Je peux dire officiellement que c'est le plus long que j'ai passé sans me toucher en 20 ans. C'est drôle, Nofap est devenu si normal pour moi maintenant que je n'y pense pas vraiment beaucoup dans ma vie de tous les jours, mais il y a quelques mois à peine, j'avais toujours hâte d'être au PMO à la fin de la journée et même bordures pendant la journée.
Mes sessions PMO ne prenaient pas des heures ou la seule chose qui me préoccupait toute la journée, mais j'ai définitivement développé PIED et j'avais des problèmes de connexion avec des partenaires sexuels. Je ne pense pas que je suis une mauvaise personne, mais cela en est arrivé au point où les seules filles pour lesquelles je pouvais continuer et vraiment éprouver du plaisir étaient des filles qui faisaient des choses tout droit sorties du porno ou qui m'ont laissé les dominer 50 Shades de style gris.
Cela étant dit, voici quelques-uns des changements que j'ai remarqués entre le jour 0 et le jour 100:
Choses sexuelles:
- Je ne touche plus ma bite à moins que ce soit pour faire pipi ou que je doive la gratter. Mon premier instinct quand j'ai vu une photo sexy a été de frotter ma bite à travers mon pantalon. Cela m'a rendu difficile, ce qui m'a excité. Si je m'arrêtais, j'aurais des boules bleues, alors je finirais par me branler. Maintenant, si je reçois un boner ou que je vois une image sexy, j'aurai des envies pendant une minute, mais si je ne me touche pas, elles disparaissent dans une minute et je vais bien. La seule fois où j'ai eu des balles bleues pendant Nofap, c'était au début, j'étais encore en train de jouer de temps en temps.
- J'ai toujours l'envie de MO tout le temps, et parfois je pense sérieusement à agir dessus ... Mais le fait de toucher ma bite de manière sexuelle a été retiré de mon esprit que je ne peux même pas penser à le faire. Alors je me bats un peu contre l'envie, puis je continue ma vie.
- Je m'intéresse davantage aux femmes en tant que personnes. Je supposais que ne pas me branler pendant plus de 3 mois me transformerait en un chien corne qui ne considère les femmes que comme des objets sexuels. Mais j'ai trouvé que je suis plus ouvert à parler aux femmes et à les écouter.
- Si je suis rejeté, mon cerveau ne se met pas immédiatement par défaut sur "Putain de salope!" Au lieu de cela, je continue. Je suis également moins dépendant du résultat quand il s'agit de baiser. Je suis retourné dans un bar où j'avais l'habitude d'essayer de ramasser des poussins après un an de pause, et j'ai découvert que j'étais plus à l'aise pour approcher les poussins et faire de petites conversations, ce qui a conduit à des interactions plus longues. Je n'ai pas eu de filles ni de chiffres, mais honnêtement, je m'en fichais.
- Après la fin de ma dernière ligne plate vers le 90e jour, j'ai commencé à être capable de me faire du mal en quelques secondes en fantasmant. Même à mon pré-Nofap le plus excitant, je devrais encore me frotter pour devenir dur. Bien sûr, ça va tant que je ne touche pas ma bite quand c'est dur.
Il y a aussi ce dicton qui dit: «Votre ambiance attire votre tribu». J'ai remarqué quelques semaines après le début de Nofap que les gens me souriaient davantage et étaient prêts à bavarder. J'ai supposé que je rayonnais d'une aura ou que les gens pouvaient sentir ma rétention de sperme.
Mais ce n'est pas du tout ça. J'ai remplacé le PMO par des activités saines telles que l'exercice quotidien et la lecture. Je me sentais fier de pouvoir vaincre les pulsions, et cela me faisait marcher fièrement la tête haute. J'avais aussi moins de froncement de sourcils tout le temps en public. Donc, si je suis de bonne humeur, les gens comprendront et voudront une partie de ma positivité en interagissant avec moi.
Cependant, ces super pouvoirs que j'avais disparus presque complètement pendant mes périodes de flatline. Et ce n'était pas dû à un déséquilibre cosmique. C'était parce que je me sentais comme de la merde pendant mes flatlines. Ainsi, quand je marchais à côté des gens, ils voyaient que j'étais affalé sans lumière dans les yeux, et ils pensaient «Quelle bosse» puis m'ignoraient. J'ai aussi gâché les choses avec une fille par inadvertance à cause de cela - je la connaissais pendant mes périodes de superpuissance et je l'ai embrassée juste avant d'entrer dans une ligne plate. Ensuite, lorsque nous avons essayé de fixer une date, j'ai atteint la ligne plate et je n'étais tout simplement pas la même personne positive que j'étais avant. Je pense qu'elle pouvait le sentir, et cela ne s'est jamais produit.
Je suis également entré dans mon pire flatline après avoir eu des relations sexuelles environ 60 jours. Je n'étais pas complètement redémarré et donc le sexe était toujours aussi merdique qu'avant Nofap. J'ai réalisé quand c'était fini que je m'étais mis en retrait et que je n'aurais pas dû le faire.Je suggère donc de m'abstenir de relations sexuelles pendant au moins 90 jours, même un orgasme par le sexe peut vous faire foutre.
Alors voici 100 jours de plus!
LIEN - JOUR 100 REPORT !!!
By Nickzreg
Merde, c'est un sentiment génial d'avoir eu le contrôle pour arriver à 90 jours. Je peux aussi affirmer que c'est la plus longue période pendant laquelle je suis sans PMO depuis mon adolescence, lorsque la puberté a commencé.
Mon redémarrage n'est pas encore complètement terminé, car je sors lentement d'une ligne plate et je n'ai toujours pas récupéré tous mes super pouvoirs (ils étaient forts comme l'enfer au début, puis j'ai passé à peu près 2 mois et hors périodes fixes).
Voici quelques conseils pour vous les gars qui luttent:
- NE TOUCHEZ PAS VOTRE BITE À MOINS QUE VOUS NE PRENEZ UNE PISSE !!! C'est un point majeur que j'ai appris. J'ai découvert qu'avant Nofap, mon premier instinct en voyant une photo / vidéo d'une fille sexy ou quelque chose de pornographique était de commencer immédiatement à frotter ma bite à travers mon pantalon. Cela conduit alors à un boner, qui conduit ensuite au PMO. En ne vous touchant pas, vous réduisez non seulement l'envie de bord et de MO, mais vous évitez également de prolonger votre boner et cela finira par disparaître en quelques minutes au maximum.
- Assurez-vous de remplacer le PMO par quelque chose de sain, comme un passe-temps ou de l'exercice. J'essaie de courir ou d'aller à la salle de sport tous les jours, et c'est génial pour garder la libido sous contrôle. J'étais déjà assez actif avant Nofap, mais au cours des 90 derniers jours, j'ai perdu près de 20 livres et je suis beaucoup plus maigre qu'avant.
- Soyez sociable et parlez aux gens. Lorsque mes superpuissances entrent en jeu, j'ai beaucoup de confiance en moi et je suis plus susceptible d'engager des conversations ou de bavarder avec des inconnus. J'ai également travaillé à regarder les gens dans les yeux lorsque je leur parlais, ce que je n'avais jamais vraiment fait auparavant.
- Les lignes plates se produiront, et elles craignent. Mais n'abandonnez pas. Ils finiront par disparaître et vous vous sentirez tellement mieux après. Je sors de l'un d'eux maintenant, et ma libido est de retour - Les envies sont nulles, mais c'est génial d'avoir maintenant cette énergie sexuelle que je peux exploiter dans d'autres aspects de ma vie tels que l'exercice ou les situations sociales.
- N'ayez pas de relations sexuelles pendant votre période de redémarrage, sauf si vous avez déjà un partenaire. J'ai eu des relations sexuelles vers le jour 55 avec une fille aléatoire d'un bar pendant une flatline, et je suis presque sûr que cela a prolongé ma période de flatline et de redémarrage. Ce n'était tout simplement pas agréable - Même si je n'avais pas orgasme depuis 2 mois, ma bite ressentait toujours la même chose qu'avant Nofap, et l'orgasme lui-même coulait juste de ma bite. Je suis presque sûr que c'était mon corps qui me disait que je n'étais pas prêt.
Une chose que j'ai faite avant Nofap était de me limiter à me branler un jour par semaine jusqu'à ce que ma libido disparaisse. J'ai fait cela pendant environ un an, ce qui a beaucoup facilité la transition pour ne pas se branler du tout. Je ne peux pas imaginer passer du PMO une fois par jour à rien du tout, alors vous devrez peut-être y travailler.
En outre, PMO est vraiment plus une habitude qu'un besoin réel pour les gars. Ce que je veux dire, c'est que nous avons généralement un rituel pour nos sessions PMO - Elles se produisent en même temps, au même endroit, et nous faisons les mêmes choses pour y arriver. Il y a de fortes chances que nous n'ayons vraiment pas besoin de nettoyer les tuyaux du tout, nous le faisons simplement parce que c'est une habitude (Honnêtement, n'avez-vous jamais été excité mais avez essayé de vous rendre au PMO? Parce que je l'ai fait).
Essayez de faire quelque chose pendant votre temps normal de PMO pour occuper vos mains et votre esprit. Et si le pire s'aggrave, sachez simplement que vous finirez par trouver des moyens de faire face aux pulsions en cours de route. Les envies sont nulles au début, mais dans le premier mois, vous apprendrez à les gérer et vous vous rendrez compte que tous les désagréments ne doivent pas être pris en charge par le biais du PMO. Enfer, utilisez cette énergie pour essayer de frapper une vraie fille humaine si vous êtes prêt.
J'avais l'habitude de jouer au bord au début et ça me donnait juste des boules bleues. Honnêtement, une fois que mes boners sont partis, je ne ressens plus l'envie de MO, donc je n'ai aucun doute que les bordures et les caresses ne faisaient qu'empirer les choses.
J'ai 30 ans. Ma plus grande chose était que j'avais des problèmes avec PIED. Ça m'est venu à l'esprit quand j'ai eu la fille la plus sexy avec qui j'ai jamais été (elle était une gagnante du concours de beauté)… ..Et je ne pouvais pas me lever parce que je m'étais branlé deux fois plus tôt dans la journée. Et même si je ne m'étais pas branlé depuis un moment, j'avais encore des problèmes avec d'autres filles.
La dernière fois que je me suis branlé, c'était en gros l'anniversaire de la fin du concours de beauté. Je ne me branlais qu'environ un jour par semaine à ce stade, mais c'était un dimanche matin et la première chose que j'ai faite a été de me branler dans le cadre de mon rituel. Après avoir fini, j'ai décidé de prendre une douche, et en parcourant mes tiroirs, j'ai trouvé la culotte de cette fille chaude qu'elle avait laissée ici. C'était un rappel d'un énorme échec, et j'ai donc décidé que ce serait la dernière fois que je tomberais.
Je dois encore redémarrer avant de pouvoir vraiment dire si mon PIED est parti ou non. C'était encore un peu là quand j'ai eu des relations sexuelles pour la dernière fois - Même si je n'avais pas orgasme depuis 2 mois, j'avais encore du mal à le lever (c'était peut-être aussi parce que j'étais ivre et que la fille n'était pas si attirante) . Je n'aime pas non plus les préservatifs, et il y avait une chance de 0/50 que je perde ma verge dès que j'en ai mis un. Bien que ce ne soit pas aussi mauvais que beaucoup de mes amis. Je connais des mecs qui ont la fin de la vingtaine et qui prennent du Viagra avant le sexe. Ils sont dans les premiers moments de leur vie et ne peuvent pas le faire.
LIEN - 90 jours!!!! C'est plus facile d'arriver ici que tu ne le penses
By Nickzreg
METTRE À JOUR- 4 MOIS!!! - Observations sur ma bite à 124 jours et conseils pour éviter les rechutes
J'ai eu des problèmes avec PIED ou ED avant de commencer nofap, à partir de quand j'ai perdu ma virginité à 18 ans. Ce n'est pas vraiment devenu un gros problème jusqu'à la fin de la vingtaine, quand j'ai dû me forcer à être excitée, ainsi que me forcer à jouir. Je suppose que je viens d'avoir un T bas ou que ma bite était cassée.
Le fait est que ce n'est pas comme si je regardais des heures de porno par jour, non plus, je le PMO une fois par jour au plus avant de me coucher. Je suis devenue tellement désensibilisée au fil du temps que les vraies femmes ont à peine fait quoi que ce soit pour moi à moins qu'elles ne fassent des trucs de porno sauvage.
Mec, c'est fou que je sois arrivé jusqu'ici Vers le jour 10, j'avais des envies incroyablement mauvaises et je me demandais si tout Nofap serait comme ça. Mais je dois honnêtement dire que les 2-3 premières semaines ont été le pire - vous êtes accro au PMO et vous en avez besoin, alors votre cerveau devient fou quand il n'en a pas. Mais ensuite vous commencez à flatlining et vous obtenez une bite morte, ce qui est horrible en soi parce que vous n'avez pas d'énergie sexuelle à exploiter pour vous donner des «super pouvoirs». Mais ensuite, vous sortez de la (des) ligne (s) plate (s) lorsque vous êtes complètement redémarré et que vous avez soudainement à nouveau une libido, et vous êtes capable de la gérer grâce à des habitudes saines que vous avez (espérons-le) acquises pendant Nofap.
Pour moi, la chose la plus importante est de ne jamais toucher ma bite sauf si j'ai besoin de faire pipi ou de la gratter. Je me rends compte dans le passé que la plupart de mon cabinet du premier ministre était forcé - je regardais une photo ou une vidéo sexy, et mon premier instinct était de toucher ma bite et d'essayer de devenir dur même si je n'étais pas excitée. Cela conduit à son tour à l'excitation, qui conduit ensuite au PMO. En ne touchant tout simplement pas ma bite quand j'en ai envie, je n'aurai pas une gaffe et l'envie disparaîtra. J'essaie également de faire un certain type d'exercice physique intense (soulever des poids ou courir) tous les jours, ce qui freine un peu la libido.
Cependant, je ne suis pas parfait. J'admets que les envies ont été vraiment fortes ces derniers temps, et je me suis en fait un peu brusquée la semaine dernière avant de m'arrêter heureusement. Ce jour-là, je me suis réveillé avec du bois très dur le matin, et toute la matinée j'ai fait sauter des boners géants sans raison. À un moment donné, j'ai sauté un boner au hasard en vérifiant mon courrier électronique et j'ai décidé de défaire mon pantalon et de voir combien de temps il pouvait tenir tout seul. Dans le passé, je devais constamment me toucher pour maintenir un semblant d'érection. Mais cette fois, j'ai eu ma bite en plein mât et j'ai réussi à la garder dure et dressée pendant 5 minutes sans la toucher tout en répondant aux e-mails de travail ennuyeux (De la maison, remarquez). J'ai constaté que sans toucher, j'étais même capable de prolonger l'érection simplement en serrant mon muscle PC, ce qui permettait à plus de sang de circuler.
Une heure plus tard, j'ai eu un autre boner et j'ai décidé de refaire cette expérience. Sauf que cette fois… Je me suis un peu touché. J'ai dû m'arrêter parce que ma bite était plus sensible que je ne m'en souvenais de ma vie. Mes mains étaient un peu froides, mais cette froideur était comme une onde de choc. De plus, j'ai à peine touché ma bite avec 2 doigts, mais j'ai dû m'arrêter pendant 30 secondes car je pensais que j'étais sur le point de jouir. Chaque petite sensation sur ma bite semblait avoir été amplifiée 10 fois. C'est loin de battre ma bite calleuse pendant une heure et d'avoir à peine envie de jouir.
J'ai eu des relations sexuelles une fois vers le jour 50 pendant une flatline, mais je n'avais pas encore redémarré et ma bite était encore assez engourdie. Je suis donc vraiment curieux de savoir ce que le sexe va ressentir maintenant. Je n'ai jamais eu de relations sexuelles sans m'abstenir du cabinet du premier ministre, donc je suppose que je n'ai jamais vraiment ressenti de vrai sexe auparavant. Mais j'aimerais l'essayer, et la confiance et la forme physique que j'ai acquises pendant Nofap vont sûrement m'aider à en avoir bientôt.
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