J'ai commencé à chuter à l'âge de 14, mais je regardais très peu de porno. Je comptais surtout sur des fétiches hérités de mon enfance pour m'éveiller. Et avec le temps, ils sont devenus de plus en plus méchants, et Internet a certainement contribué à cette tendance.
Vers l'âge de 15, je me masturbais trois fois par semaine. J'étais l'enfant solitaire que j'ai toujours été pendant mes années d'école. J'avais un véritable ami, mais nous ne nous voyions pas souvent. Les gens m'ont ignoré, méprisé et moqué de moi. Je ne savais pas vraiment comment socialiser avec des enfants de mon âge et ma famille ne pouvait pas comprendre pourquoi, alors que ma timidité disparaissait instantanément face aux adultes. J'étais comme le gamin le plus bavard et le plus intéressé qu'ils connaissaient, ils m'aimaient tous (un Chinois avec qui j'ai parlé pendant une heure seulement m'a offert à l'improviste de beaux cadeaux chinois un an plus tard et m'a même invité en Chine!). Je ne pouvais pas comprendre ce paradoxe non plus.
Et j'ai donc trouvé refuge sur internet. J'ai commencé à jouer aux jeux vidéo et à regarder des vidéos sur youtube. À ce stade, le porno est entré en jeu et mes fantasmes se sont vu offrir un tout nouveau terrain de jeu. À l'âge de 16, je me masturbais une fois par jour et n'avais jamais embrassé une fille. J'étais en train de gâcher ma vie et je me détestais tellement que je souffrais de dépression qui se poursuivrait par intermittence les deux années suivantes. Je pensais parfois au suicide.
Mais ma 16e année était aussi l'année de mon diplôme d'études secondaires. Il s'est avéré être un changeur de jeu. Étant un enfant intelligent, je suis entré dans un pensionnat réputé et je faisais concurrence à des milliers d'autres enfants intelligents. Je devais maintenant travailler plus fort que jamais auparavant. La concurrence a exercé une pression énorme sur mes épaules, plus que moi pensée Je pourrais supporter. Alors j'ai abandonné.
Heureusement, ma sœur m'a beaucoup soutenu et m'a poussée à traverser les moments difficiles. Je n'ai donc pas abandonné mon école ni mon travail. J'ai abandonné l'internet à la place. Et Dieu sait que c'était un soulagement! De plus, je me suis vraiment fait de bons amis. Des gens formidables qui m'ont beaucoup aidé!
Moins heureusement, je foutais encore une fois par jour. J'ai eu de l'anxiété sociale et de la dépression. Un brouillard cérébral enveloppa mon esprit, ne contribuant pas à l'efficacité intellectuelle. J'ai finalement attrapé le train, mais à l'arrière. J'ai commencé à travailler plus fort.
À la fin du premier mandat, j'étais à la traîne des meilleurs, car il m'a fallu beaucoup de temps pour acquérir des méthodes de travail efficaces (qui ne sont toujours pas optimales aujourd'hui). Mais j'étais en plein essor. Pas pour longtemps. L'été a ramené la paresse, Internet et le porno. Au mois d’août, j’ai perdu un mois de vacances américaines au profit de devoirs et de devoirs que je n’avais pas faits en juillet. Je peux maintenant jurer que tous les sites Web sur Terre ne valent pas les États-Unis. On m'a appris une leçon.
Au début de la deuxième et dernière session, j'ai travaillé plus fort que jamais pour arriver lentement au sommet de ma classe. Cependant, je chicanais quatre fois par semaine, car je n'avais plus accès à Internet. Et j'étais toujours sur internet en train de jouer à tous les jours fériés.
Je venais de tourner 18 lorsque l'imprévu m'a frappé. Je suis tombé amoureux d'une fille. C'était il y a quelques mois 6.
À partir de ce moment, je savais que je devais changer. J'ai eu honte de mes fantasmes. J'essayais moins de céder parce que je sentais que cela nuisait à mes capacités sociales. Cependant, je n'ai trouvé aucune preuve, alors j'ai continué à rechuter. J'ai pleuré au lit comme un bébé. Pire encore, je ne croyais pas en moi. Les examens finaux approchaient rapidement et j'étais convaincu que je ne valais rien et que j'échouerais lamentablement. Ce furent les moments les plus difficiles de ma vie.
Après deux mois, j'ai eu une conversation avec des cousins et nous avons fini par parler de masturbation. J'ai réalisé que je me masturbais beaucoup trop par rapport à la plupart des gens et que je serais perçu comme un sale type si quelqu'un le savait. C'était la légère poussée dont j'avais besoin pour m'engager dans nofap.
Les examens finaux avaient alors deux semaines. J'ai esquissé un plan pour cesser progressivement de frapper. Je claquais une fois la semaine suivante, puis deux semaines plus tard, éventuellement une fois par mois. Cela signifiait que je ne voudrais pas fap lors de mes examens finaux.
Devine quoi? Je suis resté fidèle au plan et j'ai battu les examens!
Cependant, nous avons eu une pause de deux semaines juste après. J'ai rechuté une semaine plus tôt que prévu. J'ai commencé à me gaver. Pour la première fois en deux ans, je cherchais intensément du porno, du vrai porno avec des personnes nues et beaucoup de sexe. Toutes mes résolutions étaient prêtes à s'effondrer.
J'ai trouvé NoFap de la manière la plus ironique de tous les temps: je cherchais du matériel pour fapping sur Reddit. (Au départ, je pensais que NoFap était un défi que de ne pas céder aux images les plus sexy du monde). Vous m'avez sauvé la vie, je ne serai jamais assez reconnaissant.
Cela m'a ouvert les yeux. Je savais tout de suite le 11 mai 2015 devait être la dernière fois que je voudrais jamais fap.
C'est ainsi que mon voyage NoFap a vraiment commencé. Les premiers jours ont été les plus difficiles. J'ai appris à combattre les pulsions. J'ai approuvé de nouveaux passe-temps, je marchais plusieurs kilomètres par jour avec mon appareil photo et rapportais de superbes photos. Ma confiance a grimpé. J'ai pu entamer des conversations avec des inconnus dans des parcs publics. J'ai décidé d'aller faire les magasins (ma garde-robe avait besoin d'un ascenseur) et, pour la première fois, je me suis sentie en confiance et j'ai décidé d'aller dans un magasin. J'ai finalement acheté de beaux vêtements qui pourraient s'avérer utiles à l'avenir.
À l'école, nous préparions d'autres examens qui devaient avoir lieu en juillet. Je ne m'étais jamais sentie aussi bien que d'être moi-même. J'ai arrêté de m'inquiéter de mon regard; J'ai cessé de m'inquiéter de ce que les gens pensent de moi. Chaque jour, je m'assurais de quitter ma chambre en paix avec moi-même. Bien que je ne puisse pas encore sentir de «super pouvoirs», je savais que je le faisais bien.
Trois semaines dans NoFap J'ai enfin eu le courage de l'avouer à la fille que j'aimais. Elle - oh si gentiment! - m'a refusé car elle avait déjà un petit ami. Je me suis senti heureux de toute façon.
Il y a un mois, j'étais à la maison. Des pulsions fortes sont revenues et j'ai failli rechuter. Je devais étudier dur, seul à la maison, avec Internet. J'ai approuvé ce nouveau défi du mieux que je pouvais. Les vieux démons revenaient sans cesse, mon efficacité en souffrait. Ne voir personne pendant la journée est un facteur important de rechute. Je suis resté fort sur la défonce, bien que j'aie lu des histoires érotiques. Je n'ai pas considéré cela comme une rechute, car c'était la première fois que je me trouvais dans une telle situation avec NoFap. Plutôt que de me blâmer moi-même, j'ai préféré apprendre de ces erreurs. Vous n'avez aucune chance si vous ne connaissez pas votre ennemi; il était injuste de réinitialiser mon badge.
J'ai découvert / r / NoSurf et j'ai essayé. Je crois sincèrement que la dépendance à Internet est un problème aussi grave que la toxicomanie. J'ai trouvé NoSurf beaucoup plus difficile que NoFap, et la communauté était trop petite pour fournir toute l'aide dont j'avais besoin. Cela a aidé quand même.
J'ai donc passé mes autres examens dans un endroit différent, rempli de nouvelles personnes. Tout ce qu’il a fallu pour que les «superpuissances» entrent en action était un voyage dans l’inconnu. Je suis devenu l'homme que j'avais caché tout ce temps. L'esprit intelligent, confiant et joyeux aime parler avec les gens. L'esprit insatiable attiré par la découverte et l'étrangeté. Le gars qui est vraiment à la maison quand complet étranger.
J'y avalisais deux habitudes. Je dors de 22: 00 à 6: 20 tous les jours. / r / WakeUpCall m'a aidé à atteindre cet objectif. Et je prends des douches froides tous les jours.
À ce moment-là, les jolies filles ont commencé à me draguer. Je me suis fait de nouveaux amis en quelques minutes en parlant à des inconnus. Je me suis invité à des fêtes et dans des pays lointains.
Mais surtout, j'ai finalement cru en moi. J'étais conscient de mes capacités et ma confiance a explosé. Rien ne m'arrêtait, pas même un échec. J'ai détruit le deuxième examen et suis entré dans l'école de mes rêves.
Maintenant je suis arrivé, jours 90 dans mon voyage NoFap, et profiter de ma nouvelle vie. L’avenir semble si excitant et je sais que je suis voué au succès. Je suis prêt à surmonter tous les obstacles; J'ai appris à ne pas abandonner.
Restez fort tout le monde!
TL; DR: Après la tempête vient l'arc-en-ciel. Merci de m'aider à vivre mon rêve.
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