Cold Turkey - (Mode EZ) - 1er essai - Dominant. Voici mon expérience avec comment les choses se sont passées pour moi et un tutoriel pour peut-être vous aider dans vos voyages. Les choses sont stressantes pour moi. Je n'ai pas le temps de penser à combien de jours cela fait. Mon oncle est en train de mourir (cancer, alcoolisme). Mon amie s'éloigne bientôt de moi (Mongolie, Peace Corp). Et mes parents me rendent fou (vivent toujours avec eux). (1er problème mondial, je sais…) Mais devinez quoi. Je suis un putain de HAPPY HUMAN.
Laissez-moi vous donner quelques conseils. Apprenez à communiquer honnêtement et ouvertement avec les gens. Surtout les femmes. Dites tous vos secrets les plus profonds (sauf si vous êtes un tueur en série ou un psychopathe) à des personnes en qui vous avez confiance. Nous sommes tous humains. S'ils vous jugent pour cela, c'est leur problème. Cela vous donnera un sentiment de soutien qui, espérons-le, vous permettra de continuer.
Si vous avez encore du mal avec le porno et la masturbation, vous vous donnez trop de temps. NE vous donnez PAS de temps libre. Vous devez trouver quelque chose de créatif ou de productif à faire que vous appréciez pleinement. Plus vous vous éloignez de l'ordinateur, mieux c'est. Et vous ne pouvez pas choisir un seul passe-temps. Vous devez essayer de planifier votre journée de manière à ce que vous ne puissiez rien adapter. Si vous avez du mal à trouver des choses qui vous plaisent vraiment, vous devez vraiment vous arrêter et réfléchir à ce que vous attendez de la vie. Que vous croyiez que la vie a un but pour vous ou non n'a pas d'importance. Trouvez ce que vous voulez vraiment de la vie et, surtout, découvrez pourquoi. Pour certains, cela signifie en savoir plus sur vous-même plus que tout. Une chose qui peut vous aider est d'essayer de vous souvenir de ce que vous avez apprécié avant de vous masturber.
La prochaine chose que vous pouvez faire est de changer votre environnement. Si vous avez l'habitude de vous masturber dans un espace, vous devez le modifier. Si vous vous masturbez dans une chaise ou dans un lit de votre chambre, essayez de vous en débarrasser ou de modifier cet espace. La première chose que j'ai faite a été de jeter ma chaise d'ordinateur et de me procurer une toute nouvelle chaise berçante en bois. Ensuite, j'ai changé mon fond d'écran sur mon ordinateur et mes icônes autour. Supprimé les anciens fichiers sur mon bureau. Ensuite, j'ai changé la disposition de toutes mes pièces. J'ai bougé mon lit. J'ai déménagé ma commode. J'ai déplacé mon meuble TV. J'ai déplacé mon bureau. J'ai déplacé tout ce qui pouvait être déplacé. Un nouvel environnement fait des merveilles pour vous.
Commencez à manger plus sainement! Commencez à travailler! Vous le devez à vous-même. Je sais que c'est la chose la plus difficile que j'ai énumérée. Trouvez un exercice que vous aimez faire. J'adore faire du roller. Alors je fais du roller et je cours. Manger sainement n'est que pure volonté. Pas de trucs faciles ici. C'est dur comme l'enfer et prend du temps. Il s'agit de trouver les bonnes recettes, pratiques et bon marché.
Essayez de trouver un partenaire. Le vrai sexe est génial. Certains d'entre vous voudront peut-être éviter cette étape car elle peut être stressante et vous ramener à une spirale descendante. Pour ceux d'entre vous qui peuvent le faire et travailler sans stress, c'est un excellent moyen de s'abstenir de se toucher et d'être touché par les autres. Je sais que cela va être controversé pour certains d'entre vous, mais vous pouvez aller vous faire foutre (mais ne le faites pas en fait, c'est un peu le but est de ne pas vous baiser.)
Enfin ne soyez pas si dur avec vous-même. J'ai lu beaucoup de messages ici qui sont tellement misérables et pathétiques. Regardez, c'est génial que vous essayiez, mais vous n'avez pas besoin de vous rabaisser au point de se suicider ou de masochisme. C'est bien, vous savez que vous avez une mauvaise habitude mais putain. Certains d'entre vous semblent avoir fini d'assassiner quelqu'un.
«Rechuté à nouveau. Je vais sauter d'un moulin à vent maintenant.
Donnez-vous une pause. Il y a des habitudes bien pires que la masturbation. Apprenez que cette dépendance n'est pas aussi grave que cela puisse paraître. Merci à vos étoiles chanceuses de ne pas être accro à votre héroïne. (Si vous demandez de l'aide et des conseils immédiatement.)
Bon les gars Fin de Rant. Bonne chance et bonne nuit.
Ne va pas te faire foutre.
J'ai 25 ans. Masculin. Porno utilisé depuis l'âge de 12 ans. = 13 - 14 ans d'utilisation. 13 ans de masturbation quotidienne en moyenne. Symptômes [qui m'ont fait essayer NoFap]: sautes d'humeur après un rapport sexuel, dépression après un rapport sexuel, anxiété, pensées intrusives (TOC)
Bénéfices: Moins d'anxiété, Cure pour la dépression modérée, Une nouvelle vision empathique et non sexuelle de la femme, Moins d'anxiété sociale
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LIEN - Mode de Dieu obtenu. Tutoriel inclus.
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