Im 25. [Pourquoi ai-je essayé nofap?] Beaucoup de difficulté à s'en passer ou à y penser. Des tonnes de culpabilité. J'ai toujours l'impression d'avoir quelque chose à cacher. Toujours fatigué de se lever tard, mais incapable de dormir sans PMO. Comment ma vie sexuelle a-t-elle changé? J'ai appris à vraiment apprécier la beauté du corps d'une femme (ma fiancée dans ce cas).
Il est étonnant de voir à quelle vitesse nous perdons de vue cela lorsque nous parcourons des centaines de femmes en ligne. J'essaie de plus en plus de me concentrer sur le fait de plaire à ma fiancée avant moi et de me concentrer sur le sexe étant quelque chose de plus que d'essayer de me rendre à O.
Le sexe est devenu soit très passionné et intime, soit très très dur et intense (dans le bon sens); et dans les deux cas, je peux simplement y aller et être excité par combien je suis dans son corps.
Je n'avais PAS PIED, dans le vrai sens du terme, mais quand j'ai réalisé que je pensais aux femmes que j'ai vues dans le porno quand une autre femme me touchait pour rester dure, j'ai réalisé que la merde était en train de s'embrouiller.
Le principal avantage est que cela a déclenché de nombreuses discussions honnêtes et ouvertes avec ma fiancée au sujet de notre vie sexuelle et de la façon dont nous pouvons l'améliorer.
Se sentir bien! J'ai toujours des envies - mais j'ai appris à les contrôler assez facilement. Faire du yoga presque tous les jours. Je suis devenu très ouvert à en parler aux gens (si c'est la bonne situation, bien sûr, pas exactement au bureau). Excité de relever le défi 2018! Les choses avec ma fiancée sont super, notre vie sexuelle a radicalement changé.
LIEN – 275 jours !
Par AllHailSeizure
MISE À JOUR – Plus de 600 jours sans porno, et le défi des étapes importantes.
Eh bien, je suis arrivé à 600 jours, puis je n'ai pas posté à ce sujet avant 603 aujourd'hui (j'essaie de ne pas aller sur reddit le week-end) mais de toute façon je l'ai fait.
La semaine dernière a été une vraie lutte. D'après mon expérience, les jours précédant les jalons (1 an, 500 jours et maintenant 600 jours) ont été un véritable défi pour moi. Je trouve une petite voix dans ma tête qui me dit: "Vous êtes arrivé jusqu'ici, une vidéo ne ferait pas de mal." Je dois supposer que la même chose est vraie pour nous tous.
On ne peut pas laisser cette petite voix intérieure dicter nos actions et nos émotions. Je me suis surpris à penser que toutes sortes de choses étaient en réalité une façon pour moi de « chercher » une raison de rechuter. Par exemple, je voulais ajouter ma cousine par alliance (ça se dit ??) sur Facebook et j'ai entendu cette voix me dire : « Tu veux l'ajouter seulement parce qu'elle est attirante et que tu veux rechuter. » Avec le recul, je sais que c'est faux. Je voulais l'ajouter parce qu'on organise un double rendez-vous avec ma femme, elle et son copain. J'ai même entendu cette voix me dire : « Tu ne vas sur r/pornfree que pour des histoires de porno. » Quoi ?! Je vais sur pornfree pour ARRÊTER le porno ! Cette petite voix veut juste que je rechute et elle essaie encore de m'atteindre. Je l'ai entendue me dire : « Le fait que tu veuilles rechuter signifie que tu n'aimes pas assez ta femme. » Je sais que c'est faux. Une des raisons pour lesquelles j'ai arrêté, c'est que je me suis fiancé. J'ai arrêté pour qu'elle soit la seule femme dans ma vie. J'ai dû me battre, durement, pour me convaincre qu'une rechute ne ferait qu'engendrer beaucoup de honte et de regrets, et que cette petite voix mentait.
Cette petite voix nous attaque dans les moments de faiblesse, et franchir des jalons est apparemment un moment de faiblesse pour moi. Je peux imaginer pourquoi ce serait pour d'autres personnes aussi, si ce serait une semaine, un mois, un an. Mais je savais qu'après presque 600 jours, je pourrais faire une autre semaine - et il s'avère que je pourrais, et maintenant nous y sommes.
Je voudrais faire un commentaire sur tous ceux qui ne croient pas pouvoir arriver à ne serait-ce qu'une semaine - j'y suis allé. J'ai vraiment. Ne vous dites pas que parce que vous rechutez, vous ne faites pas de progrès. Tu es. Vous avez déjà fait le plus grand pas en étant ici en premier lieu. Ne regardez pas les gens avec des badges plus grands et pensez «je ne serai jamais là». Vous pouvez et vous le ferez!
Je poste beaucoup cette citation sur pornfree, mais je pense qu’elle s’applique à chaque fois que je la poste.
«Il n'y a rien de noble à être supérieur à vos semblables. La vraie noblesse consiste à être supérieur à vous-même. - Ernest Hemingway.
Je suis venu 600 jours, vous êtes venu 1 jour, mais nous sommes dans le même combat ensemble, combattant au jour le jour la pornographie. Prenez des mesures pour vous engager à être sans pornographie! La clé pour moi était la responsabilité et l'honnêteté. Je le recommanderais à tout le monde. Si vous n'avez pas de partenaire responsable, FAITES-LE. Si vous ne l'avez pas dit, FAITES-LE DÈS QUE POSSIBLE. Ce ne sera que plus difficile si vous ne le faites pas.
Si vous vous retrouvez constamment en train de rechuter, vous devez essayer quelque chose de nouveau dans votre méthode d'abandon du tabac. Si vous continuez à essayer la même chose, vous obtiendrez les mêmes résultats!
Bonne chance à nous tous !!!