Aujourd'hui, c'est ma première année d'abstinence et j'ai éteint ma minuterie il y a un mois. Mon père (2 ans et demi sobre - le sien est aussi une dépendance au porno) il y a quelques semaines m'a dit qu'il arrive un moment où il faut passer du numéro. Vous devez le posséder et ne pouvez pas laisser le nombre vous posséder. Une année s'est écoulée et j'ai trouvé la chose la plus difficile pour moi… .est d'être en paix avec moi-même et de ne pas laisser les angoisses de mes attractions naturelles et de ma vie quotidienne dépasser et dominer mon esprit et mon corps.
Chaque fois que je me sens attiré par quelque chose ou quelqu'un, je me sens comme si je trahis ma petite amie. Chaque fois que j'ai de l'anxiété, je me souviens de la «solution de facilité». J'ai parfois l'impression de rater du porno et d'oublier sa culpabilité et sa honte, mais m'en sortir par la composition musicale ou la course, ou simplement par la communication de base. Une autre chose qui aide est de rappeler le fait que je mutalais essentiellement mon pénis en me branlant pendant des heures et des heures.
Je me suis rapproché de ma première année à l'occasion, mais la responsabilité et la communication que ma petite amie et moi avons l'une pour l'autre font que si je devais rechuter, ce serait une énorme trahison pour elle. Et je l'aime et je ne voudrais jamais la blesser ou la trahir. Maintenant que ma vie quotidienne a un effet sur quelqu'un d'autre, ma capacité à pratiquer la maîtrise de soi est un peu plus facile.
Le but de moi en disant tout cela est de montrer que même à un an, cela peut parfois ressembler à une bataille difficile. Mais je crois que c'est avec qui vous vous entourez qui fait la plus grande différence. Et des moments comme celui-ci où vous lève les yeux et réalise «oh merde… ça fait un an»
J'ai commencé célibataire dans ce voyage, mon conseil est de commencer avec un conseiller. La seule chose qui m'a été enseignée est que l'endroit où vous devez être est l'endroit où vous avez le plus peur. Je suis allé mois 3 juste avec un conseiller et célibataire. Parler avec un conseiller vous aidera à vous connecter et vous donnera une base de départ.
Im 20
LIEN - 365 Jours
by dmills819
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