La dysfonction érectile est en augmentation. Rencontrez les hommes qui peuvent récupérer votre mojo. Psychothérapeute Sarah Calvert (2021)

Deux cousins ​​ont souffert de dysfonction érectile pendant des années. Lorsqu'ils se sont finalement ouverts l'un à l'autre, tout a changé. Maintenant, ils ont pour mission d'aider les autres

Marie Claire Chappet

Dimanche 14 février 2021, The Sunday Times

Pouvez-vous le monter? » n'est pas une question que je pose souvent à mes amis masculins. En fait, le sujet ne s'est jamais posé, pour ainsi dire. Interroger un homme sur sa performance érectile est un non-non, un tabou, un tueur de conversation.

Il était donc inhabituel de me retrouver en appel vidéo avec deux hommes du millénaire attrayants et confiants, les cousins ​​Angus Barge, 30 ans, et Xander Gilbert, 31 ans, qui me parlaient sans vergogne de leur dysfonction érectile (DE). Pendant longtemps, ils souffrirent tous les deux en silence, ne sachant pas que l'autre vivait la même chose. Chaque fois qu'ils effectuaient des recherches en ligne, ils étaient frustrés par le manque d'informations disponibles pour aider les jeunes hommes comme eux. Ils ne pensaient pas que c'était un problème médical suffisamment grave pour aller chez le médecin et pas un problème psychologique assez extrême pour voir un thérapeute.

«J'avais 27 ans lorsque j'ai eu un problème pour la première fois», raconte Barge. «Je suis rentré chez moi avec une fille un soir et rien ne s'est passé. Je l'ai juste mis dans l'alcool, mais le lendemain matin, cela n'a pas fonctionné à nouveau. J'ai pensé que c'était un peu plus inquiétant, mais j'ai essayé de ne pas me laisser déranger. Une semaine plus tard, je suis allé à un rendez-vous avec elle et c'est arrivé quand j'étais sobre. Je me souviens juste d'avoir eu si peur, ne sachant pas ce qui s'était passé.

Puis un jour, 2018 Barge a fait un long voyage en voiture avec son cousin. Le moment lui semblait juste de se confesser. «Je ne sais pas pourquoi! C'était un de ces moments où vous savez que votre bouche bouge et vous vous demandez pourquoi vous parlez. Ce qui a suivi a été ce qu'il appelle «le plus long silence de ma vie», jusqu'à ce que Gilbert réponde en disant: «Moi aussi». Au moment où ils ont garé la voiture à la fin du voyage, ils avaient tout partagé sur leur ED dont ils n'avaient pas pu parler pendant des années. «Nous avons vite réalisé que nous voulions encourager d'autres gars à s'ouvrir à ce sujet aussi.»

Ils ont commencé à lire des études universitaires. L'un, du King's College de Londres, a estimé que jusqu'à la moitié des hommes de moins de 50 ans souffraient de dysfonction érectile. Les taux ont plus que doublé au cours des 25 dernières années. Les raisons de cette forme «un réseau complexe et connecté de causes», explique Peter Saddington, conseiller en relations sexuelles et en relations chez Relate. «Trop d'alcool, choix de style de vie, obésité. Nous sommes également devenus plus sédentaires, avec les voitures et la facilité de la vie moderne, et l'exercice est si important. Il libère des endorphines, qui favorisent une sexualité saine. » La dysfonction érectile devient également un problème pour les hommes plus jeunes - 30% en feront l'expérience avant 30 ans et les trois quarts des hommes qui en souffrent ne seront pas traités.

Les chiffres sont inquiétants car la condition peut être plus qu'une simple entrave sexuelle. «Elle peut servir de facteur prédictif pour le diagnostic de problèmes sous-jacents tels qu'un faible taux de testostérone, des troubles vasculaires, le diabète ou des maladies cardiaques», explique la psychothérapeute Sarah Calvert. «Si vous souffrez de dysfonction érectile, il est essentiel que, dans un premier temps, vous subissiez un examen médical.»

Après deux ans de recherche par les cousins, ils ont quitté leur emploi dans la ville et, à l'été 2020, ont lancé Mojo, un site Web offrant des conseils holistiques et une aide pratique aux hommes atteints de dysfonction érectile. Le site présente plus de 50 professionnels, des physiothérapeutes de la santé pelvienne et des thérapeutes psychosexuels aux psychologues cliniciens et nutritionnistes.

«Une des premières fois que j'ai eu des relations sexuelles, c'était avec une fille que je percevais comme plus expérimentée que moi», dit Gilbert. «J'étais adolescent et je me suis dit, d'accord, je dois faire un bon spectacle ici. J'avais l'impression qu'elle savait ce qui se passait et je ne le savais pas. Je pensais que je devais «jouer» et puis, bien sûr, tout le contraire s'est produit… »

Cette première expérience sexuelle est devenue formatrice. «Le problème est resté avec moi pendant des années après cela - longtemps dans ma vingtaine», dit-il. «Cela a rendu les rencontres et les relations beaucoup plus difficiles parce que la pensée est toujours là: et si cela se reproduisait? Vous vous sentez jugé au début d'une relation et ressentez une pression pour être performant. »

Gilbert utilise le mot «performer» d'innombrables fois - ils le font tous les deux. Ce n’est pas surprenant. Nous comprenons souvent le sexe comme étant entièrement dû à la «performance» d'un homme, comme s'il recevait la plus haute facture et que les femmes étaient l'acte de soutien. C'est une sacrée pression.

Il est difficile de trouver un problème équivalent pour les femmes. Aujourd'hui, les femmes parlent ouvertement et sans honte d'orgasmes, même s'il s'agit souvent de leur manque. Lily Allen chante à leur sujet, Phoebe Waller-Bridge écrit à leur sujet, des morceaux entiers de Netflix leur sont consacrés. ED est toujours tabou. «Vous craignez que le message ne sorte que vous ne puissiez pas jouer», dit Barge, «que vous êtes un homme moindre, un homme plus faible en quelque sorte».

Il a fallu des années après l'apparition de ses problèmes pour que Barge sache ce qui se passait vraiment là-bas. Lors d'un entraînement pour une course cycliste il y a trois ans, il avait écrasé des vaisseaux sanguins dans ses organes génitaux. Au cours des 12 semaines qu'il a fallu pour guérir, il est passé d'un problème biologique à un problème mental. «J'ai eu le problème régulièrement pendant un an après la blessure initiale - le dommage psychologique était fait. Même si les vaisseaux sanguins avaient guéri, cela avait semé le doute dans mon esprit.

Est-ce que Barge a revu la jeune femme? "Euh non." Il bouge inconfortablement sur son siège, la première fois de notre conversation qu'il a paru maladroit. «Je pense que l’auto-préservation entre en jeu. Vous vous mettez en mode fuite ou combat: vous voulez soit rester et prouver que vous pouvez le faire, soit vous ne voulez plus jamais la revoir, parce que vous êtes trop gêné, trop effrayé cela continuera à se produire. »

Je me sens pour son pauvre rendez-vous, notamment parce que, il y a des années, je me suis retrouvé dans sa situation avec un ancien partenaire. Cela m'a fait réfléchir à ce que beaucoup de femmes ressentent à ce moment-là: que diable devrais-je dire pour améliorer les choses? Souvent couplé avec: est-ce moi? «Les hommes et les femmes disent tous deux la mauvaise chose sur le moment», dit Barge. «Les hommes essaient de se protéger en disant que ce n'est jamais arrivé auparavant. Mais malheureusement, cela donne aux femmes l'impression que c'est de leur faute à la place.

«Nous conseillons des déclarations« je ressens… », plutôt que de tout déclarer comme un fait», dit Gilbert. «« J'ai peur »ou« je me sens confus », plutôt que de mentir ou de faire semblant que cela ne vous dérange pas quand c'est le cas. Pour les femmes, il s'agit d'être compréhensives, mais aussi d'utiliser des déclarations «je ressens». «Je sens que c'est moi» est une peur commune - mais qui sera immédiatement dissipée lorsque vous communiquerez ouvertement. "

Vous auriez peut-être pensé que Barge, en particulier, aurait pu parler de la dysfonction érectile. Sa mère, le Dr Amanda Barge, est sexologue et fait maintenant partie de ces experts qui aident les hommes de Mojo. Mais même cette conversation s'est avérée difficile. La situation des Barges est étrangement similaire à la prémisse de la comédie à succès Netflix Éducation sexuelle. Dans la série, un adolescent, Otis Milburn, est douloureusement maladroit sur le sujet des filles et du sexe, et est incapable de se masturber, un fait qu'il cache à sa mère - une sexologue - interprétée par Gillian Anderson.

La réticence de Barge à utiliser son propre expert interne a changé avec Mojo. «Je pense qu'elle s'est sentie très émue quand je lui ai dit», dit-il. «Elle était très contente que je me sois enfin suffisamment confiante pour me confier. Leur relation est plus ouverte de nos jours. «Un utilisateur m'a dit qu'il aimait la voix de la femme qui faisait les tutoriels sur la masturbation», dit Barge. «C'était ma mère.» Il rougit. "Tu aurais dû voir grandir les ornements sexuels autour de ma maison."

Le Dr Barge elle-même n'est que fière des réalisations de son fils, en particulier pour sa bravoure face à un sujet aussi tabou. «Nous vivons dans un monde étrange, où l'un des problèmes les plus courants et les plus courants auxquels un homme est confronté dans sa vie sexuelle est aussi celui qui le fait se sentir si isolé et seul», dit-elle. «Mojo est absolument nécessaire.»

Au fur et à mesure que je m'adresse à de plus en plus d'experts internes, des thèmes communs émergent. Il y a un manque d'éducation sexuelle solide dans les écoles, ainsi qu'un manque d'informations et une propagation de la désinformation en ligne. À leurs yeux, il y a un énorme déficit de ressources disponibles.

Lorsque vous tapez «aide à la dysfonction érectile» dans un moteur de recherche, vous trouvez une foule de résultats déroutants et contradictoires, qui sont tous noyés par des publicités sans fin pour le Viagra. «Ce que ces campagnes [pharmaceutiques] font, c'est mettre les jeunes gens dans un cycle de dépendance», dit Gilbert. «Le Viagra aide uniquement à la circulation sanguine, il ne va pas à la racine du problème, qui est si souvent psychologique. Ainsi, les utilisateurs disent qu'ils se sentent brisés parce que «même le Viagra n'a pas fonctionné». » Cela peut sembler encore pire que la honte initiale.

Un abonnement d'un an à Mojo vous coûtera 4.17 £ par mois. Un comprimé de Viagra coûte environ 5 £. Pour les fondateurs, prendre une pilule est une solution trompeuse facile, et sur laquelle ils estiment qu'il ne faut pas se fier. Serait-ce comme prendre de l'ibuprofène pour des maux de dos chroniques alors que vous avez probablement besoin de consulter un chiropraticien? «Absolument», dit Barge. «La voie du Viagra - pour moi, ça ne me semble pas juste.»

Au lieu de cela, le site propose des séances de conseil individuelles, des vidéos de coaching, de la méditation consciente et de la TCC axées sur le problème. Il donne également des instructions sur divers exercices pour désamorcer la pression mentale que les utilisateurs exercent souvent sur eux-mêmes. On encourage les utilisateurs à s'habituer à leur pénis - comment mettre cela? - son état de repos, diminuant ainsi son pouvoir de provoquer un stress ou des connotations négatives.

Le site enseigne également les exercices de Kegel - oui, les hommes, vous aussi devriez penser à renforcer votre plancher pelvien. Pour certains hommes, cependant, une faiblesse dans ce domaine pourrait avoir des racines aussi bien psychologiques que physiques. Si la cause sous-jacente de votre dysfonction érectile est mentale, vous souffrez peut-être d'un «plancher pelvien grippé», pour lequel un traitement thérapeutique serait recommandé par rapport à un exercice physique, ce qui pourrait à lui seul aggraver la condition.

«La façon dont une personne se comprend et se rapporte à elle-même et à ses difficultés sexuelles est un aspect essentiel de la façon dont elle y fait face», explique l'un des experts résidents de Mojo, la psychologue clinicienne Dr Roberta Babb. «L'esprit a une relation extraordinaire et puissante avec le corps. Les barrières psychologiques et émotionnelles qui contribuent à l'apparition de la dysfonction érectile peuvent inclure tout ce qui va du stress et de la fatigue à une très faible estime de soi. »

Sa collègue de Mojo, Silva Neves, thérapeute psychosexuelle et relationnelle, dit qu'il existe deux formes de dysfonction érectile: globale (causes organiques telles que les vaisseaux sanguins écrasés de Barge ainsi que d'autres problèmes de santé sous-jacents) et situationnelle. «Si les problèmes d'érection sont« situationnels », c'est-à-dire qu'ils ne surviennent que dans certaines situations et pas dans d'autres, ils sont probablement psychologiques», dit-il. «Généralement, ces hommes rapportent des problèmes d'érection avec un partenaire sexuel mais ne se masturbent pas seuls. Cela indique un problème d'anxiété sexuelle, craignant de ne pas être assez bons amoureux de leur partenaire. " Les problèmes mondiaux doivent être examinés par un médecin généraliste ou un spécialiste, mais les problèmes situationnels nécessitent une assistance psychologique et thérapeutique plus poussée.

Une façon d'aborder ce problème, suggère Neves, est de rendre le sexe moins «centré sur le pénis». Le leader doit devenir la doublure. «Apprendre à être centré sur le plaisir plutôt que sur la performance est la clé d'une meilleure érection», dit-il. «Les hommes doivent se rappeler que de nombreuses autres parties de leur corps peuvent être utilisées pour donner et recevoir du plaisir.»

L'un des services les plus importants du site est sa capacité à fournir un diagnostic à distance - ce qui le rend à la fois convivial en cas de pandémie et, surtout, convivial pour l'homme. De nombreux hommes n'ont pas l'habitude de discuter du juste milieu entre les problèmes physiques et psychologiques avec un professionnel. «Les hommes ne parlent de rien au médecin», dit Barge. «Et nous ne nous parlons pas et ne nous confions pas les uns aux autres comme le font les femmes. Cela conduit à tant de problèmes au-delà de la dysfonction érectile. Les hommes peuvent être totalement absorbés par un problème comme celui-ci. Cela les fait se sentir si seuls.

De nombreux jeunes abonnés Mojo citent une anxiété accrue causée par les attentes irréalistes de la pornographie disponible gratuitement et ce que Gilbert décrit comme le «marché jetable» des applications de rencontres. «On a toujours l'impression d'être en compétition», dit-il à propos des rencontres en ligne. «Il y a cette pression que vous êtes comparé à quelqu'un d'autre.»

Il existe trois sites pornographiques qui génèrent plus de trafic mondial qu'Amazon ou Netflix. Il y a un cours complet sur Mojo qui lui est dédié, décrit comme un regard pionnier sur les liens entre la pornographie et la dysfonction érectile, examinant si une dépendance à la pornographie pour les érections affecte le dysfonctionnement physiologique en ce qui concerne le sexe réel.

Sarah Calvert a vu dans sa propre pratique que cette dépendance peut expliquer en partie la montée de la dysfonction érectile ces dernières années. «Il y a deux voies vers l'excitation, le cerveau et le corps», dit-elle. «Répondre à ses propres besoins sexuels principalement par le cerveau - la pornographie en ligne, par exemple - peut se traduire par un dysfonctionnement érectile lors de rapports sexuels avec un partenaire, car le corps peut devenir désensibilisé. Notre excitation sexuelle peut devenir conditionnée à répondre d'une manière qui pourrait ne pas bien se traduire par des relations sexuelles non digi. »

«Mais je ne pense pas que nous devrions diaboliser le porno», dit Barge. "Ce n'est un problème que si vous avez une relation vraiment malsaine avec lui." C'est rarement la seule cause de la dysfonction érectile, «mais la pornographie crée des attentes irréalistes quant à savoir avec qui vous devriez avoir des relations sexuelles, à quoi devraient ressembler votre corps et votre pénis, combien de temps vous devriez durer et, bien sûr, à quel point vous pouvez l'obtenir instantanément. en haut."

Les utilisateurs peuvent partager leurs expériences sur le forum de la communauté Mojo, dont beaucoup pour la toute première fois. La tranche d'âge est de 16 à 60 ans. «Nous avons eu un utilisateur dans la cinquantaine qui a éclaté en sanglots lors d'une séance de coaching parce que nous étions les premières personnes à qui il s'était ouvert à ce sujet», dit Barge. «C'est plus de 30 ans de souffrance en silence. Nous avons également eu un jeune de 19 ans qui n'avait pas eu d'érection depuis deux ans à cause d'une mauvaise rupture. Encore une fois, nous étions les toutes premières personnes qu'il avait jamais dites et maintenant, grâce à en parler et à obtenir de l'aide, il a de nouveau des érections. C'est vraiment le message principal. C'est vraiment puissant d'en parler. »

Barge est désormais un conseiller certifié qui anime des séances sur le site, tout comme Gilbert, qui quitte notre entretien dix minutes plus tôt pour «enseigner une séance de coaching en érection».

«Nous avons eu quelques ricanements et les commentaires étranges de nos anciens collègues de la ville», dit Barge. «Quelques ex-petites amies sont également venues dire quelques petites choses effrontées.» Comment est-ce à ce jour tout en discutant publiquement du succès de vos érections, je demande. Alors que Gilbert est dans une relation à long terme, Barge était célibataire jusqu'à récemment et toujours sur des applications de rencontres lorsque Mojo a été lancé.

«Sortir avec quelqu'un et dire à quelqu'un que vous dirigez une entreprise spécialisée dans la dysfonction érectile était assez hilarant. J'ai bien aimé », sourit-il. «Honnêtement, je pense que beaucoup de filles sont intriguées de voir si le produit fonctionne».

  • 11.7 millions On estime que les hommes au Royaume-Uni ont souffert de dysfonction érectile et 2.5 millions d'entre eux ont renoncé à avoir des relations sexuelles en conséquence
  • 50% des hommes de moins de 50 ans souffriraient de dysfonction érectile, selon une étude de 2019