Après avoir terminé 30 jours de hardmode, j'ai fait un post où j'ai dit que je ferais 90 jours de monkmode. Pas d'alcool, pas de cigarettes. Lisez des tonnes de livres. Apprendre une langue. Aller au salle de gym. Méditation. Alors… Voilà. Le changement le plus significatif que j'ai remarqué est l'énergie et la positivité qui rayonnent de moi. La dépression? Disparu. Je l'ai gagné. Ce qui me rendait habituellement bouleversé et sans sommeil pendant trois jours ne me dérangeait que pour une nuit maintenant.
J'ai passé la plupart des jours à me sentir bien dans tout et c'est incroyable. Fini le regard et la marche en colère, tueur et fou du monde, il a été remplacé par un jeune homme confiant, souriant et oui, sexy.
Ma santé est meilleure. Je n'ai eu le rhume que deux fois pendant les 4 mois entiers. C'est un ÉNORME changement par rapport à la grippe 3 fois par mois dont je souffre depuis que je suis adolescent. Mon corps est meilleur grâce à la musculation. Je ne peux pas dire que mes muscles se sont développés plus rapidement à cause de nofap, peut-être uniquement parce que j'étais super motivé à l'idée d'y aller tous les jours.
Parler avec les filles est plus facile maintenant. J'ai aussi publié un article à ce sujet. Je ne dirai pas qu'ils m'ont soudainement trouvé attirante. Non, c'est parce que j'ai trouvé le courage de parler aux gens. Pas seulement les filles. Des inconnus au hasard, des gens qui m'intéressent. J'ai même rencontré beaucoup de monde simplement en ouvrant un livre et en lisant tranquillement le long des couloirs. C'était amusant. Et j'ai juste ce nouveau respect pour les filles. Peu importe leur apparence. Je parle avec honnêteté et vérité. Aucune intention du tout, juste des connexions. Et je crois que les filles trouvent cet attrait, ce véritable intérêt pour un discours sensé.
Je connais maintenant l’espéranto.
J'ai emprunté beaucoup de livres. Finis certains d'entre eux, il me reste encore beaucoup à lire et j'adore. En train de lire. J'ai également réussi à en acheter un. Pour moi, c'est une énorme réussite, car je n'ai qu'un emploi à temps partiel et le salaire est suffisant pour mes dépenses scolaires.
Je me sens accompli. Notre thèse, sur laquelle j’ai travaillé seul, a remporté la 2nd place dans un événement national.
Ma méditation et ma prière s'améliorent encore. Je dirais que je ne peux méditer que dix minutes au maximum.
Mon sommeil s'est amélioré, toujours en train de me réveiller à 5: 30 am et de dormir aux alentours de 3 pm et de nouveau à 10 pm. Les rêves surgissent de temps en temps, et aucun d’eux n’est stressant. La majorité des rêves sont sexuels, mais aucun n’est assez puissant pour les rêves mouillés.
J'ai échoué dans la partie médias sociaux, uniquement parce que j'ai des entretiens commerciaux avec un ami. Raison pathétique, mais j'ai deux mois de vacances scolaires pour y travailler avec ma méditation.
Globalement, je me sens heureux et très confiant. Et connecté à Dieu aussi. Beaucoup de coïncidences surprenantes se sont produites, et j'apprécie tout cela.
C'était facile? Nan. C'était DIFFICILE. Cela en valait-il la peine? Oh oui. Je n'ai pas encore fini, je ne suis pas encore à mon potentiel maximum, mais je peux déjà dire ceci: NoFap en vaut la peine. Arrêtez de compter les stries du jour. Traitez chaque jour comme le premier jour. Les stries ne signifient rien si vous n'utilisez pas cette énergie qui jaillit dans votre cœur pour vous améliorer. Essayez d'améliorer les domaines dans lesquels vous êtes doué. Musique, oui, j'ai repris ma guitare, chantant à nouveau joyeusement. Ce sentiment d'insouciance est l'une des meilleures choses que je souhaiterai à vous tous. Et devenir accro au porno est quelque chose que je ne souhaiterais même pas à mon pire ennemi. Alors battez-vous. Restez engagé.
J'étais déprimé quand je suis entré à l'université. J'étais vraiment foutu. Aucune énergie, très peu d'amis et j'étais très manipulateur dans toutes mes relations. Il est arrivé à un point où le stress et les inquiétudes m'ont presque fait capituler, j'ai envisagé le suicide. Je vivrais tous les jours avec si peu d'énergie, faible, juste… Je ne peux pas décrire l'enfer, frérot. Je me sentais misérable. Pendant des années.
Quand j'ai finalement pris nofap au sérieux, je le dirai, NoFap m'a guéri. Il est arrivé un moment où j'ai été frappé par des attaques de tristesse aléatoires qui m'ont rendu EXTRÊMEMENT solitaire, mais j'ai tenu bon. Je les considérais comme les «halètements mourants de la dépression». Je les ai pris comme un signe de guérison. Et puis le ciel s'est éclairci pour moi. Je l'ai décrit comme «sortir de la douche», nouveau, mais toujours le même, mais propre et détendu et très rafraîchi. Je suis tellement content d'avoir gagné. Avec Dieu, bien sûr. ☺
Quant à parler aux filles, j'étais tout simplement honnête, mec. J'ai commencé avec les filles qui, je le savais, s'intéressaient à moi. Je m'approchais et posais une question, et je restais juste devant eux. Même si je ne trouve pas certains d'entre eux attrayants, je les «scanne» et je cherche une bonne chose. Leur voix, ou leurs cheveux, ou leurs vêtements, TOUT. Et je le dirais, comme, «oh btw, où as-tu fait réparer tes lunettes? Ils vous vont vraiment bien. Et j'écoute. Je ne fais pas semblant d'écouter, j'écoute vraiment, je ne m'inquiète pas beaucoup de ce que je vais dire ensuite. Même sourire et hocher la tête les fait rougir. Ensuite, je suis sorti davantage de ma zone de confort et j'ai fait la même chose à des inconnus. Ce n'est pas toujours réussi.
Certaines filles me scannaient d'une manière insultante. C'est très bien. Cela fait partie de la mission. Certaines filles diraient simplement «merci, tu es belle aussi!» et puis quand vous les voyez le lendemain, ils arborent toujours un sourire. Alors oui, soyez honnête et n'essayez pas d'agir en douceur. Soyez vous-même, avec vos euhms et hmms et votre sourire maladroit. Les bonnes personnes vous trouveront charmant, les mauvaises personnes vous trouveront ennuyeuses, mais qui se fout de ce qu'elles pensent? Vous faites de l'exercice et vous serez reconnaissant de l'avoir fait.
J'ai 22 ans, je viens des Philippines.
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By lus mécanique
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