Je l'ai fait, année 1. (Je suis actuellement 18, j'ai commencé à me masturber régulièrement à partir de l'âge de 11 et j'ai commencé à regarder du matériel pornographique à partir de l'âge de 12. J'essayais essentiellement de trouver du porno sur reddit et de trouver NoFap.
Je ne l'ai pas oublié et je suis revenu à la question quand j'ai décidé de vouloir m'arrêter au moment où j'étais 16 et c'est ainsi que j'ai finalement trouvé NoFap.)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
Pourquoi ai-je publié des liens? Parce que s'arrêter est plus facile que vous ne le pensez. Vous pouvez vous arrêter correctement et ne jamais regarder en arrière; vous devez juste vouloir vous arrêter assez mal. C'est le seul secret pour arrêter de fumer - vouloir s'arrêter plus que toute autre chose.
Je ne suis pas ici pour me vanter de ce que j'ai fait. Ce que je vais dire, c'est que je ne m'attendais pas à être là où je suis, il y a un an. Vous voyez, NoFap ne vous donne pas de super pouvoirs réels. Je veux dire que le porno a ses effets, de même que la masturbation excessive, mais les arrêter ne vous donne pas de super pouvoirs. Vous avez tous lancé NoFap parce que vous avez constaté un problème et que vous souhaitiez apporter des modifications. NoFap est le catalyseur. Bien sûr, vous finissez par abandonner le porno / la masturbation, mais vous finissez également par vous améliorer… en grandissant. Vous êtes plus ouvert au changement et devenez plus conscient des problèmes que vous rencontrez, vous faites donc davantage pour les résoudre. Essentiellement, essayer d'être le meilleur possible.
J'ai beaucoup changé au cours de la dernière année pour le mieux et Si j'avais su que toutes ces bonnes choses viendraient de la décision d'arrêter une habitude de merde et de s'améliorer moi-même, j'aurais commencé beaucoup plus tôt.
Quelques citations que je voudrais partager et qui m'ont vraiment aidé à franchir des étapes importantes cette année: «Il n'y a pas d'avenir dans le passé» «Si vous ne saisissez pas le moment, vous ne le retrouverez plus jamais» - celui-ci m'empêche de se retirer de situations qui sont hors de ma zone de confort.
Quoi qu'il en soit, j'ai passé toute une année en mode difficile (24 de décembre 2014, je viens de réinitialiser l'horloge du 1 de janvier 2015 pour en faire ma résolution).
Je vous souhaite à tous bonne chance, bravo.
LIEN - Année 1 🙂
by NoFWarrior
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