1) J'ai perdu quelque chose comme 40 livres, je suis passé d'obésité à plutôt en forme.
2) Je me suis remis de certaines blessures et j'ai continué à gagner de la force grâce à des exercices réguliers.
3) J'ai maintenant presque aucune anxiété sociale. J'aime rencontrer de nouvelles personnes et socialiser.
4) Ma concentration et ma mémoire se sont considérablement améliorées.
5) Je me sens beaucoup plus motivé pour m'améliorer et résoudre les problèmes immédiatement plutôt que de les remettre à plus tard ou de les fuir.
6) Mes niveaux d'énergie sont beaucoup plus élevés.
7) J'ai lu des livres et étudié beaucoup plus. J'ai tellement appris au cours de ce voyage, c'est vraiment incroyable.
8) J'ai l'impression que ma pensée est beaucoup plus claire et nette. Je pense que ni la perte de poids ni la perte de poids ont aidé ici.
9) J'ai plus de passe-temps et d’intérêts qu’avant.
10) Les femmes sont plus accueillantes et intéressées à me parler. Il semble que certaines de mes amies me trouvent maintenant attrayante, mais je pouvais dire qu'elles avaient déjà été attirées par 0. Nofap m'a rendu plus confiant et sociable, mais perdre du poids et gagner du muscle en sont probablement une partie importante.
11) J'aime qui je suis et où je vais. Parfois, je me sentais désespéré de la direction de ma vie et des erreurs que j'avais commises dans le passé. Avant, je savais exactement ce que je devais faire pour réussir, mais je n'avais ni la motivation ni la volonté de le faire. Maintenant, j'ai cette motivation et cette motivation et c'est génial.
12) Je ressens plus fortement les émotions. J'étais plus apathique ou engourdi, que quelque chose soit bon ou mauvais. Maintenant, je le ressens vraiment quand je suis heureux ou triste.
13) Aucune odeur bizarre dans ma chambre.
14) Je ne suis généralement pas celui qui rompt le contact visuel.
;
