Âge 22 - J'ai construit de nombreuses habitudes positives au cours des derniers mois

J'ai commencé à une époque où j'avais environ quatre mois à vivre avec ma petite amie dans une ville que nous ne connaissions pas, avec un travail que je n'étais pas sûr d'aimer et avec presque aucun ami autour de moi. J'avais l'impression d'avoir très peu de contrôle sur ce à quoi ressemblait ma vie.

J'ai demandé à NoFap de changer ce que je ressentais comme des habitudes vraiment malsaines envers les femmes, mais le fait de couper le Cabinet du Premier ministre m'a également donné la discipline, la motivation et le temps nécessaires pour réévaluer tout ce qui n'allait pas dans ma vie et le réparer.

Il y a eu des moments où NoFap semblait trop beau pour être vrai, un placebo peu important qui m'a distrait de la situation dans son ensemble, des choses plus difficiles dans la vie. D'autres fois, j'ai blâmé NoFap parce que j'étais morose et que je me sentais comme de la merde.

Mais finalement - il y a peut-être deux semaines - j'ai commencé à réaliser le nombre d'habitudes positives que j'avais construites ces derniers mois. Et arrêter le PMO n'est que l'un des nombreux - je ne pense pas que je me suis vraiment senti obligé de le faire au cours du dernier mois ou plus.

Au lieu de cela, il s'agit de ne jamais manquer plus d'une journée d'aller au gymnase. Il s'agit de lire ces livres empilés sur ma table de chevet. Il s'agit de travailler mon cul au bureau pour produire du bon travail et trouver des choses à aimer dans ce que je fais. Il s'agit d'engager des conversations avec des collègues et de renouer avec de vieilles connaissances et de dire oui à autant d'opportunités que possible d'aller rencontrer des gens, de voir la ville et de trouver une vie loin de mon ordinateur portable et de mon appartement.

Et même si je suis fier de passer à 90 jours sans PMO, je ne me sens pas accompli, car je comprends maintenant que le travail que je fais pour m'améliorer prend bien plus de 90 jours. C'est un effort de toute une vie, et il ne fait que commencer.

[PLUS]

Je pense que j'étais en huitième environ quand j'ai commencé avec le PMO et j'ai 22 ans maintenant. Cela a vraiment commencé à me sembler un problème au cours des deux dernières années - le fait d'être à l'université puis de quitter l'université m'a aidé à voir 1) combien de temps j'avais perdu devant mon écran et 2) à quel point mes attitudes et comportements étaient malsains envers un beaucoup de femmes intelligentes et belles dont j'étais entouré pendant cette période. J'avais déjà entendu parler de NoFap, mais sans trop entrer dans les détails, c'était en fait un voyage de retour sur le campus et une nuit difficile lors d'une fête à la maison qui m'ont convaincu de quitter le PMO.

En ce qui concerne la GF, elle a été formidable et a arrêté de se masturber par solidarité. En ce qui concerne le sexe, elle comprend que DE n'est plus un problème. Émotions et personnalité, elle pense que je suis généralement plus ouverte et confiante et moins sujette aux accès de colère et de dépression. Elle semble plutôt satisfaite des résultats dans l'ensemble.

LIEN - Je l'ai fait à 90.

by mw3025