Je suis donc à la fin de mon défi de la journée 90, qui s’est avéré un très long parcours de maîtrise de soi et de maîtrise de soi. Ces trois mois ont été très intéressants, avec des hauts et des bas et plusieurs luttes personnelles impitoyables et turbulentes, mais en quelque sorte J'ai réussi à garder la série en vie et à atteindre mon objectif de jours 90.
C'est avec ce recul, vers les hauts et les bas de ce voyage, que j'écris ce post; pour aider les nouveaux arrivants qui pourraient souhaiter relever ce défi; pour motiver les NoFappers actuels qui tentent de terminer leur voyage, et pour se remémorer avec les NoFappers actuels à long terme sur les sentiers et les tribulations de ce voyage.
Beaucoup de gens parlent de NoFap comme si c'était un miracle. Comme si relever ce défi et ce voyage changerait comme par magie votre vie pour le mieux; comme une super potion à la Cendrillon, qui fera de vos rêves une réalité. Je suis ici pour vous dire que malheureusement, ce n'est pas.
NoFap est un voyage de compréhension de soi; un voyage qui n'a pas de directions, à part vers l'intérieur.
Beaucoup vous diront que prendre NoFap vous donnera des super pouvoirs; que relever ce défi augmentera votre confiance et incitera les femmes à courir après vous; que devenir NoFapper vous fera baiser plus souvent et que vous engager dans un tel défi vous fera réussir et que tous vos rêves commenceront à devenir réalité. Encore une fois, je suis ici pour vous dire que malheureusement, n'est pas la vérité.
J'ai commencé NoFap comme une expérience. Je sentais que je dépendais lentement de la pornographie comme méthode de `` libération '', surtout lorsque les jours devenaient extrêmement stressants et que l'anxiété et la charge de travail étaient élevées. Chaque fois que j'étais dans la commodité de ma chambre et que je recevais une érection, je me retrouvais inconsciemment à ouvrir un onglet incognito sur Chrome, en saisissant le rouleau de papier toilette que je gardais près de mon ordinateur portable, et je m'évanouissais jusqu'à ce que je sente mon le stress, l'anxiété, les peurs et les inquiétudes disparaissent avec un point culminant minimal causé par l'éjaculation artificielle.
Seulement, ils ne l'ont pas fait.
La masturbation ne m'a jamais aidé à faire face aux problèmes clés de ma vie; il a simplement aveuglé d'eux. La masturbation, comme tout médicament à base de dopamine, fonctionne comme un positif distraction des soucis du «maintenant», créant un sentiment de satisfaction entièrement artificiel avec la vie que nous vivons. Ce dépendance une façade artificielle est l’un des principaux problèmes liés à la dépendance à la pornographie et à la masturbation compulsive; nous finissons par nous contenter de nos vies, même si ce niveau de contenu est généré artificiellement par un écran d'ordinateur. Après tout, la réplication génétique est la fonction biologique primaire de tous les organismes, et l'éjaculation (ou le sexe) est le seul moyen d'y parvenir. La réplication d'une telle fonction biologique primitive et fondamentale, de manière répétitive, compulsive et artificielle, a forcément des conséquences.
Et cela est exactement où le qui ne s'occupent pas de leur chez-soi. de NoFap Lay.
NoFap ne consiste pas à gagner des «super pouvoirs» ou à «devenir alpha» ou à «marquer des femmes». NoFap est tout au sujet autodiscipline.
Lorsque vous démarrez NoFap, vous vous engagez essentiellement à inversant toutes les mauvaises mentalités, habitudes et dépendances qui se sont développées au fil des ans. Vous vous engagez à supprimer une partie négative de vous-même, même si c'est difficile. Vous vous engagez à vous éloigner des pulsions ou des envies qui sont si primaires qu'elles peuvent vous donner des symptômes de sevrage, et cela nécessite de la discipline.
Cette discipline est la oui superpuissance derrière NoFap; car arrêter la masturbation n'est que la première étape. Avant que vous ne vous en rendiez compte, cette forte volonté, cette détermination et cet amour pour les personnes mal à l'aise commenceront à s'infiltrer dans plusieurs segments différents de votre vie, et vous vous entraînez soudainement, gardez la maison propre, allez à des rendez-vous et travaillez bien. Cela ne se produit pas parce que vous avez été soudainement doué par une morsure d'araignée avec des pouvoirs que vous n'avez jamais eu, mais plutôt parce que vous vous êtes réveillé de la transe artificielle dans laquelle vous vous êtes mis et que vous avez décidé de résoudre les problèmes que vous évitiez tout en apprenant comment à ne pas céder à la tentation temporaire.
Amis, la pornographie est une marchandise, mais tout ce qu’elle a à offrir est non. Certains peuvent être heureux de vivre une vie basée sur un mensonge artificiel; après tout, un mensonge confortable peut sembler plus facile à gérer face à une vérité inconfortable. Pourtant, si vous êtes une personne qui préfère se lever chaque matin pour se piloter, je vous le jure, faire un pas vers l'inconfortable sera la première étape d'un voyage très réussi, et cela peut commencer aujourd'hui. Tout ce que vous avez à faire est de prendre une décision très honnête avec vous-même, en vous basant sur un simple question:
"Qui voulez-vous être?"
Tout est clair à partir de là.
LIEN - 90 jours plus tard - Mes pensées sur les `` super pouvoirs '' et NoFap
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