[D'après les commentaires] À 14 ans, la pornographie est devenue un problème sérieux faisant de moi une personne anti-sociale et haineuse avec un dysfonctionnement érectile. J'essaie plutôt d'arrêter de fumer depuis que j'ai 16 ans maintenant. Oui, j'ai vu des avantages que ma dysfonction érectile a définitivement éclairci d'autres choses que j'ai remarquées que je ne peux pas vraiment dire sont directement liées à NoFap.
Méthode 1: Je me suis littéralement échappé de la pornographie qui m'avait transformée en une personne horrible et m'a donné un dysfonctionnement érectile induit par le porno. J'ai rassemblé de l'argent et j'ai quitté la maison de mes parents. Je peux seulement accéder à Internet dans les espaces publics maintenant. Je ne peux pas éventuellement rechuter dans ma propre maison.
Méthode 2: J'ai vécu cette phrase au début: «Je ne suis pas aussi volontaire que je le pense.» Je ne me faisais pas confiance pour être dans le porno, alors je ne suis pas allé chez mes parents pendant un moment. Je me fais assez confiance maintenant pour ne pas voir de pornographie quand je dors chez eux.
Méthode 3: avoir ma copine là-bas pour en parler. Elle ne connaît toujours pas son porno parce que je crains quelle sera sa réaction.
Méthode 4: «Mort et renaissance». Le jour et les jours après la rechute, je me réfère à la «mort» et ils sont très importants pour la guérison. la dépression et la haine de soi. Puis vient la «renaissance». Je fais quelque chose qui est peut-être un peu dangereux mais qui me fait me sentir incroyablement vivant, quelque chose qui me rappelle ce qu'est la vie et de quoi il s'agit, l'aventure, l'excitation. La dernière fois, j'ai simplement sauté sur ma bicyclette avec rien d'autre que des vêtements et mon livret bancaire sans direction et sans intention de revenir jusqu'à ce que je sois prêt.
Donc ce sont mes méthodes, j'espère que cela peut vous aider, c'est vraiment ce que je veux faire maintenant, c'est aider d'autres No Fappers parce que je sais à quel point c'est difficile. Bonne chance les gars et les filles, vous y arriverez un jour 😉
LIEN - Jours 90: Mes méthodes légèrement extrêmes pour y arriver.
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