Eh bien, j'ai enfin réussi, mais pour être honnête, je n'ai pas l'impression que cela fait si longtemps. 2015 a été une année propre pour moi. Début 2015, j'ai regardé une conférence TED sur la façon dont la masturbation peut causer de l'anxiété sociale.
Je savais tout de suite quel était mon problème. Je ne me considérais pas comme quelqu'un qui se débattait dans des contextes sociaux avant de commencer à chier, mais vers la fin du collège et le début du lycée, j'ai réalisé que j'avais un problème. J'ai réalisé que probablement 80% de mon anxiété sociale était causée par la masturbation. Par nature, je ne suis pas quelqu'un qui va là-bas et qui parle à tout le monde, mais j'avais développé une personnalité où je n'accepterais même pas ouvertement les gens qui voulaient juste me parler.
En quittant, j'ai gagné un éclat ridicule de confiance et d'énergie. La culpabilité que j'avais portée sans le savoir sur mes épaules a disparu, et avec elle, une nouvelle version plus puissante de moi-même est apparue. Ce n'était pas vraiment difficile pour moi au début. J'avais beaucoup de motivation et connaissais mes objectifs.
Malheureusement, je me suis fixé un petit objectif de seulement 30 jours sans PMO. Quand j'ai approché cette date, j'ai presque rechuté. Je m'en fichais plus et je ne connaissais pas mes raisons de continuer. J'étais sur le point de rechuter, mais heureusement, ma mère est rentrée à la maison juste à temps et j'ai réalisé ce que je faisais. Le reste des jours se passa sans grand événement. Il y avait des moments où j'aurais vraiment de fortes envies, mais en les poussant simplement, j'ai acquis une confiance écrasante en sachant que je contrôle mon corps, et non l'inverse.
J'ai eu beaucoup de rêves mouillés au cours de ces journées 90 au cours desquelles j'ai récidivé, et cela m'a toujours effrayé à mort. Je crois que ces rêves m'ont réellement aidé à continuer. J'ai pu connaître le sentiment dégoûtant de la rechute sans échouer.
J'ai également remarqué que notre société est fortement sexuelle. J'ai vu des seins dans un film deux fois et j'ai été exposé à de nombreux dialogues sexuels sans aucun moyen de l'éviter. Tant d'autres hommes sont esclaves de cette dépendance visqueuse. En m'en éloignant, j'ai réalisé à quel point j'étais profondément marqué. Je ne regarde plus les femmes comme de simples objets sexuels. Je n'essaye plus d'apercevoir leur corps (bien que ce soit difficile quand ils se révèlent si ouvertement) et je n'en ai plus besoin.
J'ai travaillé pour parler à plus de femmes, et plusieurs ont montré des signes d'attirance envers moi. C'est presque comme s'ils savaient. J'ai un esprit clair et une conscience claire, dans lesquels je peux penser librement.
Le fait est que je n'aurais pas pu le faire sans cette communauté. Tous ces messages de succès et ces petits conseils m'ont beaucoup aidé. C'était la première fois que j'essayais de m'abstenir de la pornographie et de la masturbation, donc je suis très fier de moi pour avoir atteint 90 jours du premier coup. Je vis une vie plus heureuse et plus facile maintenant. 90 jours, ce n'est pas là que ça s'arrête. Je prévois de passer une année complète, puis de réintroduire lentement MO sans porno une fois par mois.
Bonne chance, fapstronaughts, et continuez! (d'ailleurs, quelqu'un peut-il expliquer les averses froides? Je n'en ai jamais pris, et à quoi ça sert? Je sais qu'il y a un facteur de réduction, mais rien d'autre. Cela me semble inutile.)
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