Je veux juste laisser un bref témoignage après avoir atteint la star des 90 jours. Le premier mois a été assez difficile (sans parler des 2 premières semaines: sentiments grippaux, fortes envies, ce que je définirais vraiment comme des symptômes de sevrage).
Puis les choses ont commencé à s'améliorer lentement. J'ai traversé des jours difficiles (beaucoup de voyages, des projets de déménagement, un nouvel emploi, etc.) mais j'ai géré la vie avec un niveau d'énergie différent.
[D'un post précédent] Je suis dans mes derniers 30.
Fapping était un moyen de faire face aux problèmes, pour finir par être plus frustré et plus faible. Le problème du PMO m'affectait depuis plus de 20 ans. Au fil des années, je suis de plus en plus conscient de ses dangers et de son potentiel d'autodestruction, mais il y a seulement quelques mois, je suis devenu pleinement conscient de ma sexualité.
Juste des pensées aléatoires que je voulais partager avec vous pour célébrer cet objectif. Je suis tellement reconnaissant à vous tous les gars sur ce Reddit, tous les messages m'ont motivé au quotidien, même les commentaires qui semblaient me laisser tomber au début se sont révélés utiles sur la façon de continuer à se battre et à gagner cette bataille quotidienne.
Dernière chose que j'aimerais dire à tous les gars qui luttent pour ne JAMAIS ABANDONNER, surtout en ces jours difficiles. Faites autre chose, même si une envie ou une obsession vous frappe au milieu de la nuit, faites tout autre chose et le temps vous aidera, vos nouvelles bonnes habitudes deviendront votre style de vie naturel. Je remercie chaque No Fapper ici et je souhaite le meilleur à tous les guerriers!
LIEN - N'abandonne jamais! (rapport de jours 90 court)
Avantages physiques:
- voix plus profonde
- meilleur tonus musculaire (même sans avoir travaillé le mois dernier!)
- le psoriasis a disparu (c'était un problème annuel!)
- meilleures conditions du dos et du cou (toujours souffert de maux de dos et de raideur de la nuque)
- une meilleure peau (un photographe professionnel m'a dit `` je parais plus jeune '' il y a 2 semaines)
Avantages mentale:
- plus de brouillard cérébral
- Je me retrouvais en retard à faire des choses maintenant j'ai beaucoup de temps même les jours / semaines chargés
- positivisme, plus d'optimisme; s'il y a un problème j'essaye de trouver la solution par defalut
- un niveau de sympathie plus élevé envers les personnes en général
- plus de pensées inutiles
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