La dernière fois que j'ai échoué, c'était August 19, 2016. Depuis lors, j'ai ressenti de nombreux avantages, notamment:
- confiance accrue,
- moins d'anxiété,
- croissance musculaire plus rapide,
- meilleure santé,
- grades supérieurs,
- plus de concentration,
- plus de sommeil,
- énergie accrue,
- et plusieurs autres.
Depuis août, j'ai rencontré une fille, je sors davantage et je me suis fait de nouveaux amis. C'est énorme pour moi étant donné que toute ma vie j'ai eu de l'anxiété sociale et j'ai toujours été introvertie. Pour la première fois de ma vie, je deviens beaucoup plus sociable et c'est incroyable. Les mots ne peuvent pas expliquer à quel point je suis heureux.
Quoi qu'il en soit, assez sur moi, je sens que je devrais donner des conseils aux autres comme les autres l'ont fait pour moi. NoFap a toujours été difficile pour moi et j'essaie d'atteindre une solide séquence depuis plus de deux ans, mais je suis heureux de dire que je l'ai enfin atteint.
J'avais l'habitude de faire des stries d'un à sept jours avant de rechuter dans ce qui semblait être un cycle sans fin. Je n'avais jamais atteint plus de 15 jours en une seule séquence. Cesser de fumer est une chose très difficile à faire. Il faut le vouloir, se rendre compte que le tapage n'a jamais aidé personne. Vous n'avez jamais rechuté et vous vous êtes senti bien à ce sujet; vous n'avez jamais regardé le miroir après avoir tapé et vous êtes senti bien dans votre peau. Cependant, arrêter de fumer a aidé tant de gens.
Voici quelques-uns des conseils qui m'ont amené là où je suis aujourd'hui. Chaque fois que j'avais une envie, je passais immédiatement à ce subreddit pour obtenir de l'aide. Cela me détournerait de l'esprit et concentrerait mon attention sur le fait de ne pas tomber. Cela m'a énormément aidé. Quand je ne pouvais pas atteindre ce sous-marin, je faisais tout ce qui est productif pour m'en débarrasser. J'allais à la gym ou j'essayais de cuisiner un nouveau plat. Tout ce qui peut vous déranger vous aidera.
Après quelques jours, vous pouvez déjà ressentir de légers avantages. Ils sont petits mais visibles. Souvenez-vous de ces avantages. Bientôt, de plus en plus d'avantages viendront et plus il deviendra facile d'arrêter de fumer. Vous devez savoir que les moments les plus difficiles se situent au cours de la première semaine. Une fois que vous pouvez atteindre huit jours, cela devient plus facile. Je voudrais me rappeler ceci de ceci. Cela a permis d'atteindre plus facilement des stries plus élevées. Et plus les steaks que je recevrais étaient élevés, plus je recevrais d'avantages. Cela rend les choses encore plus faciles.
Enfin, sachez à quel point ce sous-reddit est favorable. Si vous avez besoin d'aide, contactez NoFap et il y a toujours quelqu'un pour vous soutenir. Sachant que vous avez de l'aide, il est beaucoup plus facile de cesser de fumer.
Merci NoFap, tu as fait de moi la personne que j'ai toujours voulu devenir.
LIEN - Jours 155, se sentir incroyable!
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