Les 90 derniers jours ont changé ma vie et je ne peux toujours pas croire à quel point le porno et la masturbation peuvent avoir sur nos vies. J'espère pouvoir motiver certaines personnes avec ce post car au début je n'avais pas beaucoup d'espoir que cela fonctionnerait pour moi car je n'ai jamais été un grand fapper seulement 2 à 4 fois par semaine. Mais cela a changé ma vie et voici les avantages que j'ai remarqués:
1: La dépression est guérie. (Pour autant que je me souvienne, j'ai eu de la dépression et d'énormes sautes d'humeur, et avant de commencer NoFap, je pensais vraiment à mettre fin à ma vie parce que j'avais tellement de hauts et de bas et que j'avais une dépression venue de nulle part et j'ai essayé tellement de médicaments … Et puis j'ai trouvé NoFap et j'ai commencé ce voyage et après environ 3 semaines ma dépression était complètement partie et même d'autres personnes ont demandé ce qui m'était arrivé et pourquoi j'étais si heureux. Donc, c'est certainement le bénéfice numéro 1, je suis très heureux et reconnaissant parce que se sentir bien est la meilleure sensation au monde.)
2: Se sentir heureux toute la journée
3: Une peau et des yeux meilleurs sont incroyables (Même d'autres personnes m'ont parlé de mes yeux)
4: Beaucoup plus d'énergie (mentalement et physiquement, je vais au gymnase 4 fois par semaine et j'ai encore beaucoup d'énergie après mon entraînement mais aussi mentalement parce que j'ai l'impression de pouvoir me concentrer beaucoup plus longtemps sur les tâches sans avoir de problèmes de concentration que j'avais avant NoFap. De plus, je parle beaucoup. Avant NoFap je ne savais pas quoi dire mais maintenant je peux continuer la conversation)
5: Plus de motivation (j'ai plus de motivation pour faire des choses et ne pas perdre mon temps. Je vais au gym 4 fois par semaine. Avant NoFap, j'allais 2 fois sans même en profiter mais maintenant je veux y aller parce que j'aime ça beaucoup)
6: L'anxiété sociale a beaucoup diminué (je peux presque dire qu'elle a complètement disparu. Comme je l'ai dit, je peux continuer les conversations sans aucun problème et garder un contact visuel sans me sentir gêné. Je ne suis plus nerveux non plus parce que maintenant je veux juste pour parler aux gens et même apprécier quand les gens me parlent.)
7: Attraction sociale (C'est un autre gros sujet dont les gens m'ont parlé sur ce reddit mais c'est réel. Les filles sont beaucoup plus attirées par moi et me regardent beaucoup, mais aussi juste les gens en général commencent au hasard une conversation avec moi et il semble J'attire des gens beaucoup plus positifs et heureux.)
8: Confiance très élevée (je marche avec beaucoup de confiance, la tête haute, et je ne me soucie même plus de ce que les gens pensent de moi. Et je dis simplement ce que je pense / veux d'une manière agréable. Et dans l'ensemble, je je sens que je peux tout faire)
9: Vous remarquez à quel point tout est beau (par exemple, vous remarquez à quel point le coucher de soleil est beau ou un ciel plein d'étoiles.)
10: Merci pour ce que j'ai.
11: Globalement beaucoup plus positif.
Ce sont les avantages que j'ai le plus remarqués et je pourrais probablement continuer plus longtemps. Ce truc NoFap est en train de changer la vie et je ne retournerai jamais au PMO. Outre NoFap, j'ai également arrêté d'utiliser les médias sociaux et j'ai commencé à prendre des douches froides et je pense que ces 2 choses m'ont aussi vraiment aidé à atteindre ces 90 jours. Bonne chance à tous, j'espère avoir motivé certains d'entre vous car cela en vaut vraiment la peine! J'écrirai un autre rapport le jour 365. Merci à tous de m'avoir aidé sur ce reddit! Bonne journée tout le monde! (Si vous avez des questions, j'aimerais y répondre.)
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