J'ai 26 ans et fin octobre, j'ai commencé à faire des recherches sur les effets du PMO et du cerveau. J'ai réalisé mes comportements addictifs que j'ai développés dès l'âge de 10 ans environ. Ces comportements m'ont plongé dans une dépression (dans laquelle je ne savais pas que j'étais!) Des sentiments d'isolement, de dégoût pour être vierge et de gaspillage / temps improductif.
J'ai lu et lu ce forum sur le sol. J'ai acheté un livre sur la dépendance au sexe et pratiqué ses techniques.
(Celui-ci, si quelqu'un a besoin d'un soutien supplémentaire: http://www.amazon.com/Breaking-Cycle-Yourself-Addiction-Obsession/dp/1608820831/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1453840532&sr=8-1&keywords=breaking+the+cycle+sex+addiction)
Environ un mois après, avec un PMO très réduit, je suis sorti avec une femme. C'était amusant, je n'y pensais pas. Passé plus de temps à travailler sur moi-même. J'ai remarqué que je commençais à me sentir plus heureux et moins nuageux (tous les symptômes de PMO disparaissaient plus je me suis abstenu). Tous les résultats positifs que j'ai ressentis très rapidement. Vers le début du mois de décembre, j'ai rencontré à nouveau la femme avec qui je sortais. Nous avons commencé à être intimes les uns avec les autres et avons décidé de nous engager dans une relation.
Cela fait environ un mois avec elle et je ne peux pas croire que je suis passé de déprimé, déprimé, sans espoir vierge de 26 ans, à une haute estime de soi, plus productif, plus heureux, ayant (une quantité écrasante de) relations sexuelles à 26 ans en peu de temps de quelques mois.
Je dois encore me concentrer sur mon amélioration dans cet aspect, mais je me sens à l'aise pour abandonner le groupe de soutien pour le moment. Je trouve que moins je me sens intensément à propos de nofap, plus je réussis et moins je ressens de pression (être occupé par la vraie vie aide aussi).
Je ne sais pas si quelqu'un ici me reconnaîtra xD, mais je veux dire merci à tout le monde ici parce que vous m'avez tous aidé à arriver là où je suis maintenant. MERCI NOFAP COMMUNITY et je souhaite à tous le meilleur dans leurs propres aventures personnelles! Tout le monde ici fait une grande chose 🙂
LIEN - Un adieu, merci, communauté!
by Vocaloid99
J'ai 27 ans, je suis au PMO depuis qu'Internet est devenu une chose, je suppose depuis que j'ai environ 12 ans. Je suis sur Nofap depuis environ un an maintenant. HISTOIRE INTÉRESSANTE, j'avais une très bonne amie qui s'est avérée être absolument folle, mais avant de nous séparer, elle m'a parlé de son problème de dépendance à la pornographie et m'a suggéré de l'avoir aussi. J'ai trouvé le site Web, j'ai combattu le nouveau médicament, cela avait beaucoup de sens, et j'ai commencé à partir de là.
Oui, j'ai surtout utilisé du porno numérique. J'ai cependant dépensé de l'argent pour des choses d'outre-mer.
Un avantage majeur pour moi a été que j'ai réalisé après environ un mois d'arrêts et de départs (rechutes tous les quelques jours, encore mieux que de le battre deux fois par jour), j'ai remarqué que je me sentais heureux. Et c'était un gros problème, car j'avais toujours l'habitude de me sentir si négatif et ennuyé. Les choses semblaient plus claires, plus brillantes, plus belles. Je parle comme, regarder le ciel était passionnant. Depuis, j'ai réalisé que je devais faire de Nofap une partie intégrante de ma vie.
Je ne me sens plus dépendant du sexe. J'avais l'habitude de devenir SUPER maussade si je ne me masturbais pas, ou si je sentais que je me fais tromper par le sexe. Maintenant, je me trouve tellement occupé et intéressé par d'autres choses que le sexe est la dernière chose qui me préoccupe. Je n'ai jamais fait de séquence incroyable, mais je sens tellement de progrès en cours 🙂
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