Cela fait environ huit mois que je n'ai pas regardé de porno, exception faite des scènes de nudité dans les séries télévisées ( hum hum … Game of Thrones). Avant de découvrir la rétention séminale et le NoFap, j'étais dans un centre commercial. À cette époque, j'étais en pleine addiction à la pornographie et à la masturbation. Mon anxiété sociale était si forte que je restais les yeux rivés au sol et mes yeux étaient tellement irrités que j'avais l'air de pleurer. Je me suis précipité dans les toilettes du centre commercial et je suis resté assis dans une cabine pendant une vingtaine de minutes à essayer de me calmer.
Maintenant 8 mois après avoir quitté le porno et je peux entrer dans n'importe quel lieu public sans hésitation et garder un contact visuel étroit avec n'importe quelle fille. Je me sens vraiment digne d'elle. Je profite de cet avantage parce que je sais à quel point c'était mauvais avant. Certaines personnes peuvent dire «vous vous sentez juste normal maintenant». Je ne vois pas cela de cette façon pour moi, c'est une superpuissance littérale.
Cela ne s'est pas produit du jour au lendemain. J'ai eu un flatline de 3 mois au début de ma première séquence où j'ai encore ressenti de l'anxiété sociale et un mauvais contact visuel. Il a fallu bien plus de six mois pour en arriver là où je suis maintenant.
Peut-être qu'un jour dans le futur j'oublierai où j'étais avant que tout cela ne m'arrive et que je n'apprécie plus ça mais pour l'instant j'ai l'impression de marcher dans les airs.
Ma première séquence était de 4 mois et mon flatline a duré bien au-delà de 120 jours. C'est pourquoi je dis toujours aux gens que ce sera beaucoup plus long que 90 jours.
J'ai 23 ans maintenant et j'ai arrêté le porno quand j'avais 22 ans.
Je vais risquer une supposition et dire que j'ai commencé PMO quand j'avais 13 ans, donc c'était près d'une décennie.
Je n'ai pas regardé de porno depuis 8 mois, mais je suis retourné à MO pendant une courte période.
LIEN – Contact visuel avec les filles concernant la rétention séminale.
Par Scott Durden