contribué. Donc, surmonter les problèmes de dysfonctionnement érectile, c'est en plus d'avoir plus de temps pour être productif et plus confiance en moi et en général se sentir mieux dans qui je suis. Super-pouvoirs ou pas… ça vaut le coup.


Merci les gars! Problèmes d'anxiété liés aux performances réduits au minimum.

Je suis en Corée depuis environ 1 an et 6 mois. À un moment donné, je suis sorti avec une fille. . et pour m'aider à surmonter certains problèmes d'éjaculation retardée que j'avais rencontrés dans le passé, j'ai commencé noFap. Inutile de dire que cela a fonctionné miraculeusement - je venais sans problème après à peine 40 jours.

Eh bien, cette fille et moi avons eu quelques difficultés et avons rompu. J'avoue honteusement que j'ai recommencé à travailler au CPM, au moins une fois par jour. Alors… quand j'ai rencontré une NOUVELLE fille, je m'étais déjà préparé à quelques problèmes.

Le problème? Je pouvais le lever assez facilement, mais quand l'heure du sexe était proche, mon petit copain se dissipa comme une rosée par une chaude après-midi. Elle comprenait, mais j'étais complètement embarrassée… Je savais ce que je devais faire.

Depuis hier, je suis à 35 jours avec noFap. Rien d'extraordinaire, bien sûr, mais c'était juste assez pour me redonner confiance en moi. Nous avons eu des relations sexuelles trois fois la nuit dernière et j'ai reçu deux fois par voie orale. Je l'ai monté et j'ai réussi CINQ fois au total! J'étais extatique.

La meilleure partie? Ma période réfractaire était pratiquement inexistante. Après être venu, j'allais l'embrasser et je devenais instantanément dur à nouveau. Inutile de dire qu'elle était heureuse de mon enthousiasme.

Alors, je voulais juste vous remercier les gars! Je lui ai parlé du défi, alors je vais essayer de le maintenir aussi longtemps que possible. En ce moment, c'est facile - les récompenses sont là, et je ressens beaucoup de motivation. Mais je sais comment fonctionnent les cerveaux, et je sais que la tentation reviendra avec le temps .. Je serai prêt!


Oui, les 3 dernières rencontres sexuelles que j'ai eues avant NoFap étaient toutes à moitié difficiles m'obligeant à utiliser ma main comme un cockring et à ne pas venir. Après avoir essayé de réduire énormément mon PMO, ainsi que de supprimer tout mon porno, j'ai trouvé une femme qui m'intéressait. J'ai complètement arrêté le PMO après l'avoir rencontrée pour la première fois, et après quelques semaines, nous avons essayé d'avoir des relations sexuelles, nous avons réussi à devenir assez dur 3 fois. La première fois, c'était un peu mieux que la moitié, mais j'ai réussi à marteler et à finir avant que je ne devienne molle (heureusement, elle adorait cette merde). La deuxième fois, j'ai dû faire un marteau-piqueur instantanément pour ne pas devenir mou, donc c'était fini en 1 minutes environ. La troisième fois, je suis devenu plus doux et plus doux et c'était vraiment embarrassant et totalement nul. Venir trop vite, c'est bien mieux.

Nous avons décidé de faire une pause sur le sexe après cela afin que je puisse en mode difficile pendant un moment, mais alors qu'elle commençait à me faire confiance pour de vrai, j'ai découvert qu'elle avait de plus gros problèmes que moi, alors je lui ai dit de résoudre ses problèmes. Elle a dû retourner chez ses parents à l'autre bout du pays pour que cela se termine. Pourtant, je dois avoir des relations sexuelles pour la première fois depuis plus de 3 ans, expérimenté la véritable intimité et l'amour et appris que NoFap guérira mon PIED! Faire les kegels maintenant pour avoir un meilleur contrôle et peut-être retrouver les orgasmes multiples.

By Myschly - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3


Première expérience sexuelle après NoFap

Je serai bref, c'était génial, je veux dire, bien mieux qu'avant de participer à ce défi. 0% ED, j'étais détendu et confiant et je n'avais jamais été aussi excitée, même si c'était peut-être plus rapide que je ne le souhaiterais, mais je pense que c'est normal après tout ce temps sans sexe.

Je suis vraiment content d'avoir pris cette décision, ça vaut le coup!


PIED parti, ayant toujours des problèmes de sensibilité

Ma première série était 114 days, la nouvelle série correspond à 83 days selon le compteur.

Je suis allé en mode difficile pour presque tout cela, j'ai récemment eu une petite amie sérieuse, les choses sont en mode normal maintenant. Avant, je ne pouvais pas éjaculer pendant les rapports sexuels, alors je ne pouvais pas du tout me lever. Maintenant, je peux le lever et éjaculer, mais j'ai encore du mal à me mettre complètement en érection avec une stimulation orale et vaginale. J'ai plus de sensation qu'avant (avant après avoir pénétré, je devais simplement avoir confiance en moi. Je ne pouvais rien ressentir), mais j'ai l'impression qu'il y a encore un peu d'ennui.

Quelqu'un a-t-il déjà vécu cela? Aucun conseil? Je ne sais pas si tout a juste besoin de plus de temps, s'il y a des choses que je devrais faire pour accélérer ma resensibilisation, etc.


 J'ai fait l'amour hier et j'ai complètement oublié à quel point c'est génial sans le CPM.

Quand je suis PMO, je ne peux pas me perdre dans le sexe, et j'ai une dysfonction érectile et une variété d'autres problèmes.

J'étais si près de le perdre avant. J'étais tellement excitée la nuit précédente que j'ai failli faire du PMO, mais je ne l'ai pas fait.

Maintenant, putain, après une longue abstinence, ma bite était dure comme le roc et je trouvais tellement plus facile de suivre le courant.

Même mettre un préservatif n'était pas un problème. Il ne roulait pas le long du puits, alors nous l'avons tripoté pendant 5 bonnes minutes. À aucun moment pendant cela, ma bite n'a été molle, ce qu'elle avait l'habitude de faire dans la journée.

Le préservatif était rempli de sperme. Je n'ai jamais vu autant. Pas vraiment surprenant compte tenu de quel jour je suis je suppose.

Je suis allumé / éteint nofap depuis 2 ans maintenant. J'étais sur ce subreddit quand il n'y avait presque pas d'abonnés. Mon record jusqu'à présent est de 28 jours. J'espère vraiment pouvoir atteindre 90 ans et plus cette fois-ci.


Rapport 100 days très rapide pour vous les gars! ED / PA CURED!

J'ai commencé noFap à cause de certains problèmes que j'ai eu avec l'anxiété de performance et l'éjaculation retardée. Je n'ai eu aucun problème depuis plus de deux mois - ma copine et moi avons souvent des relations sexuelles 5 à 6 fois lorsque nous nous rencontrons, et je peux éjaculer et devenir dur à nouveau en une minute. C'est putain génial! De plus, ma petite amie le sait et l'apprécie TRÈS - elle n'est jamais sortie avec un mec qui a arrêté le porno et la masturbation pour améliorer les relations physiques / émotionnelles, et elle pense que c'est génial.


Écoutez-moi! Une certaine motivation pour vous les gars qui luttent avec cela.

Salut les gars,

Malheureusement, ce n'est pas une histoire de réussite COMPLÈTE - en fait, j'ai encore beaucoup de chemin à parcourir. Cependant, j'aimerais partager avec vous tous mes récents succès, qui, j'espère, vous donneront une certaine motivation.

Je suis probablement l'un des cas les plus graves de ce site Web. Je m'adonne au porno depuis 11 ans et j'ai commencé à développer des problèmes de dysfonctionnement érectile assez importants vers 16 ans. Il y a des années, je suis allé chez le médecin pour faire des tests, pour revenir avec un état de santé propre. Cela m'a frustré et effrayé, comme je suis sûr que cela a été le cas pour vous tous, et j'ai commencé à chercher frénétiquement des réponses année après année pour savoir pourquoi un jeune homme en bonne santé souffrirait de problèmes sexuels importants. Ce n'est qu'il y a quelques mois que j'ai découvert YBOP, et tous les points ont rapidement commencé à se connecter.

Maintenant, sur le succès. Je sors avec une fille vraiment belle et incroyable depuis dix mois maintenant. Nous avons essayé d'avoir des relations sexuelles avant, mais nous avons lamentablement échoué à chaque fois. Je ne pouvais pas être dur pour sauver ma vie. J'ai finalement découvert YBOP en lui faisant part de mes problèmes. À ce moment-là, j'étais une épave émotionnelle, mais heureusement, elle est restée à mes côtés et m'a rassurée sur le fait que nous pouvions surmonter cela. Donc, je redémarre depuis plus d'un mois maintenant, et je remarque déjà d'énormes améliorations.

Ma santé mentale s'améliore (le brouillard cérébral se dissipe, la déréalisation s'estompe, l'anxiété et la dépression diminuent et la vie semble juste meilleure en général), et * AVERTISSEMENTS DE DÉCLENCHEMENT POTENTIELS * le week-end dernier, nous avons eu un hôtel et avons eu des relations sexuelles SEPT fois en deux jours (j'en ai eu trois sur sept). Maintenant, gardez à l'esprit qu'elle a dû me donner un BJ pour le monter, mais j'ai été choqué de voir à quel point je restais constamment dur (et combien de temps je pouvais durer).

Hier soir, nous avons eu des relations sexuelles trois fois de plus, et c'était incroyable. Encore une fois, elle a dû me donner la tête pour que je devienne difficile, mais je considère définitivement cet énorme progrès. Nous avons duré environ deux heures et je lui ai fait jouir douze fois (elle a même giclé et a dit que c'étaient certains des meilleurs orgasmes qu'elle ait jamais eu).

Je sais que ce n'est pas une réussite totale, mais je suis choqué de voir à quel point j'ai déjà progressé. Avant, elle me faisait une fellation et je ne devenais toujours pas difficile. Je devais littéralement me terminer à chaque fois. Maintenant, elle me donne un BJ et je gonfle comme un ballon. * FIN DES DÉCLENCHES *

Alors croyez-moi, les gars, ce truc fonctionne vraiment. Je ne me suis masturbé qu'une seule fois pendant ma période de redémarrage et j'ai essayé de recâbler à peu près depuis le premier jour. Il y a des mois, le sexe était littéralement inconnu pour moi; maintenant, je peux durer assez longtemps avec un peu de stimulation de sa part.

Pour récapituler, voici ce que j'ai déjà remarqué pour approuver:

-Le brouillard cérébral va et vient, mais il est loin d'être aussi mauvais qu'avant. Je peux mieux me concentrer, mon esprit semble plus clair et la vie en général semble meilleure.
-La dépression et l'anxiété ne sont plus aussi graves qu'avant.
-Érections nocturnes (je me réveillerai et je remarquerai que mon pénis est dur, ce qui ne s'est pas produit depuis des années)
- Relations sexuelles réussies (encore une fois, j'ai besoin d'une stimulation de sa part, mais les relations sexuelles en général étaient impossibles avant de démissionner du cabinet du premier ministre)

Encore une fois, je sais que ce n'est pas une grande réussite, mais j'espère que cela donnera une certaine motivation à tous ceux qui luttent contre ce processus.


ED guéri après seulement quelques jours 12!

Hé les gars, je voulais juste donner une mise à jour / une histoire de motivation pour vous tous. J'ai commencé nofap il y a environ 2 semaines parce que je ne pouvais pas coucher avec ma saucisse de disquette. message original ici - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jnl6i/when_will_ed_subside/

Mais la nuit dernière, j'étais excitée et j'ai dit merde, je vais lui donner une autre chance, alors je suis allée chez elle et ma bite a travaillé! Tellement pompé! J'ai duré 8 secondes… mais je m'en fiche, j'ai l'impression d'avoir vraiment surmonté quelque chose. Quelques conseils pour les autres personnes souffrant de dysfonction érectile, assurez-vous d'avoir beaucoup de stimulation pendant les préliminaires, et cela aide vraiment si votre partenaire met le préservatif pour vous, maintient l'humeur.

Restez forts fapstronauts! Cette merde en vaut la peine!


90 jours jalon, il reste encore du temps…

Je suis passé 90 jours sans masturbation, sans porno, sans rien et j'ai remarqué des différences notables.

Les filles semblent beaucoup plus chaudes; plus désireuses de se faire une idée de ce cul xD, la confiance sociale augmente, les pensées sexuelles qui ne me plaisent pas s'estompent, la dépression disparaît et l'anxiété a presque complètement disparu. Je sais que 3 mois n'est que le début mais je commence enfin à voir le but de tout cela.

J'ai toujours un phénomène un peu étrange en ce qui concerne la dysfonction érectile, je peux avoir une érection sur les filles assez facilement et elles ont l'air 100 fois plus sexy qu'elles ne l'étaient quand j'ai commencé, mais je me jizz essentiellement après, puis Boom dead dick pour le reste de la journée. Cela s'est produit une fois dans un hôpital (je me suis brûlé l'œil au collage xD, ne demandez pas) et c'était assez embarrassant lol encore une attente de 3 heures dans une douleur intense regarder une fille chaude en valait vraiment la peine xD.


Je crois vraiment que si vous coupez du porno et arrêtez de jouer avec votre pénis ou de vérifier si votre disque vous remet à avoir des érections. Je le crois vraiment. J'ai travaillé mon corps et j'ai arrêté de regarder du porno et de jouer avec ma bite et cela m'a amené à casser le dos des filles en un rien de temps. Pour moi au moins

https://web.archive.org/web/20160324005545/https://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html


Première fois capable de se masturber sans porno; D

Je n'ai pas pu me masturber sans porno, et encore moins devenir dur sans ça, depuis que j'ai commencé à le regarder, j'ai vraiment envie d'accomplir des choses ici!


Nouveaux commencements [assez graphique]

C'est étrange de parler de cela, car j'ai tendance à être une personne assez privée. Mais j'ai le sentiment que cela aiderait à exprimer cela avec des mots et peut-être à trouver un peu de soutien / d'encouragement pour m'aider à résoudre ce problème.

En guise de contexte, je suis un homme obèse qui a récemment perdu une grosse somme de poids (90 livres). Il y a six mois, j'ai mis fin à une relation (de temps en temps) de 9 ans. La relation n'avait jamais réussi à devenir autre chose que des amants, et même si cela faisait mal de l'annuler, je savais que j'en avais besoin si j'allais trouver quelqu'un qui me convenait et réaliser mon rêve de fonder une famille.

Eh bien, c'est à ce moment-là que j'ai réalisé que je devais faire des changements dans ma vie. Rien de noble ou de courageux, juste prendre mieux soin de moi et me pousser plus fort vers mes objectifs. Comme je l'ai dit, j'ai perdu pas mal de poids et j'avais l'impression que ma libido passait par le toit.

Je m'étais toujours beaucoup branlé. Par exemple, 3 à 5 fois par jour, et s'il ne se passait rien d'autre ce jour-là, il n'était pas rare pour moi d'avoir des séances d'une durée de 4 à 8 heures. Inutile de dire que c'était tout à fait l'engagement. J'avais aussi tendance à utiliser une prise extrêmement ferme, et l'orgasme était généralement plus une libération douloureuse qu'une expérience joyeuse.

J'ai également constaté que je désirais de plus en plus de pornographie extrême. À moins qu'il y ait un élément de douleur ou de tabou, cela n'a généralement pas fait grand-chose pour moi. J'ai toujours aimé le sexe plus brutal dans la chambre à coucher, mais pas à l'intensité que je voulais voir dans le porno.

Alors après quelques mois de masturbations intenses et de remise en question de mon ex, j'ai décidé de recommencer à sortir ensemble. Je suis sorti avec quelques gars qui ne m'intéressaient pas vraiment, et finalement à l'une de ces dates, j'ai fini par tomber sur quelqu'un avec qui je sortais à l'université (pendant l'une des périodes de «repos») que je pensais être complètement hors de ma vie. Il s'avère que nous avions tous les deux un truc très fort l'un pour l'autre. Bye bye autre gars. Bonjour à la relation qui n'a jamais eu la chance de se développer auparavant.

Donc, un peu de temps passe et nous allons à quelques dates. Les choses deviennent chaudes et lourdes, et permettez-moi de dire que personne dans ma vie n'a jamais été aussi excité de ce type. Il frappe tous les bons boutons. Type fort et silencieux, gentil, honnête, en forme (ancien Marine), magnifique, câlin, pervers, intelligent. Mon seul souci est combien il peut être difficile pour lui de montrer ses émotions, mais je peux dire, par ses actions et ses choix, qu'il est une bonne personne qui se soucie de moi.

Alors qu'est-ce qui ne va pas? Eh bien, ce qui est horrible, c'est que je continue de perdre mon érection avec lui. Sans stimulation constante et intense, je deviens molle en un instant. Même ses branlettes n'étaient pas suffisantes et comme avec presque tous mes ex, cela m'oblige généralement à me branler pour rester dure et jouir.

Après quelques fois ensemble, il m'a regardé dans les yeux et m'a dit: «Vous continuez à rester mou. J'ai l'impression de faire quelque chose de mal. Mon cœur s'est brisé à cet instant. Je pouvais voir que ses yeux avaient quelques larmes en eux, et son regard inquiet me frappa comme un côté de lui que je n'avais jamais vu. Ce n'était pas seulement une préoccupation sexuelle pour lui. Il s'est blâmé. Il était comme un chiot grondé qui ne savait pas ce qu'il faisait de mal.

Je l'ai attiré et je l'ai embrassé, lui disant à quel point il m'excitait mais que quand je buvais, j'avais du mal à descendre (pas faux, mais pas la vérité non plus). Je me suis forcé de descendre avec lui ce soir-là. En vérité, j'ai vraiment souffert de l'intensité que j'utilisais, mais il était heureux de me voir avoir un orgasme.

Ses mots me hantent encore dans quelques semaines. «J'ai l'impression de faire quelque chose de mal.» Il ne m'a pas fallu longtemps pour rechercher des informations sur la prise de la mort et la dépendance au porno. C'était aussi la même nuit que j'ai supprimé environ un téraoctet de porno. Les seuls trucs que je garde sont des trucs personnels qui m'ont été envoyés par des amis et d'anciens amoureux. Et c'est enfermé avec un ami jusqu'à ce que je sente que je peux utiliser la pornographie en toute sécurité comme une friandise rare au lieu de mon moyen de soulager le stress. Si jamais j'arrive à ce point.

Eh bien, je suis nul d'être vulnérable. Comme, vraiment, vraiment nul. Mais j'ai décidé que je ne voulais pas lui cacher ça. Donc, la prochaine fois que nous étions couchés dans le lit (une semaine plus tard), j'ai partagé la vérité sur cette affaire avec lui. J'ai expliqué que j'avais lu après quelques semaines sans masturbation, la plupart des mecs retournent à la pleine sensibilité et le cerveau cesse d'avoir besoin d'une stimulation aussi intense pour descendre. Lui, pour sa part, était incroyablement patient et affirmait qu'il était plus que d'accord avec ça. Sa seule question est: "Tu fais cette semaine sans se masturber maintenant, n'est-ce pas?". J'ai répondu timidement "Oui, mais cela ne veut pas dire que je ne prendrai pas soin de vous."

Je suis fier de dire qu'après seulement une semaine, je suis resté dur tout le temps. Il jouait avec moi, mais je lui ai dit de ne pas être offensé si je ne descendais pas car j'étais encore assez désensibilisé. Même si ça faisait du bien. En bref: il est venu, je ne l'ai pas fait, mais nous étions tous les deux heureux.

Alors maintenant, j'ai fait face à certains des blocages mentaux que j'avais liés à cela. J'avais l'habitude de supposer des choses comme "C'est parce que j'aimais vraiment mon ex et c'est nouveau et incertain, donc je suis juste nerveux." ou "J'ai trop bu." ou pour tout autre nombre de raisons. Avec le recul, il semble juste évident que je cherchais des moyens d'éviter de faire face au fait que j'étais un accro à la masturbation avec un problème de porno.

tl; dr J'ai trouvé quelqu'un d'extraordinaire après une rupture tardive. Le porno et la masturbation interféraient. Je règle le problème mais j'ai besoin d'un endroit pour évacuer une partie de ce stress / frustration.

Merci les gars. Désolé pour le long post.


17 jours après, et c'est arrivé! Sexe avec SO pour la première fois depuis PLUS d'un an - et cela a fonctionné !!

J'ai eu un mauvais cas de PIED (en fait je suis toujours en convalescence), mais pour toute personne dans une situation similaire, ne quittez pas! Vous n'êtes pas brisé, vous avez juste besoin de temps loin du PMO.


Jour 9 - PIED s'en va

Je voudrais commencer mon post en disant que PIED ne choisit aucune victime. Et si vous pensez que votre ED est uniquement causé par une anomalie de performance ou des problèmes de santé, cet article pourrait vous aider à comprendre que vous vous trompez peut-être.

J'ai 18 ans et j'ai commencé le PMO à la fin de mes 12 ans. J'ai eu beaucoup de stries (parce que j'étais religieux), la plupart d'entre elles duraient une semaine ou deux, mais j'en ai eu une de 7 mois quand j'avais 13 ans. Quand j'ai eu 14 ans, j'ai commencé le PMO à 4x un semaine, et c'est devenu une habitude. Cependant, je n'ai jamais pensé que cela pouvait être un problème.

Je suis aussi un nageur, j'ai été capitaine pour mon équipe de lycée, dans le top 16 de mon dernier championnat d'État sur 3 épreuves (l'une d'entre elles étant le top 8) et je suis en meilleure santé qu'un homme pourrait l'être; une excellente circulation sanguine, une endurance incroyable… tout ce dont un nageur d'élite a besoin. J'ai toujours été bon avec les filles aussi, le corps de la nageuse les attire, et je suis un gars vraiment confiant; la natation m'a appris à gérer l'anxiété et mes nerfs, donc je n'ai jamais eu de problème avec ces choses. Dans l'ensemble, j'aurais dû être un gars qui n'avait aucun dysfonctionnement sexuel, n'est-ce pas? FAUX!

J'ai eu ma première petite amie sérieuse quand j'avais 16 ans, nous sommes sortis ensemble un an avant de commencer à faire plus que nous embrasser. Donc, au moment où j'allais avoir mon premier BJ, j'avais 17 ans (4 ans au PMO), et je ne pouvais pas le faire. J'ai eu un 60% pendant les baisers, mais ça allait baisser dès qu'elle descendait. C'est là que j'ai commencé ma première série sérieuse (je ne connaissais pas NoFap à l'époque, je pensais juste que prendre une pause avec le PMO m'aiderait à retrouver mon «endurance sexuelle»). Au bout de trois jours, j'ai pu le faire monter (au moins 80%), mais il était impossible de O juste à partir d'une pipe.

Cette relation a pris fin, et c'est à ce moment-là que mon habitude au cabinet du premier ministre est devenue encore pire. De 5x par semaine, il est devenu quotidien. Ça a continué comme ça pendant presque un an (9 mois) jusqu'à ce que je rencontre cette autre fille. À ce moment-là, je pensais que j'étais guéri de la dysfonction érectile, car j'avais été avec environ 5 autres filles (ne s'embrassant que dans les fêtes, même si je n'obtenais que 60% d'érections, j'ai décidé de l'ignorer à l'époque). Un jour, nous avons décidé d'avoir des relations sexuelles, mais PIED m'a encore frappé; et j'étais là, devant une fille magnifique, avec une érection à 40% qui n'allait rien m'apporter.

J'ai décidé de continuer sur une autre séquence (je ne connaissais toujours pas NoFap), et les choses se sont plutôt bien déroulées; Je veux dire, je devenais juste assez difficile pour que nous puissions avoir des relations sexuelles (sans préservatif), et je ne le ferais que la moitié des fois. Un jour (probablement environ après 2 semaines d'abstention, je ne sais pas précisément parce que je ne comptais pas) nous avons même eu des relations sexuelles 3 fois sur une période de 12 heures (je n'ai fait que sur 2 d'entre eux). Mais les choses n'étaient pas encore parfaites, puisque je ne pouvais pas mettre de préservatif, j'échouais encore parfois et DE était toujours là.

En raison d'autres facteurs qui n'étaient pas liés au PIED, cette relation a pris fin il y a 2 mois, et je suis retourné au PMO. Après un mois dans le PMO quotidien, j'ai recommencé à sortir et j'ai rencontré 4 filles, mais la situation était mauvaise, je pouvais obtenir un maximum de 60% en m'embrassant.

La situation est devenue insupportable quand j'ai rencontré une fille pour laquelle j'avais le béguin depuis la 10e année et qu'elle ne pouvait pas me donner un BJ parce que ma bite n'était pas dure. Le lendemain, j'ai trouvé YBOP et j'ai vu que mon problème était PIED.

Je suis sur 9 jours maintenant, et hier j'ai rencontré à nouveau cette fille, je n'ai pas réussi à le faire du premier essai (seulement 50%), mais sur le second, j'ai pu obtenir une érection à 100% et je O ' ed d'un BJ pour la première fois! Elle m'a dit qu'elle voulait vraiment coucher avec moi, mais nous ne pourrons nous voir que dans un mois puisque je vais rendre visite à des proches.

Maintenant que j'ai vu l'énorme progrès sur ce peu de temps, je prévois de devenir hardcore jusqu'à ce que je la revoie. Je suis plus motivé que jamais. J'étais sur une ligne plate depuis le jour 3, mais cela a bien fonctionné le jour 8, et maintenant j'ai l'impression que la ligne plate s'en va. J'ai l'impression que mon mode de vie sain et mes stries précédentes m'aident à récupérer plus rapidement. Mes objectifs sont d'éliminer complètement le porno de ma vie et d'avoir des relations sexuelles avec un préservatif. J'espère vraiment pouvoir revenir ici dans 81 jours pour partager mon histoire de redémarrage réussie avec vous, mais si cela a besoin de plus de temps, tant pis! PIED est horrible et j'irais dans le hardcore pendant des années si c'est ce qu'il faut pour m'en débarrasser!


Success Story

Je devrais vraiment faire un jet mais merde, je m'en fiche. Donc, je suis un peu plus de 2 semaines, pas de porno, pas de branlette. Je joue avec cette fille depuis environ 2 semaines. Elle a 22 ans, va bientôt à l'école de médecine et putain de belle. Elle aussi aime baiser. Malheureusement pour mon cul pathétique, je suis un accro du porno / fap en convalescence et souffre de cas merdiques de dysfonction érectile induite par le porno. Quand je suis seul, je peux le faire sans problème, instantanément, mais quand je suis avec la vraie affaire, à cause d'années de porno de haute qualité, ma bite décide de ne pas travailler.

Eh bien messieurs, hier soir, j'ai baisé cette fille comme s'il n'y avait pas de lendemain. 15 jours plus tard, ma bite semble fonctionner à nouveau normalement. Je commençais vraiment à m'inquiéter du temps qu'il faudrait à ma chimie cérébrale pour revenir à la normale après combien il avait foutu la boue après environ 10 ans de porno. Quoi qu'il en soit, gardez la tête haute les garçons. Il y a de la lumière au bout de ce tunnel d'âne sombre.

Zap Brannigan: «Kif, je l'ai fait avec une femme… informez les hommes.»


Quelles améliorations as-tu vu abandonner le porno? (Motivation nécessaire)

pourrait être bien étonné

Je pense que cela m'a permis de me concentrer davantage sur la prise de décisions dans ma vie que j'avais l'habitude d'éviter et de me tourner vers le porno. J'ai commencé à avoir des problèmes avec l'adhérence de la mort et cela m'a motivé à arrêter d'utiliser le porno. Je suis capable de rester concentré sur d'autres choses dans ma vie. J'ai littéralement une liste de choses à faire qui a de la merde il y a 3 ans et que je m'adresse enfin.

dekrizs

Pour moi, le vrai sexe est vraiment satisfaisant maintenant. Avant, j'évitais cela, ou pire, je passais par les mouvements et je ne pouvais pas attendre que ce soit fini pour que je puisse ensuite aller me branler à ce que je pensais vraiment vouloir.

Mohamedah78

Bonjour frère. Moi aussi, j'ai été détruit par le porno sous tous ses aspects (fatigué, ne pas faire l'amour avec ma belle femme, en colère, énervé, amer, procrastination, faible estime de soi, pas assez concentré, humeur courte après mes enfants, etc.). Je souris beaucoup depuis que je me suis adouci sur le porno et tout le monde est heureux autour de moi. Ma femme se demande toujours ce qui m'est arrivé mais je ne lui dirai jamais ma dépendance au porno. Ce n'est pas une nouvelle à partager avec quelqu'un que vous aimez, même si je partage mon sentiment retrouvé d'enthousiasme, de joie et de bonheur. D'une certaine manière, je suis maintenant accro à «ne pas être accro au porno». Et quand je me sens déprimé et tenté comme maintenant, je rentre à la maison ici à «no fap group» pour apaiser mes tentations. C'est une longue bataille difficile mais j'ai bon espoir. Continuez comme ça frère. Qu'est-ce qui est facile ces jours-ci?

TabascoKatz

Réduction de l'anxiété, augmentation de la confiance en soi, faire beaucoup plus, la sexualité devient réellement gratifiante. Les problèmes d'érection ont disparu, lorsque vous êtes sans pornographie.


relations sexuelles avec sa femme deux semaines après le début du nofap, comparativement à deux semaines avant le nofap

Avant: lent pour devenir dur, parfois incapable de devenir dur ou seulement capable de devenir semi-dur

Maintenant: bois franc

Avant: Parfois incapable d'atteindre l'orgasme ou de conserver l'érection après la pénétration

Maintenant: geyser

Je suis tellement content d'avoir trouvé cet endroit!


Rock dur!

Je suis 19 et depuis que je suis 13, j'ai beaucoup souffert de dépendance au porno et à la masturbation. Après avoir essayé de cesser de fumer pendant plus de 5, cette année, j'ai commencé à le prendre plus au sérieux. Mais je n'ai jamais passé les deux dernières semaines. Cette fois, je pense avoir le truc. J'ai seulement arrêté de regarder du porno mais je me masturbe encore une ou deux fois par semaine. Hier soir, j'ai eu une bonne baise bien que très saoul. J'ai été dur comme un roc tout le temps. ED pas plus !! Et pas de porno pour plus de 40days !!


Mise à jour du premier mois: Retour du Mojo

Je pensais juste que je passerais et ferais une mise à jour rapide sur la façon dont les choses se passaient. C'est ma deuxième tentative sérieuse, la première fois que je suis devenu trop confiant et que je retombais dans de mauvaises habitudes. Cette fois, les envies et les sautes d'humeur ont été moins sévères, je suis beaucoup moins excitée de manière incontrôlable pendant la journée mais beaucoup plus intéressée par le sexe avec ma copine, comme la dernière fois.

Nous avons des relations sexuelles à peu près tous les deux jours, ce qui est confortable pour nous, j'arrive à une charge complète entre ces moments et parce que je suis multi orgasmique, j'ai tendance à dépenser tout ce que j'ai lorsque nous sommes intimes. Le sexe est vraiment bon, très proche, sensuel et avec plein de très bonnes sensations physiques. La nuit dernière, nous nous sommes réveillés tous les deux au milieu de la nuit et avons commencé à nous embrasser au hasard, ce qui a conduit à une baise semi-consciente quelque peu étrange mais tout à fait agréable.

Je peux dire qu'elle se sent plus heureuse et plus en sécurité, elle est extrêmement réactive et ne m'a pas rejeté lorsque j'initie, même si elle a aussi initié sournoisement. Je pense qu'elle est vraiment ravie d'être à nouveau le centre d'attention, et plus j'y vais, moins je m'ennuie de me branler et plus j'ai hâte de coucher avec elle.

Donc, dans l'ensemble, de grands progrès, merci à tous ceux qui ont apporté leur soutien, je pense que c'est définitivement la bonne façon pour moi d'être dans une relation, et j'ai enfin l'impression que les dernières pièces d'un très grand puzzle se mettent en place.


Mon érection est revenue

Je suis un homme de 29 ans, j'ai commencé à regarder du porno et à me masturber presque dès que j'ai atteint la puberté, et progressivement, j'ai eu un énorme problème pour avoir une érection, même en regardant du porno ou en ayant du vrai sexe, et cela a été frustrant pour moi et mes partenaires sexuels, les filles qui font ça personnellement. MAIS, aujourd'hui, j'ai eu ma première érection involontaire depuis des années. Cela semble stupide mais je suis tellement heureux.