Salut les amis, c'est Mr RR - une expérience d'un an chez Nofap. J'ai commencé ma séquence le 04.10.2017.
Mon passé
J'ai regardé le premier porno à l'âge de 15. Je lisais des histoires érotiques, regardais du porno et me masturbais presque quotidiennement. Je suis 32 maintenant. Cela a affecté toute ma vie. Mes notes ont commencé à se dégrader. Aucune concentration dans la vie, aucune ambition. J'ai développé l'ED. Ma confiance en moi était au plus bas niveau. Je deviens en surpoids. Procrastination, réflexion excessive, passer beaucoup de temps sur Internet. Ma vie a été un enfer total.
Mr Nice Guy
J'étais le gars le plus gentil du monde, c'est ce que je pensais et prétendais en être un. Je n'ai jamais interagi avec des filles, j'oublie d'en sortir avec une. J'ai rencontré une fille au bureau que j'aimais en 2015. Je lui ai demandé un rendez-vous qu'elle a accepté. Nous sommes sortis. Mais je n'ai pas pu faire d'avance sexuelle car je n'avais pas confiance en moi grâce à ED. Nous ne sommes plus sortis ensemble. Mon estime de moi a été complètement détruite. Je suis tombé en dépression pendant près de deux ans.
Mon voyage Nofap
J'ai visité ce site sur 04.10.2017 pour la première fois. J'ai commencé mon voyage. Après avoir lu nofap, YBOP, j’ai arrêté de regarder du porno, se masturbant. J'ai rechuté et me suis masturbé deux fois en un an mais c'est toujours un succès.
Avantages de NoFap
1. Augmentation de la conscience de soi.
2. Je peux parler en toute confiance à ceux qui regardent dans les yeux.
3. Devenir plus auto discipliné
4. Cessé d'objectiver les femmes.
5. Leur est brillant sur le visage.
6. La clarté des pensées a beaucoup augmenté.
7. Autodétermination et volonté de faire la plupart des choses.
8. Relever de nouveaux défis et prendre des risques plus calculés.
9. PIED s'améliore mais progressivement.
Nouvelles habitudes que j'ai commencé
1. Exercer quotidiennement
2. Promenade matinale quotidienne.
3. Manger de la nourriture saine.
4. Pratiquer quotidiennement le jeûne intermittent.
5. Jeûner complètement une fois par semaine.
6. Lire des livres.
7. Exprimant sa gratitude
8. Affirmations positives quotidiennes.
9. Atteindre mes objectifs de carrière.
10. S'améliorer dans tous les aspects de la vie.
Je sais que je viens de commencer mon voyage et que le chemin à parcourir est encore long. Je remercie la communauté nofap de m'avoir donné tout ce qu'il peut. Merci pour votre soutien.
LIEN - Un an sur nofap
by Mr RR
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