Ce sera un long post, mais pour ceux qui sont dans le terrier du lapin comme moi, continuez à lire ceci. Cela pourrait vous aider à long terme!
Qui j'étais avant Nofap:
Avant de commencer Nofap, j'étais un homme bêta. Je claquais au moins deux fois par jour et cela durait environ 7 ans. J'ai commencé à regarder du porno quand j'étais 12 et ça a continué jusqu'à ce que je frappe 19. J'ai toujours été le genre de gars qui recherchait l'acceptation sociale. Je serais extrêmement déprimé, sans aucune raison, et j'aurais cette anxiété invalidante, qui me tourmentait lorsque j'étais avec des gens.
Au départ, lorsque j'ai réalisé pour la première fois que j'avais des problèmes majeurs, je ne les attribuais pas du tout au porno. Je pensais juste que j'avais une maladie ou quelque chose comme ça. Ce n'est que lorsque j'ai commencé ma toute première série que j'ai réalisé que le porno pouvait être la raison pour laquelle je ressentais ce que je ressentais.
Alors, j'ai commencé à lancer Nofap, et c'était bien avant la série actuelle dans laquelle j'étais. Quand j'ai commencé, j'ai reçu les bénéfices en moins d'une semaine. La confiance, aucune anxiété sociale, toutes les choses dont on parle, je les ai expérimentées. Mais ensuite, j'ai récidivé et ce processus est devenu un cycle d'autodestruction. Ce que je me suis vite rendu compte à partir de ce moment, c’est qu’à chaque rechute, il me fallait encore plus de temps pour recevoir les prestations. Il est arrivé à un point où j'ai atteint mon point de rupture. J'étais devenu engourdi, j'avais perdu mes amis et, globalement, j'étais devenu la coquille de la personne que j'étais. C'est à ce moment que j'ai commencé ce voyage de plus d'un an.
Le parcours de cette série:
Quand j'ai commencé cette série, c'était très difficile pendant les 100 premiers jours. J'avais de l'anhédonie, de la dépression, de l'anxiété, des PIED et une fatigue extrême. Je ne me suis jamais senti bien. Je ne pouvais trouver de plaisir à rien. J'aurais peut-être eu un jour étrange où je me sentais un peu bien, mais c'était extrêmement rare, mais malgré la gravité de tout, j'ai poussé à travers.
J'ai élaboré mon propre plan personnel quant à la manière dont j'allais réussir, et même si la situation était très mauvaise les premiers jours de 100, j'ai exécuté mon plan et agi en conséquence.
Après les jours 100 passés, j'ai remarqué une différence en moi. Les avantages sont venus à leur propre rythme, mais la première chose que j'ai remarquée était une différence d'énergie. Comme je l’avais dit auparavant, je souffrais de fatigue extrême. C'était comme si quelque chose avait cliqué dans mon cerveau. La fatigue avait disparu et pour la première fois depuis très longtemps, j'avais de la vitalité et de l'énergie!
Les autres avantages que j'ai obtenus sont:
1) CONFIANCE - c'est énorme pour moi parce que quand j'étais dans la flatline, je n'avais AUCUNE CONFIANCE.
2) RESPECT DES FEMMES ET DES HOMMES - Je n'en ai pas parlé avant, mais pendant mon flatline et quand je tapais, je n'ai pas eu le respect de beaucoup de gens. Fapping enlève vraiment votre énergie masculine, mais oui, c'est définitivement une grosse!
3) WOMAN ATTRACTION- J'aime celui-ci. Partout où je vais, je suis attirée par la femme. NOFAP m'a aidé à cet égard, car une fois que vous avez obtenu vos avantages, vous sentez que vous pouvez faire n'importe quoi. De nombreux domaines de ma vie se sont améliorés après ma sortie de la flatline. La façon dont je me porte et les autres améliorations que j'ai apportées ont, à mon avis, entraîné une augmentation de l'attraction des femmes.
4) BONHEUR - Lorsque vous êtes dans la ligne plate, il n'y a aucun sentiment de confort ou de bonheur. Vous êtes fondamentalement dans votre propre forme d'enfer personnalisée. Une fois que vous vous en sortez, vous commencez à apprécier les toutes petites choses de la vie. Se réveiller, vous donne de la joie en soi.
Il y a beaucoup d'autres choses que j'ai vécues au cours de ce voyage. J'ai parlé du plan personnel dans l'un des paragraphes ci-dessus. Une chose qui, je pense, a beaucoup aidé, était de regarder une note que j'ai écrite, qui contenait tout ce que je voulais que ma future version de moi-même soit. Lorsque j'étais coincé dans l'état désespéré dans lequel j'étais, cela m'a donné l'espoir et la détermination de m'en sortir. Le plus drôle, c'est que je crois que je suis maintenant devenu mon futur moi. Si vous vous sentez désespéré, regardez ce post. J'ai été une fois à votre place. Si vous avez besoin de conseils, envoyez-moi un message.
Une dernière chose à vous demander: la vie est courte. Nous pouvons y aller à tout moment. Voulez-vous mourir, sachant que vous êtes mort toxicomane ou que vous êtes mort en surmontant cette dépendance et en vivant une vie épanouie?
Votre choix.
LIEN - Année 1 de Nofap! Changement de vie
by guerrier
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