Je l'ai fait, jours 90. Prêt à répondre à vos questions.
Contexte: 28 y / o, homme, hétérosexuel. Famille entière (avec séparation de l'âge, âge 7 à 12), père légèrement enclin à narcher, une certaine quantité d'abus (principalement verbal, émotionnel) du lycée à l'âge de 25 environ (jusqu'à ce que je commence à vivre des épisodes de rage incontrôlée en réponse).
Très bonnes notes au lycée et à l'université (pas de spécialité technique ou mathématique cependant) Jusqu'à cet été, les chômeurs faisaient des tâches secondaires aléatoires (SEO, conception de sites Web, ouvrier du bâtiment, emballage, etc.).
Hobbies - affaires d'art, je ne peux pas en dire plus. Vivent actuellement avec les parents.
Histoire sexuelle: Première expérience sexuelle à l'âge de 7, introduction à mo / pmo ~ 12-14 y / o. Utilisateur actif de p jusqu'à 24. Depuis cet âge, j’essayais de nofap, assez joli cependant (mon record était de ~ 50). Quelques bêtises à 24-26 (pas de rapport sexuel). À l'âge de 26, j'ai essayé plusieurs fois de faire l'amour avec une femme très séduisante, PIED. La douleur était réelle.
Etat émotionnel pendant la période pmo: tous les classiques, dépression, engourdissement, pensées suicidaires, paranoïa, anxiété sociale, pas d'estime de soi pendant des années. Comme, un Doomer légèrement plus noir et isolé. Le PMO était la seule chose «bonne, grande et gratifiante» dans la vie, même si j'avais honte après quelques cas de pmo.
Santé physique pendant la période pmo: PIED, varicocèle, inflammation de la prostate, torsion des testicules (avec le risque de perdre un de mes testicules), épisode de coliques folles (congénitale due à une prostate en mauvaise santé), aucune (presque aucune) éruption du bois / spontanée du matin depuis l'âge 19.
90-days Journey: Première semaine - premier combat (pic de testostérone). Flatline à la semaine 2-4. Depuis environ 30 jours, j'étais libéré de la dépendance physique, mais j'ai plutôt commencé à rencontrer la vraie dépendance psychologique. Comme si mon ancien circuit de récompenses disparaissait, mais le nouveau n'était pas complètement établi. Après 80 jours - une énorme dépression, liée au porno, a duré. Dans l'ensemble, environ 3 rêves humides.
Pourquoi j'ai utilisé pmo dans mon passé: Je ne voyais le monde que comme un environnement insupportablement opposé et hostile, me haïssant moi-même et mon corps. Le porno me rendait heureux, c'était presque une protestation contre le monde - «Je peux être n'importe qui et je peux avoir des relations avec n'importe quelle femme que je veux».
Qu'est-ce qui a amélioré: Depuis ma séquence précédente de 56 jours, j'ai trouvé un emploi à temps plein dans le référencement. Maintenant, j'ai mon propre revenu personnel, mon cercle social et une certaine routine quotidienne «externe». Prévoit actuellement économiser de l'argent pour déménager et louer un appartement d'ici mars-avril.
Superpuissances:
- Esprit pur. Vous commencez à voir la réalité telle qu'elle est. C'est effrayant, mais c'est réel.
- Capacité à accepter une souffrance de la vie plutôt qu'à y faire face ou à la fuir. Acceptez votre état défectueux - et commencez à vous aider.
- Envie de rechercher une interaction sociale, sentiment «d'ouverture» pour se connecter avec les gens (la chose la plus folle).
- Pas besoin de p ou même de fantaisie pour me stimuler. Bois naturel du matin et érections spontanées. Je peux être excité simplement par un contact visuel avec une femme, ou si elle est juste assise près de moi. C'est un déclencheur subconscient. J'ai essayé (pas d'orgasme) - Je peux juste continuer en me concentrant sur le plaisir lui-même, aucune imagination n'est nécessaire.
- Comprendre que ce corps a aussi besoin d’être amélioré et qu’il n’est pas opposé à l’esprit. Un corps discipliné et entraîné est un allié très important.
Quoi améliorer: J'ai encore du mal à m'identifier, mon passé et mon avenir. Je pensais que je devais faire des pas de bébé et apprécier le moment.
Ce qui a le plus aidé: «Enchiridion» d'Epictetus, 3+ années d'énormes recherches basées sur le nofap et la masculinité.
Doutes, problèmes: Quelques doutes sur soi. Je ne sais pas si je devrais commencer à sortir ensemble, je suis toujours en train de rendre ma vie raisonnable. Aucune ambition ou protestation contre le monde - d'une manière ou d'une autre, je suis d'accord pour être juste un gars ordinaire.
LIEN - 90 days Success. Bonjour la réalité.
by Humble-joe
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