- Prélude
J'ai eu 5 tentatives précédentes d'arrêter de fumer avant d'atteindre un an, d'abord une série de 20 séries de jours, puis 3 mois, et enfin, un an de hardmode. Je ne visite pas souvent le subreddit car la plupart des articles parlent de personnes qui commencent ou rechutent. Ne vous méprenez pas, ces messages me rappellent de ne pas rechuter, et aussi jusqu'où je suis allé, mais je ne les considère pas comme une grande contribution, alors je ferai de mon mieux pour contribuer avec ce message.
- Introduction
NoFap vous aide à réaliser que lorsque vous perdez votre temps, en laissant quelque chose dont vous êtes accro, vous réalisez ce qui vous tient accro, ce serait, tout ce qui remplit le vide de ne pas se masturber. Pour moi, il s'agissait de jeux vidéo en ligne, que j'ai finalement pu quitter il y a 2 mois, non pas à cause de la volonté, mais parce que vous commencez à les percevoir comme une perte de temps.
Cela aide également à construire des habitudes saines, comme lever, l'extraversion, voire des conversations engageantes, ce qui m'a amené à croire que superpuissances proviennent réellement de la création de changements dans votre vie, si vous commencez à changer quelque chose, en un rien de temps VOULOIR changer plus, surtout si vous n'êtes pas heureux.
- La superpuissance actuelle
Comme vous le savez probablement déjà, l’abstinence est aussi simple que s’abstenir d’éjaculer, de nombreuses cultures relient le sperme à la force vitale du corps et, d’après mon expérience, c’est LES superpuissance.
J'ai commencé à réaliser que, dans mon cas, les flatlines se produisaient juste après un rêve humide, qui se produisait tous les 7 à 15 jours, selon la façon dont ma semaine était, ce jour-là et les 2 jours après étaient l'enfer, je me sentirais comme mon âme était hors de mon corps, faible, timide, déprimé.
- Réaliser les besoins réels
Un jour au collège, ma classe a été introduite à la pyramide de Maslow des besoins, ce qui était logique pour moi, sauf pour un bit, pourquoi est sexe inclus dans le Physiologique étape, et aussi, pourquoi il n'a rien à voir avec le Amour / appartenance étape.
J'ai trouvé la réponse à cette question dans le mois dernier et mes pensées pourraient choquer certains d'entre vous, en particulier ceux qui ont toujours en tête l'idée d'une relation parfaite en tête, ou de trouver "sa"
À un moment donné, vous aurez besoin du sexe pour fonctionner, pas de l'amour, du sexe brut, le contact avec un autre être malgré le fait que l'amour soit impliqué ou non est nécessaire pour franchir d'autres étapes dans votre vie. Pourquoi?. Parce qu'avoir des relations sexuelles signifie que vous pouvez accomplir toutes vos fonctions corporelles les plus intrinsèques ou primordiales, vous êtes en vie et réussissez du point de vue de l'évolution. Maslow connaissait sa merde.
- Les relations sont un jeu de pouvoir (tout type de, pour les deux sexes)
J'ai rencontré une femme à l'université au tout début de mon voyage, je suis tombé amoureux d'elle au début, mais au fur et à mesure que je progressais et que le brouillard se dissipait, je pouvais réellement comprendre pourquoi je était tellement attiré par elle au début, le but de partager ceci est d'essayer de faire comprendre à quelqu'un de vous et peut-être même de prendre conscience de cela.
Voici pourquoi:
Manque d'interaction: avant de la rencontrer, je n'ai eu presque aucune interaction avec les femmes au cours des 5 dernières années, elle n'a jamais activement essayé d'en tirer profit, mais ma position toujours implorante était évidente, donc l'avantage était sur elle tout le temps.
Elle n'est même pas proche d'un ami: nous bavardions, rions, nous aidions mutuellement dans nos travaux, prenions un café ensemble, mais le jour où je lui avais confessé un texte disant que je ne savais pas trop ce que je voulais dans la vie (j'étais à plat), elle m'a évité pendant un moment, et depuis ce jour-là, elle n'a plus envoyé de textos sur aucun sujet n'appartenant pas à l'université. Au premier signe de faiblesse, elle a cessé de parler, ce qui m'a laissé une grande leçon, laisse de vrais problèmes pour de vrais amis.
Enfin, le plus important: Elle était la seule: le contact avec les femmes est fondamental dans votre vie, c'est différent du contact avec les hommes, pour une raison simple, tu t'en sors, vous libérez la dopamine dont vous vous abstenez actuellement. Marquez ces mots. Je me suis rendu compte que plus je gardais des contacts avec des femmes, moins j'avais besoin d'être avec «elle», c'est pourquoi j'ai décrit les relations comme un jeu de pouvoir, plus j'avais d'options, moins j'avais besoin d'être avec elle.
- Fermeture
Je me sentirais coupable d'avoir bavardé avec une connaissance féminine en sa présence, parce que je savais qu '«elle» deviendrait jalouse, et je sentais que c'était ma faute. C'était un sentiment génial de quitter cette boîte de pensée, de ne pas s'en foutre ici quiconque ressent, mais pas de manière nuisible, il s'agit de se rendre compte que votre santé mentale passe avant les sentiments des autres. NoFap m'a aidé à construire de meilleures relations (et à renforcer les précédentes), mais avec ce pouvoir, vous devez tracer des limites, la plupart des articles ici parlent de la façon dont tout le monde se sent mieux avec les gens et perd une partie de leur anxiété, mais quelques-uns donnent des explications supplémentaires.
N'ayez pas peur d'être puissant, ce n'est pas une mauvaise chose, ne laissez jamais personne avoir le pouvoir sur votre esprit, vous devriez le posséder, et je pense que c'est au cœur de rejoindre NoFap, de posséder vos émotions, de savoir ce qui est bon et mauvais pour vous, pour créer vos propres restrictions et limites.
Merci pour tout.
LIEN - Un an plus tard, ce que j'ai appris
by retardé
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