bonjour les gars, je pensais avoir écrit quelques unes de mes expériences pour une sorte de fête. Quand je me souviens de choses, je les écris les unes après les autres:
- Une meilleure peau, des yeux plus grands et plus propres, une mémoire améliorée, un meilleur appétit, une meilleure odeur. Je peux sentir les goûts maintenant. Avant nofap, je ne ressentais rien de tel. Il était très difficile de manger la plupart du temps.
- Sommeil beaucoup plus profond. Quand j'étais PMO, je n'étais jamais vraiment réveillé mais en même temps je ne pouvais jamais dormir profondément. Mode zombie typique.
- Le symptôme le plus de sevrage a disparu, mais je suis toujours anxieux dans les situations sociales. Les maux de tête habituels de l'après-midi ont complètement disparu. J'ai encore parfois des nausées le matin, mais c'est beaucoup plus doux qu'avant.
- Je peux mieux organiser mon exercice. J'ai construit du muscle récemment. C'est un peu plus facile de s'entraîner si vous n'avez pas de nausées LoL. Mais en même temps, je ressens beaucoup mieux la douleur. Auparavant, j'utilisais également pmo pour soulager la douleur.
- J'ai beaucoup plus d'émotion. Je regardais des films de «limonade» ces derniers jours, et plusieurs fois à la fin j'ai presque pleuré. WTF. Quand j'étais PMO, je ne pouvais même pas regarder un film. J'ai essayé parfois mais après les 5 premières minutes c'était juste ennuyeux.
- Attraction féminine: Une fois, je nageais dans un bain public. Une femme ne pouvait pas me détourner des yeux et quand j'ai regardé en arrière, elle semblait confuse. Une autre fois, je conduisais avec des collègues féminines. Je n'ai rien fait mais ils ont commencé à parler fort et ils ont ri de rien. La même chose s'est produite au gymnase. Je faisais des redressements assis et une fille s'est arrêtée près de moi à environ 15 centimètres et elle a fait la même chose que dans la voiture. J'ai aussi plus de respect de la part des gars.
- J'ai plus de confiance; Je ne pense pas beaucoup à ce que les autres pensent de moi.
- Je médite presque tous les jours récemment. Je le recommande vivement à tout le monde. Cela peut être aussi agréable que la masturbation, juste un autre niveau.
- Je pense que nofap, c'est comme s'entraîner. C'est dur mais ça vaut le coup. J'ai souvent de bonnes pensées sur nofap mais maintenant c'est tout.
-quelques suppléments que j'utilise pour me sentir mieux: paquet de vitamines, ashwagandha, rhodioline et boire beaucoup d'eau
Mon prochain objectif est de 365 jours sans PMO. Mais je serais beaucoup plus heureux si je n'obtenais le PM gratuitement que si vous voyez ce que je veux dire…. Désolé pour les fautes d'orthographe!
LIEN -100 days hardmode experience
par Blu3bear
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