J'ai donc passé 90 jours sans porno ni masturbation. J'aurais fait du hardmode, mais quelques semaines plus tôt, j'ai rendu visite à ma copine longue distance afin que nous ayons eu des relations sexuelles (ce qui était incomparable à tous les rapports sexuels précédents).
J'ai 24 ans et je me masturbe depuis très longtemps, je ne sais pas quel âge j'avais, mais je l'ai découvert entre 10 et 12 ans c'est sûr. L'imagination au début, puis lorsque nous avons eu Internet très lent - les images ont été le stimulus. Plus tard, les vidéos. Puis des vidéos hardcore. Je me masturbais deux fois par jour, et parfois juste deux fois par semaine. Et pourtant, cela suffisait à m'endommager au point que j'avais les symptômes courants d'une faible estime de soi, d'éviter les interactions sociales, d'être passif, paresseux, démotivé etc.
J'ai essayé NoFap l'année dernière à peu près à la même époque. J'ai fait 30 jours, puis j'ai repris mes habitudes pendant un an sans même penser à NoFap. Jusqu'à cette fin d'année de janvier.
La principale chose qui a vraiment changé à mon sujet, ce ne sont pas les super pouvoirs dont tout le monde parle (et ceux que j'ai ressentis l'année dernière en essayant NoFap), mais je me suis vraiment habitué à ne pas vouloir regarder du porno quand je m'ennuie ou que je me sens faible. Je veux du sexe et des interactions physiques avec les filles, mais je ne me vois pas du tout me masturber ou regarder du porno. Cela semble étranger, quelque chose comme je ne veux pas fumer des cigarettes ou utiliser de l'héroïne. Je sais à quel point c'est dommageable et en tant que personne responsable, je ne veux jamais revenir à cette connerie destructrice.
Ce n'est que le principal et le plus grand changement, il y a eu de petits changements comme, extrêmement motivé pour commencer mes propres projets pour une future carrière (car je veux être charpentier et je fais et apprends en ce moment). J'ai commencé à faire de l'exercice régulièrement et j'ai remarqué d'énormes gains de force et de muscle en peu de temps. Douches froides aussi. Je n'ai pas eu de douche chaude ou chaude depuis le début de l'année. Ça me manque un peu, mais je l'accepte car je réalise que c'est ainsi que nos ancêtres prenaient des douches et ne se plaignaient pas.
J'ai réalisé à quel point notre société est basée sur le confort, sur l'obtention de résultats immédiats et sur les effets négatifs que cela a sur nous. Je suis un simple animal pas si différent des autres, et je me suis laissé tromper par d'autres personnes en leur faisant croire que leurs habitudes destructrices sont acceptables.
J'ai appris que je ne suis qu'une petite partie du monde et que tout ce qui se passe mal ou bien n'est pas si grave et la seule chose que je regretterai à l'avenir sont celles que je n'ai jamais essayées.
J'ai appris que je peux avoir confiance que tout ce dont vous avez besoin est de vous aimer tel que vous êtes, et aucune apparence, richesse ou autre chose que l'amour de soi ne vous donnera confiance. Et je commence vraiment à m'accepter pour qui je suis. J'ai parlé à mes amis du porno et de la masturbation, et le soulagement que je tire de cela peut être comparé au fait de jeter une pierre sale et lourde de votre poitrine.
J'ai appris que les journées 90 ne sont qu'un premier pas et j'ai l'intention de ne plus jamais retrouver mes habitudes humiliantes. Je sais à quel point il peut être difficile de cesser de fumer, mais si je le faisais, j’ai le droit de vous dire que vous pouvez aussi cesser de fumer et commencer à vous sentir comme un être humain.
LIEN - 90 jours et comment j'ai changé
By larrystanke
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