J'ai 47 ans. J'utilisais du porno depuis l'âge de 14 ans, et même alors, c'était très compulsif. Ce qui m'a poussé à arrêter, c'est un sentiment constant de débordement émotionnel et des années de dépression non traitée. Avantages jusqu'à présent: je suis plus heureux. Je suis utile. Je peux regarder les gens dans les yeux parce que je n'ai pas honte de mes comportements. Je continue à être promu un travail, comme plus que je ne veux 🙂.
Toute cette énergie immensément puissante que je canalisais sexuellement auparavant est maintenant utilisée pour travailler vers mon emploi de rêve (trouvé et embauché 4 ans), travaillant vers l'indépendance financière (je prendrai ma retraite dans 6 mois), travaillant sur un spirituel formel s'entraîner, parcourir le monde, être là pour mon fils (j'avais l'habitude de dormir ensemble pendant nos week-ends parce que j'étais debout pendant des heures la nuit avant de jouer avec du porno) et de créer un réseau d'autres gars qui sont sur le même chemin sans pornographie .
Oh, et beaucoup de travail de service. C'est le facteur le plus important dans tout cela. Un exemple: c'est un plaisir de parler avec les détenus de ce problème. Il faut deux heures de route pare-chocs à pare-chocs pour se rendre à la prison du comté, mais c'est le moment fort de ma semaine.
J'étais engourdi, un zombie sexuel, même quand je sortais avec des «chaudasses». Dans le folklore japonais, j'étais le fantôme affamé, jamais rassasié et avec un petit trou d'épingle pour bouche.
Après 17 après des années de lutte contre l’obsession / coercition, Nov 20 2010 était le dernier jour où j’ai visionné de la pornographie.
Ce qui n'a pas fonctionné pour moi
- HALT
- Filtres Internet
- Partenaires responsables
- Être dissuadé par les menaces d'un SO alors qu'il me quitte
- Être dissuadé par les menaces de perdre le travail et mon fils
- Pyschothérapie (beaucoup appris, mais toujours récidive)
- Livres d'auto-assistance (idem)
- Trouver la «bonne fille»
- Trouver le bon travail / ville / voiture
- Thérapie de groupe
- Écrit à ce sujet
- En parler
Qu'est-ce qui a fonctionné
- Abandonner toutes les formes de sexe égoïste et de romance non engagée. Oui, même la masturbation, ce qui n'était pas vraiment mon problème au départ. Mais arrêter cela a fait passer le bouton de volume de la luxure d'un «9» à un «3».
- Quitter le café.
- Nettoyer mon passé nuit directement et rapidement, sans exception
- Cultiver une pratique quotidienne sérieuse de méditation. Rien de moins qu'une juteuse «histoire d'amour» avec (mon propre concept) de Dieu.
- Trouver et travailler avec d'autres mecs qui souffrent du même problème, transmettre gratuitement ce qui fonctionne pour moi. Je visite les prisons, les cautions, le clergé et le réseau de gars du monde entier sur skype / téléphone.
- Les deux dernières actions ci-dessus que je dois faire chaque jour, sinon je risque de retomber dans le mécontentement et, éventuellement, dans la nécessité de me soulager de ce mécontentement. Mais ce n'est plus une corvée. C'est un honneur.
Le problème est de soi, la solution est de sortir de soi. Ces pulsions sexuelles ne sont pas sexuelles. C'est l'énergie vitale que la société m'a conditionnée à sexualiser. Mon seul espoir est de convertir cette énergie en service.
Chacun a sa propre approche; la seule «bonne» voie est celle qui fonctionne pour chacun de nous. Mais c'est ce qui fonctionne pour moi jusqu'à présent.
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