Eh bien, je ne suis qu'à quelques heures d'obtenir ce premier badge de 90 jours. Je suis toujours étonné de voir comment j'en suis arrivé là étant donné à quel point cette dépendance était devenue grave. Je suis resté coincé pendant des années à rechuter mais maintenant les choses s'améliorent enfin. Je me sens beaucoup plus fort pour gérer les pulsions.
Parfois, j'ai une sensation de lourdeur là-bas, mais cela disparaît généralement en 5 à 10 minutes. Parfois, des pensées me viennent à l'esprit, mais je suis meilleur pour m'en sortir et me concentrer sur d'autres choses.
La journée d’aujourd’hui a été plutôt ennuyeuse, car je venais de terminer ma journée de travail de nuit le week-end, mais le lundi, c’était un jour de rechute. Ce sont mes premiers jours 90 dans les années 10. Je suis arrivé à 50 jours une fois, puis plusieurs séries se sont succédées entre les semaines 2-3, avant auparavant, il s’agissait principalement de séquences 3-7.
Si je peux faire 90 jours, n'importe qui le peut. C'est génial de savoir que les 40 derniers jours ont été de nouveaux jours de badges les plus longs et que chaque jour à venir ajoute à ce record. Une rechute maintenant ou dans le futur serait un coup dur et je devrais recommencer et arriver à la mi-avril juste pour revenir là où je suis maintenant. Ma rechute mettant fin à ma séquence de 50 jours était une si grave erreur, il m'a fallu 75 jours pour revenir sur le cheval et y rester et cela semble rapide. C'est génial d'en finir avec cette dépendance. Restez fort tout le monde!
J'ai commencé à chuter quand j'étais 22, j'ai vite compris que regarder du porno accélérait l'orgasme. Je suis devenu accro à la ruée vers la dopamine, j'apprends à vivre sans cela maintenant et à profiter de la vie davantage. Après PMO ou MO, je me sentais juste nul, énergie faible, juste mauvais en général.
Enlevez le PMO, la vie est belle. J'ai 13 ans 32, je suis marié et j'ai deux fils.
C'est génial d'avoir enfin atteint ce but apparemment impossible. J'aurais ri il y a un an. Rien n’était plus frustrant que de commencer une nouvelle série de pertes en perdant 2-3 en quelques semaines.
Le principal avantage est qu'il n'y a plus de dépression ou de manque d'énergie après le PMO. Fini la culpabilité, la dépendance ne m'ennuie pas. Parfois, je pense au porno pendant une seconde quand je m'ennuie, puis je m'en détache tout aussi rapidement. La vérité est que cela ne devient pas plus facile, nous devenons simplement beaucoup plus forts et moins susceptibles de rechuter tant que nous restons forts.
Je dirais qu'après 3 semaines, les choses ont commencé à devenir plus faciles. Les envies d'avant étaient très fortes et semblaient me frapper dans mon cerveau. Je me réveillerais la nuit avec des pensées pornographiques, puis je combattrais l'envie de me lever et de PMO.
Maintenant, je fais des rêves humides inversés, où je m'arrête dans mon sommeil de tout ce qui se passe. Ça fait du bien d'avoir un tel contrôle, j'étais vraiment hors de contrôle avec cette dépendance, comme 3 jours était une bonne séquence il y a un an. J'ai été malade 3 fois au cours de cette série de rhumes / grippe. L'envie devient très forte car l'ennui devient un problème et les douches froides sont trop insupportables en cas de maladie.
Je travaille maintenant à ranger mon régime alimentaire. Ne manger que pendant les repas et éliminer les déchets. Exerce également plus fort qu'avant. Travailler sur des choses dans la vie plutôt que de laisser la ruine du porno rester.
LIEN - Premier rapport journalier 90
By hornyboolet
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