Lien vers l'article: La dépendance à la pornographie saisit les jeunes Américains, comparée au crack
Molly Hendrickson, mai 23, 2017
DENVER - La dépendance au porno est la dépendance à la croissance la plus rapide de notre pays et l'une des plus cachées.
"Cette chose ne disparaît pas, c'est comme un cancer dans le cerveau, mais c'est un cancer dans les pensées", a déclaré un toxicomane en convalescence qui a demandé à être appelé Joe, car il ne voulait pas révéler son identité au public. «Vous avez besoin de choses plus sombres, de choses plus dures, souvent de choses plus violentes.»
Pour ce toxicomane, la graine a été plantée quand il était en 6th note et regardé un film R-rated. Au fil du temps, sa dépendance a progressivement augmenté.
«Je sais que dans notre société, on ne comprend pas à quel point c'est vraiment néfaste. Cela détruit l'esprit, cela détruit la capacité de fonctionner, vous ne pouvez pas regarder les femmes de la même manière », a déclaré Joe.
La pornographie est souvent comparée au crack-cocaïne. Personne ne le sait mieux que le thérapeute certifié en toxicomanie sexuelle, Chris Simon.
«C'est vraiment pourquoi j'ai ce centre de traitement pour aider les gens qui ont mon expérience similaire», a déclaré Simon.
Simon a fondé le Restorations Therapy Center de Denver en 2014 après avoir lutté contre sa propre dépendance à la pornographie. Il a dit que la plupart des parents ne réalisent pas que les plus gros utilisateurs sont des enfants âgés de 12 à 17 ans avec une première exposition moyenne d'environ 8 ans.
«L'industrie de la pornographie cherche vraiment à attirer les enfants à un jeune âge, car ils savent que c'est à ce moment-là qu'ils sont le plus flexibles, ils sont le plus facilement influencés en raison du développement de leur cerveau», a déclaré Simon.
C'est là que tout commence, le cerveau. Regarder du porno sur Internet inonde votre cerveau de dopamine et d'opioïdes, des médicaments qui vous font vous sentir bien; et vous pouvez le maintenir élevé pendant des périodes prolongées, d'un simple clic de souris.
«C'était enivrant, c'était comme toute ma douleur, toute ma haine de soi, tout cela était en sourdine, avait disparu dès que j'ai regardé la pornographie, c'était comme si tout avait été emporté», a décrit Joe.
Joe a dit que le sentiment de soulagement était toujours temporaire et était toujours suivi de sentiments de culpabilité et de honte.
«La honte est la raison pour laquelle la dépendance continue et devient plus forte avec le temps parce que vous ne voulez pas que quiconque sache», a décrit Joe.
«Plutôt que de développer des habiletés d'adaptation saines, ils apprennent à se tourner vers la pornographie et ces sentiments difficiles disparaîtront, ils seront engourdis», a déclaré Simon.
Pour Joe, ce faux sentiment de liberté de sa dépression, l'a finalement enchaîné à sa dépendance. Vous voyez, regarder du porno au fil du temps amène votre cerveau à former de nouvelles neuropathies. Plus vous le visualisez, plus ces chemins deviennent forts. Ce flot de dopamine dans votre cerveau surcharge vos récepteurs et vous avez finalement besoin de choses plus difficiles et plus pour obtenir le même effet.
«C'est exactement la même expérience que les héroïnomanes ont quand ils parlent de chasser le premier high», a déclaré Simon.
Simon a déclaré que plus un enfant commence à regarder du porno en ligne tôt, plus les conséquences sont pires. De nombreuses études montrent que les utilisateurs de porno ont du mal à entretenir des relations, sont mécontents de leurs partenaires, ont une faible libido et préfèrent souvent le porno aux relations sexuelles avec une personne. Des experts comme Simon voient un nouveau phénomène; la dysfonction érectile induite par la pornographie, ou PIED, et elle monte en flèche pour les hommes dans la vingtaine.
«Les médicaments contre la dysfonction érectile ne fonctionnent pas vraiment bien parce qu'il ne s'agit pas d'une réponse physique. Le corps fonctionne bien, il s'agit d'une réponse émotionnelle », a déclaré Simon. «La réalité ne peut tout simplement pas se comparer.»
La dépendance à la pornographie ne touche pas seulement les hommes. Simon a déclaré que plus de femmes regardaient du porno et qu'il constatait une forte augmentation du nombre de femmes ayant besoin d'un traitement pour une dépendance au porno en ligne.
Il y a de l'espoir. Des thérapeutes comme Simon ont déclaré que la première étape consistait à abandonner complètement la pornographie, ce que l'on appelle dans le monde de la récupération le «redémarrage». Cela permet à votre cerveau de former de nouvelles neuropathies plus saines. Cela peut prendre de 3 mois à 3 ans selon la fréquence à laquelle la personne regardait de la pornographie sur Internet.
«C'est le vrai pouvoir de la dépendance à la pornographie. Ces neuropathies sont construites si fortement et si enracinées, qu'il faut des mois, voire des années, pour en recréer de plus grandes, de sorte qu'elles ne sont plus primaires », a déclaré Simon.
Simon recommande également de se débarrasser de tout stimulus visuel qui pourrait déclencher une rechute, comme Facebook, Instagram et des sites de rencontres comme Tinder et Bumble. Simon a dit assurez-vous que votre thérapeute est un thérapeute certifié en toxicomanie sexuelle et recommande une thérapie de groupe comme les toxicomanes anonymes.
Simon a déclaré que les parents devraient commencer à parler à leurs enfants d'une manière adaptée à leur âge au sujet du sexe et de l'intimité dès l'âge de 6 ans. Les parents devraient parler aux enfants plus âgés de ce qui est ou non approprié de voir en ligne et chercher à mettre en place un logiciel de contrôle parental. sur les appareils électroniques de leurs enfants.
Joe a dit que la dépendance n'est pas quelque chose que beaucoup peuvent vaincre sans aide.
«Nous ne comprenons pas les ramifications de la pornographie sur le cerveau. Je sais ce que ça fait mais je ne sais pas jusqu'où ça va, je ne comprends pas les racines de pourquoi c'est tellement addictif, je ne comprends rien de tout ça. Un thérapeute est nécessaire pour obtenir la sobriété. Un groupe en 12 étapes, un groupe de soutien est nécessaire pour avoir des amis qui vous comprennent. Ce sont des outils qui doivent être en place pour que cela fonctionne. »
Joe est maintenant en convalescence et à l'abri de la pornographie sur Internet depuis 7 mois. Il a dit que l'envie de regarder du porno était toujours là, mais qu'il apprenait de nouvelles façons plus saines de faire face à sa dépression.
«Je suis entré dans ce groupe de 12 pas et j'ai arrêté de tomber. C'était comme ça. Cela m'a sauvé la vie », a déclaré Joe.
Si vous ou un être cher souffrez de dépendance à la pornographie, voici quelques ressources pour obtenir de l'aide:
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