Marques d'aujourd'hui 90 jours depuis que j'ai découvert et commencé avec NoFap. Pendant ce temps je:
- est resté complètement sans porno. Finalement, cette partie a été plus facile que ce à quoi je m'attendais, malgré le fait qu'avant NoFap, je faisais du PM à chaque occasion, tous les jours. Maintenant, il y a des jours et des semaines pendant lesquels je me souviens à peine que le porno existe (sauf en lisant à ce sujet ici). Je ne l'ai pas encore vraiment testé mais je crois que je peux maintenant aborder les femmes qui m'intéressent sans avoir l'intention de «marquer» immédiatement dans un scénario de type porno. Cela apporte une certaine légèreté dans la formation de nouvelles relations.
- eu deux comptes de rechute par M, quand j'avais besoin de ressentir un peu de plaisir, je tranchais et puis bien sûr «fuyais». J'ai trouvé que la bordure (sans partenaire) était le plus grand piège que votre esprit puisse vous poser. Une fois que vous y pensez, vous devez l'oublier et faire autre chose, sinon vous finirez toujours par arriver au point de non-retour. Résister à M a été la partie la plus difficile pour moi, et l'est toujours, surtout dans mon mariage à cette époque où le sexe n'était qu'occasionnel et les attentes accumulées m'incitaient souvent à vouloir M. C'est pourquoi à un certain moment j'ai décidé d'y aller tout en mode moine.
- eu une série de jours 38 en mode moine. Je m'incline devant les membres de la communauté qui ont des chiffres à deux, voire trois chiffres plus élevés en mode moine. Pour moi, c'était probablement la phase la plus enrichissante:
- l'indépendance (ne plus mendier de l'amour),
- prise de conscience accrue de ma force masculine endormie mais éveillée,
- plus d'énergie et de détermination à diriger ma nouvelle entreprise (à la recherche de nouveaux clients plutôt que de femmes),
- motivation à l'exercice et à la méditation (je considère cela comme fondamental)
- motivation pour explorer mon moi intérieur, guérir les blessures de mon enfance et retrouver mon estime de soi. Je crois que NoFap et élever son propre niveau de conscience sont extrêmement puissants quand ils sont faits ensemble.
Il y a aussi des conséquences négatives - mais positives à long terme, je crois. Mon mariage est entré dans une crise majeure. Pendant des années, j'avais été aveuglé par le fait que je désirais toujours des relations sexuelles plus fréquentes. C'était le problème n ° 1 pour moi et je n'ai pas vu tous les autres problèmes dans la relation. De plus, j'étais souvent disposé à modifier mon comportement (et à aller contre moi-même) simplement pour augmenter les chances d'avoir des relations sexuelles. Une fois que j'ai retiré le sexe de mon objectif ultime, le mariage a commencé à s'effondrer comme un château de cartes, parce qu'il n'était tout simplement pas sain au départ. Ces jours ne sont pas faciles. Je suis reconnaissant d'avoir plus de force et de maîtrise de moi pour continuer. Je suis maintenant passé du mode moine au PM en tant qu'objectif permanent et j'attends avec impatience que je rencontre quelqu'un de nouveau. Quelle belle façon de commencer!
LIEN - Porno: partez… et partez!
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