Je suis au milieu de ma vingtaine, et j'ai eu un PIED pendant 3 ans qui est devenu de plus en plus fort année après année. De dysfonctionnement érectile occasionnel, il est devenu aucune libido + aucune érection avec un partenaire. Je faisais du PMO environ 1 fois par jour pendant au moins 10 ans. Même maintenant, je ne dis pas que le porno est le seul coupable ici (j'avais également développé une anxiété de performance), mais je ne peux pas nier son rôle dans mes problèmes.
J'ai découvert Nofap et j'ai essayé le hardmode aussi longtemps que je ne pourrais pas avoir une vie sexuelle normale avec quelqu'un.
C'était vraiment dur. Le premier mois a été plein de fringales. Mais ensuite vint la ligne plate et il devint plus facile de continuer. Après 30 jours, la principale difficulté était de garder confiance en mon corps et d'essayer de ne pas me «tester» pour voir si mon pénis était toujours fonctionnel. J'ai tenu bon et après ~ 55 jours, j'ai essayé d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un qui m'attirait vraiment. Et cela a bien fonctionné. J'étais extrêmement sensible, plus que jamais. Et depuis, je me suis masturbé deux fois (sans P bien sûr), et j'ai continué à faire l'amour. Tout va bien. Ma vie sexuelle est enfin revenue à la normale après toutes ces années, avec moins de 2 mois de hardmode. Je ne suis pas sûr que cela continuera ainsi, mais j'en suis assez confiant. Au moins, cela s'est beaucoup amélioré.
Ce que je peux dire de ce voyage:
J'ai eu une dépression sévère pendant plusieurs années et elle est partie après les jours 20 de Nofap. Cela m'a fait découvrir une nouvelle version plus forte et meilleure de moi-même, plus ciblée, plus énergique, plus ambitieuse (et des dizaines d'autres aspects positifs)
J'ai pu résoudre facilement plusieurs problèmes de ma vie.
Même si c'est tentant, je ne retournerai jamais chez P. Je n'en ai pas besoin. P détruit votre libido, votre vision de la femme, votre circuit de récompense ...
Si vous avez les mêmes problèmes que moi, retirer P de votre vie vous aidera beaucoup à récupérer.
Au début j'étais une merde dépressive alcoolique et je ne pouvais rien faire de ma vie. J'étais PMOing / binging jeux vidéo / netflix toute la journée, coincé dans un cercle vicieux dans lequel la vie était un fardeau. Coincé dans mes relations. Coincé dans ma vie professionnelle. Coincé avec le sens de la vie.
Je ne peux pas croire que j'ai autant changé en si peu de temps, simplement en supprimant le PMO de ma vie. J'ai déverrouillé mon esprit. Je me suis libéré de mes chaînes.
Je l'ai fait pour retrouver une vie sexuelle saine, mais cela m'a apporté beaucoup plus.
Maintenant je suis content. Maintenant j'ai de l'espoir.
Je suis presque sûr que bientôt vous aussi
LIEN - 60+ days hardmode - PIED parti et bien plus
By Échafaudage
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