Je suis sur nofap depuis environ deux ans maintenant et j'aime me considérer comme une sorte d'ancien combattant. J'ai fait un peu d'expérimentation avec ces trois «modes» et je voulais partager mes expériences avec eux.
Attention : j’ai tendance à être bavard, alors veuillez m’en excuser. Je les aborderai dans l’ordre où je les ai traités.
Mode difficile ! Oh là là ! C'était vraiment dur de s'y mettre. Mais au final, je suis content d'avoir commencé par là. J'ai échoué sans arrêt (des séries d'un jour, puis de deux semaines, puis de trois jours… des hauts et des bas, jusqu'à atteindre environ 140 jours), mais le résultat final en valait vraiment la peine. J'atteignais généralement mon pic de performance en 3 à 4 semaines avant de stagner. Mais il y a tellement d'avantages que vous ne pouvez même pas imaginer si vous ne l'avez pas essayé.
Vous connaissez déjà tout ça. C'est probablement la raison pour laquelle beaucoup d'entre vous ont commencé. Confiance en soi accrue, libido décuplée, motivation décuplée, volonté renforcée, productivité accrue, plus de femmes qui m'abordent, plus d'envie d'aborder les femmes, et surtout, un RESPECT DE SOI PLUS ÉLEVÉ qui, à mon avis, est l'ingrédient essentiel car il permet non seulement de profiter de tous les autres avantages, mais aussi de se sentir légitime. C'était tout simplement GÉNIAL ! Après le pic, il y a eu une période de stagnation et j'ai dû persévérer. Mais une fois cette phase passée, j'étais à un stade où mon niveau social était supérieur à la normale et je n'ai cessé de l'améliorer… jusqu'à la rechute. J'ai jeté un coup d'œil à quelques photos et ça m'a entraîné dans une spirale infernale.
NoFap – NoMO. NoFap consiste à s'interdire la masturbation tout en s'autorisant à regarder du porno. LA PIRE IDÉE DU MONDE. J'ai tenu deux semaines et demie (tout au plus) sans masturbation, mais je n'en ai pas vraiment ressenti les bienfaits. Je ne ressentais que de la pression. Je cherchais constamment du porno et j'avais une envie irrésistible de rechuter à chaque fois que j'en voyais. C'était comme si ça me déchirait le cœur. Ma frustration n'a fait que croître. J'ai fini par abandonner, face à ces mauvais résultats.
Sans porno, c'était bien mieux qu'en mode sans masturbation, mais ça n'était toujours pas aussi génial qu'en mode difficile. En mode sans porno, je me laissais aller à la masturbation sans jamais regarder de porno. C'était plutôt bien. Je me permettais de me masturber mentalement et je pouvais interagir avec des filles. Je ne ressentais pas la même envie.
Le problème est qu'une session fap conduit à l'effet chaser et que vous finissez par vouloir le refaire. Cela vous conduit à drainer votre énergie et votre testostérone. Vous n'obtenez pas cette voix plus profonde ou ce regain d'énergie que vous obtenez du hardmode, donc vous devenez paresseux. Mais en même temps, vous semblez aussi plus détendu pour tout le monde (bien que pas nécessairement plus attrayant) et vous n'avez pas non plus la même frustration et l'énergie refoulées que vous l'avez fait en mode hard.
C’était juste un peu des expériences que j’ai éprouvées en essayant ces différents modes de nofap. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser. Je viens de tourner 18 le mois dernier
LINK – Rapport personnel : Nofap vs. Noporn vs. Hardmode
par ShardShank