Au début, cela m'a en quelque sorte frappé que j'étais accro au PMO et j'ai décidé d'arrêter de le faire. J'ai eu des envies et j'ai failli rechuter à quelques reprises, mais je n'ai pas vraiment rechuté. Je regarde en arrière maintenant et tout cela semblait si facile.
Je me sens plus confiant dans l'interaction quotidienne moyenne avec les femmes (même si le but n'était pas de marquer des poussins). Je fais aussi plus de choses que je ne ferais pas normalement (comme sortir à des fêtes et autres).
Flatline a fait son chemin (tout comme le brouillard du matin et le brouillard du cerveau, bien que ce dernier commence actuellement à s’apaiser) et c’est un énorme point positif. Brain Fog m'a presque paralysé, ainsi que ma productivité, juste avant que je décide de nettoyer.
Je n'ai médité qu'une poignée de fois et je ne suis pas allé au gymnase ou à quoi que ce soit pendant ce redémarrage. Cependant, je ne prendrai qu'une douche froide maintenant.
Est-ce que je fais mal? Je sais que le compteur journalier n'est pas ce qui détermine les progrès pour rester abstinent d'une dépendance au PMO. Cependant, le compteur de jours a été incité à continuer et à ne pas rechuter parfois. Je pensais en moi-même «Arrivez au jour 30 et voyez ce qui se passe» qui s'est ensuite transformé en «Arrivez au jour 90 et voyez ce qui se passe», puis au jour 100 et ainsi de suite. Ainsi, le compteur de jour a été un bon moyen de continuer à faire des pas de bébé à la fois.
Donc je suppose qu'il y a quelques conseils / pointeurs pour ceux qui en recherchent. De plus, le bouton Panic aide vraiment et contient beaucoup plus de matériel utile que la plupart des messages de ce sous-marin (sans infraction).
C'est donc mon rapport jusqu'à présent. Je me sens plus éloigné du porno que jamais et je n'ai certainement pas envie de rechuter de si tôt.
J'ai 20 ans. J'étais accro au PMO depuis l'âge de 11 ans (donc environ 8-9 ans). Quand j'ai entendu parler de ce sous-marin pour la première fois, je me suis dit: «Non, ce n'est pas moi. Je peux m'arrêter quand je veux. puis j'ai essayé de m'arrêter pour me le prouver. Puis j'ai réalisé que je ne pouvais pas. Ensuite, je me suis dit: «Eh bien, c'est naturel, tout mec a envie de n'être qu'un adolescent après tout». Je me suis caché sur ce sous-marin pendant un moment, mais quand j'ai lu les histoires sur la dysfonction érectile et la façon dont les femmes sont contraintes à entrer dans l'industrie, j'ai décidé de tenter sérieusement d'arrêter (25/4/2015).
LIEN - Je vais frapper 100 jours demain. Voici un rapport jusqu'à présent.
by anon23970
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