Je ne pensais pas que je me sentirais différent aujourd'hui après avoir franchi divers jalons en cours de route et ne pas me sentir particulièrement dans un sens ou dans l'autre. Puis j'ai eu un moment tôt quand il m'est venu à l'esprit que je l'ai fait et je me sens ravi.
J'ai commencé mon voyage NoFap officiellement pour NoFap en septembre 2014. Pas pour les bonnes raisons non plus. J'avais une habitude de masturbation allant de 3 à 8 fois par jour! Une partie d'un fétiche auquel je me livrais fortement avait un aspect «taquiner et dénier» où je serais obligé de rester sans orgasme pendant de longues périodes de temps. Ce qui, quand j'y pensais, me paraissait logiquement drôle parce qu'en réalité je ne suis pas resté longtemps sans orgasme.
Donc, quand j'ai commencé, je suis resté à fantasmer et à regarder du porno pour me maintenir dans un état d'excitation accru. Après environ deux semaines, j'ai rechuté. J'ai réalisé que si je voulais atteindre mon objectif de 30 jours à l'époque, le porno devait disparaître. Je ne me considérais pas comme accro au porno pour une raison quelconque. Les deux premières semaines sans porno ont été difficiles. C'était devenu tellement ancré dans la routine que je m'assoyais souvent juste là et remuais devant mon téléphone ou mon écran d'ordinateur, car les seules choses qui me traversaient la tête étaient les recherches et les URL de sites pornographiques. Après 2 semaines, rester loin du porno est devenu assez facile.
Ce qui m'a amené à un problème plus difficile. Plusieurs années auparavant, j'avais régulièrement accès au porno dans ma vie, je me masturbais excessivement devant des fantasmes. Ils avaient déjà pris un lien coudé devant le porno, mais le porno les avait aggravés.
Je ne pouvais pas m'envelopper sans fantasmer. Ma première grosse séquence de 34 jours s'est terminée en octobre après avoir eu un orgasme les mains libres. Fantasmer constamment m'a laissé dans un état d'excitation tellement élevé tout le temps qu'il a rendu cela possible. Et je savais que dès que cela arrivait, j'étais dans une lutte difficile.
Avance rapide presque un an plus tard et à travers divers changements et défis n'ayant pas battu ma meilleure séquence de 34 jours, je m'étais installé en essayant simplement de moins me masturber. Pendant le printemps et l'été, j'ai eu une relation qui a pris fin à l'automne. Grâce à cela, je suis retombé assez durement dans de vieilles habitudes.
Je me suis re-dédié à NoFap alors que mon anniversaire de 1 an approchait pour septembre 2015. J'ai glissé et est tombé quelques-uns. Même retombé aux vieilles habitudes pendant plusieurs jours. Je me suis repris et j'ai recommencé. Quelque chose a finalement cliqué. Gardé fantasmer au strict minimum. Aucune bordure quoi que ce soit. Commencé à forger de nouvelles habitudes.
Ma routine d'entraînement a plus que triplé. Je me sens en paix comme je ne l'ai pas fait depuis que je suis enfant. Mon appartement n'a jamais été aussi propre. La vie ne cesse de s'améliorer.
C'est pourquoi je continue indéfiniment. Le ciel est la limite et je veux continuer à monter. J'ai beaucoup de chemin à parcourir à bien des égards, mais maintenant je sens que je dois disposer d'outils et d'un état d'esprit positif pour accomplir tout ce que je souhaite.
C'est incroyable.
"N'abandonnez jamais. Ne jamais se rendre."
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