Tout d'abord : et les superpouvoirs ? Je tiens à commencer par un point rapide, mais crucial : NoFap, c'est bien plus que s'abstenir de se masturber et ressentir ces « superpouvoirs » . NoFap, c'est affronter de front ses parts d'ombre. Toutes les conneries, tous les problèmes, toutes les émotions, tous les fragments brisés de soi et de son esprit. EN UNE SEULE FOIS.
Et c'est la partie que vous ne lisez pas toujours dans ces rapports.
Pourquoi NoFap en vaut-il la peine?
Au moment où j'ai commencé NoFap, le mois de novembre de 1, j'étais peu confiant et, d'une manière ou d'une autre, 15 perdu. J'avais l'habitude de travailler plusieurs fois par jour pour le PMO, et je passais mon temps à jouer à des jeux vidéo et à faire ce genre de choses.
Aujourd'hui, environ quatre mois plus tard, ma vie a radicalement changé. Je ne suis plus cet adolescent de 15 ans perdu, « normal », aveuglé par une société obsédée par le divertissement. Je suis un homme de 16 ans, mûr, discipliné et unique . Je ne vis plus pour plaire aux autres. Je vis en accord avec mes valeurs et, honnêtement, ce que les gens pensent de moi ne me concerne pas. J'AI DES OBJECTIFS . J'AI UN BUT.
Un de mes gros problèmes était ma dépendance à l’approbation des gens qui m’entouraient, menant à une réflexion excessive sur les interactions sociales les plus simples. Eh bien, ce n'est plus un problème.
Je vis comme je le veux et je me fiche de ce que les gens en pensent.
Les avantages
Je ne suis pas un partisan de «superpuissance». Je ressens définitivement des avantages, mais je n'aime pas le terme «superpuissances», car il semble qu'ils vous sont simplement offerts. Nan.
Vous changez pendant NoFap. Et ces changements vous coûteront beaucoup de sueur. Les «super pouvoirs», ou «avantages», ou quoi que ce soit, sont le prix que vous obtenez.
Mes avantages, en un mot sont:
- J'ai appris à me faire confiance; ´
- J'ai appris à accepter moi-même, mes sentiments et mes pensées;
- J'ai appris à me respecter (énorme);
- J'ai appris à m'aimer moi-même (encore plus grand).
Tout le reste en découle. La confiance en soi, les regards des hommes et des femmes, le respect qu'on me porte. Cette motivation incroyable à vivre pleinement, la pleine conscience, la sérénité intérieure et l'énergie positive que les gens perçoivent indéniablement. L'acceptation de moi-même, de mes pensées et de mes émotions, voilà ce qui me rend heureuse, même dans les moments de déprime.
Autres bénéfices:
- Plus d'énergie et bon sommeil
- Créativité. Je joue beaucoup de musique et j'écris aussi de la poésie. Le sentiment que je ressens et la créativité sont excellents. Mon énergie coule pour créer de l'art, construire mon avenir et m'améliorer.
- Je me suis connu
- Plus de temps perdu à naviguer sur les médias sociaux, à jouer à des jeux de merde, plus d'émotions à être engourdis.
- Beaucoup de motivation pour poursuivre mes objectifs et faire face aux défis que cela apporte.
- Les notes sont SKYROCKETING.
- Une envie sans fin et la confiance de sortir de ma zone de confort, où la vie commence.
- Cheveux plus forts / poils du visage
- UNE PUISSANCE WILLPOWER ET UNE DISCIPLINE
- Pas plus d'objectivation des femmes. Plus de piédestaux. Pas plus de conneries. Je les vois comme je vois n'importe quel être humain.
- Amour et gratitude d'être avec ma famille, mes amis, mes bien-aimés et les gens en général.
- Une lumière brillante dans mes yeux , que je protégerai toujours contre le CPM et d’autres mauvaises choses.
Comme je le disais, j'aime la musique. Et j'adore écrire. J'ai commencé à écrire et à jouer beaucoup plus encore. Mes compétences en instrument se sont considérablement améliorées et je songe à écrire des chansons et à enregistrer. Je suis aussi entré dans une école de musique. Je pense que je peux dire que je me suis découvert et mon but.
J'ai compris que j'adore la psychologie et que je travaille plus intelligemment pour atteindre cet objectif à l'école. Les notes augmentent principalement parce que j'ai trouvé l'intérêt d'étudier.
Pas mal, pour quelqu'un qui, il y a quelques mois, n'avait aucune idée de ce qu'il faisait ici sur Terre.
Fondamentalement, j'ai commencé à faire cela pour entrer en contact avec mon moi intérieur. J'ai commencé à voir que je vivais sans objectif clair et que je réfléchissais trop et que je me souciais beaucoup trop des opinions des autres. Je pense que c'était l'une des choses que je voulais vraiment changer dans ma vie, et qui m'a d'abord fait suivre ce style de vie.
Et maintenant: les coulisses
Moodswings.
J'ai fondamentalement changé ma vie à l'envers pendant que j'étais à NoFap, parce que j'ai réalisé ce qui avait du sens ou ce qui n'avait pas de sens. Je n'ai pas seulement abandonné le PMO. J'ai abandonné les jeux vidéo. J'ai abandonné les médias sociaux. J'ai commencé la méditation, j'ai commencé les douches froides, j'ai mis en place une habitude d'étude. Ça sonne bien, non?
Le problème, c'est que lorsqu'on se prive ainsi de toute stimulation extérieure, on ne se sent pas à l'aise . C'est comme si notre esprit perturbé se transformait en un lion enragé, et, lorsqu'on a le moral à zéro, il devient extrêmement difficile de rester seul.
J'ai eu beaucoup de mauvais jours. J'ai eu beaucoup de sautes d'humeur. J'ai beaucoup souffert: pas de choses extérieures, de moi-même. J'ai beaucoup souffert entre les mains de ce lion fou que mon esprit est devenu dans mes moments sombres.
Je me sentais sans but.
Je me sentais inutile.
Je me sentais sans signification.
J'ai senti un morceau de merde.
Je me suis senti brisé.
Un grand nombre de fois.
Mais avec le temps, j'ai appris à accepter ces émotions et ces pensées. J'ai appris que, quoi que je ressente, je dois l'accepter et continuer (la méditation a joué un rôle essentiel dans ce processus).
Et, avec le temps, je suis devenu plus fort et les mauvais jours sont devenus de moins en moins importants dans la grande image de ma vie.
Et je les ai toujours.
Mais ils ne me définissent plus.
Pour le finir:
Je n'ai pas écrit ce message pour que vous me voyiez comme un autre adepte du NoFap qui profite simplement de ses « super-pouvoirs » pendant 90 jours . Car, après tout, nous connaissons tous les bienfaits. Et ils existent bel et bien, croyez-moi. Le NoFap est vraiment très rentable.
Je ne veux pas que vous vous souveniez de moi comme d'un autre prétendant «superpuissance».
J'ai fait ça pour vous qui traversez des moments difficiles , pour que vous vous souveniez de moi, ce jeune de 16 ans qui, malgré les épreuves, les démons intérieurs et les tourments de son esprit, est resté déterminé, a tenu bon, a continué à se battre et a réussi . Il y a de l'espoir.
Parce que votre préservation et votre courage sont ce qui compte en fin de compte. Pas les regards que vous obtenez des filles.
Vous êtes bien plus forts que vous ne le pensez . Continuez à gagner, mes frères.
LIEN – Un rapport honnête après 90 jours.
Par JeSuisGomes