Histoires de récupération ED 3

ED Recovery Stories 3 fait partie d'une série de 8 pages contenant des comptes plus courts.

Pour des comptes ED plus longs et plus détaillés, consultez les sections « Rebooting Accounts » et « External Rebooting Blogs & Threads ».

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Ressenti comme une mise à jour

Salut tout le monde, je voulais juste vous donner des nouvelles. Ça fait bientôt quatre mois que je n'ai pas utilisé de pornographie ni de masturbation, et avec mon esprit très logique, j'ai senti qu'il fallait que je fasse un petit test pour voir à quel point j'ai changé pendant cette période. Du coup, hier soir, j'ai décidé de me masturber juste avant de dormir. Précision importante : je n'ai utilisé ni porno (évidemment) ni aucune fantaisie. Juste ma main, et des mouvements très légers. Rien de comparable à ces mouvements brusques et vigoureux que l'on voit chez beaucoup de personnes qui se masturbent.

Le but de ce test était de voir si je pouvais devenir dur sans aucune sorte de stimuli externe en plus de la sensation. Il y a quelque temps, lorsque j'ai commencé ce voyage, j'ai lu plusieurs rapports où un bon indicateur d'une certaine récupération était la capacité de se masturber en ressentant simplement la sensation de votre main. Eh bien, j'ai été TRÈS surpris d'essayer cela. J'étais dur après environ 2 secondes, et je veux dire vraiment dur. Je n'ai pas duré très longtemps pendant cette session. J'espérais juste une réponse sans porno ni fantaisie, et wow, je suppose que la réponse était trop.

Je n'étais pas convaincu, cependant, car je ne me suis pas masturbé depuis près de 4 mois. Peut-être que je n'ai pas duré longtemps parce que je ne l'ai pas fait depuis un moment. J'ai décidé de réessayer aujourd'hui, cette fois avec un préservatif. Avant d'arriver aux résultats, je dois dire qu'il n'y a pas eu d'effets de «chasseur» d'hier soir. Aucune envie de regarder du porno ou de fantasmer sur le porno aujourd'hui. Eh bien, la session d'aujourd'hui a été aussi rapide qu'hier. J'ai mis le préservatif sans problème, c'était toujours extrêmement dur avant et après, et je n'ai eu aucun problème à finir avec le préservatif. Les exercices de Kegel sont également payants. J'ai remarqué une érection extrêmement dure dès le départ, et il était beaucoup plus facile de m'arrêter au moment de l'orgasme que d'après ce dont je me souviens dans le passé. Cela devrait rendre les futures filles heureuses

Je voulais vraiment une sorte d'indicateur de confiance que je m'améliorais avant de me coucher à nouveau avec une femme, et je pense que cela m'a définitivement donné. Je considère cela comme un succès, et il est toujours préférable que votre souvenir le plus récent soit un succès plutôt qu'un échec. Je ne vais pas non plus me masturber à nouveau, en fait je prévois de m'arrêter à nouveau pendant un moment (peut-être un mois). Je vais me surveiller attentivement au cours des prochains jours pour détecter tout effet de poursuite comme un fort désir de regarder du porno. Jusqu'à présent, je n'en ai pas, ce qui est tout simplement génial.

Peut-être que mon cerveau s'est guéri mais je ne le saurai pas vraiment avant ma prochaine petite amie. Je déménage dans un mois donc je ne cherche pas de rendez-vous pour le moment car je suis au-dessus de tout le sexe occasionnel (c'est un autre sujet) et je ne veux pas commencer une relation puis l'abandonner en quittant le Etat. Je parle à une fille qui vit près de chez moi, alors j'espère pouvoir commencer le test final bientôt.J'ai ceci à dire, mes craintes sont passées de ne pas pouvoir avoir une érection à ne pas durer longtemps assez.

Je dirais que je suis presque guéri maintenant . J'ai tenu 30 jours sans masturbation (il y a longtemps – voir mes anciens messages), mais maintenant je me masturbe régulièrement, peut-être une fois par semaine, mais je ne regarde pas de porno. Le porno est le vrai fléau, à mon avis. De plus, si les préservatifs vous empêchent d'avoir une érection, assurez-vous d'avoir la bonne taille ! Les miens étaient trop serrés et coupaient la circulation sanguine, alors j'en ai pris des plus grands. Si ça vous semble serré, c'est probablement le cas !

Je compte 6 semaines pas P&M et ensuite M une fois par semaine devrait bien régler la plupart des hommes!

Des signes d'amélioration de PIED?

Hé les gars, je me bats avec PIED depuis un bon moment maintenant. La dernière fille avec qui j'étais je ne pouvais la lever que lorsqu'elle me soufflait, mais au moment où je mettais le préservatif dessus, elle devenait molle. J'ai 22 ans maintenant et je regarde du porno Internet haute vitesse depuis l'âge de 13 ans. Actuellement au jour 56 du hardmode en ce moment, même si j'ai pris un aperçu de photos de nu à quelques reprises au cours de ce voyage. Plus récemment, j'ai eu certaines des plus grosses bêtises que j'ai jamais eues depuis mes débuts au lycée. Quelqu'un peut-il me dire si c'est un signe que mon PIED guérit lentement? J'adorerais entendre parler de vos histoires et de votre expérience.

Guéri! Mais nouvelle question

Bon, je suis guéri et j'ai des relations sexuelles régulièrement, mais mon nouveau problème est l'éjaculation précoce, je dure environ 2-3 minutes et probablement un peu plus si je fais de nouveau l'amour comme une demi-heure plus tard, je me demandais simplement si cela ira ou je besoin de faire quelque chose?

LINK -130 Day Report

J'ai manqué l'enregistrement à 120, j'ai pensé sauter jusqu'à 150 mais quelque chose de notable s'est produit récemment. Contexte: J'ai 40 ans et je fais du nofap pour guérir ma dysfonction érectile. J'étais un type pour toujours seul avec peu d'expérience sexuelle. J'ai un SO depuis un moment et nous utilisons toujours des médicaments contre la dysfonction érectile pour avoir des relations sexuelles. Après 90 jours, je n'ai pas eu le redémarrage, alors j'ai continué.

J'ai toujours l'ED mais mon SO a pu me faire descendre via un pratique l'autre jour. Cela ne s'était jamais produit auparavant, une fille me faisait descendre manuellement, alors j'appelle ça progrès. Je commence également à avoir des demi-érections spontanées, pas encore d'érections complètes.

Quoi qu'il en soit, mes frères, accrochez-vous, cela devient de plus en plus facile, mais nous devons être toujours vigilants!

Day 10: Le Washington Monument

Vraiment content des résultats, je n'ai jamais vu mon petit homme aussi fort et en bonne santé. Restez fort, ça ne fait que s'améliorer!

Sept semaines aujourd'hui sans rechute. Plus que cinq semaines , et je suis tellement frustré sexuellement que ça me rend fou. Je vois des résultats impressionnants. Ce processus fonctionne vraiment. Il me suffit de penser à un acte sexuel pour avoir une érection… plus forte qu'avant… et ce, malgré la stimulation physique. Les résultats sont donc très bons, et je sais que j'irai jusqu'au bout et que je ne rechuterai pas, mais c'est tellement frustrant de ne pas pouvoir avoir d'orgasme. Honnêtement, ce processus devient plus difficile au fil du temps, même si les résultats s'améliorent de semaine en semaine. Et si j'obtiens déjà ces excellents résultats, imaginez ce que ce sera après ces trois mois intenses ! Mais la frustration monte sans cesse. Le plus dur, ce n'est pas de résister à la pornographie, c'est de ne pas avoir de rechute. Je sais que ce message a une connotation négative, mais je voulais juste un endroit où exprimer ma frustration – haha. Courage à tous, on se retrouve de l'autre côté !

La masturbation n'explique pas tout, ni même la plus grande partie du problème. Je parierais volontiers que la plupart des hommes se masturbent en regardant du porno. Sans porno, la fréquence de la masturbation diminue. J'en suis également arrivé à la conclusion que se masturber sans porno est plutôt inoffensif pour la libido. C'est la combinaison du porno et de la masturbation qui la fait chuter.

(20 ans) 17-20 a le plus. Même s'il n'y a eu que trois cents voix sur ce qui pourrait être quatre-vingt mille et plus. Même s'il n'y avait que deux votes. Je serais toujours complètement sous le choc.

Depuis l'âge de 15 ans jusqu'à il y a 3 mois (quand j'ai découvert nofap), je pensais que la seule personne éprouvant ces problèmes était moi-même. Je sais que c'est un peu difficile de me laisser croire cela, mais un adolescent ayant une dysfonction érectile est un peu inconnu. Je suis tellement heureux et reconnaissant d'avoir découvert nofap parce que j'ai pu me débarrasser de l'ed induite par le porno dont j'ai souffert pendant 5 longues années. C'est une belle chose d'avoir tout ce soutien ici.

Ayant vécu la transition entre l'ère pré-Internet et l'ère du porno à haut débit, je peux vous dire qu'au début des années 90, intégrer le sexe et la masturbation à ma vie quotidienne ne me posait aucun problème . C'est lorsque j'ai commencé à consommer des vidéos pornographiques sur Internet, à la fin des années 90 et au début des années 2000, que mes troubles sont apparus. L'éjaculation retardée était un problème majeur : je n'arrivais plus à avoir d'orgasme par le sexe oral et j'avais parfois des difficultés à en avoir un par voie vaginale. Je me retrouvais obligé de me masturber après les rapports avec ma femme, car je n'arrivais pas à jouir autrement, et même la masturbation n'était pas toujours efficace. Avant Internet, quand je n'avais que mes fantasmes, je me masturbais fréquemment, mais le porno à haut débit a tout changé : je le faisais plusieurs fois par jour. Si je n'avais pas envie de me masturber, mais que je voulais me détendre ou m'endormir, le porno m'aidait à m'exciter. Je me suis même surpris à regarder du porno avant les rapports sexuels avec ma femme, pour m'exciter, car elle n'y arrivait plus. Une fois que j'ai arrêté le porno (ce qui n'a pas été facile), la fréquence de ma masturbation a diminué et ma vie sexuelle s'est améliorée.

Je peux dire sans aucun doute que cela a guéri ma dysfonction érectile induite par le porno. J'ai eu quelques séries de 90 jours, et j'en ai dépassé 100 assez récemment. Je peux avoir des relations sexuelles avec ma femme plus d'une fois par soir et je n'ai aucun problème à avoir une érection. J'ai eu des années de problèmes de dysfonctionnement érectile avant de trouver le site YBOP. J'y suis aussi depuis plus de 2 ans maintenant. Ma première année a été une vraie lutte et je n'ai pas été complètement guérie de la dysfonction érectile jusqu'à cette dernière année.

En fait, j'avais une prescription de Cialis il y a quelques années et je détestais l'utiliser. Même aller au rendez-vous chez le médecin m'a fait tellement honte parce qu'au fond, je pense que je savais que c'était le cabinet du premier ministre qui causait le problème, et c'était avant que je tombe sur yourbrainonporn.com.

Lien pour poster

Salut tout le monde,

Je souhaite vous informer de ma situation, car je pense que cela pourrait être encourageant pour certains d'entre vous . Je vais essayer d'être bref et concis.

J'ai découvert ce fil le 3 janvier - date de mon premier post - et ce jour-là, j'ai décidé que j'irais au moins 2 mois sans porno ni masturbation. Et c'est ce que j'ai fait; 2 mois et demi pour être exact.

Pendant cette période, ma libido était extrêmement variable. La plupart du temps, c'était inexistant, mais ensuite, toutes les 3 semaines environ, cela atteignait des niveaux sans précédent et je me sentais incroyablement excitée (le simple fait de me mettre nue pour prendre une douche me rendrait extrêmement difficile). Cela durerait 3-4 jours, puis la libido reviendrait à zéro. Je me souviens avoir été triste à ce sujet. «Quel est l'intérêt de m'abstenir, si ma libido est en baisse à 90% du temps?»

Après cette période, je suis rentré chez moi (je travaillais à l'étranger), ce qui signifiait revenir chez ma petite amie. Et d'autres choses reviennent avec ça - le sentiment de mettre ma capuche d'homme à l'épreuve, l'anxiété et même des pensées suicidaires avant de la rencontrer, etc.

Le premier signe de changement était la libido. D'un sommet toutes les semaines 3, il a commencé à monter chaque semaine.

Puis, le 2 avril, soit il y a 2 semaines, la chose la plus merveilleuse s'est produite. Contre mes propres attentes, et suite à une soirée de doutes et de pensées négatives même en étant avec elle), ma copine et moi avons eu… des relations sexuelles! Je veux dire la pénétration. Après avoir batifolé dans mon lit, mon pénis était à moitié dur. Elle a quand même réussi à l'insérer un peu, mais une fois qu'elle l'a fait et a commencé à bouger de haut en bas, c'était incroyable - j'ai éjaculé en 15 secondes. A vous tous qui ne l'avez pas encore essayé, je vous dis que l'AVC d'un vagin peut être quelque chose de tellement, de si bon. C'est comme s'il avait été construit pour faire éjaculer un pénis.

Après cela, ma libido est restée élevée pendant de longues périodes. La semaine dernière, elle était gonflée. Vendredi, j'ai rencontré ma petite amie et, encore une fois, nous avons réussi à avoir des relations sexuelles très satisfaisantes. Éjaculé deux fois, la deuxième fois à la suite d'une pénétration. Le lendemain matin, j'ai eu l'un des plus grands bois que j'ai jamais eu. La forte libido et les bois très forts se sont poursuivis tout au long du week-end et au cours de la journée.

C'est l'histoire jusqu'à présent. Voici mes points principaux:

1) Une période de 2 sans mois ni masturbation semble essentielle à la récupération. C'était parfois très difficile, mais je pouvais me maîtriser moi-même. À l'époque, j'étais occupé à autre chose, ce qui m'a aidé à rester à l'écart des pensées.

2) Pendant cette période, la libido a affiché des valeurs extrêmes, allant de la flambée à l'inexistante. Je pense que c'est normal et que ce n'est qu'une réaction du corps au manque soudain de stimulus P&M.

3) Après la période de 2 mois, la libido semble revenir à la normale, c'est-à-dire relativement élevée, voire très assez élevée la plupart du temps. Un grand changement que j'ai remarqué est que, grâce à la politique de non-pornographie, tant de filles dans la rue ont l'air attrayantes et m'ont juste donné envie de coucher avec elles. Cela ne s'est pas produit autant que lorsque j'ai regardé du porno. Et je me sens plus prête à accepter et à apprécier le corps d'une fille «normale», et je suis encore plus à l'aise avec mon propre corps.

4) Après la période de 2 mois, je n'ai rechuté dans le porno qu'une seule fois, et j'ai maintenant l'intention de continuer plus longtemps sans cela. Quant à la masturbation, je la fais environ une fois par semaine. Je pense que ce n'est pas nocif, il peut même être bénéfique de «faire fonctionner la machine»; même si je pourrais peut-être faire un cycle plus long, disons toutes les 2 ou 3 semaines. Quand je me masturbe, j'utilise une prise très légère pour ne pas désensibiliser le pénis.

5) Avoir une petite amie solidaire était décisif; c'est très utile si l'on veut réussir et, si des symptômes d'anxiété sont présents, comme ce fut mon cas, je crois que c'est essentiel. Elle a clairement indiqué qu'elle se tiendrait à mes côtés et ne me mettait aucune pression. De plus, elle vit seule (ses parents sont absents la plupart du temps), ce qui signifie que nous pourrions utiliser sa place pour nos voyages nocturnes de découverte de la sexualité de chacun, sans tracas.

Alors quel est mon point?

Ce que je veux dire, c'est que c'est possible, les gars. Je ne pense pas être encore complètement sorti du bois, mais je me sens immensément mieux. La recette consiste à obtenir une fille, à arrêter la masturbation pendant 2 mois, puis à la faire de temps en temps (la fréquence dépendra de la personne; le but est de maintenir votre libido élevée) et de rester à l'écart du porno, si possible pour toujours. Pour toujours. Tout cela ne fait que du mal.

TU PEUX LE FAIRE.

J'en suis au 70e jour. Honnêtement, quand je repense à moi, je dois admettre qu'au début de ce processus, mon principal souci était de pouvoir à nouveau avoir des rapports sexuels satisfaisants. Je voulais retrouver ma libido débordante et être prêt à passer à l'action.

Mais aujourd'hui, plus de deux mois plus tard, je trouve que ma libido ne fait pas rage.

Je suis un peu triste à ce sujet, car il y a cette partie infantile de moi qui adorait fantasmer constamment toutes les femmes que j'ai rencontrées et qui s'émerveillait de plus en plus du genre de porn que j'aimais bien, comme si j'étais en train de fondre parce que j'étais si excitée.

Je vois maintenant - tout cela était infantile. C'est infantile d'être si préoccupé par sa propre libération sexuelle. Ensuite, tous les fantasmes s'évaporent, et si vous n'aimez pas la personne avec qui vous êtes, vous remarquez immédiatement la crudité dans leurs yeux, parce que la poussière d'ange qui a été saupoudrée partout par des millions d'années d'évolution va… .POOF… et vous regardez la vraie vie, qui n'est pas toujours belle et agréable.

Pour vous les jeunes whippersnappers, la «poussière d'ange» est une drogue, et je pense que c'est une bonne idée de considérer l'excitation comme une drogue. Parce que cela déforme la réalité. Et nous, les redémarreurs, en sommes tous devenus accros. Et puis s'y habitué. Et puis certaines fonctions de base du corps se sont détériorées, et c'est pourquoi nous discutons tous ici sur ce site.

Mais le fait est que j'ai l'impression que mes niveaux se stabilisent pour la première fois de ma vie et que ma relation avec ma nature sexuelle évolue pour le mieux. «Hé, le sexe n'était pas censé engloutir toute ma personnalité! C'est juste une partie de la vie!

Ne vous inquiétez pas cependant, horndogs. La machinerie revient même si vous êtes une pensée comme moi. Ces jours-ci, je dois parfois rester dans la voiture pendant une minute ou deux quand j'arrive quelque part parce que, eh bien, je suis un peu trop prêt pour l'action. Ce genre de chose ne s'est pas produit depuis longtemps. D'autres choses se produisent maintenant aussi, mais je ne vais pas écrire sur tout cela, car ce n'est pas la chose la plus importante au monde.

Accrochez-vous et vous y arriverez. Soyez vigilant à ce sujet. J'espère que vous trouverez aussi un nouvel équilibre, car vous vous sentirez plus fort, plus à l'aise avec vous-même, et plus en contrôle de vous-même, et, mec, c'est vraiment sexy.

[Ajout] Je suis d'avis qu'une longue période d'abstinence totale est la meilleure solution. J'ai un peu involontairement essayé la méthode du « reboot intermittent ». Je pratiquais la masturbation (avec ou sans pornographie) pendant quelques jours, puis je m'abstenais pendant une semaine ou deux. J'ai alterné ces deux phases pendant environ un an. Sans aucune amélioration. Je pense même que la situation a empiré.

Je n'ai pas commencé à avoir l'impression que les choses guérissaient jusqu'à ce que j'arrête totalement le PMO et que je traverse une période plate. Après environ un mois, j'ai commencé à remarquer des changements positifs. Maintenant, je suis depuis deux mois et j'ai eu plus de progrès.

(Jour 44) Chaque jour, mes érections matinales sont de plus en plus fermes. Au réveil, je suis en état d'ivresse sexuelle. C'est une sensation totalement nouvelle pour moi ; je n'ai jamais rien ressenti de tel. Au réveil, mes mains agissent presque machinalement, mais je parviens à me contrôler et à éviter de me masturber. Le 40e jour, j'ai eu l'érection la plus forte de ma vie. C'était GLORIEUX ! Malheureusement, je n'ai pas pu résister à l'envie de me masturber et j'ai eu un orgasme (sans porno, bien sûr). Le reste de la journée, j'ai senti mes hormones perturber mes émotions. J'étais plutôt déprimé et grognon le 41e jour, presque un peu déprimé. C'est un état d'esprit que je n'avais pas connu depuis le début de ce défi, mais maintenant que j'y repense, à l'époque où je me masturbais et me masturbais, je me rends compte que c'était fréquent. Mon humeur s'est améliorée au 42e jour et j'imagine que le temps a filé depuis, car apparemment, on est déjà au 44e jour. Je me suis réveillé avec une érection ce matin et je n'ai pas pu m'empêcher d'éclater de rire. Je me sens tellement malicieux ! La vie ne devrait pas être aussi simple, mais elle l'est vraiment, et la solution était sous mon nez depuis le début ! Zut !

[Plus de détails] Je crois que je suis encore dans une phase de stagnation, même si je commence à entrevoir le bout du tunnel. Je suis déterminé à 1000 % à arrêter la pornographie. Honnêtement, je ne pourrais plus me le permettre maintenant, après avoir constaté les bienfaits de l'arrêt. Quand je me suis réveillé avec une érection, j'avais juste besoin de me soulager. Je ne me souvenais pas d'avoir jamais eu une érection aussi forte et je ne savais pas quoi en faire. En persévérant, je pense que j'apprendrai à les gérer. J'ai 22 ans et je regarde du porno depuis mes 15 ans, donc depuis que je suis sexuellement actif. C'est fou que mes érections soient plus fortes maintenant qu'au lycée, mais je suis convaincu que la pornographie a perturbé ma neurochimie pendant mon adolescence.

Je sais que je suis toujours dans ma ligne plate parce que c'est ce que je perçois de mon corps. Quand je serai prêt, je le saurai. Ma ligne plate était rude pour mon pénis. Je ne pense pas avoir eu d'érections avant le 30ème jour environ, et ensuite seulement le matin. Les 2-3 premières semaines, il a rétréci mais je n'y ai pas prêté trop attention. Si vous vous souvenez, j'ai eu du mal à quitter le porno plusieurs fois avant cet effort, alors je me suis souvenu des étapes initiales, qui étaient identiques. Au fil du temps cependant, j'ai recommencé à avoir des érections, juste à des moments aléatoires, sans rien déclencher. Et mon pénis est retombé et a retrouvé sa circonférence. Les érections sont devenues plus fortes et plus veinées. Jour 40, je me suis réveillé et j'aurais pu poignarder quelqu'un avec la chose. Et ce n'était tout simplement pas dans ma conception de la réalité jusqu'à présent.

Depuis le 40e jour, mon humeur a rebondi très rapidement, et j'ai redoublé d'engagement - pas de contact excessif de mon pénis pendant quelques jours, point final. Je pense que l'exercice est vraiment utile à cet égard. Cependant, mes érections ne sont pas revenues à la même force, ce qui est frustrant, mais j'attends. J'ai aussi bu au bord de la piscine toute la journée tous les jours cette semaine, donc cela pourrait en découler. Je ne suis pas vraiment un buveur. Je serai en mesure de réduire la consommation d'alcool la semaine prochaine afin que nous voyons ce qui se passera ensuite.

Je vais jeter un œil aux conseils sur la circulation de l'énergie et la masturbation , mais je vais probablement m'abstenir encore un peu. Au début, je pensais que je n'arriverais même pas à tenir 30 jours, mais maintenant, j'aimerais prendre soin de mon corps et lui laisser tout le temps nécessaire. Socialement et émotionnellement, tout va bien, donc je ne suis absolument pas pressée.

[Mars] J'ai commencé à me masturber vers l'âge de 12-13 ans. Ma famille s'est séparée à peu près au même moment et je me suis probablement servi de la masturbation comme d'une échappatoire. J'ai toujours été assez timide avec les filles, mais apparemment, j'ai eu beaucoup de succès. Je pense que cette addiction est liée à ma peur de l'intimité véritable.

Ma dernière petite amie a été vraiment blessée quand elle a découvert que j'avais une collection de porno. Je me suis défendu et j'ai dit que c'était normal, mais elle s'est vraiment fâchée quand elle a trouvé une facture pour des relations sexuelles au téléphone. La relation a pris fin après des années 5 et ma dépendance s'est vraiment aggravée après cela. Je suis maintenant âgée de 31 et je souffre de dysfonctionnement érectile et d'anxiété lorsque je tente d'avoir une relation sexuelle. Il y a quelques semaines, nous avons arrêté 2, après un nouvel échec au lit avec une fille très gentille.

J'ai aussi arrêté d'utiliser la nicotine 2 il y a quelques semaines et j'éprouve donc deux symptômes de sevrage: jambes sans repos, sommeil médiocre, colère, dépression et solitude. Sur le plan positif, je suis: plus d’entraînement, plus tôt au lit, plus concentré et plus énergique. Il semble que mes sentiments sont à la fois à travers le toit et à travers le sol.

[Mai] C'est ma deuxième tentative sérieuse de sevrage, et la première fois, j'ai tenu environ quatre semaines. Pendant cette période, j'ai pris davantage soin de moi, tant physiquement que mentalement. Ça peut paraître bête, mais j'ai recommencé à m'apprécier. Les gens l'ont remarqué et j'ai reçu des retours très positifs de mes amis, de ma famille et des filles. Cette fois-ci, j'arrêterai complètement l'alcool pendant le sevrage. Je ne prendrai aucun risque et éviterai de faire des bêtises sous l'emprise de l'alcool.

[Fin juillet] Je n'ai pas touché à la pornographie ni à la masturbation depuis le 2er juillet, soit presque un mois. C'est fou comme ça marche, mais je me sens beaucoup plus attiré par les filles. J'ai rencontré une fille vraiment mignonne il y a deux semaines et on a fait l'amour sans orgasme. Mes problèmes d'érection ont complètement disparu et c'est arrivé tellement naturellement.

Nous nous sommes rencontrés et avons pris un bain ensemble à la plage quelques jours plus tard. J'ai dû rester seule dans l'eau froide après s'être embrassée pendant environ 5 minutes, avant de pouvoir marcher sur la plage bondée. Elle riait et appréciait le scénario, pleinement consciente de ma tentative de perdre mon érection. 😉

Ce redémarrage a été beaucoup plus facile que le premier, et je me rapproche de l'ancien record de 4 semaines sans PMO. J'ai eu une étrange sensation de mouvement dans mes testicules les jours qui ont suivi un rapport sexuel sans O, mais cela a maintenant disparu.

Un de mes collèges a dit que je semblais avoir un niveau de frustration moins élevé (elle ne connaît pas ce processus bien sûr) mais qu'elle aime aussi ce côté de moi. Peut-être que ce truc du PMO m'a juste paralysé pour devenir un chat de chatte gentil et déprimé? Cet automne, je retourne à l'école pour terminer ma maîtrise. 🙂

S'en tenir à ça! ED sévère à long terme, mais j'ai réussi la nuit dernière (self.NoFap)

LIEN : soumis par xstarxstar il y a 18 jours

Je suis au milieu de la quarantaine et je souffre de dysfonction érectile depuis environ 10 ans, grave (ce qui signifie que les médicaments contre la dysfonction érectile ne sont que modérément efficaces… souvent pas efficaces) depuis 5 ans.

À l'origine, je pensais passer 30 jours sans tentative de sexe et sans O (et sans PMO aussi longtemps qu'il faudrait pour éliminer la dysfonction érectile), mais une chose en a conduit une autre hier soir quand je suis allé donner à mon SO un orgasme ( sa première depuis que je n'ai pas commencé de PMO… elle a été TRÈS favorable et a décidé de s'abstenir avec moi mais je savais qu'elle ressentirait le besoin maintenant, alors j'ai offert et j'ai insisté).

Un partage excessif qui pourrait être utile, mais vous pouvez sauter ce paragraphe si cela vous dérange: je ne lui permettrais pas de toucher mes parties génitales car je ne voulais pas remplacer ma main par la sienne ... je voulais seulement avoir la stimulation de pressant contre elle et, éventuellement, PIV si j'étais assez dressée. J'ai varié de 80 à 100% en érection tout au long du jeu et j'étais environ 80 à 90% la plupart du temps PIV… avec quelques périodes de 100%.

En bout de ligne: je n'ai pas pu faire ça depuis au moins 7 ans! Et c'était incroyable. Le O était tellement meilleur que mon dernier orgasme PIV (médicamenteux)… et infiniment meilleur que mon dernier PMO. Mes mouvements étaient plus lents. J'étais plus sensible. Tout allait mieux. En dépit de ma peur / anxiété de devenir molle à tout moment, j'ai pu rester «dans l'instant» et me concentrer sur elle.

Je suis étonné des changements que j'ai constatés en 17 jours. J'ai de la chance que les changements semblent arriver rapidement. Si vous avez des doutes, pensez à vos objectifs et sachez que vous pouvez les atteindre ... respectez le plan ... ne faites pas d'excuses ... obtenez ce que vous voulez, pas ce que votre cerveau vous dit dont vous avez besoin dans un bref instant de la faiblesse.

Je suis au début d'un long chemin pour sortir la dysfonction érectile de ma vie. C'est agréable de voir des progrès, mais je vais m'en tenir à cela. No P est un changement permanent. Pas de fap aussi longtemps qu'il faut… et très peu de fap après ça.

Comme quelqu'un d'autre l'a posté, rendez service au prochain gars et informez votre médecin de YBOP et de ce site. J'ai vu plusieurs médecins et j'en ai gaspillé des milliers en visites de bureau, en médicaments et en tests. L'éducation peut commencer avec vous.

TLDR: premier PIV réussi sans médicaments en 7 ans… après seulement 17 jours. Tenez-vous-en à votre plan… cela fonctionne

Il m'a fallu environ trois semaines pour retrouver toutes mes forces. Quel soulagement ! En fait, je pense que je vais beaucoup mieux qu'avant. Je tiens plus longtemps et je m'intéresse davantage aux préliminaires et à d'autres choses. C'est peut-être l'âge qui parle. Qui sait ? Je me considère chanceux. Cependant, je suis curieux de savoir s'il y a une différence entre quelqu'un comme moi, entre 30 et 3 ans, qui n'a consommé du porno de façon intensive que pendant un an environ, et quelqu'un qui a commencé très jeune, genre à 13 ans.

Je me demande si les hommes qui ont commencé cette utilisation jeune et continue pendant environ 10 ans seront jamais sensibles à la réalité. Sont-ils réparables? D'après les commentaires que j'ai lus sur d'autres sites, je suppose que «non».

Succès!

Salut à tous. Ça fait environ deux mois que je n'ai pas regardé de porno . J'ai vu ma copine l'autre jour et j'ai réussi à avoir une érection tout le temps. J'ai aussi surmonté mon trac ! J'ai réussi à avoir un rapport sexuel satisfaisant, même sans préservatif, mais c'était une vraie victoire après tant d'échecs. Plus jamais de porno ! Bonne chance à tous !

Améliorations avec ED

Ma précédente période d'abstinence, la plus longue que j'aie connue, était de 19 jours. Malgré une rechute, j'ai l'impression de progresser. Le septième jour de cette nouvelle période, il y a deux jours, j'ai couché avec une fille. Ce qui suit pourrait être inapproprié au travail et risquer de provoquer une rechute, mais je vais essayer d'être direct et de ne pas trop en dire… lol… (LIEN)

Le fait de choper pendant des années et des années auparavant m'a rendu difficile de maintenir une érection pendant les rapports sexuels, en particulier avec un préservatif. Cependant, quand j'étais avec cette fille, j'ai pu maintenir une érection aussi longtemps que je le voulais. Nous sommes passés à 4 positions différentes et j'ai pu rester ferme même en sortant et en prenant notre temps pour passer à une position différente. De plus, j'étais très dur en elle même avec le préservatif et lui ai fait jouir 4 fois dans ces 4 positions différentes, principalement avec juste ma pénétration et ma raideur. Étonnamment, je ne suis pas venu prématurément non plus. J'ai été capable de me retenir et de me concentrer sur son plaisir, et je me suis laissé venir quand j'ai senti qu'elle avait déjà quelques beaux O. La sensibilité même avec le préservatif était incroyable, et il fallait en fait un effort conscient pour ne pas venir si vite.

Après que nous ayons pris une pause, je pouvais avoir une autre érection très rapidement rien que par elle qui me touchait légèrement là-bas et m'embrassais et me câlinais. Le faire si tôt après un tel orgasme ne m'est pas arrivé depuis longtemps. Nous avons pu recommencer à jouer avec un préservatif et c'était tout aussi incroyable, sans problème de dysfonctionnement érectile et avec un orgasme hallucinant que j'ai ressenti tout au long de mon corps.

Tout le temps aussi, j'ai été excité par ma passion pour elle et ma connexion avec elle, pas seulement le stimulus visuel de sa beauté. C'était une séance d'amour lente, pas de baise, et je me suis complètement livrée aux sensations physiques de ne faire qu'un avec elle. Je n'essayais pas de m'en sortir, j'établissais une connexion profonde avec elle.

Cette expérience m'enthousiasme et me donne l'impression que le processus de guérison est en marche. J'ai 34 ans et j'avais des doutes quant à la guérison de mes troubles alimentaires, mais je peux vous dire de faire confiance au processus : il finira par porter ses fruits. Courage à vous, chers amis !

LINK – Pour vous donner un peu de contexte, j'ai eu plusieurs relations sexuelles assez longues dans ma vie, mais j'ai toujours rencontré un problème : il m'était très difficile d'atteindre l'orgasme sans stimulation manuelle . Lors de rapports vaginaux, j'ai eu un orgasme une fois en étant au-dessus et quelques fois en étant par derrière. Généralement, je commençais à m'épuiser avant d'y parvenir. J'ai toujours pensé que c'était dû à la fatigue physique.

Donc, après avoir commencé nofap, je suis entré dans une relation. Nous avons des relations sexuelles peut-être une, deux fois par semaine et j'ai été surpris de voir à quel point je me sens plus gros et plus dur et à quel point je me sens plus avec mon membre. J'ai également pu venir plusieurs fois au sommet. Hier encore, j'ai dû me battre beaucoup pour ne pas venir, histoire de lui donner satisfaction. Inutile de dire que cela a été une grande récompense pour moi, mais cela me donne de nouvelles choses pour lesquelles lutter et apprendre.

Mais je reçois toujours ces horribles envies, surtout de regarder du porno, parfois je jette un coup d’œil à nsfw-subreddit, mais je le ferme rapidement. Les pulsions les plus difficiles se produisent pendant le week-end lorsque vous avez des heures de farniente sans travail productif. J'ai réparé mon vélo de route aujourd'hui, alors peut-être que la prochaine fois, je pourrai aller faire un tour ou aller dans les Alpes pour faire de la randonnée! Reste fort, reste vrai.

nofap pendant les mois 4 (temps 1 dans les mois 5) ED disparu.

Cliquez sur mon nom et lisez mon autre article pour une histoire complète.

Mes problèmes d'érection ont disparu et je suis excité 24h/24 et 7j/7, sans aucun souci d'érection. Je suis même excité dans des situations quotidiennes, c'est difficile à expliquer, mais je me sens vivant. Je ne m'en suis jamais vraiment remis après ma période de stagnation. J'arrivais parfois à avoir une érection, mais elle n'était pas vraiment ferme. Ma libido était au plus bas, même si j'étais excité. C'est assez difficile à expliquer. Maintenant, tout va bien. Il y a donc de l'espoir, même pour les plus désespérés d'entre nous.

Est-ce que les fûts sont utiles?

À 29 ans, je pratique la masturbation depuis 17 ans (du softcore à l'imagination) et la masturbation depuis 12 ans, avec une escalade vers la pornographie extrême/fétichiste. J'ai commencé à me désintéresser du sexe réel. J'avais l'impression que l'excitation et la satisfaction procurées par la pornographie étaient toujours plus fortes qu'avec le sexe. La pornographie offre une variété illimitée ; je peux choisir ce que je veux regarder à l'instant T.

Mon éjaculation retardée est devenue mauvaise et parfois je ne pouvais pas du tout orgasme. Cela a tué mes derniers désirs sexuels.

Finalement, ma dépendance au porno était si mauvaise que je voulais arrêter. J'avais regardé plusieurs heures de porno, j'avais eu quelques orgasmes et je sentais toujours que j'avais besoin de plus. Je savais que j'avais un problème et j'ai tapé «dépendance au porno» sur Google et lu des histoires et je voulais commencer le PMO à s'abstenir. J'ai rechuté plusieurs fois mais cela fonctionnait.

Au jour 70 (pas de porno, de bordure, de masturbation ou de sexe) de cette série NoFap, j'ai senti que j'étais physiquement rétabli et je sais que je pourrais avoir des relations sexuelles maintenant avec un bon succès. Je crois que ma lutte contre le désir de regarder du porno se poursuivra car j'ai une longue histoire d'utilisation du porno, mais je suis déterminé à me tenir à l'écart du porno.

Votre cerveau se rebranche pour augmenter les rejets de dopamine. L'orientation sexuelle est définie comme ce que le cerveau cherche et à quoi il répond. Les fappers dépendants sont des autosexuels et non des hétérosexuels / homosexuels. Discuter.

MÊME FIL:

Je me suis identifié comme autosexuel pendant plusieurs années. J'ai dit les mêmes choses, le sexe avec de vraies filles n'a pas fait si pour moi après 15 ans de pmo. À un moment de ma vie, je pouvais avoir des relations sexuelles avec des filles, puis une dysfonction érectile combinée à une anxiété de performance. Je pensais que je ne coucherais plus jamais avec une autre personne. Déprimant comme de la merde.

Puis, il s'est passé des choses et un jour, je me suis réveillé en me disant : « Non, je veux une compagne et avoir des enfants avec une femme que j'aime. » C'est à ce moment-là que j'ai commencé le nofap et que j'ai obtenu une ordonnance pour des médicaments contre les troubles de l'érection. Je n'y suis pas encore parvenu, je prends toujours les médicaments, mais j'ai une compagne et ma vie est mille fois plus belle qu'il y a deux ans.

Notez également que je suis âgé de 40 ans. Je pense que c'est beaucoup plus facile pour les jeunes garçons de redémarrer. Vous le voyez ici tout le temps. Bonne chance à toi!

 

Porno induite ED est essentiellement parti

Je veux juste partager avec vous une histoire de réussite extrêmement rapide.

Je surveille la qualité de mes érections avec des prostituées depuis plus d'un an maintenant.

J'ai un tableur avec chaque montage, évalué de 1 à 10.

J'avais toujours des érections allant de 3 à 7. Parfois, je ne pouvais pas du tout me lever et d'autres fois je ne pouvais pas jouir parce qu'elle descendait pendant certaines positions.

Maintenant, j'ai toujours une érection. Mes érections sont constamment notées 7, 8 et 9. Le 20e jour de ma dernière tentative de réinitialisation, je n'en pouvais plus et je suis allé voir une prostituée. Mon érection était à 10. J'avais l'impression que mon pénis allait exploser.

La période réfractaire est également beaucoup plus courte. J'ai réussi à avoir des rapports sexuels 3 fois en 3 heures, chose physiologiquement impossible il y a un an.

Je n'ai pas besoin que ma bite soit sucée pour qu'elle devienne plus dure. Cela devient difficile dès que nous commençons à nous déshabiller et à nous toucher. Je n'ai pas besoin non plus d'une prostituée pornstar (comme avant). Je peux le faire avec des mignons, des salopes, des potelés, des maigres, etc.

J'apprécie beaucoup plus le sexe qu'avant. Je suis maintenant à un point où je préfère le sexe au porno (c'était l'inverse il n'y a pas si longtemps).

Je remarque également qu'il est beaucoup plus facile de discuter avec des filles. Je ne ressens aucune anxiété. Hier, j'ai approché une fille dans un bar et nous avons eu une très belle conversation. Je n'étais pas nerveux et nous aurions pu parler pendant des heures si je le voulais.

Je ne pense pas que je vais plus jamais regarder du porno de ma vie. Je sais que si je le fais, l'ED reviendra.

89 jours (assez proche de 90). ED surmonté. Mon histoire.

J'ai pensé que c'était assez proche de 90 jours, donc je ferais mieux de faire un rapport.

Contexte : 31 ans, homme, marié, en couple depuis plus de 6 ans. J’ai souffert de troubles de l’érection pendant environ 6 mois avant de commencer le nofap. Mon premier message et ma présentation :

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

J'ai découvert qu'il était possible de mettre à plat plusieurs fois. J'ai touché 3 flatlines avant de récupérer définitivement. La première ligne plate était des jours 0-28, la deuxième des jours 31-38, la troisième des jours 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

Depuis le dernier flatline, ma libido est de plus en plus élevée. Ma femme et moi l'avons fait quatre fois la semaine dernière. Cela aurait été totalement sans précédent il y a six mois. J'ai l'impression d'être à nouveau au lycée en ce qui concerne la libido et les boners aléatoires.

Des secrets? Aucun vraiment. Au-delà de m'abstenir de chiquer, j'ai fait ce qui suit:

  • Prendre des multivitamines (vitamine C et huile de poisson)
  • Faire de l'exercice avec 2-3x par semaine (parfois, cela me manque, mais j'essaie de faire de l'activité physique partout où je peux. Y compris au lit. Haha).
  • Il y a ceux qui disent que vous ne pouvez pas regarder des images excitantes ou lire quoi que ce soit qui pourrait être un déclencheur. Pour reprendre les mots d'une personnalité politique éminente «Malarky!». J'ai passé beaucoup de temps à apprendre le r / sex depuis que j'ai commencé nofap et bien que j'aie eu beaucoup d'érections à partir de choses que j'ai vues là-bas, je ne laisse pas ma main descendre là-bas. Je les garde pour ma femme. Tout est question de maîtrise de soi, et une fois que vous l'avez, vous pouvez regarder n'importe quel déclencheur que vous voulez.

Pour ceux qui souffrent de dysfonction érectile, essayez nofap. Cela a rendu ma vie sexuelle bien meilleure que ce que je pouvais imaginer.

xstarxstar LIEN

Mon histoire: j'ai commencé en mai dernier pour réparer DE et ED. Je ne suis pas entièrement guéri, mais les choses vont beaucoup mieux et continuent de s'améliorer (lentement).

Je n'ai pas été parfait. Je suis allé les 2.5 à 3 premières semaines sans aucun PMO ni sexe. Ensuite, j'ai commencé à avoir des relations sexuelles avec ma femme (y compris O) et j'ai découvert que mon DE était complètement parti et qu'il était toujours parti. Oui! Quelle douleur cela avait été. C'était devenu assez sévère. Et mon ED s'est beaucoup amélioré. Donc, de grandes améliorations en peu de temps.

À ce moment-là, j'ai continué sans PM, mais j'ai eu des relations sexuelles régulièrement avec ma femme (y compris O). Parfois, je prenais des médicaments contre la dysfonction érectile (peut-être 1x par semaine quand je voulais être très dur… par opposition aux érections variables de 20 à 80% que j'avais principalement sans médicaments… .BTW, avant pas de PMO, je devais utiliser un cockring plus 40 mg de Cialis (2x dose maximale recommandée) et j'avais encore des problèmes avec le PIV. Combiné avec DE, cela rendait souvent le sexe frustrant).

Mon ED a continué à s'améliorer pendant un mois ou deux, mais pas près de la perfection. Assez qu'il était gérable avec des médicaments et PIV était faisable sans médicament. En fait, j'ai eu un PIV sans médicament après quelques verres à quelques reprises. Je n'ai pas été capable de faire cela depuis 5 à 7 ans, même avec des médicaments.

Puis les choses se sont un peu arrêtées. J'ai eu quelques rechutes en bordure et en visionnant du porno soft-core (photos topless… .pas de hard core et pas de vidéo). Je réinitialise toujours mon badge et avance. Quand j'ai rechuté, les images / soft-porn ont joué un rôle relativement petit car j'ai pu résister au porno / photos beaucoup plus facilement que je n'ai pu résister à la fantaisie. Rien de tout cela ne s'est produit énormément, mais cela s'est produit et je suis sûr que cela m'a fait reculer quand je l'ai fait.

D'après ce que je sais des systèmes de récompense en général (en termes de gestion des personnes), les récompenses intermittentes fournissent souvent un renforcement beaucoup plus fort que des récompenses régulières. Je me demande maintenant si mon «horaire» de bordure intermittente / erratique / peu fréquente a eu un impact puissant sur mon cerveau qui a rendu la tâche beaucoup plus difficile pour moi qu'on ne pourrait le penser étant donné le peu de rechutes que j'ai eues.

En tout cas, il y a quelques semaines après avoir rechuté sur des photos seins nus, j'ai décidé que je devais aller un peu plus dur… donc je me suis engagé à ne pas avoir d'orgasme même avec le sexe PIV. Depuis, pas d'orgasme, pas de PMO, mais j'ai des relations sexuelles PIV avec ma femme environ 1-2x / semaine (c'était 2-4x / semaine pendant l'été). Je m'arrête avant l'orgasme.

La première fois ou deux, je me suis rapproché de l'orgasme, mais j'ai décidé de ne plus faire ça… alors je l'apprécie juste pendant un moment, en me concentrant sur les sensations, puis en m'arrêtant (… je m'assure de donner elle un O d'une autre manière). C'est difficile car il est maintenant très facile pour moi d'avoir un orgasme et j'ai (généralement) un bon contrôle sur le moment où j'orgasme. Étant donné que je pouvais (littéralement) jouir sur commande pendant PIV, mais que j'ai ensuite perdu cette capacité de manière sérieuse, résister à la tentation de l'orgasme nécessite une volonté sérieuse.

Il est trop tôt pour dire si mon plan «sans orgasme» aide. J'ai eu un mauvais rhume pendant environ une semaine donc nous n'avons rien fait… mais les derniers PIV, j'ai eu une érection plus forte que les dernières semaines avant de décider d'éliminer tous les orgasmes. Si je ne vois pas d'amélioration par rapport à ma situation actuelle d'ici la fin de l'année, je passerai à l'abstinence totale.

De plus, j'ai installé K9 pour m'aider à éviter la visualisation «innocente» des photos soft core. Je n'ai vraiment plus envie de regarder le noyau dur (ni la vidéo), mais les photos de jolies femmes sont toujours un tirage au sort (seins nus ou pas). C'est difficile à décrire et semble stupide de l'écrire, mais c'est ce que c'est.

J'ai le mot de passe pour mon installation K9, mais avoir à entrer le mot de passe suffit pour arrêter le cycle (du moins jusqu'à présent - et je pense aller de l'avant. Mon déclencheur était juste de voir une photo d'une jolie fille puis de surfer facilement / rapidement à l'un des reddits soft-core). Donc, ça a valu la peine même si je peux le contourner si je le veux.

Si cela va plus lentement que vous ne le souhaitez, examinez vraiment à quel point vous avez été «parfait» dans votre quête sans PMO. Je pense que la rechute occasionnelle et intermittente est beaucoup plus dommageable que la plupart des gens ne le pensent. Et, si vous avez autorisé l'orgasme avec du vrai sexe (ou du vrai sexe du tout), je suggérerais de l'éliminer ou de le réduire. Tout le monde va réagir différemment et vous devez trouver ce qui fonctionne pour vous. Parfois, c'est un processus d'élimination… littéralement.

Bonne chance !

Morgankane

Je n'ai jamais posté sur ce forum auparavant, mais aujourd'hui, cela fait 90 jours que j'essaie d'arrêter, et je voulais vous dire que ça marche vraiment ! Découvrir ce forum est une des meilleures choses qui me soient arrivées. Évitez la masturbation et tout ira bien. Je n'arrive pas à croire le nombre d'hommes qui doivent avoir le même problème ; la pornographie est partout de nos jours. Quand j'ai lu les messages ici pour la première fois, j'ai tout de suite compris que c'était la cause de mes problèmes, et depuis, je l'évite. Je n'y retournerai pas. Je tiens à vous remercier d'avoir partagé vos histoires, cela m'a beaucoup motivé.

Redémarrez, démarrez et redémarrez à nouveau! Deuxième sexe sans ED! (Je suis revenu)

SUCCESS - Deuxième sexe sans ED

C'est ça les gars. Tout comme la dernière fois que j'ai eu des relations sexuelles pour la deuxième fois de ma vie sans ED. J'ai eu 100% de temps dur à 100%, juste depuis le début. Maintenant, je peux faire plus de position, pas le standard missionnaire, mais par l'arrière, d'autres. Des trucs qui pour moi étaient impossibles avant.

Je savais que je devais y aller parce que dans les derniers jours, j'ai redémarré à nouveau. Comment savoir si je redémarre? Je peux avoir des érections pendant la journée, par la seule pensée et le bois du matin. Il n'a pas besoin d'avoir mille érections pendant la journée - cependant, dans les premiers jours, j'aime forcer l'érection juste pour la voir fonctionner à nouveau! Après le redémarrage, quelques érections par jour sont un signe impressionnant. Très différent de flatline où vous n'avez aucune érection du tout.

Sexe avec l'ED: érection perdue, difficile

Sexe sans ED: sans effort

Très important. Cause de l'ED induite par le porno J'ai également développé l'anxiété liée à la performance. Alors maintenant, j'utilise des techniques de pleine conscience pour faire face à cela. J'ai eu beaucoup de sexe 2 et 4 années d'ED, je pense qu'il faudra un certain temps pour que mon esprit redevienne pleinement confiant. Mais même avec une certaine anxiété maintenant, j'ai encore eu 100% dur.

La dysfonction érectile me rend très anxieux, déprimé et confus au cours des dernières années 4. Le porno m'a enlevé une partie de ma vie.

t fonctionne les gars, continuez comme ça

fou j'ai raté mes années de gloire parce que la dépendance au porno (de juillet 2002 à août 2012, du 23 au 33) et je n'avais aucune idée que le porno était la raison de l'éjaculation retardée ED & SEVERE (je ne pouvais pas avoir d'orgasme pendant les rapports sexuels pendant 10 ans. oui 10 ans, une décennie complète 0 orgasmes pendant les rapports sexuels et des érections faibles pendant les rapports sexuels. une décennie de mauvais sexe. un cauchemar pour le dire le plus légèrement possible. seulement je pourrais me débarrasser de ma main) maintenant je peux profiter du sexe & climax à nouveau comme je le faisais dans ma jeunesse, grâce à NPMO, et bien sûr yourbrainonporn.com, d'où j'ai eu l'idée. c'est fou ça ne m'a vraiment pris que 3 semaines pour une percée massive (missionnaire orgasme avec une poupée gonflable. puis finalement quelques mois plus tard avec une vraie fille), mais certaines prendront beaucoup plus de temps alors continuez-y. c'est une lutte constante mais il devient de plus en plus facile d'éviter le porno. et comme le chien fantôme dit, porn = poison. c'est très sérieux

j'ai posté comme "quarintine" avant

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

Résoudre PE - Je pense que je l'ai fouetté

Que vous ayez développé une éjaculation précoce ou des troubles de l'érection suite à une masturbation, n'attendez pas d'avoir 29 ans pour régler votre problème comme je l'ai fait . J'ai dû en quelque sorte désapprendre…

La réponse rapide à l'orgasme que j'ai appris moi-même pendant une décennie et demie en frottant un dans la salle de bain.

L'abstinence a été la première étape. J'ai aussi utilisé le coït réservé, les exercices de Kegel et une attention particulière à ma tension musculaire et à ma respiration. Je pense que c'est cette dernière étape qui m'a permis de progresser la semaine dernière. J'ai constaté que les orgasmes sont déclenchés par la tension musculaire. J'ai réussi à durer de plus en plus longtemps en restant détendu et en respirant librement. Les exercices de Kegel ont peut-être un peu aidé… mais je n'en suis pas certain. Je n'ai absolument pas réussi à provoquer un orgasme uniquement par ces exercices.

Et même si j'ai pu continuer après un orgasme ou deux grâce au kegeling, cela n'a pas vraiment augmenté mon endurance. Aujourd'hui, j'ai duré une bonne demi-heure depuis l'insertion, et j'ai l'impression de vaincre enfin ce problème embarrassant. Ce n'était pas une demi-heure de martèlement de chatte: il y avait beaucoup d'insertion et de broyage complets, de kegeling en elle, etc.

Mais c'est un bond en avant considérable par rapport à ce que j'ai pu faire jusqu'à présent. J'ai essayé, par le passé, d'allonger mes séances de masturbation. Je ne sais pas pourquoi, mais ça n'a rien changé ; ça ne m'a absolument pas aidé à durer plus longtemps au lit. Bon courage à tous ceux qui rencontrent le même problème !

Je n'ai pas FAP pendant plus de 100 jours. Ce que j'ai appris….

Avant toute chose, j'ai 30 ans et j'ai commencé à me masturber vers l'âge de 12 ans. J'ai commencé à me masturber régulièrement en regardant du porno hardcore vers l'âge de 22 ans et j'ai continué jusqu'à l'âge de 29 ans.

À ou près de mon 29th anniversaire, j'ai commencé à éprouver des problèmes de dysfonctionnement érectile avec les femmes. Certaines de ces femmes étaient exceptionnellement séduisantes et malgré le fait que je me sente profondément excitée et prise dans l'expérience, mon pénis serait petit, ratatiné et, à ce moment-là, pratiquement inutile.

J'ai commencé NOFAP et j'ai fixé mon objectif 90 jours. J'ai fini par dépasser les 100 jours. Je peux dire que ce n'est pas facile d'atteindre 90 jours. Il faut un engagement total. Si vous vous engagez à 90%, vous devriez probablement gagner du temps. NO FAP 90 n'est pas facile à réaliser - mais cela peut être fait. Je peux dire que l'expérience avait tendance à devenir de plus en plus facile avec le temps.

Les 30 premiers jours environ ont été très difficiles. Après cela, il y a probablement eu 30 ou 40 jours où je n'ai même pas pensé au sexe. Je suis hétérosexuelle, mais pendant ce temps, j'étais asexuée. Bien que cela puisse sembler une mauvaise chose, cela a vraiment rendu NO FAP 90 beaucoup plus facile à réaliser que prévu. Et croyez-moi, votre désir de femmes vous reviendra - et il le fera comme un coup de poing sur votre visage.

Un jour, tu seras juste comme "putain j'ai besoin de baiser." Après environ deux mois, j'ai commencé à ressentir du bois du matin assez cohérent. Je savais alors que j'étais sur la bonne voie. J'ai finalement échoué un peu après 100 jours, mais j'ai pu m'en abstenir pour la plupart au cours du mois suivant. Au cours du mois qui a suivi les 100 jours que je n'ai pas fap, j'ai couché avec trois femmes différentes et j'ai également eu une branlette, une pipe et un strip-tease (auquel je me suis masturbé) d'une 4ème femme. Je peux dire que, pour la plupart, j'ai eu des érections presque immédiates avec ces femmes.

C'était incroyable. Je n'avais littéralement pas besoin de penser à mon érection - c'était juste là. C'était aussi simple et naturel que le sang qui coule dans mes veines, le battement de mon cœur; mon foie et mes reins font leur travail. Mon cerveau s'était réinitialisé avec succès - et je me sentais bien.

Même en embrassant ces femmes, j'ai eu des érections immédiates et incroyablement dures. Je tiens à faire savoir à ceux d'entre vous qui sont sur le point de commencer ce voyage que NOFAP 90 est légitime. Cela m'a sauvé. C'est un remède gratuit et réalisable pour une maladie grave.

Le nombre 90, en soi, est arbitraire - c'est une sorte de moyen. Certains peuvent être guéris après 30 ans; avec d'autres, cela peut prendre 200. Je pense que cela dépend de combien de temps on a regardé du porno, combien de fois on a regardé du porno pendant cette période, et à quel point le type de porno regardé était hardcore / anormal. Quoi qu'il en soit, c'est le remède. Fais le. Ça vaut le coup.

LINK – sayno2porn Après 86 jours sans PMO, je suis enfin complètement rétabli.

J'ai eu des relations sexuelles aujourd'hui et c'était une expérience géniale. L'érection était très forte, j'éjacule après 10 minutes, je ne peux pas décrire à quel point je me sens détendu. Finalement, j'ai perdu ma virginité… lol L'année dernière, j'ai essayé le sexe (mais cette fois-là, j'étais accro au porno) c'était tellement embarrassant bcoz que je ne pouvais pas maintenir l'érection et je ne pouvais pas éjaculer, il n'y avait pas de sentiment sexuel avec une vraie fille. j'avais presque perdu espoir. Ce n'était pas facile de s'abstenir de la masturbation et du porno pendant près de 3 mois. mais mon objectif était le vrai sexe et je l'ai terminé.

Je suis totalement différent maintenant, avant que le porno ne m'intéresse beaucoup maintenant, cela ressemble à de la merde. il se sent comme quel gars ****** j'étais qui a gaspillé 10 ans de sa vie pour la masturbation et le porno., Ce que je faisais était vraiment fou. Yourbrainonporn.com et ce fil ont changé ma vie. Ceux qui sont sur le même chemin ne perdent pas espoir. vous récupérerez certainement.

Un autre gars répond : Oui, j'ai complètement arrêté la masturbation pendant 86 jours. Je pense qu'il faut arrêter la masturbation si on veut guérir rapidement. Mon objectif n'était pas de tenir 3 mois, mais d'avoir des rapports sexuels réels, comme un vrai homme, et j'y suis arrivé. Je ne replongerai plus jamais dans la masturbation, car je ne suis plus un raté, j'ai complètement changé. Je ne suis plus nerveux devant les filles. Si tu as vraiment envie de guérir, l'abstinence n'est pas si difficile.

Lorsque vous êtes en ligne et que vous recherchez accidentellement du porno, il vous suffit de fermer cet onglet ... c'est tout ... c'est aussi simple que cela. Mais je sais que parfois l'envie est si forte qu'il est vraiment difficile de résister, mais chaque fois que vous faites M et que vous regardez P, pensez simplement que si vous étiez hors de votre corps et que vous vous regardiez faire M&P, comment vous sentez-vous alors? Je parie que ça aura l'air stupide. Je me suis rendu compte que regarder du porno est en fait une chose stupide ... quel est l'intérêt de regarder les autres faire du sexe ou des choses bizarres? ..Qu'est-ce que c'est?. c'est un comportement immature. quand vous réaliserez cela, il ne sera pas difficile de vous contrôler ... croyez-moi.

Désolé pour mon anglais si je me suis trompé car ce n'est pas ma langue maternelle.

JE SUIS DE RETOUR: 10-02-12

Donc, après avoir terminé mon redémarrage, tout fonctionnait à nouveau correctement. Pas de dysfonction érectile et rare éjaculation retardée, relations sexuelles réussies autour de 95% du temps avec érections spontanées.

Puis j'ai recommencé à faire du MO.

Au début, 1 ou 2 fois par semaine, puis tous les jours 3 jusqu'à ce que tout redevienne enfin quotidien. Les symptômes de l'éjaculation retardée sont revenus (sexe réussi 80% diminuant à environ 60%) mais pas de dysfonction érectile.

Après avoir mangé tous les jours, il est devenu plus difficile pour O alors j'ai commencé à regarder du porno. Pas les trucs hardcore juste des images. Je me suis dit que c'était ok. Le sexe réussi était maintenant à 50%. Je me suis dit que c'est parce que j'utilise ma main alors j'achète un Fleshlight. J'ai limité l'utilisation du Fleshlight à tous les 3 jours et pas de mains. Les relations sexuelles réussies reviennent à 80%. J'avais du mal à utiliser le Fleshlight alors j'ai commencé à chercher un porno plus dur.

Les relations sexuelles réussies commencent à chuter à environ 60%. Une fois que je regardais du porno plus dur, j'ai remarqué que je pouvais facilement le faire tous les jours avec.

Les rapports sexuels réussis chutent à 50% et le dysfonctionnement érectile commence à poindre. Je dirais que cela ne m'a pris que quelques mois pour me désensibiliser complètement et que mon taux de réussite chutait à 2% et introduire le dysfonctionnement érectile occasionnel dans le mélange et oublier la construction spontanée.

La dépendance est toujours là. Il peut se cacher pendant un certain temps mais il est là prêt à profiter d'un moment faible et à justifier son existence.

Je suis maintenant 30 jours dans un nouveau redémarrage. Beaucoup plus facile cette fois et plus rapide. J'ai pu maintenir une relation sexuelle saine avec ma femme cette fois-ci pendant le processus de redémarrage. Tout mon porno a été détruit. Je suis la preuve que c'est réel. Mon taux de réussite au cours des 2 dernières semaines est de 100%. Je viens de recommencer à avoir des érections spontanées juste à l'idée d'avoir des relations sexuelles avec ma femme. Pas de mains ni de Fleshlight.

Cependant, je n'ai jamais parlé à ma femme de la rechute, au cours des quelques mois de baisse des taux de réussite et de simulation de O. Elle voulait de moins en moins de sexe. Ce qui signifiait que j'étais de plus en plus PMO. C'est un cercle vicieux. J'espère que je brise le cercle cette fois. Je voudrais dire que le Fleshlight est assez génial s'il est utilisé avec modération sans porno. Cela améliore vraiment la sensibilité.

LIEN – 90 jours sans interruption, et on continue ( self.NoFap ). Voici un long texte (désolé, j'essaie de donner un maximum d'informations) :

Enfin, j'ai atteint la barre mythique des 90 jours. Mes raisons personnelles de faire nofap étaient de guérir ma dysfonction érectile à long terme avec un redémarrage. J'ai commencé nofap il y a environ 18 mois, je l'ai réinitialisé plusieurs fois, j'y suis allé 30 à 45 jours plusieurs fois. Pendant ce temps, je ne connaissais pas YBOP et la dysfonction érectile induite par le porno. Je savais juste que j'étais constamment déprimé et que je faisais beaucoup trop de pmo.

Ensuite, j'ai découvert ce subreddit, ybop et j'ai commencé un badge en espérant qu'après 90 jours mes érections reviendraient. Voici mes informations: 40 ans, fapper à long terme (depuis environ 15 ans). Pas de relations à long terme ou de partenaires sexuels stables, très peu de partenaires sexuels. J'étais un type pour toujours seul qui n'a jamais eu beaucoup de sexe. Je pense que cela a un impact sur mon ED car je ne me suis jamais vraiment habitué au sexe. Quand j'ai eu des relations sexuelles, je n'ai pas pu finir.

Maintenant, je n'ai aucun problème à terminer, mais ED reste. Maintenant que j'ai un SO dans une relation à long terme, nous avons des relations sexuelles avec des médicaments contre la dysfonction érectile généralement chaque semaine. Les 55 premiers jours de cette tentative de nofap n'étaient pas de sexe, nous avons des relations sexuelles depuis.

D'autres avantages de nofap que j'ai vus; mon humeur s'est améliorée, je ne suis pas déprimé tout le temps comme je l'étais, je suis moins mal à l'aise socialement. Physiquement, je me sens un million de fois mieux; assis verrouillé dans une position rigide, tapoter devant l'ordinateur pendant des heures chaque semaine, m'a détruit le dos et les articulations, donc du point de vue seul, je suis beaucoup mieux. De plus, je suis de retour à mon poids universitaire. Et j'ai un SO maintenant dans une relation à long terme, ma première, et c'est incroyable!

Ce que j'ai fait: pas de navigation pornographique ou de photos suggestives du tout, pas de bordure et pas de contact. J'ai fait tout cela lors de mes tentatives précédentes et j'ai échoué. Mon conseil à toute personne ayant des problèmes est de supprimer tout ce qui précède. J'avais pratiquement coupé le porno lors de mes tentatives précédentes. Donc, le porno n'était pas autant un problème pour moi cette fois.

N'ayez pas peur d'échouer / de réinitialiser. J'ai réinitialisé plusieurs fois et j'ai beaucoup appris d'eux. Ce reddit a été génial, j'ai tellement appris de vous les gars. L'une des choses les plus profondes pour moi a été de réaliser que dans une relation avec une femme, vous êtes complètement dépendante de cette autre personne pour la libération sexuelle. Lorsque vous ne pouvez pas faire vous-même, vous devez avoir un partenaire. Cela a été très profond pour moi. Je prévois de continuer nofap pendant 120, 150, quel que soit le nombre de jours. Je n'ai plus jamais l'intention de recommencer à choper. Bonne chance à vous tous!

En bref : je pratique le nofap pour soigner mes troubles de l'érection liés à la masturbation, sans avoir encore recommencé. Le succès est dû à l'absence de navigation, de masturbation et de contact physique. Les bienfaits du nofap sont réels.

LIEN – Jour 50. La véritable signification du sexe . Nous y voilà.

Mon objectif est d'atteindre les 100 (c'est le nouveau 90, non ?) et le moment me semble bien choisi pour vous donner des nouvelles. J'ai rencontré une fille il y a un mois et on a tout de suite accroché. J'ai eu des problèmes d'érection avec elle et je lui ai expliqué ce qu'était l'abstinence sexuelle ; elle a été très compréhensive. Mais… Hier soir, on a fait l'amour et c'était tout simplement électrique !

Tout mon corps était chaud et picoté. Je n'ai jamais ressenti cela après 5 ans de relations sexuelles constantes (pendant que le PMO était ofc). Nous nous sommes regardés dans les yeux, souri, ri, gémi. Je n'étais pas protégé donc je ne me permettais pas de tirer. Mais cela semblait encore plus électrique. Elle a fait allusion au fait d'avoir des ex plus grands mais admet que c'est sa bite préférée.

Je suppose que c'est parce que nous avons une telle connexion, je pense que nous sommes peut-être amoureux. Croyez-moi, ça vaut le coup. La pornographie fausse vos attentes en matière de sexe. Le vrai sexe n'est pas une performance . Ne soyez pas anxieux, ne vous inquiétez pas. Vous n'êtes pas en train de jouer un rôle pour elle/lui. Vous êtes vous-même, vous vous offrez et vous vous connectez à cette personne. Est-ce que quelqu'un d'autre a déjà vécu ça ?

En bref : le vrai sexe, c’est littéralement « faire l’amour ». Nofap m’a aidé à y parvenir.

Aucune rechute chez NoFap, mais PornFree est bien plus difficile

La vie est drôle comme ça. Je suis tombé du train de nofap (même si je suis en bas. Une fois par jour, pas plus de 3 jours par semaine, au lieu de plusieurs fois par jour, chaque fois que je pourrais avoir assez d'intimité). J'ai VRAIMENT besoin de cette libération.

Mais je suis libre de porno depuis 26 jours maintenant. (Je vois le nu statique occasionnel, et je ne réinitialise pas. Mon habitude était de faire plusieurs faps quotidiens vers du porno vidéo Internet haute vitesse. Je ne suis pas allé sur un site de tubes (ou une autre ressource vidéo) depuis 26 jours.

Le fait est que cette partie a été facile. Je semble chanceux en ce que, bien que je sois un utilisateur de porno depuis la puberté, je ne me sens pas obligé de chercher du porno.

La grande nouvelle pour moi est que je me suis fait baiser le réveillon du nouvel an et encore le jour de l'an - sans aucun problème avec ED.

Je parie que si je retourne à nofap, mon DE disparaîtra aussi.

Changement de vie

par Brandon79 il y a 34 jours

Je fais NoFap depuis le 16 décembre et je me sens mieux que je ne l'ai ressenti à aucun moment de ma vie d'adulte. Je souffre généralement d'anxiété et de dépression qui peuvent être causées par un minimum de stress. En ce moment, je sens que je ne peux pas être renversé de la montagne. La semaine dernière, j'ai couché avec ma femme 5 fois et j'ai pu jouir avec un préservatif à chaque fois. Quand nous avions des relations sexuelles, une fois tous les 5 mois environ (sans mensonge), nous appelions cela «essayer» d'avoir des relations sexuelles. Je blâmerais mon incapacité à agir sur le stress ou la dépression ou mes médicaments. Je me sens tellement bien maintenant. C'est quelque chose que n'importe quel homme peut faire. Il n'y a pas de truc, juste de la discipline. Être dans une relation aide. Je détesterais faire ça en tant qu'homme célibataire. J'apprécie beaucoup cela et j'espère que cela continuera. Je peux sentir ma confiance augmenter dans tous les aspects de ma vie. Au travail, dans un cadre social, avec ma famille.

30 ans. Cela fonctionne. C'est tout ce que vous devez vraiment savoir. Commencez maintenant!

Lorsque la dysfonction érectile et l'accident m'ont frappé en seconde partie de 2012, je ne savais pas du tout. Comme beaucoup d’entre vous le savent, votre corps, votre manière de vous rapporter au reste du monde, votre identité soulèvent tous de grands doutes. Ce site a changé ma vie. Gary Wilson est un bon gars. J'espère que ce message pourra ajouter, même de manière infime, au poids de la preuve des autres informations sur ce site.
Si vous avez trouvé ce site grâce à vos propres problèmes, abandonnez le porno maintenant. Cela prendra du temps, ce sera une lutte. Mais c'est ce que vous devez faire pour vous améliorer.
Je sais que ce billet est assez court par rapport à d’autres récits de rétablissement, mais j’ai le sentiment que d’autres récits ont déjà très bien couvert différents aspects des choses et je voulais simplement ajouter un autre récit positif pour motiver les gens. Si, toutefois, quelqu'un a des questions, il suffit de demander :)

35 jours après - ED parti, DE parti

Je ne vois ma nouvelle copine que le week-end, parfois on ne se voit pas pendant trois semaines. La première fois que je suis rentré chez elle, c'était deux mois avant de commencer NoFap. Mon pénis n'a pas bougé d'un poil quand on s'est déshabillés et qu'on a commencé à se frotter l'un contre l'autre ; je n'ai pas eu d'érection du tout . Je connais les troubles de l'érection depuis mes 19 ans, mais c'est devenu un problème sérieux ces douze derniers mois : une impuissance totale avec les femmes, même en regardant du porno, avoir et maintenir une érection me demandait de plus en plus d'efforts.

J'ai donc pris la pilule bleue plusieurs fois avec le GF, cela a fonctionné pour ED, mais je ne pouvais pas O, même les fantasmes les plus fous n'ont pas aidé.

Le week-end dernier (4ème semaine sur NoFap), je n'ai pris aucune aide. Je ne voulais tout simplement pas, ce n'est pas sain et prendre Via9ra est en quelque sorte déprimant. Mais pour la première fois avec elle, j'ai eu une bonne érection naturelle, solide par intermittence pendant environ une heure, et j'étais beaucoup plus excitée par son corps nu. Pourtant, je ne pouvais pas O.

Cette fois, lors de mon 35e jour, la magie s'est produite: embrasser et toucher la femme m'a excité comme jamais auparavant, j'étais dur comme de la pierre et je suis resté dur même avec un préservatif. Maintenant, voici la chose: j'aurais pu avoir un orgasme à tout moment, et je l'ai finalement fait, incontrôlable, intense comme l'enfer, pas de fantasmes et pas de stimulation supplémentaire nécessaire - avec un préservatif! Je ne me souviens même pas quand c'est arrivé la dernière fois, O avec du caoutchouc entre moi et la fille.

Je suis tellement reconnaissant, chers amis fapstronautes. J'aurais rechuté au moins 10 fois sans toi.

tl; dr: NoFap fonctionne pour ED et DE induits par le porno. Cela peut prendre un certain temps, mais même des cas graves de dysfonction érectile se rétablissent. Ayez la foi!

lancedmedxx – ( Medhelp )

06 avril 2013

J'ai 39 ans, je suis un MB chronique depuis la 8e année. Au lycée, au collège, tous mes 20 ans, je MB. Je me suis tourné vers le porno que j'ai loué, les magazines, les femmes excitées à la télé, les histoires d'amis qui baisent. J'ai perdu ma virginité à 21 ans, j'ai eu des relations sexuelles avec des copines occasionnelles, une aventure d'une nuit de temps en temps. Quand j'avais de l'argent, j'avais des escortes. Je suis arrivé aux bordels d'Amsterdam et du Mexique. Je n'ai jamais eu de problème d'érections. En fait, je suis assez bien doté. J'ai dû avoir 1 femmes au début de la vingtaine, dites-moi, wow votre grande. Et quand les escortes vous disent que vous êtes bien doté, vous êtes bien doté. JE N'AI JAMAIS EU DE PROBLÈME D'OBTENIR DES ÉRECTIONS. Puis vint 5.

En 2004, j'ai eu ma propre place après des années de colocation. J'ai installé Internet haut débit. Cela doit faire une semaine ou deux après que j'ai commencé MB au porno que je pouvais trouver en ligne. C'était au printemps 2004 et le porno disponible en ligne représentait peut-être 15 à 20% de ce qui est disponible actuellement. Ce printemps, j'ai également rejoint un site échangiste (c'est une grande chose ici dans la région de Dallas). J'ai envoyé un e-mail à un couple avec une très belle femme. Nous nous sommes rencontrés pour prendre un verre, avons bavardé et sommes allés à l'hôtel. Je suis devenu semi-dur, puis rien. Je n'entrerai pas dans les détails de la nuit, mais ça ne s'est pas bien passé. Je l'ai blâmé sur les nerfs, parce que le mari m'a dit que j'étais nerveuse. Pendant les deux prochaines années, la même chose se produirait encore et encore, des semi-érections, parfois des érections correctes qui ne dureraient pas 5 à 10 minutes. Encore une fois, j'ai blâmé les nerfs. J'ai commencé à sortir avec une fille à l'été 2005, première GF en 2 ans. Le sexe était ok, car je pouvais rester un peu dur, mais je savais que ce n'était pas l'érection d'il y a 2 à 5 ans. J'ai juste pensé que c'était une combinaison de nerfs / d'anxiété.

Cela a duré des années. En 2008, il a commencé à sortir avec une autre fille, complètement beau phénomène sexuel. Nous allions à des soirées / clubs échangistes, nous en avions 3. Mes érections étaient moyennes à inexistantes. Souvent, je me branlais pour avoir une érection, faire l'amour pendant 5 minutes, puis m'arrêter. Je dois avoir été avec 40 femmes superbes dans les années 2008-2011. Je ne me souviens pas qu'aucun de ces épisodes ne soit génial, d'accord. cause mon manque d'érections.

Je ne me souviens pas exactement comment, mais je suis tombé sur un article qui mentionnait que MB au porno induirait constamment une forme d'échec érectile. BINGO. Je n'avais aucune idée depuis le moment où j'ai commencé MB à la pornographie en ligne au début de 2004, cela aurait été et avait été la cause de ma dysfonction érectile.
Ma dépendance était horrible. Aussi mauvais que n'importe quel membre de ce forum. De 1 heure par jour pendant les jours de travail à 8 heures de frénésie le week-end. Cela a duré de 2004 à 2012. Quand j'ai eu le GF en 2008, nous avions prévu d'aller à une soirée échangiste le samedi soir, où je savais que j'allais coucher avec un certain nombre de très belles femmes; Mais je continuerais de faire du porno chez moi jusqu'à ce que je doive partir chercher ma copine pour aller à la fête. C'était de la dépendance. Je ne peux que le relier aux tristes histoires d'héroïne et d'autres toxicomanes dont la vie est consumée et détruite par la drogue. Je me suis souvent dit que si MB au porno en ligne était une drogue, j'aurais été mort il y a longtemps.

Laissez-moi vous raconter une brève histoire de la façon dont MB vers la pornographie en ligne est une dynamique mentale. En 2011, je sortais avec une fille, une fille douce. Je suis allé à Vegas, etc. Mettez beaucoup dans la relation. Je me suis éloigné de la relation avec une autre fille. Moi et l'autre fille nous sommes rencontrés dans un hôtel. Elle a invité son amie pour un 3some. Nous sommes dans la salle à boire et j'ai appelé ma copine pour lui dire à demain. J'ai posé mon téléphone sur le comptoir à côté du téléphone de la fille avec qui je trichais. Le téléphone a sonné et la fille a pris mon téléphone en pensant que c'était son téléphone. L'autre fille qui venait pour le 3some était dans le parking et allait appeler pour le numéro de la chambre. Alors la fille répond par erreur à mon téléphone et dit «nous sommes dans la chambre 209, allez, nous buvons déjà». Elle a rapidement réalisé ce qui s'était passé, tout comme moi. Je n'entrerai pas dans les détails sur ce qui s'est passé l'heure suivante de parler avec mon amie. C'est inutile. Mais après une heure passée à m'asseoir dans ma voiture et à parler avec ce qu'était ma copine, l'autre fille m'a envoyé un texto pour me dire tu vas revenir, nous sommes ici en train de boire. J'ai dit F-IT, je suis déjà là, ma copine va probablement rompre avec moi, laisse-moi monter et m'amuser. Qu'est-ce que j'ai à perdre maintenant.

Alors je monte là-bas et au bout de quelques minutes 20, nous sommes tous nus.
Une des filles a commencé à me branler, à descendre sur moi, PLEINE ÉRECTION! Je n'ai pas eu une érection complète comme celle des années 7, c'était juste incroyable. Maintenant, gardez à l’esprit, mon habitude de pornographie la semaine précédente était la même que celle des années 7 précédentes. MB au porno tous les jours. J'ai facilement pénétré les deux filles, pas de problème. Ils ont tous les deux pris le dessus, pas de problème (pour une raison quelconque, quand je me branlais à être dur pendant les rapports sexuels, si une femme me montait, je ne resterais pas dure). J'ai couché comme une star du porno. Y sommes allés pendant des heures 2. MAIS POURQUOI?

Eh bien, les difficultés émotionnelles de tromper ma copine et tout le drame qui s’est passé pendant cette heure après qu’elle a découvert, a créé un blocage mental
cela pour une raison ou une autre m'a fait oublier que j'avais du porno induit par le porno. La chose la plus étrange qui soit.

Je suis parti de l'hôtel cette nuit-là en me demandant d'où venait ces érections. C'est à ce moment-là que j'ai commencé à faire des recherches qui m'ont amené à découvrir que MB pour la pornographie en ligne était la cause du dysfonctionnement érotique.

Au cours de la dernière année et demie, j'ai essayé de quitter MB pour la pornographie. J'ai échoué à chaque fois. 8 jours était le plus long sans MB. Le plus long de MB au porno était de 30 jours. Ma dépendance était si grave qu'elle m'a vraiment laissé deux options. Le premier était d'obtenir de l'aide pour les patients hospitalisés. J'ai parlé avec un spécialiste au téléphone. Ils avaient mis en place une installation pour que je puisse m'enregistrer. Ils s'occuperaient de tout mon travail, en ce qui concerne les appels des ressources humaines et s'assurer que mon assurance les couvrait. C'était un très grand pas. Je devais disparaître du travail, de la famille et des amis pendant 2 à 7 jours, selon ce que le psychiatre pensait être le meilleur traitement pour moi. Je leur ai dit, j'ai encore une chose que j'aimerais essayer de battre par moi-même, si cela ne fonctionne pas, je m'enregistrerai à l'installation le lendemain si cela ne fonctionne pas.

Le mois de janvier, 1st, 2013, je me suis engagé à quitter MB pour la pornographie, les photos de sites échangistes, etc. Mais je n’ai pas arrêté MB. Je voulais juste essayer de quitter MB à toutes les images porno. Mais je savais que j'aurais toujours l'envie de MB. C'était juste ma tentative de vaincre la dépendance.

Les premières semaines ont été ridicules. MB parfois 8 fois par jour. Mais après 2 semaines, quelque chose s'est passé. Mon esprit était à court de MB d'essence à tout ce qui me passait par la tête. Il n'y avait rien pour motiver mon esprit à MB, mais mon corps le voulait toujours. C'était assez étrange. Au bout de 30 jours, je n'avais pas de désir sexuel, mais je voudrais quand même MB parce que je sais que j'avais besoin du plaisir de MB même si ce n'était pas très agréable. Nous sommes le 6 avril 2013. Je n'ai pas regardé de porno cette année, d'images, etc. Je ne vais pas le chercher. Comme tout toxicomane, ou comme toute autre chose dans la vie, rien n'est certain. Mais cela fait 90 jours sans porno ni quoi que ce soit de pornographique en ligne.

J'ai commencé à avoir du bois du matin après environ 20 jours. Et obtenez-le quelques fois par semaine. J'ai eu des relations sexuelles avec de bons résultats, mais je peux voir mes érections s'améliorer. Et ils sont 60-70% meilleurs qu’ils ne l’étaient entre mon MB et nos prochains jours. Je reste MB, sous la douche, dans mon lit la nuit. Comme un gars ordinaire.

80 jours en. Vient de faire l'amour. allé fois 4. fille a été surpris par mon exploit d'endurance. se sent bon homme.

soi. explicatif. Edit: La meilleure partie était, je souffre généralement d'anxiété de performance dès que j'enlève mon pantalon. Cette fois, même si mon cœur battait la chamade, je ne souffrais pas de mon problème habituel.

SUCCÈS!! Cela vaut la peine d'attendre!… Mais des questions

Je suis donc de retour après une petite pause. J'étais passé 65 jours sans PMO et j'avais décidé que mes 25 derniers jours seraient sans YBR, alors pour me remettre à penser positivement à mon pénis et essayer de revenir au mode de vie sexuelle normale.

Laissez-les commencer par dire que j'ai eu une rechute au jour 72, cela m'a vu regarder du porno. Je n'ai pas M, mais il est intéressant de noter que j'ai éjaculé sans même devenir dur ou me toucher! J'ai même réfléchi deux fois plus tard le même jour, mais je n'ai pas pu me mettre complètement debout! C'était effrayant et déprimé et je pensais que je m'étais mis en arrière des semaines ou des mois. Le lendemain, j'avais des érections dures le matin, comme avant. Ils ont continué pendant une autre semaine… sans recul apparent. Enfin vint le jour pour essayer le vrai sexe avec une femme qui comprend mon problème.

J'ai pris environ un tiers d'une pilule de Viagra, car je savais que l'anxiété de performance serait un problème. C'était le cas, mais le Viagra a énormément aidé. J'ai pu avoir des relations sexuelles comme avant dans le style missionnaire pendant assez longtemps. Nous l'avons essayée en plus, mais c'était un peu plus difficile pour moi. J'ai cependant remarqué un DE. Il semblait presque difficile d'éjaculer. Certes, pour moi ce n'était pas la fin du monde car au moins ma bite était dure! Elle a également apprécié la longue séance, voyant combien de temps elle a attendu avant que je puisse être assez dur pour elle. Le mieux, c'est que ce n'était que deux jours après que nous nous sommes amusés et qu'elle m'a donné oralement, dans lequel j'avais également DE. Mais c'est loin de l'érection NO, même avec plus de Viagra que j'avais il y a environ 5 mois!

Ma question est de savoir combien de temps dois-je espérer que le DE durera? Évidemment, en ce moment, j'ai besoin du Viagra, mais combien de temps cela devrait-il être nécessaire? Je vais déjà commencer à en utiliser de moins en moins à chaque fois. Enfin, je suis encore à 7 jours du vrai 90 et j'ai eu une rechute, mais j'ai pu avoir des relations sexuelles réussies avec une femme formidable. Je sais que je ne suis pas complètement recâblé, mais à quoi dois-je m'attendre maintenant? Combien de temps avant que je puisse dire avec certitude que je suis redémarré? Combien de temps jusqu'à ce que pas de Viagra?

Néanmoins, c'est génial d'avoir à nouveau du vrai sexe. Ma petite rechute ne m'a pas fait reculer. Cependant, cela m'a prouvé qu'il n'y a jamais de retour au porno, je ne peux tout simplement pas y arriver. Oui, je peux éjaculer, mais j'orgasme pour une raison différente. Sur ce n'est pas normal et lié à la dopamine dans le cerveau.

Continuez à travailler dur les gars, cela peut arriver! Je ne suis pas guéri, mais je vois au moins maintenant la lumière au bout du tunnel!

Merci à vous tous et à yourbrainrebalanced.com!

Lien pour poster

Oui, catégoriquement, oui. Il est possible que ce soit un problème médical, mais si vous êtes un homme en bonne santé qui est devenu accro au PMO et qui souffre maintenant de dysfonction érectile, il est fort probable que le PMO soit le coupable. après environ 60 jours (et j'étais un gros utilisateur), j'ai eu des érections folles juste en m'étendant à côté de ma femme, et elles ne sont pas parties pendant longtemps. retrouvé une pleine sensibilité. la libido s'est sensiblement accrue, ce qui peut parfois être un inconvénient, mais un inconvénient bienvenu. et obtenez ceci, je suis dans ma quarantaine.

124 jours plus tard, je suis guéri.

Il y a quelques jours 124, j'étais assis devant mon ordinateur, me sentant comme un échec total. Aujourd'hui, je suis amoureuse d'une belle fille, pour la première fois en six ans, et le sexe n'a jamais été aussi bénéfique. Continuez comme amis, la récompense à la fin de votre voyage est incroyable et surtout; à portée de main.

Re: N'abandonnez pas…

Je lis vos messages depuis très longtemps, je veux vous donner quelques conseils et je me suis inscrit juste pour le faire.

Arrêtez de vous inquiéter, je ne peux pas insister assez sur cela. En lisant vos messages, vous semblez trop réfléchir, le sexe n'est pas une question de réflexion, vous ne pouvez pas penser que votre chemin vers une érection doit être naturel. Vous devez être à l'aise et je pense que vous retrouverez votre rythme une fois que vous aurez une petite amie stable et que vous vous remémorerez toutes les fois où vous avez perdu votre temps à stresser, car tout cela est trivial et ne vaut pas la peine d'être stressé. Un jour, tout fonctionnera et vous retrouverez votre confiance, je pense que c'est ce qui vous manque. Vivez votre vie et arrêtez de penser à tout en termes de sexe. J'espère que cela aide.ps. PIED est réel et je fais du PMO depuis l'âge de 14 ans dans le porno hardcore et parfois je pensais que j'étais endommagé pour de bon, non. Je me suis trompé et tout se met en place. Vous devez juste être, juste être. Le moment venu, cela fonctionnera.

a une petite amie, a perdu sa virginité. âge 23.

par towonderland 63 jours

Je n'ai pas envie d'écrire beaucoup en ce moment mais j'aimerais vous remercier pour yourbrainonporn et ce reddit.

après avoir été pour toujours pendant des années, il y a deux mois j'ai (enfin) eu une rencontre un peu intime avec une très jolie fille. Je ne pouvais pas du tout le faire et j'ai vraiment paniqué. la relation avec cette fille n'a pas vraiment fonctionné pour plusieurs raisons.

J'ai pensé que l'échec sexuel était principalement dû à mes habitudes de masturbation / porno. J'ai googlé des trucs et je me suis retrouvé ici et sur yourbrainonporn.com. Je pense que YBOP m'a fait essayer nofap / noporn.

deux mois plus tard et j'ai réussi à avoir une petite amie et ce week-end, nous avons eu des relations sexuelles réussies à plusieurs reprises. J'ai pu le relever complètement, le pénétrer et venir.

J'en ai fini avec le porno pour toujours et je continuerai à m'abstenir de la masturbation dans un avenir prévisible. de toute façon c'est tout. Je doute que je posterai à nouveau ici, c'est donc mon adieu. Merci nofap.

La marque des 60 jours - ED, DE et plus

Howdy Reddit. Je n'ai jamais posté sur ce sous-marin auparavant (en fait, si vous regardez l'historique de mes commentaires, c'était en fait mon compte porno à l'origine) mais j'ai d'abord décidé d'adopter votre philosophie il y a 60 jours aujourd'hui, alors j'ai pensé qu'il était temps que je dise quelques mots. Ils seront peut-être motivants ou non. Découvrons ensemble!

Permettez-moi de commencer en disant que j'ai commencé sur cette voie uniquement pour des raisons physiques. Je ne me masturbais pas souvent, trois ou parfois quatre fois par semaine peut-être, mais des années de cette pratique habituelle, une prise aussi serrée que la journée est longue et un manque complet de lubrification avaient finalement commencé à faire des ravages sur mon petit copain. Le sexe devenait problématique; ma petite amie, bien qu'elle soit incroyablement attirante et un démon dans le sac, était souvent déçue par mes erreurs en bas. En bref, les érections devenaient beaucoup plus difficiles, et je durerais trop longtemps dans le sexe et me sentirais presque rien.

Le redouté ED et DE double whammy. Le sexe finirait par devenir ennuyeux et ennuyeux.

Avance rapide soixante jours plus tard. Je n'ai pas été complètement abstinent à cette époque… ou pas du tout, vraiment. Les relations sexuelles fréquentes abondent. Seulement maintenant, c'est bon. Très bien. Je peux tout ressentir et je dure un laps de temps qui est bon pour nous deux. Le DE est pratiquement parti et le DE est considérablement réduit. Ni l'un ni l'autre ne sont complètement anéantis, mais je pense que c'est plus un problème psychologique à ce stade, peut-être simplement trop pris dans mes hypothèses que j'échouerai et que mon pénis ne veut pas laisser tomber les attentes de mon cerveau. Ou quelque chose. Je ne sais pas, je ne suis pas psychiatre.

Quoi qu'il en soit, cela devient beaucoup plus long que ce à quoi je m'attendais, donc je suppose que je vais bientôt conclure. J'ai hâte d'atteindre la barre des 90 jours, ce qui, j'en suis sûr, sera tout aussi bon. Après ça… eh bien, je vais probablement recommencer à me masturber à l'occasion, pour être honnête. Un peu moins fréquemment, plus doucement et avec beaucoup de lubrification.

Cela a réellement fonctionné!

Ça = mon pénis. Je suis sorti faire la fête et boire l'autre soir et j'ai réussi à courtiser un membre de l'espèce féminine. Nous retournons dans ma chambre pour nous arracher nos vêtements. Normalement, dès le départ, j'aurais très peur que l'ED ruine la nuit SURTOUT avec l'alcool dans le mélange, cela m'a toujours fait réfléchir à tout. Mais cette fois, c'était si différent. Cette fois, je savais que ça marcherait et ça a marché! J'étais tout comme "YEAH!" et elle était tout comme "OUI!".

Je sais que mon compteur est à 12 jours, mais c'est à cause d'une rechute que j'ai eue après 28 jours, alors j'attribue ce succès aux effets résiduels de ma séquence précédente.

pour les gars qui redémarrent pour la deuxième fois

J'ai fait un redémarrage pendant les jours 110, et le jour 95, mon disque dur était totalement parti et avait une excellente relation sexuelle. mais .. malheureusement, j'ai rechuté et binged sur le porno pour les semaines 6 .. (pmo (2 parfois 3 fois par semaine)) et j'étais curieux, je suis dans mon deuxième redémarrage pour les semaines 2 maintenant et je suis encore grand flatline.

Ma question est donc la suivante: comment est / est-ce que votre seconde relance ressemble? EST-CE QUE CELA A ÉTÉ TENU JUSQU'À LA PREMIÈRE RÉAMÉNAGEMENT À ÊTRE CURED (DE L'ED?)

Les avantages de quitter le porno

C'est très personnel (et probablement quelque chose à partager avec TMI) mais voilà… Ma femme est enceinte de six mois et le sexe peut donc être un peu difficile sur le plan logistique. Il y a trois semaines, alors que j'étais encore au plus profond de ma dépendance au porno, j'aurais eu de la difficulté à la maintenir pendant la gymnastique nécessaire pour trouver une position confortable pour nous deux. Mais la nuit dernière, après un peu plus d’une semaine de non-porn (et de sodomies), il n’était pas difficile de rester dur et l’intimité (et l’orgasme) étaient tous deux plus élevés qu’ils ne l’étaient depuis très longtemps. Passer dix jours sans porno n'a pas été facile, mais la nuit dernière, cela en a valu la peine.

Sexe PIV! Day 31

Il est 5h00 du matin et je rentre à la maison en me sentant champion! Mon écriture est peut-être un peu dispersée, mais je suis fatiguée, mais suivez-moi.

J'ai eu des relations sexuelles ce soir pour la première fois depuis des années après de nombreux échecs de dysfonction érectile induite par P. Cela peut sembler quelque chose de subalterne pour la plupart des gens, mais pour moi, c'est une étape tellement énorme que je viens de franchir. Maintenant que je suis d'accord au jour 31, j'essaie de battre le PMO depuis environ 3 ans maintenant et je me sens enfin sur la bonne voie. Je ne dirais pas que je suis guérie pour l'instant, mais j'ai pu pénétrer avec succès et rester debout à 75%. C'était tellement bon de jouir dans sa chatte. Je n'ai jamais fait ça de ma vie! Habituellement, c'était des footjobs, des branlettes et moi qui me branlait partout. Si j'essayais de pénétrer, je perdrais l'érection en quelques secondes comme un con! Le porno m'a vraiment foutu. J'ai l'impression qu'un nouveau chapitre de ma vie commence. Je suis fatigué tout le monde. Je donnerai une mise à jour plus détaillée de mon voyage demain.

Jour 26, j'ai pu faire l'amour, ED grandement diminué!

(35, M) J'ai commencé à voir une femme qui est parfaite pour moi, notre première fois ensemble, j'ai eu une réponse ED sévère - comme 0%. J'ai cherché de l'aide sur Google depuis que j'ai finalement admis que j'avais un problème. Quand j'ai entendu dire que reddit avait des ressources légitimes, je me suis dit: «Reddit? L'endroit avec les animaux drôles de conseils?

Dieu merci, j'ai trouvé cet endroit et votre aide. Je suis libre au PMO depuis 27 jours maintenant et j'ai pu coucher avec ma nouvelle dame hier soir. Je ne suis pas encore revenu à 100% mais je dirais que j'étais à 80% d'érection, ce qui est une amélioration gigantesque par rapport à ce qu'il était il y a quelques semaines.

Note latérale: j'ai beaucoup plus d'énergie et de concentration que je n'en avais à l'époque de la fap. Je me réveillais tôt pour aller à la salle de sport avant de travailler les jours de pointe, ce qui aurait été impensable il y a un mois. Mon plan est de rendre cette entreprise sans pmo permanente!

Merci encore fapstronautes!

Réflexions sur l'enregistrement de 20 jours, ED s'estompant, je sais déjà que je ne reviendrai jamais

Samedi soir dernier, j'ai rencontré une fille avec qui j'ai envoyé un message sur OKcupid - je n'avais pas eu de PMO depuis plus de deux semaines et je ressentais déjà des changements, mais imaginez ma surprise quand nous nous sommes embrassés dans sa voiture et plus tard dans mon lit - pas de sexe, mais je n'ai eu aucun problème à obtenir une érection - pas nécessairement à 100%, mais certainement suffisamment adéquate. Nous n'avons pas eu de relations sexuelles (dans l'espoir de la revoir cette semaine) mais avoir à nouveau un pénis fonctionnel en présence d'une belle femme de la vraie vie était certainement un motif de fête.

Je suis tellement gêné de devoir taper ce truc, mais cela montre à quel point une habitude porno peut être insidieuse et profondément enracinée. Pendant des années, cela faisait partie de ma routine régulière, comme me brosser les dents le matin. Le PMO, c'était comme manger un bonbon, sauf qu'au lieu de la faim, je me livrais à chaque fois que je me sentais anxieux ou ennuyé ou seul ou j'avais dix minutes à tuer, car éjaculer est mieux que de ne pas éjaculer.

Mes émotions reviennent, et je commence enfin à me sentir content et satisfait de qui je suis en tant que personne maintenant que je n'ai plus ce brouillard de honte né du secret. Quand je vois de jolies dames au bar, je n'ai plus à penser à comment elles réagiraient si elles voyaient comment j'ai passé tant d'heures de ma vie, penchée devant un ordinateur avec des yeux vitreux, à me masturber devant des films de femmes qui ne savent même pas (ou se soucient) que j'existe.

J'ai 32 ans, donc je suis encore jeune, mais je ne peux pas imaginer à quel point j'aurais aimé ma vie avant ça si je n'avais pas été plongé dans le porno et l'état d'esprit toxique, autodestructeur et suceur de vie cela vient avec. C'est vraiment un cycle de honte - vous vous sentez mal, au moins au niveau subconscient, parce que vous SAVEZ que les gens à l'extérieur de votre maison apprécient le sexe et les relations pendant que vous vous cachez loin de tout le monde, baisez votre poing et ne vous sentez pas bien. ensuite.

C'est vrai - vous devez VOULOIR arrêter. Vous devez réaliser par vous-même que cette habitude ne fait rien de positif pour vous à part quelques instants d'évasion et de plaisir en échange de votre respect de vous-même, de votre estime de soi et de votre estime de soi. Imaginez pouvoir vous promener en sachant que vous n'avez pas besoin de passer des heures et des heures à regarder des photos et des films de femmes en 2D. C'est comme la lutte professionnelle - personne de bon sens ne croit que la vraie vie est quelque chose comme ça, alors pourquoi les gens penseraient-ils que le porno a des parallèles avec le vrai sexe?

Une autre chose que nous devons comprendre, c'est que nous sommes la première génération qui a dû résoudre ce problème par nous-mêmes. Aucune autre population de l'histoire n'a eu un accès illimité à autant de pornographie, et de plus en plus sont produites chaque jour. Aucune génération précédente n'a été soumise à un lavage de cerveau et programmée aussi directement avec cette quantité de porno - même les pires pervers du passé ont dû quitter la librairie pour adultes et peep show après la fermeture.

Pour terminer sur une note positive, je peux enfin m'imaginer dans une relation à long terme, me marier et faire des choses «en couple» comme célébrer des anniversaires, faire des voyages, me tenir la main en public et toutes ces belles choses que je J'ai toujours voulu mais je n'ai jamais pu légitimement m'envisager par moi-même quand j'étais au fond de la jungle du porno. Avec chaque année qui passait où je me sentais confus et déprimé, je regardais toujours du porno, toujours avec des femmes chirurgicalement améliorées participant à des scénarios caricaturaux qu'elles ne feraient probablement jamais si elles n'étaient pas payées. C'est tellement ridicule - en tant que personne intelligente, comment ai-je perdu autant de ma vie à ce sujet? J'avais l'habitude de me moquer des gars qui ont passé quatre ans de leur vie à jouer à WoW, mais l'utilisation du porno est bien pire et je n'ai pas de place pour parler.

Voici une nouvelle année, un nouveau moi, et chaque nouveau jour que je ne passe pas distrait par la fantaisie et l'envie de ma prochaine solution.

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Pendant longtemps, je me suis dit que c’était ce que c’était de vieillir, de perdre de la dureté et de la taille. Mais ensuite, j'ai arrêté le bureau du Premier ministre et tout est revenu, des érections dures comme du roc et ma capacité de résistance reviennent également. Je me suis malheureusement entraîné pour pouvoir sortir rapidement afin de ne pas me faire prendre et je me suis souvent fait prendre avant même d'avoir été complètement dur. Ce n’est pas vraiment une bonne chose d’entraîner votre pénis si vous voulez avoir un bon sexe. Cela s'améliore chaque fois que je suis avec ma femme. J'ai encore un peu prématuré, mais ça s'améliore aussi. Ce n’est pas pourquoi je fais cela, mais c’est un très bon effet secondaire.

premier rêve humide !!!

Depuis le premier jour de mon redémarrage, j'ai ces pensées et souvenirs sexuels de ma dernière vraie rencontre sexuelle, surtout la nuit puisque pendant le jour je suis très occupé !! Il y a des jours où je peux mieux le contrôler et il y en a d'autres quand ils sont très forts et que ça a été 19 dans mon redémarrage et que je n'ai pas eu de flatline et hier soir c'est arrivé, mon premier rêve en mariage! d’un côté, c’est bien de voir que je peux avoir une érection avec juste le souvenir d’un baiser ou d’un rêve (quelque chose qui ne s’est pas produit avant sans porno et avec un vrai partenaire sexuel il m’aurait fallu une éternité pour éjaculer) et Je me sens mieux, ma vie est beaucoup plus productive, mon pénis est encore plus gros, mais d'un autre côté, je n'ai pas encore eu de flatline et les flatlines sont considérées comme un véritable signe d'amélioration. Je ne peux m'empêcher de penser pourrait faire mieux !!!

C'est dans ton cerveau

Je veux partager un premier exemple de réussite que j'ai eu jusqu'à présent et quelques observations. Tout d'abord, un peu de contexte… Sur mes 4 dernières rencontres sexuelles, 2 ont impliqué une variation de la dysfonction érectile, la plupart du temps perdant ou ne conservant pas un boner quand sur le point d'avoir des relations sexuelles / mettre le préservatif. À l'époque, je pensais que cela était dû à des nerfs ou à un manque de passion, ou simplement à un problème avec moi. Aucune de ces relations n'a duré et j'ai fini par me sentir assez seule et j'ai fini par beaucoup devenir PMO.

Avance rapide vers moi rencontrant une fille géniale et incroyable. Nous avons tous les deux eu de mauvaises expériences et décidons d'y aller un peu lentement. Maintenant, j'ai commencé NoFap il y a 22 jours parce que nous étions sur le point d'avoir des relations sexuelles, à la fois exprimé le désir et le désir et j'ai rencontré le même problème que j'avais avant, j'ai perdu mon érection alors que j'allais mettre le préservatif. J'étais tellement embarrassé, nerveux, terrifié… Chaque émotion négative. Heureusement, c'est une personne incroyable et j'ai commencé à chercher pourquoi cela m'arrivait.

C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que mon PMO était une cause directe de ce problème. Ou du moins, cela avait beaucoup de sens. C'est donc à ce moment-là que j'ai décidé d'arrêter. Je voulais reprendre le pouvoir sur ma sexualité et apprendre à établir un lien émotionnel et physique avec quelqu'un qui m'attire incroyablement.

Eh bien, nous avons encore essayé d'avoir des relations sexuelles hier soir. Et nous l'avons fait! Non seulement ça… Je suis presque sûr que c'était l'une des meilleures rencontres que j'ai eues. Je suppose que ce que j'essaie de dire en partie, c'est que cela fonctionne. Vous devez vous concentrer sur votre esprit et votre cerveau pour que la guérison commence. Essayez de ne vous soucier de rien d'autre et prenez un jour à la fois. Finalement, vous arriverez quelque part ou quelque chose qui en vaille la peine.

Oh et pour info… Même si c'est une histoire à succès pour moi et comment je reprends le contrôle. Je ne vais toujours pas bien… Je ne suis toujours pas à 100%. Alors que j'écris ceci, je ressens l'envie et l'envie de PMO. Mais je sais pourquoi je me bats. Cette expérience hier soir. La proximité et la réalité d'être avec quelqu'un d'une manière que le PMO ne pourrait jamais satisfaire. Je ne céderai pas et je ne laisserai pas ma dépendance ruiner ma vie.

Vous ne pouvez pas non plus. Nous pouvons tous faire ça!