29 ans - Amélioration des performances sexuelles, moins d'anxiété, meilleure concentration, se sentir plus comme un homme

Je suis arrivé à 90 jours après presque un an et demi d'essais. Auparavant, je me branlais dans le porno depuis que j'avais environ 17 ans, bien qu'à l'époque, nous n'avions pas accès au porno que nous avons aujourd'hui.

(C'était principalement des thrillers érotiques de la chaîne 5, en fin de soirée).

Je n'ai que 29 ans, relativement jeune, mais cela vaut la peine de souligner que le porno a beaucoup évolué depuis lors, à la fois en termes de disponibilité et de connexion Internet. En bref, terminer les 90 jours a été plus difficile que je ne l'imaginais même si je me considère comme ayant une assez bonne volonté.

Cela en valait la peine et a amélioré ma relation avec ma copine de plusieurs façons. Voici quelques-uns des avantages que j'ai remarqués;

  1. Performance sexuelle améliorée avec GF
  2. Moins d'anxiété (je souffre d'anxiété depuis le début de la vingtaine)
  3. Plus d'assurance et de confiance en mes actes
  4. Meilleure concentration dans les conversations et plus d'engagement avec les gens
  5. Sentant que j'ai l'avantage sur les autres en termes de clarté de pensée
  6. Se sentir plus comme un homme
  7. Moins d'insécurité
  8. Moins jaloux des autres
  9. Capable de penser beaucoup plus vite
  10. Plus de clarté sur l'avenir

Je vais continuer sans fap, c'est bien mieux de ne pas être PMO que de le faire. Aussi simple que cela, pas de deux façons. Quelque chose que je peux améliorer à l'avenir est d'essayer de faire plus d'exercice, c'est mon nouvel objectif.

Paix dehors pour l'instant tout le monde. Bonne chance à vous tous.

LIEN - Rapport de 90 jours - avantages

by tonnerrevalley


 

MISE À JOUR - Jours 180 terminés

2 x 90 terminé. Je n'aurais jamais pensé arriver aussi loin. La tête se sent beaucoup plus claire, une meilleure confiance en soi, moins anxieuse… continuez les gars. Ne soyez pas comme tout le monde, faites quelque chose de différent, prenez un avantage et sortez des sentiers battus. C'est ce que fait No Fap, ne pas faire l'évidence.


 

MISE À JOUR - 365 days fap free

J'ai finalement réussi à faire un an sur nofap. J'ai commencé mon voyage de découverte de soi le 1 de février 2015. Les séries précédentes avaient duré autour du jour 60, donc ce fut un grand pas en avant pour moi. Je dirais que cela a beaucoup changé ma vie, mais de façon plus subtile et cumulative que beaucoup de gens ici ne le décrivent. Vous trouverez ci-dessous certains des changements que j'ai remarqués au cours de la dernière année.

  1. Érections plus fortes
  2. Mieux se concentrer
  3. Moins d'anxiété (mais pas guéri)
  4. Mieux volonté
  5. Autodiscipline accrue
  6. Voix plus claire et plus forte
  7. Meilleure clarté de pensée
  8. Esprit plus rapide

Dans l'ensemble, c'est une bonne expérience, mais ce fut un voyage difficile, avec également quelques points faibles. Je vais voir où ce voyage continue de me mener…