Aujourd'hui marque le 150 de mon voyage. J'ai eu des hauts et des bas en cours de route, avec des bons et des mauvais jours. Quelques pensées qui me trottent dans la tête: Je repense à l'homme que j'étais quand j'ai atteint mon point le plus bas, et je suis étonné de voir jusqu'où je suis.
Je pense que 2011 a été mon point bas personnel et spirituel en tant qu'homme. Ma copine de 4.5 ans m'avait quittée pour un autre homme, je regardais du porno et je me masturbais presque tous les jours, et mes sentiments privés oscillaient entre une profonde tristesse et une profonde colère. Surtout, chaque fois que je me branlais, je me regardais dans le miroir de la salle de bain et disais: «Je me déteste. Pourquoi est-ce que je fais cela?" Je me sentais comme un homme aux personnalités multiples. Publiquement, je mets un front joyeux. Mais en privé, j'étais dans un terrible gâchis.
Trouver l'amour a changé ma vie Je suis dans une relation stable depuis un an et demi. Ma copine et moi ne sommes pas parfaits. Mais elle est la première (et unique) personne à qui j'ai parlé de mes difficultés avec le porno. Et plutôt que d'être repoussée par moi, elle a dit qu'elle resterait à mes côtés tant que je comprendrais que je devais changer. Je ne peux pas vous dire à quel point cela a été important pour moi. Vous avez également apporté votre soutien, mais finalement, admettre mes difficultés face à une femme a été un véritable tournant pour moi. Cela pourrait faire la même chose pour vous.
Cela a pris longtemps, mais je sens enfin que ma libido est sous contrôle Chacun ici est différent. Certains ont choisi le «mode difficile» et je respecte ce choix. Pour moi, le «mode standard» a fonctionné. Ma petite amie et moi avons développé une vie amoureuse saine et heureuse. Je suppose que nous avons probablement des relations sexuelles une fois par semaine, parfois deux fois. Mais je ne me sens plus contrôlé par des énergies et des désirs sexuels intenses. Quand je veux faire l'amour, j'aime ça. Mais je ne ressens plus le besoin d'avoir une sorte d'expérience sexuelle tous les jours. J'ai enfin l'impression que mon esprit et mon corps sont sur la même longueur d'onde.
En regardant en avant, je sais que mon voyage n'est pas terminé. Je ne peux pas contrôler le fait que le porno sera toujours là. Je contrôle ce que je fais et comment j'y réagis. Je sais que je dois continuer à travailler à ma dépendance tous les jours. Mais je sais aussi que chaque fois que je réussis à faire les bonnes choses, le porno me définit de moins en moins.
LIEN - Réflexions sur les 150 Days
J'ai 30 ans. Je fais du PMO depuis l'âge de 13 ans.
J'essaie d'abandonner le porno depuis près de 4 ans. Ce n'est que lorsque j'ai rejoint ce forum que j'ai commencé à réfléchir à mon problème d'une manière plus logique et scientifique.
Il est difficile de dire exactement quand vous commencerez à vivre des stries plus longues. À mon avis, même si la rechute pue, ce qui compte vraiment, ce n'est pas la rechute elle-même - c'est ce que vous en apprenez. Qu'est-ce qui vous a poussé à revenir à une expérience PMO? Comment pouvez-vous éliminer ce déclencheur de votre vie? Faites une pause, réfléchissez et apportez de petits changements. Avec le temps, de petites choses peuvent faire de grandes choses.
Tout le monde ici a des raisons différentes de vouloir arrêter. Ma quête de changement est motivée par la rencontre d'une nouvelle femme à qui je tiens beaucoup. Le PMO s'est caché en arrière-plan lors de mes relations précédentes - je ne veux pas que ce soit le cas avec celui-ci. Ma copine est au courant de mes difficultés avec le PMO parce que je lui ai dit, et elle est prête à me soutenir, à condition que je m'y tiens, et à condition que je sois honnête avec elle à ce sujet.
Tu peux le faire. Soyez ouvert et honnête. Apprenez de vos erreurs et vous grandirez.
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