Je suis aux prises avec la dépendance MO depuis l'enfance et avec p depuis des années maintenant. Mes habitudes de PMO sont devenues de plus en plus mauvaises au cours des six ou sept années précédentes. J'ai découvert r / Nofap il y a un peu plus d'un an, et même si je n'en suis certainement pas libéré, j'ai été de plus en plus conscient de moi-même et de ce que le fait de rester dans une pièce isolée avec un PMO toute la journée et la nuit m'avait fait. Au cours de ces dernières années, j'avais vraiment l'impression que la vie ne valait rien en général, et j'ai simplement pensé à cesser tout simplement d'exister. Ne pas planifier un suicide, mais entrer dans un trou noir de rien. J'étais dans un état que j'ai compris plus tard comme une dépression.
Alors que je lutte avec le cycle des «stries» et des rechutes, le voyage NoFap (je me rends compte maintenant que c'est vraiment un vrai voyage) me fait continuer et me fait croire qu'il y a une meilleure façon de vivre, qu'il y a plus à la vie que la pièce isolée dans laquelle je suis, non seulement physiquement mais aussi psychologiquement.
Et ces derniers mois, j'ai réalisé que mes sombres pensées de mort avaient disparu. Ils sont progressivement partis. Maintenant, je ne suis pas libre de dépression ni de PMO, mais je pense que c'est un processus lent. Vous devez vraiment vous forcer à le faire. Votre esprit résistera mais vous êtes plus fort. J'ai commencé à lire des livres de motivation et ils m'ont vraiment aidé à gagner en confiance, je vous conseille à tous d'en lire un. Et j'étais vraiment sceptique à leur sujet, mais j'ai continué à les lire, et honnêtement, ils valent votre temps et votre argent.
Comme on voit la fin de 2016, ma vie n'est pas toute rose et lumineuse. Je ne vois pas toute la lumière au bout du tunnel (désolé pour le cliché) mais c'est beaucoup plus brillant, toute la différence est que Je cherche la lumière au bout du tunnel. Et tu sais quoi? C'est vraiment bon!
Bonne chance frères et soeurs.
Désolé pour le roman, je ne pensais pas que ce serait si long!
LIEN - Histoire de victoire de Nofap: finies les pensées suicidaires
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