Je n'ai jamais été accro à la pornographie ni à la pornographie, mais je pense que cela réduisait considérablement ma motivation à rechercher de vraies relations avec de vraies femmes. Il y a quelques jours, je me suis retrouvé dans une position basse et j'ai décidé d'essayer nofap pendant plusieurs jours.
Je l'ai fait ~ 35 jours, ce qui, à mon avis, était vraiment utile. Je n'ai pas regardé de porno et je ne l'ai pas fait depuis environ 90 jours. Maintenant, je fap environ une fois par semaine environ - je me concentre sur la sensation et / ou fantasme sur les femmes que je connais. Honnêtement, aller plus longtemps que cela sur nofap me rend un peu fou.
Certains résultats dont je suis heureux - je suis de retour à la datation! Je m'étais essentiellement retiré du marché pendant un certain temps, et maintenant je me remets là-bas. Je me trouve beaucoup plus attiré par les femmes ces jours-ci. Se sent bien. J'ai également eu des symptômes de HOCD dans le passé et ceux-ci ont totalement disparu.
À ce stade, je ne me vois plus jamais regarder du porno. Cela a été un grand changement dans ma vie. J'aurais aimé l'avoir fait plus tôt.
LIEN - 90 jours de pornfree / lessfap - de grandes améliorations
by ilikealtoids
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