Comme c’est un très bon moment de l’année pour prendre de nouvelles résolutions, je voulais partager avec vous le parcours de mon parcours:
Tout d'abord: je suis 19 ans. J'ai commencé mes tentatives sans PMO quand j'étais 13, j'ai rechuté à différentes étapes: mois 1, 2, 4 et même 9!
Ma tentative réussie était en 2014 lorsque j'ai finalement pu prendre le contrôle de moi-même en mode difficile sans PMO. Je suis musulman et certains me traitent de conservateur parce que je pratique ma religion. Quoi qu'il en soit, je ne crois en aucune sexualité avant le mariage, et les raisons pour lesquelles je suis plus difficile vont du religieux au personnel au social. J'ai vécu toute ma vie dans un pays à majorité musulmane, mais maintenant je suis au Canada depuis le mois d'août 2015.
Alors tout d’abord, je me lance un défi, avec une grande hâte pour le changement et dit que je vais changer complètement ma vie et que je me sentais pleine de volonté et de force. Cet état a duré moins d'une semaine pour moi. Ensuite, mon cerveau a compris ce que j'essayais de lui enlever, et il a réagi de manière agressive en me donnant des pulsions et des pensées parfois si intenses que je me sentais comme si ma vie dépendait du Cabinet du Premier ministre, généralement là où j'ai rechuté. Donc, fondamentalement, pas plus que 3 semaines.
Vient ensuite le premier mois sans mandat au cabinet du Premier ministre où je me suis senti plein de maîtrise de soi et dont les avantages étaient évidents: je savais que je pouvais me contrôler au point d’atteindre un mois. Au fur et à mesure que ma confiance en moi augmentait, les émotions que je dissimulais tout au long de ma dépendance, je me sentais parfois en colère sans raison, parfois je pleurais, parfois j'étais fou de joie. Je me souviens encore de ce que j'avais ressenti en ce mois de 2nd avec des pensées très négatives et mauvaises, puis de très bons sentiments «je peux le faire».
Tout semblait bien se passer au 3e mois; les jours 90 terminés, j'étais au sommet de ma récupération. Les voix négatives étaient toujours présentes, mais il s’agit maintenant d’un discours différent. Il m’a dit que j’étais capable de regarder des émissions télévisées et des films avec des scènes nues / amoureuses et d’être assez fort pour ne pas se masturber, il m’a dit que «Everybody le fait au moins! »
En arrivant à l'époque de 100, la vie était différente, car tous les changements supposés que je devais avoir dans ma vie faisaient déjà partie de moi-même et, depuis lors, c'était le début d'une nouvelle phase, une phase de traitement très lente à partir de laquelle très lentement et à des moments différents, ce ne sont plus les envies «je ne peux pas vivre sans», très différentes et très subtiles et parfois blessantes, car elles sont toujours venues avec des pensées de la vie qui interrogent. J'aime: je suis en classe et je vois quelqu'un qui a l'air d'être un étudiant très persévérant et je commence à me comparer et des pensées me sont venues à l'esprit: «tu as gâché tout ton adolescence avec PMO, regarde-toi! Vous ne pourrez plus jamais ramener ce temps perdu, vous feriez mieux de vous masturber à la place, car c'est tout ce que vous faites de bien, de toute façon. »
Et comme c'était très présent, j'ai eu des moments où je suis retourné au porno (sans M). Lentement mais sûrement, mon esprit mettait tous les arguments et raisons possibles pour que je me masturbe. Je me souviens d’une semaine, ma vie était en désordre et j’avais toutes les excuses pour me masturber, mais je ne l’ai pas fait, et je peux vous dire que ce sont les moments où je me suis senti mieux après.
J'aimerais pouvoir vous dire que tout s'est bien passé, mais la vie est une lutte, n'est-ce pas? Plus ma vie était stressante, plus les voix dans ma tête étaient fortes. mais alors il est parti après un an. Toutes ces voix «se masturbent» sont devenues si faibles que je peux maintenant affirmer fermement que je ne me masturberai plus.
Maintenant, honnêtement, je me suis habitué à tous les changements de la journée 90, et je me souviens à peine de ce que l'on ressent à se masturber et à atteindre l'orgasme. Bien sûr, les rêves mouillés sont là mais la vie a changé pour moi, mais je ne peux toujours pas dire que ma dépendance au Cabinet du premier ministre a pris fin, car elle comportait des couches 4:
- Mettant en vedette: J'ai l'habitude de regarder et je sais que tout a commencé à partir de là. Je m'en remets depuis le début de cette année.
- Masturbation et Orgasm: depuis janvier 19th 2015
- Porno: Depuis mars 19th 2015
- Sexe webcam: en rétablissement depuis mars 19th 2015
Comme je le disais dans ma dernière histoire, mon penchant pour le sexe par webcam a commencé 2 des années après le porno, et quelque chose de très puissant est entré et s'appelle dépendance à l'avantage. J'étais désirée et mon corps attirait des inconnus au hasard qui voulaient se masturber devant. Je n'ai jamais eu de relation et être désirée soudainement comme ça me rendait aveugle. J'étais accro au porno, maintenant je me sentais comme une partie de celui-ci. Et au cas où vous vous demanderiez pourquoi je ne me suis pas masturbé, c'est parce que l'envie de me masturber pour moi était déjà maîtrisée, mais le simple fait de me montrer toute nue était une ruée vers la dopamine.
Je peux dire que je suis passé par les mêmes étapes que ma masturbation et mon addiction au porno: au début, je me sentais comme le plus fort, mais d’autres voix se sont exprimées ces derniers mois et j’ai découvert mon but: travailler et agir contre ceux qui sont constamment doutes et sentiments et indignité, me prouvant toujours que je ne suis défini que par ces voix si je décide de les suivre, sinon elles ne font que rester immobiles et s'affaiblissent dans ma tête. Maintenant, je suis très proche d'un an de sexe sans webcam, mais en même temps, j'ai réalisé quelque chose d'autre: tout a commencé avec mon habitude de regarder, et c'est ce sur quoi je travaille pour cette nouvelle année. Pas plus de Psubs, plus de regarder des vidéos de musique, plus de films avec des scènes de sexe, plus de regarder des filles au hasard, ou du moins pas délibérément. C'est mon nouveau défi, c'est mon prochain niveau.
Mon conseil pour vous est de ne pas vous tromper en pensant que votre vie sera toute nouvelle et exempte de problèmes intérieurs une fois que vous aurez appris à vous contrôler. À la fin de la journée, nous sommes tous des êtres humains avec un ego insatisfait, toujours à la recherche de plus en plus, et la vie est un processus sans cesse grandissant. De plus, des moments de doutes et de rechutes font partie du processus, mais n'abandonnez pas! Si vous sentez que vous êtes hors de contrôle, cela signifie qu'il y a de la douleur quelque part et que vous devez vous écouter et chercher la source de la douleur. Je me souviens quand je me remettais du porno; J'ai remarqué que l'amour était un outil très important pour le rétablissement et j'ai donc demandé directement à toute ma famille de commencer à exprimer verbalement son amour pour moi, ce que j'ai fait également pour eux. Agissez, mais ne soyez pas aussi sévère avec vous-même.
Je vous invite à me contacter quand vous le souhaitez avec vos questions. Je sais à quel point c'est difficile et à quel point on se sent parfois seul, et vous n'avez pas à vivre cela seul!
Remarque: Ce sont mes propres réflexions et réflexions sur mon parcours jusqu'à présent. Ce que j'ai dit n'est qu'une réflexion sur mon parcours personnel.
LIEN - Près de 2 années de liberté
by Zack096
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