Histoires de récupération ED 7

Histoires de récupération ED 7

ED Recovery Stories 7 fait partie d'une série de 8 pages contenant des comptes plus courts.

Pour des comptes ED plus longs et plus détaillés, voir RComptes de démarrage et Blogs et discussions de redémarrage externes

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Guys hi… .. Ceci est mon premier blog sur ce site et, espérons-le, le premier après avoir récupéré. Aujourd'hui, j'ai terminé mes 8 semaines avec une rechute à M… Ma brève histoire… Je suis un homme de 28 ans en bonne santé. J'ai toujours eu une libido élevée. Je n'ai jamais été impliqué dans trop de porno, pour moi, c'était toujours un aperçu ou un visionnement occasionnel. J'avais l'habitude de faire "M" presque tous les jours avant environ 1.5 an. Mais la vie a soudainement changé après août 2010 lorsque j'ai apporté une connexion haut débit. J'avais l'habitude de regarder des scènes de porno extrêmes et de faire «M»… .6 mois et je suis devenu accro… Symptômes

  • Libido-Presque zéro, pas du tout allumé par une vraie femme. Aucune envie de M ou P.
  • Fatigue-je ne crains presque pas de rester plus de minutes 15 (semble exagéré mais vrai)
  • Brouillard cérébral - J'ai toujours eu du brouillard cérébral et de la difficulté à me concentrer.
  • Anxiété sociale - Totalement isolé.
  • Faible motivation - Aucune envie de faire quoi que ce soit.

J'étais totalement foutu et je ne trouvais pas de raison à cela. Dernièrement, j'ai consulté un médecin et elle m'a informé du faible taux de vitamine B, j'ai suivi un cours de 5 injections sur la vitamine «B», mais cela n'aide pas. C'était une époque où j'étais totalement perdu car j'étais toujours une personne très enthousiaste avec beaucoup d'énergie dans la vie, mais ce que je ressentais, c'est que mon énergie était totalement «aspirée» et je suis une personne sans «âme» une masse morte. C'était vraiment un «dysfonctionnement de la vie» pour moi, les pensées suicidaires l'étaient souvent, car je ne comprenais pas la raison de ma situation dévastée. Un jour sur le surf, j'ai eu le site YBOP et j'ai commencé à relier les points…

Oui, c'est PORN qui m'a tué comme n'importe quoi… .. La vie avant la connexion Internet haut débit et après… .C'était une période de presque moins d'un an mais .. Cela a ruiné ma vie. J'ai commencé pendant 1 semaines sans PMO et j'ai lentement commencé à récupérer, aujourd'hui j'ai terminé 8 semaines et j'ai remarqué les différences suivantes

  • Anxiété sociale: disparue, plus confiante maintenant.
  • Libido-Eh bien, je pense que je suis dans le flatline maintenant, mais sa stabilité après beaucoup de hauts et de bas
  • Cerveau en brouillard-disparu ... Je peux me concentrer assez bien.
  • Relations-Je flirte beaucoup d'espoir devenir accro à la vraie chose bientôt.

J'ai toujours eu un doute que je regardais du porno pendant seulement 1 an (par rapport à d'autres qui avaient des années) avant d'avoir une vie sexuelle active… Mais oui aujourd'hui j'ai la réponse ce n'est pas la période qui compte. Ce qui est important, c'est la façon dont vous regardiez le «porno»… Les gars, enfin, je voulais juste dire une phrase «L'énergie sexuelle est votre âme… Votre vie… C'est ce que vous êtes, ne la gaspillez jamais pour aucune raison… Cela peut vous mettre en désordre si vous jouez mal et que cela a aussi la force de vous amener à vos rêves », tout le meilleur et vous en tenir à vos plans PMO, cela fonctionne VRAIMENT !!!


PIED guéri après deux semaines de nofap

Années 12 fapper chronique. J'ai eu ED au cours des quatre dernières années et je n'avais aucun espoir. Je ne savais même pas ce qui n'allait pas. Essayé nofap pendant les deux dernières semaines et était corné comme l'enfer. Aujourd'hui, je sortais avec mon SO et je peux honnêtement dire que c'est guéri. C'est magique. Je ne m'abime plus jamais dans le porno.


Lien vers le commentaire

Cette vidéo m'a littéralement sauvé! Quand cela a commencé à m'arriver, j'ai tout suspecté! Abus d'alcool, taux de cholestérol et de cortisol élevés, une sorte de dysfonctionnement physique, le stress… Non! Tout ce qu'il fallait pour se débarrasser était d'arrêter de choper dans le porno -40 jours et de courir et le problème a disparu comme s'il n'avait jamais existé! J'ai 38 ans BTW 🙂


Mon histoire. Le porno en spirale descendante m'a mis dedans, et ce que je fais pour en sortir.

Je cherche juste à partager mon histoire avec quelqu'un. C'est tellement difficile de trouver quelqu'un avec qui je peux partager cela. J'espère pouvoir obtenir de l'aide / des encouragements de la part de cette communauté. J'espère qu'en écrivant cela, je pourrai m'aider à oublier le passé et à passer à des jours plus clairs.

J'ai commencé à utiliser le porno comme une année 15. Comme la plupart d'entre vous, je l'ai utilisé une fois par jour. Parfois plusieurs fois. Je ne me suis jamais laissé entrer dans une sorte de porno extrême.

J'ai remarqué qu'avec le temps, il me fallait de plus en plus de fenêtres de porno pour m'exciter. Ensuite, il est venu à l'endroit où j'avais besoin d'un genre ou d'une position spécifique. Une fois, je me suis surpris en train de regarder des types de porno obscènes, puis je me suis convaincu de faire une pause avant que la situation empire.

Mes problèmes ont commencé quand je suis arrivé au collège. (C'est la partie sur laquelle j'aimerais vraiment pouvoir parler à quelqu'un) Ma première année, mon pénis a ratatiné. J'ai eu du mal à aller aux toilettes. Et l'état général de mon pénis était tout simplement mort. Mes balles se rétrécissaient et pendaient rarement comme avant.

Je savais alors que quelque chose n'allait pas. J'ai cependant trouvé que je pouvais utiliser du porno fétiche et que j'aurais une érection malgré l'état de mon membre.

Cela a conduit à un fétiche d'ancrage. J'ai découvert que lorsque je stimulais ma prostate, je pouvais éjaculer. J'ai donc commencé à faire cela, même si je ne pouvais pas maintenir une érection ou éjaculer après une masturbation normale. Cette partie de ma spirale a vraiment foiré avec ma tête. Je ne comprenais pas pourquoi je pouvais éjaculer avec une stimulation anale mais pas avec une masturbation normale.

Cela m'a amené à remettre en question la sexualité parfois. Je suis sûr que je suis hétéro, mais la première fois que j'ai eu un orgasme dû à une stimulation anale seule, je me suis senti si coupable et si étrange.

J'ai continué à le faire jusqu'à ce qu'il perde sa nouveauté et devienne difficile à éjaculer de la stimulation anale. Je me sentais comme si ma prostate était devenue vide et mes testicules n'avaient plus rien à tirer.

Cela a conduit à des mois de recherches intenses sur Internet pour trouver des réponses. Le jour où je suis tombé sur YBOP, je me suis senti comme Charlie quand il a découvert qu'il avait reçu le billet d'or pour la chocolaterie Willy Wonka.

J'ai réalisé ce qui causait le problème.

Cependant, c’est à peu près à cette époque que j’ai découvert reddit, et la nouveauté de lieux comme r / jalbait et r / gonewild vient de me faire revenir à me masturber. J'ai finalement porté ces choses et je ne pouvais plus maintenir une érection.

C’est à ce moment que j’ai décidé de prendre au sérieux la procédure décrite ici dans NOFAp et également dans YBOP.

J'ai opté pour 3months sans me masturber vers le porno, ce qui m'a aidé à revenir à la normale. Je me sentais en vie et ma sexualité était revenue. Je pourrais me masturber sans porno. Je voudrais juste prendre la douche et mon petit gars serait prêt.

Cela m'a cependant amené à me sentir trop confiant et m'a fait rechuter. J'ai recommencé à visiter r / gonewild et cela a progressé vers plus de porno. Je me suis détesté après, parce que je savais que je l'avais battu, et j'avais récupéré, et je pouvais maintenir une érection normale, et j'avais une libido normale à nouveau des boners du matin et tout….

Je me suis convaincu que si j'avais des orgasmes anaux, cela ne comptait pas, je continuais à me masser la prostate moi-même. Mais cela a aggravé les choses et la récupération plus longue.

(si quelqu'un est intéressé, j'ai trouvé que lorsque vous avez un bon massage de la prostate, vous perdez tout désir sexuel pendant plusieurs SEMAINES à la fois, c'est comme si toute votre virilité vous enlevait. Parfois, il est même impossible d'avoir une érection pour jours après. Je ne comprenais pas ces choses à l'époque mais maintenant je comprends. Si quelqu'un se trouve dans une situation similaire, n'hésitez pas à m'envoyer un message, je peux vous raconter mes expériences).

Actuellement, mon aventure NOFAP a commencé il y a environ deux semaines et je me sens déjà bien. J'ai coupé toutes sortes de stimulation sexuelle de ma vie.

J'ai déjà eu deux boners du matin cette semaine. Je me fixe une date en janvier. A cette date si mon corps est prêt, je me permettrai de fap une fois.

Je n'ai pas l'intention de me masturber, j'ai l'intention d'abandonner le porno. J'ai l'intention de ramener ma libido à la normale. Et puis en limitant mes coups à une fois par mois.


]Niawa

36 jours d'affilée, et mon ED a totalement disparu. Nofap guérit ED, mon gars, je ne peux pas vous dire pour le reste, mais vos problèmes ED seront guéris. LIEN


Je suis passé d'un PIED complet à un sexe normal et sain en m'abstenant. Bien que je l'ai fait sur nofap et environ 60 jours après, j'ai pu avoir des relations sexuelles normales et saines. Votre première fois pourrait être un peu difficile car votre corps n'a pas encore associé le sexe normal au plaisir. Une fois que vous avez eu plusieurs rapports sexuels, votre corps reconnaît les stimuli et vous vous y habituez. Soyez fort et patient, il faut juste lui donner du temps Lien


Salut les gars, maintenant je suis guéri de la dysfonction érectile le jour 11, et je suis ici pour dire merci beaucoup nofap et mes amis, je suis ici pour les nouveaux utilisateurs et je veux dire, utilisez nofap, car cela fonctionne réellement, Continuez comme ça et ne perdez pas votre espoir. Merci beaucoup :)))


Nofap a guéri ma dysfonction érectile

Bonjour fam,

Je suis ici pour toute la communauté et fondateur de cette plateforme. sans vous, je n'aurais pas guéri ma dysfonction érectile. Il m'a fallu 90 jours et une fille compréhensive pour me remettre. Je devenais dur pendant les préliminaires, mais je perdais mon érection juste ou pendant que je mettais le préservatif (effondrement du préservatif).

Si quelqu'un a besoin d'aide pour guérir la dysfonction érectile, envoyez-moi un message


Guéri mon ED

Je suis resté 30 jours sans fap mais j'ai recommencé car j'ai eu une branlette dans le sexe et je suis venu et j'ai eu l'impression que les faux avaient eu des relations sexuelles une semaine plus tard et je suis venu je ne pouvais pas le croire après 2 ans, je suis si heureux et j'ai été si confiant ces derniers temps Je me sens tellement détendue, si intelligente et comme si j'étais sur le cloud 9, la façon dont je parle aux filles et agis avec elles est comme un dieu. Je vous dis de ne pas fap c'est vraiment pas la peine, tout ce que c'est, c'est un bon 3 secondes se sentant un énorme gâchis et pas de points positifs. Continuez à fam


Le retour des boners naturels

Donc je m'abstiens de faire du porno depuis 19 jours maintenant, et je me masturbe beaucoup moins souvent qu'auparavant, et j'ai commencé à revenir à un fonctionnement normal la semaine dernière.

J'ai du bois du matin la plupart des jours, je reçois des boners parfois tout au long de la journée.

Je n'ai plus besoin d'un contenu incroyablement stimulant et d'une prise ferme pour devenir difficile, et ça fait du bien


Messieurs, Je sais par expérience que ce redémarrage peut être une tâche ardue. Il y a des hauts agréables et des bas démotivants. Cela fait plus de trois mois et demi que j'ai décidé d'arrêter de regarder du porno. Ma motivation initiale était de récupérer ma force érectile. Au fil du temps, j'ai compris que l'abandon de la pornographie n'était rien de moins que de se réunir avec son moi sexuel.

En lisant les histoires des autres et en recueillant des informations sur yourbrainonporn.com, j'ai réalisé que mes opinions sur le sexe et même les relations avaient été sérieusement influencées par ma surutilisation de la pornographie. Non seulement cette habitude, associée à ma masturbation excessive, m'avait-elle causé une impuissance corpulatoire, mais elle avait aussi grandement augmenté mes attentes en termes de sexe.

Juste pour éviter les malentendus: j'ai toujours aimé le sexe et je le fais toujours. Je pense que cela peut être un aspect satisfaisant et globalement précieux de la vie. Pendant mes années d'utilisation excessive du porno, cependant, je m'attendais à ce qu'il y ait une sorte de tension sexuelle dans presque toutes les interactions entre hommes et femmes. Je n'y avais jamais consciemment pensé de cette façon à l'époque, mais rétrospectivement, il semble compréhensible que regarder tant de porno et se masturber tout le temps ait sérieusement affecté mes vues. Je pensais que le sexe était l'essence de la vie et que j'en avais besoin comme forme de reconnaissance ou d'approbation.

Le meilleur exemple de ceci est mon attente en termes de dates: dans le passé, je considérais toujours cela comme un échec quand je n'obtenais aucune action. Maintenant, je ne mets pas autant de pression sur moi-même ou sur la date en général. J'apprécie simplement l'interaction amicale avec les femmes - ce qui augmente considérablement mon taux de réussite avec elles!

J'ai également pu «jouer» (faute d'un meilleur mot) quand c'était nécessaire. Il. Était. Impressionnant! Si vous êtes assis devant votre écran et que vous vous dites «Eh bien, ce n'est pas moi! Je ne pense pas au sexe et aux femmes de cette façon malgré le fait de regarder du porno tout le temps! Laissez-moi vous dire que vous pouvez avoir d'autres problèmes liés à votre habitude de PMO. Cela semble différent pour tout le monde mais tant d'hommes prétendant remarquer des changements hautement souhaitables ne peuvent pas se tromper!

Je n'aurais jamais reconnu mes défauts susmentionnés à l'époque du PMO. Même si je l'avais fait, je ne les aurais pas attribués à mon habitude de PMO. Je suppose que c'est la façon de penser d'un toxicomane. Ce que je veux dire, c'est: vous pouvez surmonter cette dépendance et cela vaudra bien votre souffrance actuelle! Faites confiance au processus même dans les moments les plus difficiles et respectez-le! Vous en tirerez bien plus que de simples érections saines. Vous serez plus capable de reconsidérer certains de vos points de vue et dans le meilleur des cas, vous en tirerez même une vie sexuelle saine!

Je souhaite à tous vos courageux messieurs le meilleur pendant et après votre redémarrage! Faites moi savoir si vous avez des questions!


Problème ED, des astuces pour m'aider?

J'étais dans une situation très similaire, j'ai guéri mon dysfonctionnement après environ 2-3 semaines. Pour moi, il s'agissait de me forcer à m'habituer à la sensation d'une vraie femme, par opposition à la feinte. Conseils que j'ai lus qui ont aidé

1) Détendez-vous lorsque vous avez des relations sexuelles, les muscles tendus tueront votre érection.

2) Concentrez-vous sur la sensation. Cela pourrait même aider à fermer les yeux.

3) Essayez de vous plaire, n'essayez pas de plaire à votre partenaire (du moins pas avant d'avoir conquis votre ED). J'ai remarqué que chaque fois que j'essayais trop fort, je devenais anxieux et perdais mon érection.


Labuza

J'avais ED. Et c'est guéri maintenant. Et je suis beaucoup plus vivant maintenant. Et j'ai vraiment du mal à lutter contre les pulsions. Il se passe définitivement quelque chose avec le porno et moi.

Edit: j'ai déjà fait un redémarrage de jours 90 qui m'a guéri. Mais ensuite glissé un peu en arrière. Le pénis fonctionne toujours bien. J'ai redémarré plusieurs fois à cause de la fapping. Mais pas de porno hardcore.


Espoir pour les fap-troopers avec ED induite par le porno.

Je ne vais pas entrer dans les détails ici, mais j'en suis depuis près de 45 jours. Certes, j'ai eu des périodes où ma motivation s'est considérablement relâchée, mais pour la plupart, je suis resté fidèle à cela et je me suis rendu en meilleure santé tout en le faisant.

Je n'entrerai pas dans le détail de ma situation, mais je suis un jeune de 20 ans qui essaie de se remettre de la dysfonction érectile induite par le porno. Ma situation semblait désespérée. Ma dysfonction érectile induite par le porno était si mauvaise la moitié du temps que je ne ressentirais même pas une lueur d'excitation lorsqu'elle était posée à côté de ma petite amie nue. Cela m'a amené à développer une anxiété sexuelle grave au point que je ne pouvais même pas embrasser ma petite amie sans me soucier de ma dysfonction érectile et avoir peur de l'échec sexuel.

45 jours après de nombreuses tentatives, et ma copine et moi nous embrassions aujourd'hui. Même en m'inquiétant de mes érections, j'en ai réalisé une sans trop de difficulté en m'embrassant et en me touchant. Nous avons arrêté de nous embrasser et l'érection a disparu. Plus tard, nous avons recommencé à nous embrasser et c'est revenu, tout aussi bien qu'avant. Les érections d'un baiser m'étaient auparavant impossibles, et je pensais que j'étais trop loin pour récupérer, mais il y a déjà une lumière très visible au bout du tunnel.

J'ai aussi réalisé que la vie n'était pas une question de sexe. Je me sens tellement plus éclairé, heureux et en paix avec moi-même maintenant que j'ai mis de côté mes habitudes sexuelles malsaines et que j'ai concentré ma vie à m'améliorer plus que sexuellement.

Mon objectif personnel est d'atteindre 110 jours, soit notre troisième anniversaire, et lorsque nous avons accepté de recommencer à avoir des relations sexuelles. Mais étonnamment, notre relation est meilleure maintenant sans le sexe que jamais, et je sais qu'une partie de cela dépend de moi. Je suis plus attaché à ma copine, notre relation est bien plus que du sexe et je me sens plus en paix. Nous prévoyons même d'emménager ensemble l'année prochaine. L'absence de sexe pendant ce processus m'a rapproché d'elle de toute autre manière.

Je partage cela comme une motivation pour les personnes dans une situation similaire! Entraînez-vous, améliorez-vous, arrêtez de frapper un


Pensées et sentiments de 60 jours!

J'ai finalement atteint 60 jours et je me sens si bien. Je me sens comme un nouvel homme. Mon PIED s'en va et je pense que les effets du PMO ont disparu pour la plupart. Je reçois du bois du matin maintenant et je me sens plus heureux en général. NoFap change la vie, ce n'est pas le secret complet de la vie et des filles et ainsi de suite, mais c'est un facteur important pour aller de l'avant. Je vais continuer ce voyage et devenir un homme meilleur. GN Fapstronauts.


Nouveau dysfonctionnement de l'érection

C'est à la fois embarrassant et excitant.

J'ai 27 ans, et maintenant je suis en train de faire rage quand je parle avec des femmes.

Un exemple d'hier:

Je suis allé dans un salon de bronzage (j'essaie de me forcer à avoir autant de temps en face avec des femmes que possible), et j'ai demandé à la fille qui y travaillait à propos de son week-end et en me raccompagnant à la pièce, nous avons bavardé un peu peu avant que je doive lui fermer rapidement la porte pour qu'elle ne remarque pas que je commençais à avoir une érection!

Je ne pensais même pas au sexe. Juste l'excitation de lui parler et d'avoir une belle conversation semblait m'exciter. C'est bien de savoir ce qui m'excite maintenant au lieu d'objectiver les femmes comme avant.

C'est assez génial et je peux sentir ma vie changer pour le mieux de bien des façons.

Et pour ceux qui ne croient pas aux soi-disant «superpuissances», je pense que quitter le PMO et reprendre le contrôle de votre vie est une superpuissance en soi.


PIED est en train de disparaître lentement, retrouvant la sensation humaine pour la première fois depuis longtemps

Ce week-end a été l'une des premières fois de ma vie où PIED n'a pas ruiné le sexe pour moi. J'en ai été confronté à presque toutes les relations sexuelles au cours des 18 dernières années, et ce week-end, je me suis enfin senti «normal» lorsque je me suis engagé dans la danse de la nature.

Dès que ma copine m'a touché et que nous avons commencé les préliminaires, j'ai eu une érection dure qui n'a pas disparu lorsque le moment est venu d'avoir des relations sexuelles! Ce fut une expérience incroyable et j'ai ressenti une connexion plus profonde.

Je ne suis en aucun cas complètement guéri, mais c'était une étape importante pour moi. J'ai également pu durer beaucoup plus longtemps car je n'avais pas à essayer constamment de maintenir une érection.

NoFap est la vraie affaire. J'aurais seulement aimé pouvoir le trouver plus tôt. Merci pour tout votre soutien et vos conseils!


Je me demandais si vous aviez des utilisateurs qui avaient récupéré du retard de l'éjaculation grâce à un redémarrage. Votre site parle d’ED ALOT, mais j’ai eu du mal à trouver la moindre mention de ER. Mon thérapeute sexuel m'a dit que c'était beaucoup plus courant que je ne le pensais et qu'il était également lié à une surexposition à la pornographie sur Internet.

Je me suis masturbé à partir de 14 au moins une fois par jour, mais généralement plus. J'ai toujours été un utilisateur expérimenté et j'avais accès à la pornographie sur Internet depuis au moins l'âge de 16 / 17. Je ne suis devenu sexuellement actif qu'à partir de 20 (et après avoir lu la majeure partie de ce site, je comprends peut-être pourquoi). Cependant, je n'ai jamais pu éjaculer. En fait, le sexe avec pénétration m'a peu stimulé, voire pas du tout.

Finalement, à l'âge de 28, je suis allé chez le médecin qui m'a référé à un expert en santé sexuelle et qui à son tour m'a référé à un thérapeute sexuel. C'était la meilleure chose qui me soit arrivée. Elle avait des ressources sur la masturbation et m'a conseillé de recycler mon pénis pour obtenir une stimulation avec une prise plus détendue. Finalement, elle me donna l'ultimatum voulant que pour résoudre mon problème, je devais m'abstenir de me masturber entièrement au porno et d'utiliser mon imagination.

Cependant, la motivation n'était pas mon point fort et ce n'est que lorsque j'ai trouvé une bonne excuse pour ne pas me masturber (déménagement bizarre) que j'ai sérieusement tenté de m'abstenir de l'activité. Un week-end, j'ai eu une petite amie à moi en visite et grâce à un spectacle courageux de sa part avec beaucoup d'efforts sur le mien, cela s'est produit. Deux fois.

À l'âge de 30, je l'avais finalement fait. Les mauvaises habitudes ont récidivé. Cependant, ma participation à un forum de rencontres m'a orientée dans la direction de yourbrainonporn.com et tout s'est enclenché. Voilà la justification dont j'avais besoin pour m'arrêter définitivement. C'est donc ce qui s'est passé il y a trois semaines.

La semaine dernière, j'ai rencontré une autre amie et nous avons eu des relations sexuelles à l'arrière de ma voiture. J'ai atteint l'orgasme littéralement en quelques secondes. C'était tellement libérateur. Je suis maintenant très heureux de continuer mon redémarrage. Les choses ont commencé à s'améliorer socialement. J'ai plus d'expériences quand je sors là où je suis juste dessus. Présenter le moment, s'amuser et vibrer avec les gens. Je parle aussi beaucoup plus facilement aux femmes.


J'avais une dysfonction érectile, j'étais semi-dur et parfois dur, mais lors de la pénétration, il a été perdu presque immédiatement. De quelqu'un qui a lamentablement échoué à plusieurs reprises dans le passé à plaire aux femmes, 39 jours et je suis maintenant un guerrier AZTEC dans les draps. Elle ne pouvait même pas me gérer et mes érections étaient si intenses, alors adieu la dysfonction érectile induite par le porno et bonjour à la nouvelle moi 🙂 Je ne pouvais pas croire que je pourrais durer des heures comme je l'utilise aussi dans ma jeunesse. Restez fort, c'est tout!


Enfin atteint les jours 90, je serai bref.

Je me suis beaucoup masturbé depuis l'âge de 11. Cela causait à la fois des désordres et des désordres et ruinait ma relation avec mon S / O. Maintenant, je suis 90 jours plus tard
rocking les meilleurs boners jamais merci nofap.


Eh bien, je l'ai fait les gars. J'ai des relations sexuelles réussies après avoir eu PIED.

Est-ce normal que mes premières expériences soient médiocres? Je veux dire, c'était une grande fille, donc ça a peut-être quelque chose à voir avec ça.


J'ai traversé quelques lignes plates… je n'avais pas de partenaire sexuel cohérent. J'ai commencé à sentir que ça n'allait pas être un problème vers le 60e jour. J'ai eu des relations sexuelles la nuit dernière, ED est parti, DE disparu, l'anxiété de performance est partie, et la sensibilité était incroyable.


Sexe parfait. Je semble être% guéri 100.

Ma petite amie était absente depuis des semaines 2. Elle a eu ses règles le week-end avant de partir. Donc, cela faisait 3 semaines depuis que nous avions eu des relations sexuelles. J'ai commencé à me masturber un peu quand elle était partie, même si elle était sans porno et la plupart du temps sans fantaisie. Quand je fantasmais, je pensais à elle et à nos précédentes aventures dans la chambre à coucher ou à d’autres filles avec qui j’avais été dans le passé (pas de pensées folles de style porno).

Ma libido semble avoir beaucoup augmenté depuis mon entrée dans cette relation. J'ai réalisé que se masturber régulièrement n'était pas sage, alors j'ai arrêté 4 jours avant qu'elle ne revienne. Je suis allé chez lui le matin. C'était formidable de la voir et de la reprendre dans mes bras. Directement dans la chambre, se déshabillant pendant que nous parlions, rions, rattrapions. J'adore à quel point nous sommes ensemble, naturels, confortables et décontractés. Elle m'a dit qu'elle s'était abstenue de se masturber pendant les deux semaines entières. Cela ne lui ressemble pas du tout. Elle a dit qu'elle avait été inspirée par mes efforts de redémarrage.

Son corps était vivant. C'était presque comme si elle faisait l'amour pour la première fois. Elle était si sensible et presque un peu nerveuse. C'était vraiment mignon. Nous avons eu des relations sexuelles une fois et les deux s'effondrent en un tas haletant. Puis à nouveau 30 minutes plus tard. J'avais deux O. J'étais dur à 100%. Ce qui est étrange, c'est que j'ai eu une érection environ 5 minutes après avoir éjaculé. Habituellement, c'est moi qui l'ai fait pendant quelques heures. Nous sommes allés regarder un film. Puis est revenu et a eu à nouveau des relations sexuelles. Je n'ai pas O cette fois (longue session).

Dans l'ensemble, c'était le meilleur sexe de ma vie. J'en suis maintenant au point où je ne pense plus à ED. J'avais l'habitude d'avoir ce dialogue dans ma tête "Suis-je encore dur?", "Vais-je avoir un problème?", "Ahh non, elle se moque de moi, mais je ne vais pas pouvoir devenir dur" . Cela a maintenant disparu. Cela m'a semblé prendre un certain temps pour briser l'arriéré d'expériences négatives dans mon esprit. Hier, j'étais complètement immergé et en contrôle. Pas de soucis, pas de doutes. Profiter simplement de l'expérience. Incroyable.


Enfin, au bout de quelques jours 130, je redeviens un vrai homme.

C'est un super cadeau pour moi pour la nouvelle année 2012, je fais ce redémarrage depuis plus de 4 mois sans porno ni masturbation, et jusqu'à présent, je peux confirmer que mon érection est complètement rétablie. J'ai eu du bois le matin presque tous les matins cette semaine, certains ont duré 10 à 15 minutes, mais certains même pendant une heure.

Je suis tellement heureux et fier de moi maintenant. Voici les détails de la façon dont cela s'est passé. Comme d'autres gars de ce forum, je me demande beaucoup pourquoi il faut si longtemps pour une récupération complète même si je crois toujours que cela se produira un jour.

Durant cette période, j’ai essayé de me tester plusieurs fois sans succès. J'ai regardé une vidéo sur youtube contenant un peu d'images sexuelles et me masturbant sans éjaculer. Cependant, j'ai arrêté de me tester et j'ai essayé de penser positif. Lorsque j'ai atteint la période de mois 4 qui est récente, j'ai décidé de faire quelque chose de différent à ce sujet. Ce que j'ai fait, c’est presque chaque fois que je prends une douche, j’ai fait un léger massage à mon petit garçon. Je massai les testicules puis effectuai quelques coups légers et lents.

Après à peu près la semaine 1, je me suis senti comme si mon garçon réagissait de mieux en mieux à mon massage et à mes coups, et finalement, j'ai eu du bois dur du matin. Ceci est juste mon expérience, mais je ne suis pas sûr que cela fonctionnera pour tout le monde. Mais une chose que je veux dire, c'est que nous devons rester forts et positifs.

Parfois je m'énervais et je voulais abandonner, mais ensuite je me suis dit "wtf dawg, tu as presque atteint le sommet et maintenant tu lâches la corde et recommence en bas". Ensuite, je pense aux moments difficiles que j'ai dû traverser d'innombrables tentatives infructueuses avant ce redémarrage, je vois que des périodes de 4 mois sont la meilleure réalisation de ma vie, et rien ne peut se comparer. J'ai dû me battre beaucoup pendant cette période, et je l'ai fait.

J'ai beaucoup plus à dire, mais je vais m'arrêter ici. N'oubliez pas que la clé principale de ce voyage est de trouver la bonne motivation !!! Bonne chance à tout le monde ici, et croyons que nous pouvons tous y arriver, la seule différence est la question du temps. Je suis toujours là si quelqu'un a besoin d'aide !!


Après environ 80 jours sans PMO, j'ai eu des relations sexuelles et le chasseur a eu raison de moi. Le sexe était génial et j'ai vu beaucoup d'améliorations - érection ferme, sensibilité accrue, etc. Mais je me suis régalé et j'ai regardé du porno pendant des heures le lendemain. Au cours de la semaine dernière, j'ai eu environ quatre séances de PMO et j'ai eu des relations sexuelles deux fois. J'ai vraiment senti une différence après avoir regardé du porno, par exemple, j'ai eu du mal à maintenir une érection, une sensibilité réduite, une merde typique.


Mise à jour rapide pour ceux qui lisent ceci. Je suis sur le point de me coucher à la fin de la journée 92. J'ai couché avec succès avec Rachel hier soir.

L'érection a été maintenue pendant environ 25 minutes, bien que les 5 dernières minutes soient devenues de plus en plus molles. Au début, je viens de passer du temps à regarder mon pénis car c'est la première fois en environ une demi-décennie que je le vois à une dureté de 90 +%. C'était super. Je l'ai réalisé avec une stimulation manuelle très minimale de Rachel en utilisant la plus légère des touches pendant pas plus de quelques secondes. Je n'y ai pas touché du tout.

Je suis plus convaincu que jamais que chaque débutant en abstinence doit s'engager à faire au moins 100 days. Pourquoi est-ce que je dis ça? Ce n'est que depuis le jour 88 que je sens que j'ai commencé à sortir d'une ligne plate de 6 semaines et plus.

Décomposez certainement l'objectif en jalons pour le rendre plus réalisable. Faites quelque chose de similaire à ce que j'ai fait aussi et installez-vous un calendrier sur une feuille de calcul et cochez chaque jour une fois qu'il est terminé. Pensez à la façon dont l'abstinence se passe et à quel point vous vous sentez propre pour ne pas succomber au PMO. Il est préférable de penser à se sentir propre, en bonne santé et à savoir comment vous êtes motivé pour faire autre chose et que vous avez une vitalité accrue et un zeste pour la vie que de penser à combien vous voulez vous branler.

Je dis aussi que les gens devraient viser des chiffres triples, car si vous pouvez atteindre cet objectif, vous êtes sur la bonne voie pour changer votre vie à long terme. Vous abandonnez la mentalité de solution miracle et pensez vraiment à votre vie au-delà de la chambre à coucher.

Je dirais aux gens qui débutent, de ne pas s'inquiéter s'ils ne voient pas de changements pendant quelques mois. Si vous êtes au PMO depuis 10 ans comme moi (seuls les 4 ou 5 derniers étaient vraiment mauvais) alors 3 ou 4 mois d'abstinence ne font rien dans le grand schéma des choses.

Je devrais probablement dire que je compte encore les jours parce que le sentiment d'accomplissement que je ressens en en cochant un autre est incroyable. Je vise à traverser toute l'année 2012 sans rechute. Le fait que je sois presque à trois chiffres me dit que les bonnes habitudes sont déjà enracinées et que je n'ai rien à craindre. Je pourrais être PMO en ce moment car je suis en ligne, il est tard dans la nuit et je suis seul à la maison. Mais je ne suis pas. Je n'ai littéralement aucun intérêt. P et M me semblent ennuyeux, inutiles et étrangers maintenant.

Bien que j'orgasme relativement rarement avec Rachel, j'élimine toujours le porno, la masturbation et la fantaisie. Je vise, à long terme, à ne plus jamais les refaire. Ils sont un gaspillage d'énergie productive, à la fois physique, mentale et émotionnelle. Ils vous font foutre plus que vous ne le pensez. Il devient évident à quel point cela vous affecte lorsque vous commencez à récupérer et à découvrir que vous êtes un être humain beaucoup plus capable et confiant que vous ne l'auriez jamais imaginé.

Je suis allé au cinéma le week-end et j'ai regardé Shame avec Michael Fassbender. Brillant. Il y a de jolies scènes de sexe graphiques qui seraient trop pour beaucoup de gens ici, mais à part ça, je dirais que c'est un must une fois que vous êtes rétabli. Il a sa vie avec un travail de direction bien payé et un appartement chic, mais juste sous la surface et l'extérieur bien entretenu se trouve un homme vulnérable et solitaire, plein de colère étouffé et conduit au désespoir par la dépendance sexuelle qui le saisit . Porno, sites de webcams, femmes, prostituées, homosexuels, étrangers, passants. Vous le voyez regarder du porno, se masturber. Vous le voyez se détester mais ne pouvoir rien y faire parce qu'il est impuissant.

La meilleure scène du film est quand il essaie de coucher avec une collègue avec laquelle il a eu un rendez-vous mais ne peut pas le monter parce que c'est émotionnel, c'est doux, c'est potentiellement aimant. Puis il fait entrer une prostituée une fois que la femme est partie pour tenter de répondre à ses besoins.

Comme je l'ai dit, c'est certainement trop pour quelqu'un qui essaie de s'abstenir, mais c'est exactement ce que ce site et YBOP sont. C'est un regard très dur sur quelque chose qui frappe évidemment de nombreuses personnes que vous ne soupçonneriez jamais d'avoir un tel problème. Bonne chance à tous les autres guerriers de l'abstinence. Prenez-le juste un jour à la fois. Soyez pro abstinence plutôt que anti PMO. C'est un état d'esprit beaucoup plus positif et facile à vivre.


Alex: «Je vais même regarder du porno pour affronter la bête, mais ne vous masturbez pas dessus. J'étais très en érection pendant qu'elle pratiquait l'oral, mais ça s'est abattu dès qu'elle s'est arrêtée et a dû me branler pour rester debout » –Si je me trompe, les membres du forum «tirent à volonté»

Alex, le porno que vous regardez a et est toujours en train de modifier votre cerveau et vous vous masturbez toujours pas en regardant du porno. Devoir vous branler pour essayer de rester dur signifie que vous souffrez toujours de la condition PMO. Vous devez bannir le porno comme un poison. C'est comme si une personne qui fume du crack s'arrête puis renifle de la coke. Ils sont toujours esclaves de la même addiction.

Je vous le dis, VOUS POUVEZ VOUS ARRÊTER, vous devez creuser profondément et trouver la volonté en vous. Je me masturbais comme j'en avais besoin pour vivre; maintenant j'y pense à peine. Je regarde en arrière et me demande pourquoi j'étais tellement accro à ça.

J'ai eu des relations sexuelles plusieurs fois depuis mon redémarrage et c'est totalement différent maintenant. J'ai eu une excellente rencontre avec cette jeune femme très sexy et après ma tête tournait depuis la sortie. Je n'avais pas ressenti cette sensation depuis des ANS !!!! Il est important que nous comprenions qu'il s'agit d'une addiction et que nous allons essayer de nous psyché pour pouvoir y céder. J'avais l'habitude de me masturber au moins CHAQUE nuit avant de m'endormir pendant des années et j'ai arrêté la dinde froide. Au début, j'ai été tenté mais j'ai résisté.

Maintenant, je n'y pense même pas parce que je connais le côté sombre de le faire. J'ai 45 ans et j'ai fait un rêve humide F & ^ # ing il y a 2 semaines j'étais sérieusement comme WTF !!!!!! Je n'en avais pas eu un depuis si longtemps que je ne m'en souviens plus. Le redémarrage fonctionne !!!!!!!!!!!!


 C’était donc aujourd’hui le jour 87 sans PMO; j’ai donc décidé de me masturber, car je me suis abstenu pendant les semaines recommandées pour 12.. Dans le passé, je devais essentiellement utiliser quelques doigts et stimuler le centre de la tige, car les secousses saccadées de toute la main ne faisaient rien.

Cette fois, les secousses de toute ma main ont fait des merveilles et sans fantasmes, je suis arrivé assez rapidement. Je pense que ce qui s’est passé, c’est que j’avais densifié des parties de mon pénis qui auraient été stimulées dans des circonstances normales. Maintenant, avec une sensibilité normale, me branler comme la plupart des gens était une expérience formidable et la sensation réelle était tout ce dont j'avais besoin pour descendre.

Je me souviens qu'il y a quelques années, j'avais des relations sexuelles avec une ex petite amie et je me souviens que je m'ennuyais presque parce que pousser ne faisait pas grand-chose pour moi. En fait, la première fois que je suis sortie d'une fellation qu'une autre fille m'a donnée, je me souviens que j'ai dû penser au porno.

Maintenant, avec ma sensibilité restaurée, je comprends. Le sexe n'exige pas de réflexion. Vous ne devriez pas avoir à vous fatiguer pour descendre. Les sensations elles-mêmes sont ce qui devrait vous décourager. Je me rends compte que vous ne pouvez pas vous empêcher de vous masturber pour toujours, alors maintenant je pense que le plan est de ne pas le faire plus d'une fois toutes les six semaines. De cette façon, je n'émousse pas mes sens là-bas, mais je ne me prive pas complètement.

Dieu merci pour ce site car je réalise maintenant à quel point j'étais accro et à quel point cela m'affectait. Je savais que je me débrouillais bien avant de m'abstenir, mais maintenant que je me suis masturbé et éjaculé entièrement sur la sensation, je peux dire que les choses se sont officiellement améliorées. Comme Bill Murray l'a dit un jour, c'est demain. Cela marque la fin d'une très longue journée…


-Age 23: Commencé à utiliser le porno fortement autour de l'age 18 après une mauvaise rupture.

-Utilisé pour avoir des relations sexuelles réussies avec ma petite amie du lycée sans problème. -Après ne pas sortir ensemble depuis 2 ans, j'ai finalement commencé à voir d'autres filles. -Il y avait 3 filles au total avec qui je me suis couchée, toutes de jeunes filles vraiment attirantes. - Ça ne pouvait pas être dur. Même si je devenais dur, je le perdrais assez rapidement. -C'est nul. Beaucoup. Coup dur pour ma confiance déjà faible. Gravement déprimé.

-Il m'a permis de commencer à voir des escortes (prostituées chères, je suppose que vous pourriez dire). -C'était parti pour me tester, et en partie une extension de ma dépendance. -Problème persisté avec les escortes. Ne pouvait pas rester dur. Ils ont dû utiliser leurs mains pour me faire jouir.

Les tentatives de redémarrage ont commencé en novembre. 2011 - Après quelques rechutes après des tentatives à un chiffre, j'ai rechuté à la mi-décembre après une semaine de 3 sans PMO. -Pendant cette semaine 3, je me suis senti incroyable! Je n'étais plus stressé, en colère, inquiet et tout ce que j'étais devenu. J'avais l'impression d'être sur la bonne voie pour vaincre ma dépendance et j'étais incroyablement heureux.

En janvier, j'ai décidé de tester avec deux escortes: le mercredi 11 janvier, la première fille est sortie chez moi. Putain de merde… J'ai pu devenir dur… Et rester dur… Et j'ai en fait pu jouir en elle (avec le préservatif bien sûr). Oh mon Dieu!!!!! Je sais que c'était avec une escorte que je devais payer, mais c'était la première fois que je pouvais jouir avec une fille sans qu'elle ait à utiliser sa main! J'étais tellement heureuse.

Le lendemain, je suis allé rendre visite à la star du porno à son hôtel. Ma force d’érection n’était pas aussi forte que la veille (je dirais 70-80%), mais j’ai réussi à rester dure et à la pénétrer aussi. Je suis parti avec un grand sourire.


22 yo, fappin depuis 12. Maintenant le jour 45

c'est trop cool! ma bite a aussi l’air plus grosse maintenant quand le sang coule à travers mon pénis. La nuit dernière, je dansais avec une fille pendant quelques minutes 15, était vraiment excitée et jouait constamment. si heureux avec cela, je pense recâbler avec une fille FAST FORWARDS une récupération PIED

moins d'anxiété, plus de confiance en soi, plus de concentration, de motivation et d'autres activités semblent plus excitantes

rester fort cette merde est génial


LIEN

Si vous n'avez pas abandonné le PMO, c'est votre premier pas vers une vie sexuelle plus saine. J'ai lutté avec PIED pendant des années sans réaliser la cause, en l'attribuant principalement à l'anxiété de performance. Une fois que je me suis éloigné de la baise et du porno, l'impuissance est partie. Suggérer peut-être un mois d'abstinence sexuelle, (30 jours de «mode difficile») qui vous permettra à deux de vous rapprocher davantage, puis essayez et continuez sans porno ni masturbation dans votre vie. Cela devrait suffire à réinitialiser et pas trop longtemps à attendre.

Ce que j'ai trouvé avec ma fapstinence, c'est qu'une fois que je me suis réinitialisé et que le moment est venu de la mettre en place, mon érection était si solide et l'expérience était si enivrante que je n'avais aucune chance de douter de moi. C'était comme une vision tunnel avant que le porno ne soit appliqué à une femme sexy. Hm… Peut-être que c'est comme ça que c'est censé être… Peut-être que la pornographie a recâblé des réactions naturelles comme la dopamine se précipite pour être appliquée aux super stimuli et qu'une réinitialisation a permis juste cela, une réinitialisation à ce qu'elle est censée être. Si vous vous engagez dans ces 30 jours, je reconnais que vous vous sentirez comme un bûcheron rencontrant une femme pour la première fois - ce sera beau, d'une manière grognante et animale. Bonne chance.


Certaines choses que j'ai apprises: - Chaque fois que je passe environ 10 jours ou plus sans me masturber et regarder du porno, je peux maintenir une érection décente pendant les rapports sexuels. Cela signifie que m'abstenir de me masturber et de faire du porno me «guérit» généralement, mais les érections sont encore très loin d'être idéales. - Visiter des prostituées est extrêmement similaire à regarder du porno. Les deux vous offrent beaucoup de nouveauté. Les deux sont très addictifs. Les deux sont faciles. Les deux négligent les sentiments et les comportements de liaison.

- Pendant les périodes où je me masturbe fréquemment au porno, je souffre toujours d'une sorte de dysfonction érectile lorsque j'ai des relations sexuelles, à moins que l'escorte n'ait un attribut physique spécifique qui m'excite beaucoup (comme un cul incroyable ou de super gros seins). Étant donné que les femmes ordinaires ne sont généralement pas aussi chaudes, vous pouvez supposer que tant que vous continuez à vous masturber et à regarder du porno, vous aurez toujours du mal à maintenir vos érections pendant les rapports sexuels.

- Lors du redémarrage, il est indispensable de quitter les prostituées.. J'ai essayé d'arrêter le porno et la masturbation sans quitter les prostituées et ce n'est tout simplement pas possible. Cela conduit à des rechutes / frénésie et vous finissez par dépenser beaucoup d'argent. - Vous serez tenté de «tester votre érection» avec des prostituées. Ne t'en fais pas. Croyez-moi, votre bite deviendra dure. Économisez votre temps et votre argent. Vous penserez que vous êtes guéri depuis que vous êtes devenu dur et vous utiliserez ensuite cela comme excuse pour regarder du porno et vous masturber, car vous pouvez toujours «vous abstenir pendant quelques semaines et revenir à la normale».

Être dur ne signifie pas que votre cerveau est équilibré et que vous êtes prêt à partir. Je crois que tôt ou tard, nous devons tous passer par une longue période sans PMO afin de rétablir notre équilibre cérébral et de revenir à la normale.


Rapport journalier 90: Il n'est pas facile de retenir un besoin primordial. C'est ce que nous faisons tous avec NoFap. Toute envie aussi forte sera un animal difficile à mettre en cage et à entraîner. NoFap ne vise pas seulement à limiter les habitudes préjudiciables du cabinet du premier ministre. Nous essayons en réalité d'apprendre à nous contrôler nous-mêmes.

La raison pour laquelle j'ai redémarré, comme indiqué dans mon journal du Day 1 (novembre 10, 2010): Premier jour: le but est d'affaiblir les voies neuronales de mon cerveau responsables du plaisir de la pornographie. J'avais une pornographie induite par le porno et j'en ai eu avec mes derniers partenaires 7. Je n'ai pas réussi à jouer dans un trio réel avec deux femmes. Donc, il y a ça.

J'ai trouvé YBOP sur ce subreddit et regardé décrire parfaitement mon problème. J'ai lu des histoires de réussite. J'ai décidé de m'engager ce jour-là (après avoir déjà joué à des trucs probablement hardcore) et supprimé tout mon porno. 90GB bien trié et organisé. J'avais peur de me produire dans la chambre à coucher depuis ma première petite amie de longue date et j'ai rompu avec 5 il y a quelques années. Quand on se disputait, elle m'insultait souvent puis m'écartait. Les attaques étaient personnelles, mais pas toujours sexuelles.

Une fois que nous nous sommes séparés, j'ai commencé à beaucoup choper à toutes sortes de porno. Ceci est devenu le problème que je pense avoir maintenant conquis. Au cours des derniers mois 3, j'ai constaté de grands changements dans ma façon de penser qui sont directement liés à mon redémarrage:

Day 1: J'avais plus peur de jouer avec une femme que je devais juste fap. Maintenant: j'ai peur de chier mais je prévois de foutre la cervelle à la prochaine fille que je rencontre.

Day 1: Il m'aurait été impossible de me stimuler dans une érection complète sans pornographie. Maintenant: je peux être dur avec juste quelques pensées et de légers attouchements. Ces érections durent longtemps même après que j'arrête de fantasmer.

Cela a été un grand succès. Je suis reconnaissant à tous ceux qui sont ici pour leurs discussions et leurs discussions. Sans eux, je n'aurais pas pu quitter le cabinet du Premier ministre pour de bon. C’est un engagement maintenant que je refuse de rompre.


Après beaucoup d'efforts, j'ai réussi à passer 90 jours sans porno. Ma vie s'est beaucoup améliorée… J'ai rompu avec ma copine, couché avec 4 filles, trouvé une nouvelle copine. J'étais sociable, confiante, etc. Pendant quelques mois, j'ai eu BEAUCOUP de sexe génial, mais elle a dû rentrer dans son pays en janvier.

Après son départ ... eh bien, les envies de porn / fapping sont revenues DIFFICILES. Je tapais 2/3 fois par jour et regardais du porno (quelque chose que je ne l'avais pas fait depuis 6 mois). Tout était en descente à partir de là: perte de motivations, je ne suis pas sorti le week-end, j'ai pris un peu de poids, etc. Ensuite, j'ai eu des relations sexuelles avec une autre fille et… disons que c'était un peu décevant. Je ne «travaillais» pas aussi bien que je le faisais sans chuter.

Alors maintenant, plus déterminé que jamais, je suis de retour à 5 jours de nofap et je me sens beaucoup mieux. Pour moi, le plus grand danger, ce sont les 3 jours après avoir fait l'amour ou avoir baisé. Si vous pouvez vous en remettre, c'est un jeu d'enfant. Mais les envies après le sexe… f * ck that sh * t. Je fais beaucoup de médicaments aussi, et il est définitivement plus difficile d'arrêter de taper du doigt.

Alors faites attention. Ne rechute pas. Si vous avez envie de taper, sortez et faites tout ce que vous pouvez pour trouver du vrai sexe. Fapping n'en vaut pas la peine


Je sais que mon problème est l'anxiété de performance sexuelle causée par la dysfonction érectile causée par la pornographie. Donc, quand vous le décomposez, je n'aurais pas d'anxiété de performance sexuelle si je n'avais pas de dysfonction érectile induite par le porno. Par conséquent, la racine de mon problème est le porno qui a provoqué le dysfonctionnement érectile et la désensibilisation des vraies femmes, ce qui provoque une anxiété liée aux performances sexuelles.

Maintenant que ma dysfonction érectile commence à guérir, ma confiance en moi a augmenté et mon anxiété liée aux performances sexuelles a également diminué. L'anxiété de la performance sexuelle est dans ma tête; Cependant, l'ED est aussi physique et métallique.

Maintenant je:

1. Je regarde les femmes plus

2. Mon pénis est plus sensible, probablement lié à un niveau plus physique que je suis plus sensible à la dopamine et mon pénis se développe plus de récepteurs

3. Plus de motivation pour parler aux gens

4. Plus de motivation à la gym

5. Je n'arrête pas de penser au sexe

6. Je suis plus attiré par les femmes qui étaient au-dessous de ma norme

7. Je veux parler aux gens plus

8. J'ai beaucoup plus de confiance pour parler. J'étais déjà assez confiant, mais maintenant c'est sous stéroïdes.

9. Plus d'énergie Si vous pensez à une dépendance à l'alcool, la personne se met en colère et s'énerve et crie après son partenaire plus qu'une personne normale. Ils ont besoin de plus d'alcool pour se défoncer. Le problème est à la fois dans leur tête et physique. Un alcoolique ne peut pas être normal sans d'abord se débarrasser de sa dépendance à l'alcool.

Donc, je ne pourrais pas avoir de relations sexuelles faciles et pas d'anxiété de performance sexuelle sans me débarrasser du porno et faire un redémarrage. Dépendance au porno, vous abusez du processus sexuel naturel. Vous avez besoin de plus de stimulation pour l'orgasme et devenir dur. Au fil du temps, vous avez besoin de plus en plus de stimulation et de plus de porno pour devenir dur. Ensuite, une femme dans la vraie vie arrive longtemps et rien ne se passe. Pourquoi? Trop facile d'orgasme pornographique et de masturbation qui conduisent à une désensibilisation des femmes.

Le problème est à la fois physique et mental. C'est physique parce que votre pénis n'est pas sensible à la dopamine en raison de la diminution des récepteurs. C'est pourquoi vous avez besoin de plus de stimulation pour devenir difficile parce que vous n'avez pas autant de récepteurs qu'avant. C'est le PMO qui conduit à la dysfonction érectile qui conduit alors à l'anxiété de la performance sexuelle. Je vais la faire c'est sûr, et j'aurai une belle histoire à vous raconter! J'ai beaucoup écrit pour que d'autres personnes qui pourraient avoir un problème similaire puissent comprendre ce qui se passe.

Je conviens que mon DE commence maintenant à disparaître et que mon prochain problème est de lutter contre l’anxiété liée aux performances sexuelles.


Quand j'ai commencé à remarquer une dysfonction érectile en couchant avec des femmes, j'ai commencé à m'inquiéter (je suis au début de la vingtaine). J'ai recherché et trouvé ce site Web, regardé toutes les vidéos, ce documentaire inclus et après seulement 20 semaines, je peux dire en toute sécurité que cela a changé ma vie. Je me sens plus en confiance que jamais, les femmes sont plus attirées par moi, je constate une grande amélioration dans la chambre. Chaque jour, ça va mieux et je remarque à quel point j'étais ridicule en étant si attaché au porno.

Je ne me suis jamais considéré comme quelqu'un avec une personnalité addictive parce que je mange bien, presque pas de malbouffe, je ne suis jamais devenu accro à aucune drogue ou quoi que ce soit. C'est fascinant pour moi que je n'ai jamais - jamais - considéré mon utilisation du porno comme une dépendance. J'ai partagé cela avec des amis proches et nous relevons tous le «défi», c'est incroyable la quantité de positivité que cela apporte.



Je voulais partager mon histoire ici brièvement.

Je suis musicien à la fin de la vingtaine et j'ai des problèmes avec ma vie sexuelle depuis que je me souviens. Premièrement, je n'ai jamais eu de vraie petite amie, donc vous pouvez aussi dire que je n'ai pas non plus développé une sexualité saine. Je me masturbe plus ou moins régulièrement depuis l'âge de treize ans, et si la plupart du temps je ne le faisais pas mais peut-être 1 à 3 fois par semaine, il y a eu des moments où c'était quotidien et même plusieurs fois par jour.

J'ai eu ma première relation sexuelle avec une fille vers l'âge de 23, et après cela, j'ai eu des dizaines de relations sexuelles à court terme allant d'une nuit à quelques mois à la fois. Surtout au début, j’avais l'habitude de développer le béguin pour les filles, mais après plusieurs échecs, j'ai appris à ne pas développer de sentiments et je le gardais très physique. J'ai découvert qu'il était très difficile pour moi de jouir du point culminant et que ce n'était généralement qu'après un long moment que je pouvais avoir un orgasme, voire pas du tout. Après un moment, j'ai abandonné les orgasmes et je me suis concentré uniquement sur les femmes. Comme vous pouvez l'imaginer, cela devint assez ennuyeux au bout d'un moment et l'excitation de la conquête après l'autre devint de plus en plus basse.

Il y a quelques années, j'ai commencé à croire que j'avais un problème avec 2 et j'ai commencé à faire un examen de conscience pour tenter de comprendre ce qui ne va pas chez moi. J'ai eu du mal à développer des sentiments envers les femmes et j'ai commencé à me sentir comme une cause perdue et à me concentrer beaucoup sur le travail et les loisirs. Je suis toujours allé à des rendez-vous et j'ai même eu une relation avec une bonne femme pendant près de trois mois 6, mais cela a aussi tari car cela ressemblait davantage à une amitié avec le sexe.

Maintenant, l'année dernière, j'ai arrêté de boire presque totalement, j'ai commencé à m'entraîner régulièrement et je me suis mis à la méditation et aux arts martiaux. Bientôt, j'ai commencé à avoir une sorte de visions sur moi-même et de nouveaux sentiments, et j'ai réalisé que c'était probablement le porno qui était le principal problème pour moi. J'ai essayé de l'abandonner il y a des mois, mais j'y suis toujours revenu après environ une semaine, car j'avais vraiment envie de cette portion de dopamines. Mais en même temps, je voulais plus de porno softcore, car les trucs durs que j'avais regardés me dégoûtaient vraiment. Ensuite, je me suis souvenu du site YBOP et à partir de là, j'ai navigué dans ce site. Et je dois vous dire que tout sur ce site a vraiment un sens pour moi.

J'ai abandonné le porno il y a environ 4 semaines et je n'ai pas regardé en arrière depuis. Ces semaines ont été un peu difficiles pour moi encore, car les effets de sevrage sont énormes! Jusqu'à présent, j'ai eu de l'insomnie, des boules bleues, un pénis douloureux, une envie accrue de faire pipi et de fortes sautes d'humeur. Aussi parfois je me sens tellement excitée que je ne sais pas quoi faire à ce sujet! C'est nouveau pour moi, comme auparavant j'ai lié ce sentiment au MOing - maintenant je pense à une vraie femme vivante. J'ai réussi à m'exciter en pensant à la fille que j'aime! De plus, je n'ai même pas voulu regarder de porno, et si j'ai vu par accident une photo de nu, je n'ai pas eu envie de MO. Mes bois du matin sont revenus et ils sont massifs 😀 De sorte que cela a presque été un problème pour moi.

J'ai aussi récemment rencontré une fille que je semble aimer. Nous n'avons pas encore eu de relations sexuelles ou en avons trop parlé, mais il me semble que j'aime juste être proche d'elle et sentir son énergie lorsque je la tiens ou que je danse avec elle. Mes sautes d'humeur et mon insomnie causent un petit problème, car elles me rendent parfois grincheux, impatient, etc. Et le temps que j'ai couché avec elle dans une cuillère, j'ai eu du mal pendant toute la putain de nuit - ajoutant à la difficulté de dormir smiley

J'espère que cela deviendra plus facile et qu'elle ne me jugera pas à cause de cela, car pour la première fois depuis longtemps j'aimerais avoir une vraie relation. Je me sens mal de ne pas avoir réussi à couper le porno de ma vie plus tôt, mais j'essaie d'être heureux de l'avoir finalement fait!


Trop de porno / masturbation cause la dysfonction érectile? LIEN - Par quarantaine:

Je suis dans 115 jours, succès !! la nuit dernière, j'ai pu avoir un orgasme pendant le sexe pour la première fois en 10 ans (2002, j'avais 23 ans, j'ai 33 ans maintenant),

Je n'ai jamais pensé que cela se reproduirait JAMAIS. le redémarrage fonctionne les gars, n'abandonnez pas! le porno a vraiment ruiné 10 ans de ma vie et probablement beaucoup plus, qui sait quoi et qui j'ai raté parce que je ne pouvais pas profiter du sexe, mon pénis était essentiellement engourdi à cause du porno, et généralement jamais complètement difficile, surtout si je est allé vite il irait nouilles humides.

10 ans de ça !! J'étais retiré émotionnellement de toutes les filles avec qui je sortais, des murs importants parce que je savais que je n'aurais plus jamais de bonnes relations sexuelles. coup de confiance en soi, orgasmes simulés à l'intérieur des filles pendant les 10 ans, ressentant très peu de plaisir, juste de la frustration. bien hier soir je l'ai fait! un nouveau chapitre commence maintenant, et la maîtrise du porno et de la prise de la mort (masturbation) est partie,

Je n'y retournerai jamais, cela m'a volé plus que je ne peux même l'imaginer. mais maintenant je peux à nouveau profiter du sexe et reconstruire mon âme et ma confiance progressivement. Grâce à ce redémarrage, le porno yourbrainonporn.com est plus dommageable que vous ne pouvez même l'imaginer, faites le redémarrage, respectez-le, cela fonctionne. Je suis étonné, je n'ai JAMAIS pensé que sa journée arriverait, l'orgasme pendant les rapports sexuels, rester dur pendant l'accumulation. irréel. j'espère que cela aidera quelqu'un à quitter le porno pour de bon


Guéri - Merci pour toute l'aide

Je vais essayer d'être bref et précis:

PMO de 13 à 23 ans

Allez jours 60, M sur l'ennui qui conduit finalement à une rechute. (Bien que je sois récidivé, je suis 100 certain que les jours d’abstinence 60 étaient toujours bénéfiques à long terme.)

Quelques semaines plus tard, je pars à nouveau 60 jours, je commence à MOing une ou deux fois par semaine sans P évidemment. Je dirais que c'est environ le jour 85 maintenant. Le Ming dans mon expérience a aidé à «réveiller» ma libido.

- Réveillez-vous avec des érections matinales dures et cohérentes

- Maintenant, deviens dur tout en baisant avec une fille

- MO'd deux fois hier avant que la fille ne vienne plus tard dans la nuit, a pris la tête de manière inattendue, était debout à 100% tout le temps, aucun problème pour atteindre O, sensible, etc.

Après la nuit dernière, je peux dire que je suis définitivement guéri de PIED.

Mon conseil le plus important serait de méditer 20 à 30 minutes par jour et de faire des exercices d'aérobie pendant 60 à 75 minutes par semaine.

Votre cerveau est votre plus grand organe sexuel et c’est là que se posent tous ces problèmes; la méditation et les exercices aérobiques sont sans contredit les activités les plus saines pour votre cerveau.

Bonne chance !


J'ai passé 90 jours. Ce qui était mon objectif initial. J'ai eu trois rechutes pendant cette période. Un majeur où je m'excite. C'était il y a deux semaines.

Je crois en fait que vous devez rechuter. L'expérience et l'opportunité de comprendre pourquoi vous rechute sont vitales si vous voulez réussir à long terme. J'ai beaucoup appris des rechutes. J'ai beaucoup appris de mes rechutes. Surtout le dernier.

Alors suis-je guéri? Non, ou en fait je n'ai pas encore eu de relations sexuelles. Marnie n'arrête pas de me casser les couilles pour trouver quelqu'un avec qui au moins me câliner. Et elle a raison, mais j'ai trouvé des excuses. Quelqu'un s'il vous plaît salope me gifle, je le mérite!

Donc je ne suis pas guéri. Mais je suis extatique, je vois les femmes, moi-même et le monde d'une manière différente. Mes érections sont de retour et elles sont de retour en grand. Même au point que M. Johnsson n'arrête pas de surgir de nulle part dans une situation de jour ordinaire. Impressionnant!!

Les érections sont entre 90 et 98% de force et dure. C'est bien!

En gros, je dis que je suis convaincu que cela a changé ma vie et que la seule chose que je regrette, c'est d'avoir perdu beaucoup d'années dans le brouillard du PMO.

Donc, je vais continuer ce truc de noofap / no pm (o).

Je me sens bien!! smiley


Pas de super pouvoirs, juste un soulagement incroyable

Cela fait 24 jours. Depuis que j'ai commencé nofap, je n'avais pas eu la chance de vraiment voir ma petite amie depuis un moment, à cause du démarrage de l'école et de notre activité. Cependant, hier, quand nous nous sommes enfin réunis, c'était incroyable. J'étais extrêmement intéressé par elle et je n'avais aucun problème avec ED. Nous avons passé une soirée intime incroyable où j'ai senti que je pouvais vraiment lui montrer à quel point j'ai toujours été attiré par elle. Je ne crois pas que nofap soit un remède magique qui vous donne la capacité d'attirer les femmes. Je pense que c'est idiot et un peu misogyne. Mais c'était un réel avantage de ce programme, et je suis heureux d'avoir connu ces résultats.


Je viens de rentrer d'une conférence de travail d'une journée 5. En temps normal, j'aurais eu du mal tout le temps, mais avec une semaine déjà à mon actif, je ne me suis engagé devant aucun CPM pendant mon absence. Une petite histoire en arrière: Je suis en couple depuis 5 ans depuis dimanche dernier, et j'ai récemment commencé à me demander si la chimie s'estompe. Mais c'était avant NoFap. Quand je suis rentré de la conférence hier, j'étais épuisé physiquement et mentalement. Dans le passé, cela signifiait que je cessais de faire l'amour, persuadé que la fatigue était le problème. Mais cette fois-ci, j'ai découvert un réservoir d'énergie interne que je n'aurais jamais cru trouver. Le sexe était incroyable, passionné et incroyable.

J'avais l'impression d'avoir à nouveau 20 ans. Après 5 ans à être «trop fatigué» pour avoir des relations sexuelles dans des moments comme ceux-ci, je sais maintenant que le problème n'est pas de se faner la chimie, mais de gaspiller mon énergie sexuelle tout le temps. Merci NoFap! Vous venez d'améliorer ma relation et avez révolutionné ma vie sexuelle !!


Rapport 19-day, Premier rapport sexuel avec PIV après NoFap (Dysfonction érectile)

Homme, 23. Je souffre de dysfonction érectile ces dernières années et je viens de commencer NoFap après de nombreuses années de porno et de masturbation. Ce soir, j'ai eu mon premier rapport sexuel PIV depuis le début de NoFap, et heureux de le dire, je pense que j'ai réussi! Ce n'est pas du tout un encouragement à commencer à se masturber après 19 jours. J'avais aussi l'habitude de souffrir d'éjaculation précoce et le port d'un préservatif tue mon érection. Mais ce soir, j'ai duré longtemps sans éjaculation précoce et suis resté dur tout au long! Quelle leçon de vie! Plus de masturbation pour moi. Merci,


Grâce à NoFap, ma copine et moi avons eu des relations sexuelles extraordinaires après une période de sécheresse chez ED. Accrochez-vous!

Bref historique: je me suis retrouvé avec ma petite amie après une séparation de plus d'un an. Une année durant laquelle je me suis remise à regarder du porno et à me masturber. Après notre retour ensemble, j'avais de gros problèmes avec ED. Je pensais que c’était juste une angoisse liée à la performance, mais je suis tellement à l’aise avec elle qu’il me semblait étrange que cela se produise. Mais il a persisté il y a environ trois semaines.

Quoi qu'il en soit, il y a environ trois semaines, j'ai appris «votre cerveau sur le porno». J'ai regardé le discours TED et ça m'a ouvert les yeux. Je n'ai pas failli depuis plus de deux semaines.

Je suis allé voir ma copine ce week-end (elle vit à environ 100 miles de là) et nous avons eu des relations sexuelles géniales. J'étais à nouveau super excité par son corps nu. J'ai été super dur tout le temps que nous faisions. ET, nous avons eu des orgasmes simultanés. Auparavant, elle venait et je restais assise là à la bosse pendant encore 15 minutes en essayant de faire ressentir quelque chose à mon pénis fatigué. (Ou nous n'aurions pas du tout de relations sexuelles parce que j'étais mou).


Histoire de réussite au jour 32 - Cela m'a toujours motivé et je suis ravi de pouvoir partager le mien.

23 ans. PMO a eu une moyenne de 1.5 fois par jour depuis l'âge de 13 ans. Au cours des deux dernières années, j'ai partagé un lit avec une fille à environ 8 occasions différentes. Échec de l'exécution (ED) à chaque fois. J'emmènerais les filles à la maison en sachant que je ne pourrais pas me lever, mais c'était mieux que de ne pas essayer du tout. Quant à sortir avec des filles, ce n'était pas une option. Je ne serais pas en mesure de trouver une excuse pour mon échec à jouer à plusieurs reprises. Je devais juste faire semblant de ne pas les aimer et les éviter.

Entre amis (femmes et hommes) et en famille, je sais que c'était un énorme éléphant dans la pièce. Je suis un gars social et attirant, mais j'évite de sortir avec ça à cause de ça. Pas un jour ne s'est écoulé ces deux dernières années sans que cela n'ait pesé lourd sur moi. Ma qualité de vie était considérablement affectée.

J'ai finalement décidé de démarrer NoFap il y a 35 jours, après avoir rencontré une fille que j'aimais beaucoup et j'ai immédiatement commencé à paniquer que, comme les autres, je devrais arrêter de poursuivre après la première fois que nous nous sommes retrouvés dans une situation et que je n'ai pas réussi à jouer . Vers le jour 12, c'est arrivé… et comme d'habitude, j'ai échoué et j'ai arrêté de lui parler. Deux semaines plus tard, nous avons recommencé à parler. Vendredi dernier, je l'ai ramenée à la maison et je me suis préparée à ce qui serait la goutte d'eau dans toute relation potentielle. Je savais que j'échouerais à nouveau et ce serait tout. Même après avoir bu beaucoup et une anxiété de performance auto-induite, j'étais inexplicablement dur. J'ai eu des relations sexuelles pour la première fois depuis plus de deux ans sans accroc.

Je sais que j'ai encore un long chemin à parcourir, et cela ne peut pas me pousser à rechuter… mais je dois juste dire que c'est la vie la plus excitée que je connaisse depuis un moment. C'est comme maintenant que je peux avoir ma bite dure, un tout nouvel aspect magnifique de ce monde s'est ouvert pour moi. Le sentiment de soulagement, d'excitation et de confiance est indescriptible. Comme beaucoup avant moi l'ont dit, et je n'ai pas toujours cru, NoFap fonctionne putain. C'est effrayant ce que le cycle du PMO fait à notre cerveau, et il est étonnant de voir à quel point le simple fait de le casser nous rend à nouveau «normaux». Merci à tous sur ce subreddit. Pour ceux qui sont tentés de rechuter, je sais que vous l'entendez tout le temps, mais FAITES-MOI CONFIANCE, tenez-vous-y (regardez-moi, seulement le jour 32) et votre vie changera. C'est la meilleure chose qui nous soit jamais arrivée.

"À votre santé"


138 days, une preuve irréfutable de progrès

Hier soir, j'ai eu ma première vraie relation sexuelle, 138 jours depuis que j'ai commencé mon dernier et dernier redémarrage. Avant le moment, j'étais un peu anxieux, car j'ai eu récemment le sentiment que je pourrais encore être un peu à plat. Mais mes inquiétudes étaient injustifiées. La soirée a offert la preuve ROCK-SOLID que mon rééquilibrage a parcouru un long chemin. Aucun médicament contre la dysfonction érectile nécessaire. Au fur et à mesure que la situation se déroulait, je me suis excité, mon corps a répondu, j'ai joué comme un champion.

Pour ceux qui seront curieux de connaître ces détails, tout mon redémarrage n'a pas été sans MO, mais je n'avais pas MO'd depuis au moins 3 semaines. En partie grâce à cela, et en partie grâce au simple fait d'être à l'écoute de la situation réelle plutôt que d'une piste porno qui tourne dans ma tête, les sensations sexuelles de cette rencontre étaient phénoménales. Déchiré les graphiques. En fait, je n'avais même pas vu mon propre boner depuis plus de 3 semaines, et franchement, je n'ai pas eu de boner vraiment enragé depuis la dernière fois que j'ai regardé du porno, ce qui a rendu son apparence excitante en soi. Tout autour: génial. Je monte vraiment haut les gars aujourd'hui. J'étais déjà certain que quitter le PMO est une bonne chose intrinsèquement pour moi. Mais maintenant, j'ai un sentiment plus fort (que je n'avais pas avant) que j'ai du sexe vraiment génial devant moi, que je ne me suis pas ruiné pour toujours ou que je n'ai pas gaspillé les meilleures années. Et cela …. travaux de rééquilibrage.

Premier sexe correct ce soir depuis plus d’un an après seulement 16 jours sans PMO

Je suis ravi ce soir. Je suis PIED depuis des années maintenant et je n'ai pas eu de relations sexuelles avec ma femme depuis plus d'un an sans Viagra, je suis 16 jours sans PMO. Ce soir, nous avons eu des relations sexuelles non planifiées où je suis devenu 100% dur très facilement !! C'est après seulement 16 jours !!!!!!!! Non seulement cela, je suis resté dur et j'ai pu jouir sans utiliser de fantasmes dans ma tête. Cela m'est inconnu.

Je n'arrive pas à croire que j'ai fait de si bons progrès après seulement 16 jours, un énorme encouragement pour moi à continuer mon voyage!


Cela a réellement fonctionné!

Ça = mon pénis. Je suis sorti faire la fête et boire l'autre soir et j'ai réussi à courtiser un membre de l'espèce féminine. Nous retournons dans ma chambre pour nous arracher nos vêtements. Normalement, dès le départ, j'aurais très peur que l'ED ruine la nuit SURTOUT avec l'alcool dans le mélange, cela m'a toujours fait réfléchir à tout. Mais cette fois, c'était si différent. Cette fois, je savais que ça marcherait et ça a marché! J'étais tout comme "YEAH!" et elle était tout comme "OUI!".

Je sais que mon compteur est à 12 jours, mais c'est à cause d'une rechute que j'ai eue après 28 jours, alors j'attribue ce succès aux effets résiduels de ma séquence précédente.


Je viens de faire l'amour avec ma fille après 2 mois de mode difficile. J'aime ce que Nofap a fait pour moi.

Nous attendons cela depuis un moment. J'allais attendre 90 jours avant d'avoir des relations sexuelles avec elle, pour m'assurer que mon cerveau était complètement guéri, mais merde, je suis un étudiant de 20 ans et j'ai passé deux mois sans éjaculer. Depuis que j'ai atteint la puberté il y a une dizaine d'années, je ne pourrais jamais passer plus de 24 heures sans avoir la noix. Je suis tellement fier de moi. Je me sens encore un peu nerveux à l'idée que le sexe fasse à nouveau partie de ma vie normale, je pense que je veux y aller très lentement. Le sexe de la nuit dernière était putain incroyable, et je ne pense pas que je veux le refaire pendant un moment. Je veux que mon niveau d'énergie reste élevé et je veux toujours avoir la motivation de faire ce que je dois faire.

Je me méfie un peu de l'effet de poursuite à venir, mais ces deux derniers mois sans PMO m'ont donné l'élan dont j'ai besoin pour continuer à avancer. Je reste coincé dans des schémas de pensées négatives parfois, je n'en ai pas fini dans mon voyage, ça va être long, mais je commence à redécouvrir ma sexualité et cela me rend tellement fier de moi. J'ai un long chemin à parcourir mais je suis déjà allé si loin.

Merci à vous tous d'être là pour moi, si vous êtes dans un mauvais endroit en ce moment, je vous le dis, il y a de la lumière au bout du tunnel. MÊME À MOITIÉ PAR LE TUNNEL, VOUS COMMENCEZ À VOIR LA LUMIÈRE. 🙂


Je suis maintenant 95% sûr que cela fonctionne

Je ne veux pas paraître trop excité mais je suis plutôt excité à ce sujet. J'ai commencé ce voyage en juin ou plutôt j'ai commencé à lire sur nofap en juin. À l'époque, j'étais assez déprimé, je n'ai jamais, peu importe mes efforts, excité les filles de la vraie vie, je n'ai jamais eu de bois du matin ou quoi que ce soit du genre, mais je pouvais toujours me masturber plusieurs fois par jour au porno. J'ai commencé à me demander si cela était dû à une carence en testostérone. En gros, je me sentais moins un homme, ce qui a déclenché une véritable dépression.

En juin, lorsque j'ai lu pour la première fois à propos de no fap, je l'ai essayé, mais cela ne durait que pendant le nombre maximal de jours 10, qui était mon record à l'époque, habituellement le jour 3-4, puis je recommençais à sombrer dans la dépression et à rechuter. En fait, j’ai de nouveau abandonné le nofap en juillet et suis revenu à ma vieille théorie sur le déficit en testostérone. C’est bien que j’ai déjà ressenti les avantages, tels que pouvoir être dur lors des relations sexuelles, ce qui est arrivé pour une raison quelconque plusieurs fois ce mois-ci.

Ce n'est que vers la fin d'août début septembre que mon ami, venu de nulle part, a commencé à m'écrire à propos de nofap et comment nous devrions l'essayer, que j'ai finalement décidé de lui donner une tentative réelle et honnête. Les 7 premiers jours se sont déroulés comme d'habitude, où j'ai soif de porno juste pour la dépendance, puis après cela, j'ai commencé à avoir des jours bas, pas de libido, un mauvais sommeil et me sentir comme de la merde absolue. Maintenant, au lieu de céder et de commencer à choper pour obtenir ma dose de dopamine, j'ai décidé de m'en tenir à cette fois.

J'en suis maintenant au jour 18 et ces derniers jours, environ 3 jours, cette merde commence enfin à tourner. Je commence à avoir des érections tout au long de la journée, les 3 derniers jours, j'ai eu des érections matinales qui font rage. J'ai 23 ans et j'ai l'impression d'avoir de nouveau atteint la puberté. En gros, je commence à me sentir comme un homme.

Flatlining absolument nul mais vous devez vous y tenir et garder la tête haute. Je suis certain que ce ne sera pas ma dernière période plate pour lutter contre cette dépendance, mais je me sens maintenant équipé pour y rester.

Ce que j'ai découvert fonctionne pour moi, c'est tout d'abord d'avoir un ami qui est également sur nofap, sinon je visite nofap reddit depuis le premier jour, ce qui a également beaucoup aidé. c'est en fait mon ami qui m'a montré cet endroit! En dehors de cela, prendre des douches froides et faire de l'exercice vous aide beaucoup à rester motivé. Je suis loin d'avoir fini sans fap et j'espère continuer pour le reste de ma vie. gl hf sur votre voyage.


Gay Man 35 ans - Succès après 52 jours!

Ceci est un republication de mon journal. Il survient deux jours après avoir eu des relations sexuelles avec pénétration réussies avec un préservatif mais souffrant d'éjaculation précoce. Ce tour, pas de PE et dur partout!

Succès!! - 52 PMO, 17 MO:

Eh bien, c'est officiel. J'ai eu des relations sexuelles avec pénétration réussies avec un préservatif et je n'ai pas souffert d'EP (ou de DE). A duré environ 15 minutes en tout avec plusieurs changements de position. J'étais peut-être 70% dur, mais c'est un début. Je n'avais pas prévu O'ing, mais je l'ai fait à la fin, et c'était un incroyable sentiment d'accomplissement.

Après environ 20 minutes de plaisanterie et oral, mon partenaire a dit qu'il voulait aller plus loin, mais nous n'avions pas de préservatifs ni de lubrifiant. Nous nous sommes donc arrêtés, avons mis nos vêtements, sommes allés au magasin, avons acheté des fournitures et sommes revenus pour recommencer. J'étais un peu inquiet de ne pas pouvoir l'obtenir à la demande à cause de toute la pression nécessaire pour être performant. Alors que ma force érectile était nettement inférieure à celle d'avant d'aller au magasin, je suis devenue suffisamment dure et tout s'est bien passé, à ma propre surprise.

Je prévois toujours de faire un recâblage doux, car je ne veux pas tomber dans une ligne plate ou m'épuiser prématurément avec trop d'O.Toutefois, ce succès se produit bien plus tôt que prévu, et je ne pourrais pas être un plus heureux. Je suis curieux de voir comment ma force érectile évoluera dans les semaines à venir. Je suppose que cela va s'améliorer, mais je vais juste devoir attendre et voir.

Un dernier mot. Ce n'était pas un problème, et je ne pense pas que j'aurais pu me débrouiller aussi bien dans ce type de situation de haute pression avec une personne inconnue. Je vois ce type depuis 2 mois maintenant et je suis super à l'aise avec lui. Nous avons commencé à partager des détails très intimes de nos vies. Je ne suis pas prêt à sortir avec lui exclusivement, mais nous nous soucions les uns des autres et avons un lien émotionnel.

Une grande partie de mon succès peut en fait être spécifique à ce type étant donné les circonstances. Je ne suis pas forcément à la recherche de branchements faciles, mais j'aimerais finalement pouvoir en arriver au point où je pourrais en avoir un de temps en temps si je le désirais et pouvoir fonctionner à 100%.


Quelqu'un qui regarde encore fréquemment du porno sans se masturber après un remaniement cérébral?

J'ai fait ma rediffusion de la journée 90 sur Nofap au début de cette année. Pendant le cours, j'ai eu des relations sexuelles avec 2 ou 3 et j'ai réussi à refaire complètement mon cerveau, à me débarrasser de la dysfonction érectile et tout allait bien.

Mais mes années d'abus au PMO me hantent toujours. Le porno ne m'attire plus comme avant, mais je le regarde encore parfois pour augmenter mes niveaux de dopamine lorsque je m'ennuie et je ne peux pas l'arrêter. Ce qui est intéressant, c'est que je n'éjacule pas en regardant, car je sais que cela n'a aucun sens. La plupart du temps, je me contente un peu pendant 5 à 10 minutes, puis je m'arrête. Quelqu'un a-t-il le même problème?

Je veux que cela s'arrête, mais d'une manière ou d'une autre, le porno et les bordures augmentent vraiment mes niveaux de dopamine et me rendent plus heureux et je ne peux tout simplement pas m'en empêcher. Je serai reconnaissant de trouver de l'aide.

EDIT: après le remaniement cérébral, j’ai recommencé à me masturber, mais je le fais sans porno. Je pense que je dois dire que pour que vous sachiez la condition exacte dans laquelle je suis en ce moment


18 avec ED induite par le porno

J'ai 18 ans et je suis un culturiste naturel. Je suis plus gros que la moyenne de 18 ans en termes de muscle maigre et j'ai un mode de vie très sain et une bonne alimentation propre. Je suis libre de tout porno depuis environ 4 à 5 mois, et la dernière fois que j'ai regardé du porno, c'était sans masturbation. Je souffre de dysfonction érectile induite par la pornographie depuis environ 2 ans et demi maintenant - cela a commencé lorsque j'ai quitté l'école et que je suis allé dans un collège avec peu de femmes. c'était une école d'ingénieurs, donc surtout des gars.

Je n'avais même pas réalisé à quel point j'étais accro au porno et à la masturbation jusqu'à ce que j'aie ma première terrible expérience de briser ma virginité avec une nana chaude que j'aimais vraiment. à partir de là, il est juste descendu et j'ai échoué à toutes les autres occasions que j'avais avec des femmes chaudes. Je suis vite devenu déprimé. le plus drôle, c'est qu'avant le porno, j'étais EXTRÊMEMENT excité et je chassais n'importe quoi sur 1 jambes. Je me suis embrassé avec des filles et je suis devenu fou. Après que le porno m'ait ruiné, j'étais complètement désintéressé par les filles et je n'ai jamais pu maintenir une érection. à mon jeune âge, je savais que quelque chose n'allait vraiment pas chez moi parce que je suis censée être des femmes folles comme avant le porno.

alors j'ai commencé à abandonner le porno et la masturbation, ce qui était si difficile mais je suis fier de dire que j'ai finalement abandonné. ive n'a commencé que récemment à lire sur le recâblage du cerveau lorsque j'ai eu une autre expérience ratée avec un poussin chaud. J'ai abandonné le porno et la masturbation mais j'ai toujours une dysfonction érectile avec des filles. Im maintenant dans une relation avec une fille magnifique que j'aime vraiment et j'ai eu des relations sexuelles avec elle mais avec l'aide de Vigora (une pilule pour ED). la première fois que j'ai essayé avec elle, j'ai échoué et c'est là que j'ai décidé d'essayer Vigora.

Je pense que mon cerveau revient lentement à la normale avec le sexe que j'ai eu mais je prévois de couper la vigora bientôt, je suis un jeune homme, je n'ai pas besoin de cette merde. c'est juste mon cerveau qui est foutu. la dernière chose que je veux, c'est gâcher les choses avec cette fille et retomber dans la dépression. s'il vous plaît, aidez les gars, je pourrais utiliser n'importe quoi maintenant juste pour revenir à la normale. .

Je suis beaucoup mieux que je ne suis plus sensible au toucher et aux baisers, mais je dois surmonter ce 100%. Le simple fait de faire partie de ce forum où je sais que je ne suis pas seul et que je peux obtenir de l’aide me fait me sentir tellement mieux que j’en ai jamais parlé à qui que ce soit. S'il vous plaît, aidez les gens. Je veux juste savoir ce que je devrais faire de plus pour surmonter cela complètement et tous les autres trucs et conseils seraient appréciés.


Une brève histoire de réussite NoFap pour la Saint-Valentin

Je suis un auditeur de longue date, un appelant pour la première fois. Je suis actuellement 14 jours dans mon premier défi NoFap. J'écris aujourd'hui pour partager mon expérience dans l'espoir d'autonomiser d'autres personnes comme NoFap m'a permis.

AVANT d'envisager NoFap, j'ai travaillé au PMO 5 à 6 fois par semaine de manière cohérente au cours des six dernières années. En fait, je ne me souviens pas de la dernière fois où je suis passé 14 jours sans. Je n'avais même jamais soupçonné que cette habitude avait un impact négatif sur mon cerveau jusqu'à ce que je trouve NoFap. Il y a plusieurs années, j'ai eu mon premier incident de dysfonction érectile et j'ai depuis lutté contre l'anxiété de performance. Le premier incident et les mésaventures qui ont suivi sont probablement dus à une combinaison d'anxiété et de fréquents PMO. Je n'ai JAMAIS pu utiliser de préservatif, même avant la première ED (ma tortue décortiquait à la mention d'un préservatif). J'ai aussi toujours été une merveille unique. Le sexe du matin n'était jamais une option parce que je n'étais pas excité.

IL Y A JOUR J'ai planifié la Saint-Valentin pour moi et cette fille formidable que je vois. Tout de suite, l'anxiété de performance a commencé. Je me suis inquiété en pensant que je ne pourrais pas avoir une érection même si je le voulais. Comme beaucoup d'entre vous le savent, cela devient une prophétie auto-réalisatrice. J'ai passé de nombreuses heures sur trois jours à m'inquiéter à ce sujet. Cela a dominé mes pensées et a forcé ce nœud serré dans ma poitrine.

Le SUCCÈS est venu hier. Ma femme spéciale a passé une merveilleuse soirée romantique et nous avons eu des relations sexuelles. Deux fois. Avec des préservatifs. Et encore ce matin. Je me suis détendu et je suis resté dans l'instant plutôt que dans ma propre tête. J'ai finalement trouvé un soulagement à un problème avec lequel je me débattais pendant des années. Excité, je continue le voyage. Merci, NoFap.


Succès érectile

C'était juste avec SO cet après-midi, debout tout le temps, je ne me suis jamais touché, et j'étais sauvage et énergique, comme un singe. Vraiment puissant O. Normalement, j'aurais un pénis sans vie, qui prendrait des caresses furieuses pour me réveiller et me rendait anxieux au lit. Maintenant, je préfère être comme un singe.


Je viens d'avoir une semi érection et une fréquence cardiaque plus rapide en pensant à baiser une fille que je connais. Je ne me suis même pas touché pour avoir une érection. Je l'ai fait avec mes pensées. Putain de merde.

Mec, cette merde est vraiment réelle. C'est une victoire MASSIVE en 20ish quelque chose au total / moins d'un mois + quelques rechutes. J'ai littéralement l'impression de récupérer de plus en plus chaque jour. J'ai toujours pensé que j'étais l'une des personnes qui étaient mieux loties même si je me branlais beaucoup et, mon dieu, c'est vraiment époustouflant.

Honnêtement, je n'ai même pas envie de me branler en ce moment parce que je suis tellement excité à ce sujet. J'ai DGS et cela ressemble à une putain de victoire absolue. J'ai l'impression d'en déchirer un nouveau avec ça, c'est un si bon sentiment. J'ai l'impression que ma bite est dans le coma depuis une décennie et je pensais que c'était bien. Zut.


Étais un peu sceptique quand j'ai commencé mais les résultats sont étonnants

Quand j'ai commencé nofap, je l'ai fait parce que ma vie sexuelle me faisait très mal. J'ai eu plusieurs copines mais le sexe n'a jamais été aussi agréable pour moi. Au fil du temps, il a continué à s'aggraver jusqu'à récemment, où je ne pouvais absolument pas avoir d'orgasme sans porno.

J'ai déjà «essayé» nofap mais c'était une tentative ratée. Je ne regardais pas du porno mais j'enregistrais des liens pour les regarder plus tard. Au lieu de regarder du porno, je regarderais toutes les photos de filles sur la ciboulette. Je me suis découragé parce que je n'ai pas vu beaucoup de changement dans ma vie. Je réalise maintenant que j'évitais seulement mes problèmes et que je ne les affrontais pas.

C'est alors que j'ai décidé de changer ma vie pour le mieux, d'affronter mon problème de front et de le vaincre, plus de porno, plus de tapage, plus de ciboulette ... Après 8 jours de vrai nofap, le sexe n'a jamais été meilleur et le reste de ma vie change aussi, le brouillard mental commence à se dissiper et j'ai envie de prendre soin de moi et de nettoyer ma vie.

Les avantages sont réels et je suis ravi de voir ce que j'ai raté d'autre à cause de la pornographie et de la fapping. Restez forts frères


Mon ED a disparu !!

Je suis tombé sur Nofap en cherchant des informations sur mon ED. Bien que je ne sois pas accro au PMO, je me masturbais trop. Il y a quelques semaines, je faisais l'amour, quelques minutes plus tard, au milieu de l'AVC, je sentais mon corps devenir mou, très embarrassant lol. donc après être rentré chez moi, j'ai commencé à chercher des informations sur pourquoi cela pourrait être. Il s'avère que mon pénis était désensibilisé, j'ai donc décidé de me lancer dans ce voyage avec toute la famille no fap.

J'ai fait un total de 7 jours, sans toucher et sans porno. la seule fois où je me touchais était d'appliquer de la lotion (j'ai lu quelque part que cela aiderait avec la sensibilité) donc samedi qui vient de passer, j'ai rendu visite à un ami à l'université et nous avons fini par avoir des relations sexuelles, je suis fier de dire IM BACK et mieux que jamais je pourrais ajouter! J'étais sceptique au début mais ça marche vraiment. Je pense que j'avais oublié ce que ressentait le sexe, parce que je me masturbais si souvent. Je vais terminer et dire que je veux juste vous remercier les gars, car bien que ce ne fût que 7 jours, j'ai visité le site tous les jours pour des encouragements, et j'ai reçu beaucoup d'éducation sur le sujet et juste pour passer le temps en général. continuez à suivre les gars !! vous êtes tous si forts !!


ED guéri après quelques mois de redémarrage, mais PE est toujours là.

Après quelques mois de redémarrage (environ 7 à 8 mois, au cours desquels j'ai rechuté à quelques reprises) j'ai remarqué que ma dysfonction érectile due à une masturbation excessive était guérie. J'ai même commencé à avoir régulièrement du bois le matin. Je n'ai plus envie de regarder du porno. J'étais assez curieuse et excitée d'essayer avec une fille mais malheureusement je n'ai eu aucune chance. Par curiosité, j'ai essayé de me masturber sans porno. J'ai eu une érection ferme mais j'ai éjaculé en 5 à 6 coups. C'était assez décevant car je m'attendais à ce que je dure beaucoup plus longtemps après le long redémarrage.

Récemment, j'ai rencontré quelqu'un qui aime beaucoup le sexe et elle adore essayer toutes sortes de choses au lit. Maintenant que j'ai quelqu'un pour faire l'expérience du sexe, je suis assez nerveux si je peux bien performer.

Quelqu'un peut-il me dire comment puis-je me débarrasser de l'éjaculation précoce? Ca m'est arrivé pendant que je me masturbais, est-ce que ça va arriver en ayant un vrai sexe?


NoFap m'a aidé à passer en mode bête et enfin à satisfaire mon amie

Alors j'ai décidé de dire fuck porn. Et j'ai quitté cette merde pour le mois dernier. Avant cela, je passais au moins une fois par jour sur un porno imbibé pendant des heures 2-3 par jour, faisant exploser ma sérotonine et baisant avec mes mécanismes naturels.

Décidé, j'en ai marre d'être un putain de disciple antisocial peu confiant et de perdre du temps à regarder les seins en pixel.

FLash avec impatience cette semaine où mon testo a été le plus élevé de l'année dernière. Putain de merde. Regarder ma copine se promener dans la cuisine me durcissait la bite. Je ne pouvais pas me contenir. Je l'ai attrapée et l'ai emmenée dans notre chambre. Passez à 2 heures de moi en maintenant l'érection la plus dure que j'ai jamais eue (si putain de dur que je pensais que ma bite allait tomber - était inconfortable à certains stades).

Mais néanmoins, j'étais comme une bombe torpille de niveau 99. J'ai commencé à pester ma copine plus fort que je ne l'ai jamais fait auparavant. Elle criait à quel point ma bite est grosse et qu'elle ne peut pas se contenir (obv parce que je me branle toujours donc je ne suis jamais à 100% d'attention), mais maintenant j'étais en mode destructeur de force, et elle ne pouvait pas se débrouiller . Je l'ai fait jouir 3 fois de suite, et quand j'ai brisé la noix, elle a commencé à être en extase.

Je comprends maintenant pourquoi se branler craint.

Si vous voulez vraiment être un homme et baiser comme un roi, alors arrêtez de regarder les pixels et allez au jedi.

Excusez-moi pendant que je vais faire un tour 2 /

pccccce


Une petite victoire pour moi…

Je sais que j'ai fait de grands progrès quand je peux avoir deux rêves mouillés d'affilée (6 le mois précédent) et que je deviens encore difficile plus tard ce matin et soir JUSTE de parler à une fille par SMS. Avant nofap, il n'y a aucun moyen que je puisse devenir dur juste en envoyant un message à une fille. Et au début du nofap, j'allais dans une ligne plate pendant une semaine ou deux juste à partir d'un rêve humide.

Une autre bonne nouvelle est que j'ai vraiment du mal à maintenir une érection en me levant et que j'ai à peine un semi-chevelu si je suis déjà debout, mais maintenant je peux jouer avec et obtenir une érection juste avec la fantaisie seule. Pas question que cela ait été possible il y a un ou deux mois. J'ai fait d'énormes gains. Je ne suis pas encore tout à fait là mais je suis étonné de voir les progrès que j'ai réalisés malgré mes multiples rechutes (pas d'orgasme cependant). Couper le porno m'a sauvé la vie.


super perspectives !!!!

45 jours après le redémarrage et hier, j’ai pu obtenir une érection complète sous la douche sans que la pornographie ne touche que doucement mon pénis. Après, il était complètement dressé et j’étais capable de le garder comme ça avec seulement la pensée et les souvenirs de ma dernière rencontre sexuelle, quelque chose qui, il y a quelques jours seulement, aurait été impossible.

Il y a 45 jours, l'érection allait et vient (ED) et il faudrait une éternité pour éjaculer, mais maintenant, il semble que les choses vont bien! Je tiens à remercier tout le monde de m'avoir donné tant de bons conseils !!!

Je sais que ce n'est pas fini, mais que l'avenir est prometteur !!! Bonne chance à nous tous !!!